大學生心理健康教育現狀3篇

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大學生心理健康教育篇1

一、學院心理健康教育教學中存在的問題

1.教學課時偏少。《大學生心理健康教育》為面向大一學生開設的專業必修課，本課程共18學時，全部以講授的方式進行。如今，隨著復雜社會環境的以及家庭不和諧等因素的影響，大學生面臨各種各樣的“健康”問題，比如：抑郁、厭學、精神焦慮，甚至自殺等，預防和解決這些問題需要對學生進行長期追蹤、調查，因此，18個教學課時對這門課來說有些偏少。另外，由于這門課抽象性較強，如果缺少實踐教學環節，很難讓學生切身體會到健康教育的重要性。

2.教材陳舊。目前，在教學上主要采用黃希庭編著的《21世紀高等教育規劃教材大學生心理健康教育》，該教材涉及面廣，對教師的教學起到了輔助指導作用。但是，隨著社會的發展，學生面臨的各種挑戰也越來越多，這本書2009年出版，在教材中缺乏一些當今大學生面臨的新問題。

3.教學方法單一。合理的教學方法對提高課堂授課效果起著積極的作用，可更好的培養學生的學習興趣[１]。目前，這門課教學只采用課堂教學單一的教學手段，很難引起學生的積極性，當然也就達不到教學目的。因此要對課程的授課模式進行改革，開發多種教學模式相結合的教學方法。

4.教師隊伍偏于年輕。目前，我院大學生心理教育這門課大多由年輕教師進行授課，由于年輕教師教學經驗不足，人生閱歷也不夠豐富，因此上課只能“照本宣科”，很多學生失去了學習興趣，甚至逃課。因此，要實現好的教學效果就需要對教學隊伍進行優化。

5.實踐課程偏少。大學生心理健康教育的教學目的不是純粹的進行理論知識的學習，更重要的是需要教學與實踐結合起來，來達到培養德、智、體全面發展的教學目的。目前，我院還未開設相應的實踐課程，這也是今后應該改進的方向之一。

6.學生的重視度不夠。學生對這門課的重視程度不夠，這門課的缺勤率一直高居榜首，學生在課堂中經常會出現玩手機，看小說等情況。甚至部分同學認為開設這門課沒有必要。因此，極大降低了大學生心理健康教育的教學效果。

7.大學生心理健康教育的內容存在片面性。大學生心理健康教育的教學內容存在片面性，主要體現在傾向于課程化和醫學化兩方面。首先，學院將該課程納入到整體教學計劃中，并實行了學分制考核，該做法在一定程度將有利于去督促學生去重視心理健康問題，但同時忽略大學生心理健康教育這門課程所具有的特點，從而將該課程引向刻板的應試教育模式。其次是醫學化傾向，這種傾向是把心理健康教育視為給學生診治疾病，這種錯誤的傾向將心理健康教育等同于心理健康治療，主張用藥物或醫療技術對學生進行心理治療，心理健康教育教師成了心理醫生。通過這種方式，學生心理問題不但得不到解決，并且唯恐別人把他當成心理疾病患者，被貼上有病的標簽，從而增加學生的心理負擔，使得學生產生抵觸情緒。

二、改進措施

1.適當增加課時、合理優化師資團隊。大學生心理健康教育是大學生德育工作的關鍵環節，課程設置應該從18學時提高到36學時，并增加10個學時的實踐培養環節（如開展知識競賽，互幫互助等活動），加強學生的理論實踐相結合的目的。本學院現在共有4位年輕老師開展這門課的教學工作，每位老師要對大約150名同學進行授課，這很難達到預期教學目的，如能增加老師進行小班授課則更有利于課程的開展。對于授課應該由年長教師與年輕教師組合起來共同承擔這門課的授課任務，年長教師教學經驗充足，授課技巧多樣，人生經歷豐富，可以進行課堂講授環節。年輕教師則充滿活力，與學生代溝較小，更善于與學生溝通，可以進行實踐教學環節的授課。這樣能充分發揮老師們的特長，更利于這門課的教學。

2.更新教材、增加當前熱點問題。黃希庭編著的《21世紀高等教育規劃教材大學生心理健康教育》一直為大多高校所采用，這本教材涵蓋了大學生心理健康教育的基礎理論以及對大學生的人格特點進行的分析與介紹，但隨著社會環境的變化，一些熱點問題也時不時出現在我們的話題中，比如當下大學生最受毒害的校園貸，已經報道了有多起因為校園貸而自殺的事件，這些熱點事件都需要補充到課堂中去，時時刻刻給學生們敲響警鐘。

3.優化教學方法、實現多元化教學。①引導學生對課程的重視。把團隊協作精神引入課堂，把學生分成不同的小組，一方面可以對遇到的心理問題互幫互助，另一方面，在課后可以以小組為單位進行實踐活動，另外，在全校開展心理咨詢會等活動來宣傳大學生心理健康的重要性。②授課模式多樣化。對大多數學生來說，心理健康教育這門課比較枯燥乏味，如果課堂上一味采用傳統的PPT授課，則很難吸引學生的興趣。因此，要想上好這門課，就要在課件的準備上多下功夫，要盡量少的用文字描述，多增加彩色照片以及視頻來進行案例分析，可以設置一些問答、游戲環節，最大限度的調動學生的學習積極性。③引入智能教學。引入由微信、QQ以及智能課堂在線平臺，將課堂教學可以延伸到課堂之外，教師隨時可以與學生建立溝通渠道，從而把課堂前，課堂中與課堂外的各個環節都聯系在一起，時時刻刻關注學生的心理健康狀態。④拓展咨詢中心。學院雖然有學生心理咨詢中心，但作用還遠遠沒有發揮出來，主要原因是宣傳力度還不夠大，還有相當一部分學生不知道心理咨詢中心的位置，因而遇到心理問題就不能及時得到解決。針對這個問題，咨詢中心應該主動走出去舉辦活動吸引同學們的注意，這樣才能更好的發揮咨詢中心的作用，更好的為學生服務。

4.加強學校與家長的聯系。家庭環境對每位大學生的成長極為重要。加強家庭與學校的聯系可以充分發揮家庭對大學生的教育功能，同時可以預防大學生的心理問題。同時，學校方面可以針對性的為家長增設一些心理教育課程，幫助家長掌握一些有關大學生心理健康教育的知識。這樣可以在一定程度上促進了大學生心理健康教育的發展，同時也能夠幫助學生解決心理問題，發揮出家庭在大學生心理健康教育方面的作用。

三、結語

大學生心理健康教育工作是一項長期系統的工作，它需要在學校、家庭和學生的共同努力下才會取得良好的發展。全面而準確地掌握大學生的心理健康狀況，及時察覺問題并找出問題，并以此為基礎，尋找出一條有利于大學生心理健康正確發展的途徑，共同構建出一個新的大學生心理健康教育模式，這就需要學校、學生、教師、心理咨詢中心、家長緊密配合才能做得更好。

作者:謝鑫 陳俊 蔣君梅 楊再福 王勇 任明見 單位:貴州大學農學院 貴州大學科技學院

大學生心理健康教育篇2

我國的經濟一直在比較快速地發展，社會各方面的競爭變得非常激烈，面對這種局面，大學生的壓力以及困擾也在持續增加。與此同時，信息化的持續發展，大學生將會面對更加豐富化的信息資源以及較多的選擇機會。但是由于大學生之間存在差異化，因此面對這些信息時也會具備不同的反應以及心理。有些學生可以非常強冷靜地按照自身具體情況，進而選擇和自身發展相適應的道路。但是有些學生在面對這些比較復雜的信息時，會出現焦慮以及猶豫等比較負面的情緒，如果不能及時發現并采取積極的措施，非常容易造成一系列比較嚴重的后果。

1大學生的具體心理狀況

大學生屬于我國接受高等教育的一類青年群體，如果從身體健康的角度來觀察大學生，發下這類群體患有嚴重疾病的比例是比較低的，但是縱觀這類群體的心理健康情況，會發現非常多的問題，情況不是非常的樂觀，并且非常多的學生都存在這種比較負面的心理問題，甚至嚴重的會出現一些精神類的疾病。經過調查可以發現，非常多的大學生由于心理問題而不得不進行輟學，這個比例是非常大的，大約占據總輟學人數的30％，而且這個數字一直處于增加的狀態。我國的大學生大多都屬于獨生子女，因此心理問題會更加的嚴重，主要表現：

（1）學生具備較強的自我意識，理想以及現實出現嚴重的沖突，非常多的學生制定過高的目標，但是現實生活中根本無法很好地實現，這樣一來就會造成理想以及現實之間不能很好地相結合，進而會在這個過程中出現迷失的情況。

（2）人際交往的能力比較差。當前的學生都擁有較窄的交流圈，缺乏必要的交流技巧，非常容易出現自我封閉的情況。

（3）社會適應能力比較差[1]。面對新環境時，無法比較迅速融入其中，進而出現恐懼以及抵制心理。

（4）具備不明確的學習目標，缺乏一定的動力。進入到大學之后，非常多的學生由于高中面臨較大的升學壓力，進而在大學的學習中出現了放松的情況，缺乏學習的主動性。隨著時間的流逝，他們逐漸的對學習失去了信心，并且會經常性的感到焦慮。

（5）自我控制的能力比較差。非常多的學生在面對一些問題時往往表現出不平靜的情況，他們的情緒波動會非常的大，并且容易出現沖動的情況。?

2出現心理問題的因素

（1）進入大學之后，大學生將會面對非常多的變化：第一，環境出現變化。離開父母、教師以及同學之后，來到比較陌生的環境當中，學生之間會具備不同的價值觀以及生活態度，這就要求大學生要學會與各種各樣的人進行打交道，這時候無法按照自身的喜好來決定交往的對象。第二，生活環境的具體變化。面對比較豐富多彩的大學生活，剛剛進入大學的大學生會具備較大的新奇感。大學生活和之前的高中生活之間存在非常大的差異，他們需要自主地安排生活，不能受到父母的照顧，第三，角色的轉變。進入大學之后就意味著大學生要學會獨立，要變得更加成熟。這樣以來，大學生就需要提高獨立性，培養較強的社會責任感[2]。

（2）大學生的愛情問題。非常多的大學生正處在青春期階段，他們在心理方面出現了比較微妙的變化。在這個過程中，他們逐漸開始關注異性的一言一行，而愛情話題成了大學生當中的一種永恒話題。由愛情造成的各種問題在大學生的學習以及生活當中都有涵蓋。普遍存在的具體問題如單戀的問題、戀愛以及學習之間的問題以及分手之后的問題等。

（3）大學畢業之后，大學生都會面對就業的問題。當今社會的迅速發展，使得大學生的就業壓力變得更大。非常多的大學生在畢業之后不能找到合適以及滿意的工作，這樣就會非常容易出現一些心理問題。與城市的學生相比較，農村的學生由于經濟狀況比較緊張，因此和城市的學生相比較將會面對更加大的就業壓力[3]。

3具體措施

可以按照大學生的具體心理狀況進行詳細的分析，可以采取一些相對應的措施來進一步完成大學生心理健康的教育，幫助他們和大學的生活方式更加相適應。

（1）正確的理解以及評估自己。這樣以來，大學生就需要客觀看待周圍的事物，在這個過程中可以清楚地發現自身的優點以及缺點，并且也要肯定對方存在的優點。只有對他人的長處以及短處進行清晰的評價，才可以實現對自身的客觀評價。這樣與他人學習以及相處的過程中，就會表現得非常自信。與此同時，重點培養大學生的交流意識，可以保障大學生在人際交往的過程中更好地克服認知障礙，提高交往能力。當然，一個人如何對待他人，他人也會以同樣的方式進行回應。因此，具備良好的人際關系可以在很大程度上使得大學生心理問題得到避免。

（2）為了更好幫助學生在發展的過程中消除依賴的情況，學生一定要學會更好地照顧自己。逐漸地培養自立能力是非常重要的，這樣才可以更好地步入社會，才會更加適應社會生活。在這種基礎之上，一定要逐漸地樹立比較科學化的生活方式。不良的生活習慣以及壓力會造成學生的身心一直處在一種亞健康的狀態。同樣不健康的生活方式也會對學生的心理健康造成較大的影響。大學生的學習壓力非常沉重，心理壓力比較大。只有科學以及合理地安排日常學習以及生活，才可以保障生活更加有規律[4]。

（3）幫助大學生更好地掌握學習方法，這樣可以促進未來目標的實現。學習動機可以使得學生的學習熱情得到激發，這一點是非常關鍵的，大學生會在這個過程中具備強烈的學習欲望，掌握正確的學習方法，促進目標的進一步實現。如果大學生不具備人生目標，那么他就會出現沮喪以及困惑的情緒。但是反之大學生及時的制訂學習計劃，那么在實際的生活中，將會朝著這個目標不斷地發展以及前進。除此之外，幫助大學生客觀地認知實際情況，可以更好地確定個人的奮斗目標，避免心理焦慮等負面情況的出現。

（4）教育學生積極的面對愛情挫折，幫助學生實施正常的交往，培養學生與異性進行交往的能力。在這個過程中一定要學會互相尊重、保持自尊、負責以及自愛等。學生必須要知道，不正確的戀愛觀會使得他們的身心健康以及相應的生活與學習造成嚴重的影響。

（5）可以利用講座以及視頻等形式，輔助學生更好地了解自己以及尋找合適的工作，幫助他們掌握關于求職的具體技巧，從而樹立更強的自信心。與此同時，要教會學生如何正確面對就業過程中遇到的挫折，讓學生清楚地知道求職的過程不可能是一帆風順的，由于主、客觀等各種因素，會造成各種各樣的挫折出現，但是面對挫折，一定要找出失敗的因素，對自身進行詳細的分析，調整目標之后，再次獲取新的就業機會。

4小結

總之，對大學生實施心理健康教育，可以使得大學生更好地樹立價值觀，和當前的社會發展更加相適應，但是在實施的過程當中，要保障大學生的心理教育以及現實之間更好地聯系起來，消除他們存在的不良心理，進一步促進他們在健康的環境中成長。

作者:譚運奇 單位:中國民用航空飛行學院

大學生心理健康教育篇3

現今，經濟社會迅速發展，科學技術日新月異，產業更迭速度加快，社會對人才的標準及要求的不斷提高。作為學生至社會工作人員的過渡期，當代大學生面臨著比以往任何時代都更大的壓力和更加激烈的競爭。學習、生活、情感和就業的壓力引發了大學生一系列心理健康問題。如果大學生無法正確的認識和處理心理問題，不僅會加重狀況，學生甚至會走上極端的道路。1994年《中共中央關于進一步加強和改進學校德育工作的若干意見》中提出“心理健康教育”的概念，這是第一次以政策性文件提出相關概念。其后，大量涉及大中小學生心理健康教育的文件出臺，如2010年印發的《2010-2020年國家中長期教育改革和發展規劃綱要》中明確提出“加強心理健康教育，促進學生身心健康、體魄強健、意志堅強［1］。因此，高校應針對近年來大學生的心理特點和需求，針對性的展開研究工作、積極探索新的工作思路，為大學生的身心健康和全面發展保駕護航。

一、高校心理健康教育現狀

（一）大學生對心理健康問題的認識存在誤區。通過現有的訪談和調查發現，大學生已經認識到心理健康的重要性，但在了解心理知識的主動性方面具有個體差異，部分同學因考慮到自身心理狀況良好而不愿浪費時間和精力去了解心理相關知識。目前仍存在的問題是，學生對心理健康的理解存在誤區，主要體現在將心理健康與心理疾病掛鉤，對于心理亞健康水平的認知不清、不深等方面。

（二）高校心理健康教育形式單一，內容窄化。目前，高校開設的心理教育相關課程要么偏少，要么缺乏一定的針對性。根據調查發現，高校大三、大四的學生更容易發生心理健康問題，因此有針對性的開設課程可以更好地幫助大學生健康成長。在實際的心理咨詢和輔導中，不少工作人員將咨詢當成是談心聊天，一味勸解說教，在運用專業方法和心理學知識疏解困惑方面做得還遠遠不夠。部分學生對心理咨詢中心了解不足，認為心理咨詢室只針對患有心理疾病的學生提供服務，而錯過心理咨詢機會。同時，對于網絡健康教育和學生因為網絡出現的問題并沒有引起重視。

（三）師資隊伍不足，專業化水平較低。教育部明確規定，每所學校需配備專職教師人數不得少于2人。但有些高校只設置一名專職教師，甚至全部是兼職教師負責全校的心理健康教育工作，這會造成老師的工作量過大，無法針對學生需求提供個性化服務；另外，心理健康教育師資專業化程度不高，許多從事心理健康教育的教師不是心理學科班出身，一些高校承擔心理健康課程的教師是輔導員，但是大多數輔導員比較年輕，教學經驗較少，專業水平不夠，會影響到教學效果。

（四）心理健康與服務體系有待完善。目前，我國高校心理健康教育工作者往往身兼數職，他們除了要開展心理健康相關課程、心理健康活動、心理咨詢工作外，還要承擔行政職務［2］，多重身份造成了角色沖突，不僅限制了教育效果，也模糊了職業定位。另外，高校在心理疾病預防和危機干預方面還較為欠缺，特別是做好潛在危機群里的重點關注，特殊心理問題學生及時干預，聯合社會支持體系對大學生心理疾病及時轉介治療等方面，還需進一步加強。目前，很多高校的大學生心理健康服務機構設置歸屬尚不明確，多數掛靠在學生工作部（處）等部門，還有少數掛靠在心理學院等院系中，這些管理層面的問題，直接影響心理健康服務教育功能的發揮。

二、高校大學生心理健康教育的對策

（一）教育體制有待進一步完善。高校領導要高度重視心理健康教育在健全學生人格方面的重要作用，成立高校心理健康教育領導小組，制定年度規劃、中長期發展目標以及具體的管理制度，統籌規劃各級的組織管理職能。高校的心理健康教育中心負責統籌規劃整體的心理工作，包括心理咨詢室的建設，心理活動方面的開展、新生入學的心理健康普查、課程的安排和開展、心理危機的干預和處理等等；在院系層面，輔導員和班主任作為心理健康教育工作的中堅力量，在塑造大學生健全的人格，開展心理健康教育方面發揮著重要作用；班級和宿舍也是開展心理工作的重要陣地，在班級中設立心理委員，定期開展一些活動或主題班會，營造健康向上的氛圍且普及的心理健康知識；社團和學生組織可開展豐富多彩的心理相關活動，讓更多同學參與其中，提升學生的心理素質水平。另外，在建立領導小組和心理健康工作組的基礎上，學生工作部、研究生工作部、教務部門、校團委等要協同配合，讓心理教育工作順利開展。

（二）深化教育理念，拓展教育途徑，豐富教育內容。高校大學生心理健康教育應遵循事前預防為主，事后治療為輔的原則，把可能產生的問題做到“未雨綢繆”。因此我們需要做到以下幾點：第一，要普及大學生心理健康教育課程，通過設置必修課和選修課相結合、傳統課程和網絡課程相結合的方式，在開設心理健康教育必修課的同時，針對不同年級特點開設選修課，幫助大學生更好的處理環境適應、人際關系處理、學業問題、戀愛問題以及擇業就業壓力等方面的問題；另外，要充分發揮網絡課堂的作用，以公眾號、微博、短視頻自媒體等媒介為主線，把握當前大學生的心理特點，將心理健康知識融入當下大學生關注的焦點問題和日常生活中去，讓更多的學生接受心理健康方面的教育。

（三）完善心理咨詢服務和危機干預體系。心理咨詢中心可以為大學生提供包括個體咨詢、團體輔導、心理測評、研討沙龍、熱線咨詢等多種形式的咨詢服務，可以及時有效的干預心理問題學生。但這些遠遠不夠，對大學生心理危機干預要建立學校、家庭、社會的立體網絡危機干預系統。從學校層面來講，舍友、輔導員、班主任、心理咨詢師都是學校支持系統的重要因素，他們與大學生接觸密切，因此通過建立心理咨詢師——輔導員——宿舍三級網絡，能夠及時有效的進行心理危機干預和救助；另外，家庭支持也會給學生克服心理障礙帶來巨大的正能量。因此，高校要主動和家長溝通，闡明心理健康的重要性、教育理念和科學方法；再次，從社會角度講，高校應該與精神衛生專科醫院及專業機構緊密合作，通過醫校聯動機制對心理危機程度較重的學生進行干預和妥善處理。

（四）加強教師隊伍建設。教師及心理教育工作者是開展心理健康教育的重要載體，因此加強教師的素質水平至關重要。因此高校要通過專兼結合的方式，建立以專職教師為骨干，專兼結合、水平較高、相對穩定的心理健康教育工作隊伍。由于現在多數高校心理健康教師非心理專業出身，且心理健康相關課程和心理咨詢一般會由輔導員兼任，因此，對于兼職教師要經常采取進修、集中培訓等方式加強業務能力，授課前通過集體備課的方式，增強教師間的交流和學習，進一步提升了教師的授課水平。同時，也要注重提升兼職教師的敬業精神和“平等尊重”的輔導理念，定期考核心理健康教育的工作效果，通過合理的考核機制為專兼職教師的職業發展提供制度保障。

（五）加強朋輩心理輔導模式建設。朋輩心理輔導作為一種特殊的心理輔導形式，有著涉及對象廣泛、發現問題及時、操作簡便易行和效果快速顯現的獨特優勢。因此，我們需要充分利用傳統及網絡課堂，健康活動月、心理劇表演及展播、心理知識競賽等多種形式，普及心理衛生知識，加強學生的自己保健意識，宣傳朋輩互助理念；同時，制定班級心理委員的工作職責和考核方法，確保心理委員能夠有效起到預防和心理干預作用。心理委員不僅要在班集體中普及心理健康知識，向同學們介紹學校的心理教育工作和援助資源，還要深入觀察、及時反映心理問題嚴重學生的情況，起到早發現早干預的積極作用。另外，還要對心理委員進行定期培訓和督導。通過對心理骨干進行理論、自我成長訓練、生命教育和心理咨詢等幾方面的專業培訓，幫助他們自我成長，并樹立助人自助、關愛生命的服務理念。要及時掌握心理骨干從事朋輩輔導的實際進展狀況，通過團體討論指導，提高其專業素養。

參考文獻：

［1］陳紅，顧凡，王平，等．高校新生心理健康的變遷研究——以西安建筑科技大學為例［J］．西安建筑科技大學學報（社會科學版），2015（01）：90-95．

［2］羅曉路．大學生心理健康教育的現狀與對策［J］．教育研究，2018（01）：112-118．

作者:吳遐 單位:河北工業大學經濟管理學院