減肥調(diào)查報告大全11篇

緒論：寫作既是個人情感的抒發(fā)，也是對學(xué)術(shù)真理的探索，歡迎閱讀由發(fā)表云整理的11篇減肥調(diào)查報告范文，希望它們能為您的寫作提供參考和啟發(fā)。

篇（1）

誤區(qū)一：針灸的減重效果不如藥物

在減肥方面，針灸一個與眾不同之處就是除了減重，還能塑身。其他減肥方式容易出現(xiàn)身體組織松垮的現(xiàn)象，針灸減肥則可以在一定程度上避免這一點，療程結(jié)束后體圍和體重均有雙重改善。

誤區(qū)二：針灸不衛(wèi)生，易感染

提到針灸，很多人的認識還停留在古代神醫(yī)隨身攜帶的一把銀針，其實，現(xiàn)代針灸所用的針都是一次性合金所制，用完即扔，不存在重復(fù)使用、交叉感染的可能。而且針灸對皮膚的創(chuàng)傷極小，洗澡、游泳也不成問題。

誤區(qū)三：針扎得越多越好

有人認為針扎的越多，減重就越多，于是要求醫(yī)生給自己多扎幾針。這也是一個想當(dāng)然的錯誤。針灸注重辨證施治，根據(jù)每個人的不同情況選取最適宜的一些穴位，這點我們稍后還會談到。因此，選穴的技巧和扎針的手法才是減重效果的決定因素。

誤區(qū)四：方法越多越好，盲目跟風(fēng)

不同的人減肥起效的時間不同，針灸減肥初始可能不會有明顯的體重降低，減肥過程中也有可能出現(xiàn)平臺期，有些人在這種情況下就失去信心，換其他減肥方法。其實頻繁地變換減肥方法，或多種方法同時應(yīng)用，是不科學(xué)的。采取多種途徑，如針灸減肥時過度節(jié)食，或同時服用藥物，可能體重會很快減輕，但減輕的主要是水分，不是脂肪，而且容易反彈。

誤區(qū)五：期望快速減肥

實際上，科學(xué)的減肥是一個漸進的過程，一般要2～3 個月。只有經(jīng)過一個較長的減肥過程，人體的代謝和內(nèi)分泌功能才能調(diào)整到正常水平，并得以維持，也是針灸減肥不易反彈的原由所在。

二、原理篇

針灸減肥等同于抑制食欲?

據(jù)研究，針灸可通過調(diào)整下丘腦的饑餓信息，抑制饑餓感，減少攝食。另外，針灸還可能通過以下途徑達到減肥目的：

①針灸治療使體內(nèi)乳酸脫氫酶活性上升，糖分解代謝加速，血糖回降至正常水平，沒有多余的能量轉(zhuǎn)化為脂肪。

②針灸使血中胰島素回降，使葡萄糖轉(zhuǎn)化為脂肪的速度減緩，脂肪分解加速。

③針灸使下丘腦-垂體-甲狀腺的功能增強，促進甲狀腺激素分泌，增強基礎(chǔ)代謝率而加快能量代謝。

篇（2）

中圖分類號：F234.2 文獻標(biāo)識碼：A

文章編號：1004-4914（2012）04-050-03

一、調(diào)研背景

鋼鐵產(chǎn)業(yè)是國民經(jīng)濟的重要基礎(chǔ)產(chǎn)業(yè)，是實現(xiàn)工業(yè)化的支撐產(chǎn)業(yè)。1996年以來，我國鋼鐵年產(chǎn)量一直蟬聯(lián)世界第一，消費量也名列世界之首。鋼鐵工業(yè)已成為我國的支柱產(chǎn)業(yè)之一，在經(jīng)濟建設(shè)、社會發(fā)展、財政稅收、國防建設(shè)以及穩(wěn)定就業(yè)等方面發(fā)揮著重要作用。當(dāng)前，我國鋼鐵產(chǎn)業(yè)的發(fā)展現(xiàn)狀及存在的問題如下：

1.我國鋼鐵產(chǎn)業(yè)進入緩慢增長期。目前我國鋼鐵工業(yè)面臨的國內(nèi)市場高需求、鋼鐵產(chǎn)量高增長的歷史階段已經(jīng)過去了，鋼鐵工業(yè)進入了產(chǎn)量低速增長的時代。但由于現(xiàn)階段鋼鐵品種質(zhì)量結(jié)構(gòu)的進一步優(yōu)化，也使得我國鋼鐵行業(yè)進入了節(jié)能減排成效更加顯著，鋼鐵上下游產(chǎn)業(yè)鏈建設(shè)進一步加強，生產(chǎn)優(yōu)勝劣汰的競爭機制進一步完善，以及企業(yè)創(chuàng)新能力進一步提高的歷史新時代。據(jù)統(tǒng)計，2010年，我國粗鋼產(chǎn)量為6.267億噸，同比增長9.3%，低于全球增幅15%，占全球總產(chǎn)量的44.3%；粗鋼表觀消費量達6億噸，同比增長僅僅5%，如圖1所示。

2.我國鋼鐵市場產(chǎn)能過剩，鋼鐵產(chǎn)業(yè)進入微利時代，“十一五”期間，粗鋼產(chǎn)量年均增量為5417萬噸，鋼鐵產(chǎn)能比上一個五年增長了2.75億噸，增幅達80%。至2010年，國內(nèi)粗鋼產(chǎn)量達6.27億噸，鋼鐵產(chǎn)能已接近7.8億噸，約占全球鋼產(chǎn)量的44%。而2011年，鋼鐵產(chǎn)能產(chǎn)量繼續(xù)穩(wěn)步增長，粗鋼總產(chǎn)能突破8億噸大關(guān)。產(chǎn)能過剩也使得行業(yè)矛盾日益加劇。鋼鐵行業(yè)的銷售收入利潤率從2004年的8.11%，一路下滑，2010年達到2.57%，處于全國工業(yè)領(lǐng)域最低水平，2011年更是跌至2.42%。原材料價格上漲，運營資金趨緊，鋼材價格持續(xù)下滑，鋼鐵行業(yè)陷入了全面虧損邊緣。可以說，我國鋼鐵行業(yè)正處于微利經(jīng)營狀態(tài)。

3.我國鋼材的消費結(jié)構(gòu)。建筑業(yè)是我國鋼材消費量最大的行業(yè)，2010年占中國鋼材實際消費總量的56.1%（全球大約51%）。而建筑業(yè)和鋼鐵業(yè)支撐著我國經(jīng)濟的高速增長，但是建筑業(yè)面臨著結(jié)構(gòu)調(diào)整的重任，因此，這對我國鋼鐵產(chǎn)業(yè)發(fā)展格局將會有極大的影響。

4.我國鋼鐵產(chǎn)業(yè)發(fā)展的瓶頸制約日益突出。制約鋼鐵產(chǎn)業(yè)發(fā)展的瓶頸主要有以下幾點：（1）粗放式的發(fā)展使得鐵礦石發(fā)展受制于人，進口鐵礦石等原材料價格暴漲，企業(yè)不堪重負。（2）資源能源環(huán)境壓力進一步加大。（3）重復(fù)建設(shè)未能有效遏制，淘汰落后產(chǎn)能進展緩慢，產(chǎn)業(yè)優(yōu)化布局無進展。（4）國內(nèi)市場需求增長緩慢，鋼材出口難度加大。（5）原材料價格不斷上漲推動鋼鐵企業(yè)成本大幅度上升，行業(yè)盈利水平比較低，運行質(zhì)量有待提高。由此看出鋼鐵工業(yè)發(fā)展的環(huán)境、能源、資源“瓶頸”制約日益突出。

如前所述，國內(nèi)鋼鐵行業(yè)利潤微薄且競爭極為激烈，因此，降低噸材的生產(chǎn)消耗對鋼鐵企業(yè)是至關(guān)重要的，而期間費用就是其中的重要組成部分。從表1中可以看出，馬鋼（合肥）公司的噸鋼期間費用在行業(yè)中處于領(lǐng)先地位，因此選擇馬合鋼鐵企業(yè)（以下簡稱馬合）的期間費用作為此次社會實踐的重點研究內(nèi)容。

二、調(diào)研對象和方法

1.調(diào)研對象。馬鋼（合肥）鋼鐵有限責(zé)任公司（以下簡稱“馬合”）由馬鋼股份公司與合肥市工業(yè)投資控股公司運用市場化原則于2006年5月共同組建成立,注冊資本5億元，馬鋼股份占71%，工投占29%。占地面積5542.2畝，其中現(xiàn)生產(chǎn)區(qū)占地3419畝、新區(qū)肥東占地2123.2畝。該公司主要從事金屬冶煉及壓延加工業(yè)，擁有從燒結(jié)、焦化、煉鐵、煉鋼、軋鋼等一系列配套冶煉生產(chǎn)工序，而且具有年產(chǎn)鐵160萬噸，鋼204萬噸，鋼材200萬噸的生產(chǎn)能力，生產(chǎn)的產(chǎn)品主要是線材、棒材和合金帶鋼，產(chǎn)品暢銷合肥及周邊市場，生產(chǎn)銷售率及貨款回籠率均保持在100%。截至2010年，公司累計生產(chǎn)鐵559.06萬噸，鋼648.81萬噸，鋼材637.38萬噸；實現(xiàn)營業(yè)收入223.5億元，利稅14.74億元，利潤6.73億元，企業(yè)資產(chǎn)合計31.0632億元，負債合計20.92億元，資產(chǎn)負債率67.35%。

2.調(diào)研方法。（1）訪談法。在此次調(diào)研中，通過對馬合公司計劃財務(wù)部、銷售部、辦公室等重要部門負責(zé)人的訪談，收集到大量的相關(guān)數(shù)據(jù)和資料，并對該公司在降低噸材期間費用上取得顯著成績的原因進行了深入的了解。（2）實地考察法。調(diào)研期間，筆者通過深入到馬合的生產(chǎn)一線實地考察和切身體驗，收集到了很多第一手資料。（3）文獻研究法。調(diào)研過程中筆者閱讀了大量與企業(yè)期間費用相關(guān)的文獻資料,同時收集并整理了鋼鐵行業(yè)的相關(guān)統(tǒng)計數(shù)據(jù)，從而對該行業(yè)有了較全面的了解和認識。

三、調(diào)研內(nèi)容及分析

1.馬合企業(yè)期間費用總體概況。企業(yè)期間費用包括銷售費用、財務(wù)費用和管理費用三項。據(jù)資料統(tǒng)計，2010年，馬合公司期間費用同比下降3155萬元，其中，銷售費用下降220萬元，財務(wù)費用下降628萬元，管理費用下降2307萬元，行業(yè)排名分別為第三、第二和第一，處于行業(yè)領(lǐng)先水平。而在2011年全年，公司噸材期間費用為65元，其中銷售費用2元/噸、管理費用59元/噸、財務(wù)費用4元/噸，分別位列行業(yè)第二、第五、第一位，比行業(yè)平均噸材期間費用246.38元低181.38元。

調(diào)研時，馬合企業(yè)銷售部相關(guān)負責(zé)人講到，馬合的噸鋼銷售費用在行業(yè)內(nèi)始終居于前三名。在2011年，噸鋼銷售費用為2元，與行業(yè)平均水平的噸鋼銷售費用39.89元相比，馬合僅僅是其個位數(shù)，這為公司節(jié)約了大量銷售費用。同時公司成立5年以來，沒有壞賬、呆賬等現(xiàn)象。根據(jù)中國鋼材工業(yè)協(xié)會的統(tǒng)計，2011年行業(yè)平均噸鋼財務(wù)費用為76.90元，馬合僅為4元，即每一噸鋼材由于財務(wù)管理的高效，就為馬合節(jié)省了72.90元的費用。

馬合企業(yè)的辦公室相關(guān)負責(zé)人還介紹了馬合管理方面的有關(guān)情況。公司重組之初，引進了馬鋼生產(chǎn)組織模式，并對企業(yè)組織機構(gòu)改革重建，同時對原公司的28個職能部門和12個廠（公司）進行整合，將其歸并為七個職能部門和四個生產(chǎn)廠，167個科室（車間）整合為54個，189個工段整合為61個，610個班組整合為274個。因此，在管理人員較少的情況下，保證了管理的高效率和高質(zhì)量。根據(jù)中國鋼材工業(yè)協(xié)會的統(tǒng)計，2010年，行業(yè)平均噸鋼管理費用為129元，而馬合僅為49元，在行業(yè)內(nèi)排名第三。

2.馬合企業(yè)期間費用特點分析。由馬合企業(yè)的生產(chǎn)經(jīng)營概況和期間費用的現(xiàn)狀并結(jié)合走訪各部門所掌握的情況，可以總結(jié)出該公司的期間費用具有以下特點：

（1）銷售費用。一是營銷渠道方面。受金融危機的影響，鋼材市場呈現(xiàn)疲軟態(tài)勢，生產(chǎn)越多虧損越多，同時成本和消耗也在大幅提高，在這一背景下，為刺激消費、促進生產(chǎn)，合肥市政府大力支持馬鋼合肥公司成立自己的直銷中心，2008年12月28日馬合直銷中心正式成立，并且得到政府的政策支持，在產(chǎn)品對接會上推銷自己的產(chǎn)品，加強與重點工程、相關(guān)建設(shè)施工項目、房地產(chǎn)開發(fā)項目以及各施工企業(yè)的合作，為馬合直銷中心提供了良好的開端和發(fā)展機遇。與此同時，馬合企業(yè)還借助馬鋼總公司的銷售平臺推進產(chǎn)品的銷售，并不斷拓展直銷范圍，擴大客戶資源，由2008年的20萬噸直銷量到2009年的40萬噸直銷量，再到2010年實現(xiàn)60萬噸的直銷量和1000萬元銷售增利的目標(biāo)。二是定價方面。馬合企業(yè)的直銷中心根據(jù)前一日各銷售網(wǎng)點的銷售量、市場行情、合肥地區(qū)的鋼價變化和波動情況以及“我的鋼鐵”網(wǎng)站上的相關(guān)信息進行定價，實行“一日一價”政策。對于購買量較大的顧客，馬合公司會給予一定額度的優(yōu)惠。由于直銷方式不需通過中間商反復(fù)轉(zhuǎn)手，流程簡單，馬合通過這一方式直接讓利到終端客戶手中，以實現(xiàn)買方和賣方的雙贏。三是產(chǎn)品質(zhì)量領(lǐng)先，服務(wù)到位。馬合的噸鋼定價在當(dāng)?shù)厥袌錾弦恢碧幱谳^高水平，約比行業(yè)內(nèi)其他廠商高50至80元，但產(chǎn)品質(zhì)量領(lǐng)先，服務(wù)到位，品牌知名度高，因而該企業(yè)的產(chǎn)品格外受到消費者的青睞。從服務(wù)上來說，馬合承諾，合肥市內(nèi)產(chǎn)品出現(xiàn)質(zhì)量問題，24小時以內(nèi)公司會派出工作人員到達現(xiàn)場及時進行處理，合肥市外則在48小時以內(nèi)；馬合全天候都可以向全國各地發(fā)貨，周末也不例外。這些對馬合創(chuàng)造良好聲譽、維持顧客忠誠度、保持市場份額以及擴大銷售量等方面產(chǎn)生了積極影響，從而減少馬合在廣告、促銷等方面的投入，進一步降低了銷售費用。四是銷售隊伍建設(shè)方面。馬鋼的銷售部門只有7名成員，每名成員都是經(jīng)過精挑細選出來的業(yè)務(wù)骨干，業(yè)務(wù)精通，工作能力強。銷售隊伍的精簡大大地降低了人力資源成本，節(jié)約了馬合的銷售費用。馬合銷售還有一大特色，就是現(xiàn)款結(jié)算。馬合公司始終堅持“貨款不到賬則不發(fā)貨”的原則，嚴(yán)格執(zhí)行現(xiàn)款結(jié)算制度，通過銷售部、財務(wù)部等部門層層把關(guān)，將壞賬的可能性降到了最低，從而保證公司的資金利用效率。

（2）財務(wù)費用。一是嚴(yán)格控制庫存，存貨周轉(zhuǎn)天數(shù)短。行業(yè)平均存貨周轉(zhuǎn)天數(shù)為45~50天，而馬合平均只需25天，最短只需18天。2011年上半年的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，原材料周轉(zhuǎn)次數(shù)8.99次，同比增加0.56次。原材料周轉(zhuǎn)天數(shù)20天，同比減少1天。二是加強資金籌劃與控制。馬合企業(yè)先后與建設(shè)銀行、徽商銀行等5家銀行簽訂“協(xié)定存款”協(xié)議，銀行協(xié)定存款和同質(zhì)存款可以得到高于活期利率的存款利率，存款利率由原先的不到0.4%提高到1%以上，年增加存款利息收入55萬元，有助于降低財務(wù)費用。馬合放在銀行的6個月承兌匯票保證金，可以得到半年期的定期存款利率。三是銀行貸款優(yōu)惠政策。作為合肥市鋼鐵龍頭企業(yè)，馬合從銀行貸款時享有一定的優(yōu)惠政策。國家實行寬松貨幣政策時，其他企業(yè)適用基本利率，而馬合適用的利率為基本利率下浮10%；國家實行緊縮貨幣政策時，其他企業(yè)適用基本利率上浮20%，而馬合適用基本利率；在貸款方式上，馬合只需信用貸款，無需抵押和擔(dān)保，節(jié)省不少資金。四是理財方式靈活。資金寬裕、風(fēng)險較小時，馬合會將閑置資金進行定期存款，抑或買一些銀行的短期理財產(chǎn)品。五是嚴(yán)格控制貸款數(shù)額。馬合一直秉承“精打細算”的原則，嚴(yán)格控制貸款數(shù)額，馬合總資產(chǎn)30億，其中貸款規(guī)模嚴(yán)格控制在4億元以內(nèi)。六是融資方便。馬合企業(yè)信譽良好，從銀行貸款融資比較容易，快捷方便，銀行給予該公司授信。

（3）管理費用。在馬鋼相關(guān)部門的大力支持下，按照資源整合與文化整合同步，實現(xiàn)經(jīng)濟文化一體化的原則，馬合引入了以馬鋼價值觀為核心的優(yōu)勢企業(yè)文化，堅持“三精”管理方針，結(jié)合企業(yè)實際，提出和踐行“制度治企、系統(tǒng)思考、資源共享”及“命運共同體”理念，打破傳統(tǒng)的管理體制和管理模式，構(gòu)建組織結(jié)構(gòu)扁平化、業(yè)務(wù)流程化、管理規(guī)范化、作業(yè)標(biāo)準(zhǔn)化的新型管理模式，促進企業(yè)的發(fā)展。具體做法如下：一是實施流程再造。以成本管理為中心，實施業(yè)務(wù)流程優(yōu)化，構(gòu)建集中管理模式。先后對財務(wù)、采購、銷售、物資、倉儲、保衛(wèi)、勞務(wù)、后勤等業(yè)務(wù)實行集中管理，減少資金、物資和資源占用，改變了“多家采購、多頭結(jié)算”的傳統(tǒng)采購模式，填補了過去大量存在的資金管理、成本管理和物資管理上的漏洞。二是實施經(jīng)營機制再造，優(yōu)化資源配置。依托馬鋼采購、銷售平臺，利用馬鋼經(jīng)營資源和品牌優(yōu)勢，馬合實現(xiàn)了與馬鋼統(tǒng)一采購、統(tǒng)一銷售產(chǎn)品、統(tǒng)一價格，改善了外部經(jīng)營環(huán)境，革除了舊體制的漏洞和弊端，最終提升了企業(yè)的經(jīng)營水平。三是實施管理制度再造。按照“制度治企”要求，構(gòu)建了以章程為綱領(lǐng)，包括“三會一層”議事規(guī)則、職能部門職責(zé)、人力資源管理制度等10大類229項制度構(gòu)成的適應(yīng)現(xiàn)代企業(yè)要求的規(guī)章制度體系。規(guī)范和理順了制度制定與廢止程序，建立了制度檢查與評審機制，開展了企業(yè)管理督查和效能監(jiān)察，實現(xiàn)了制度建設(shè)和管理的規(guī)范化、程序化和標(biāo)準(zhǔn)化。四是優(yōu)化人力資源管理。人力資源管理方面，馬合企業(yè)采取的措施主要有：建立績效考核機制；改革分配制度，推行以崗定薪、以效定酬；優(yōu)化激勵機制，打破過去條塊分割、自成體系的評比體系，實施“爭先創(chuàng)優(yōu)”改革；強化員工隊伍建設(shè)，實施技術(shù)主管和技能主管制度；建立后備人才管理機制，印發(fā)實施了《后備人才選拔培養(yǎng)和使用實施細則》，規(guī)范實施后備人才推薦、選拔、培養(yǎng)等工作，推動高素質(zhì)人才隊伍建設(shè)，做好人才儲備工作。

四、對策建議

根據(jù)社會實踐的調(diào)查研究，改善鋼鐵行業(yè)期間費用的具體建議如下：

1.銷售費用。（1）與客戶結(jié)盟。企業(yè)的銷售部門致力于與客戶建立長期穩(wěn)定的同盟關(guān)系，維系客戶忠誠度。具體措施包括與客戶簽訂長期銷售合同，雖然該種合同包含較大的銷售折扣，但從長期來看，仍然能夠?qū)档弯N售費用起到重要作用。（2）運用物流中心配送，外購專業(yè)化銷售渠道，節(jié)約管理與運營費用。對企業(yè)無增值部分的業(yè)務(wù)進行外包已成為節(jié)約管理者精力并獲得更大效益的重要途徑，在物流業(yè)較發(fā)達的城市，充分利用社會資源會大大節(jié)約自身管理和運營物流業(yè)務(wù)所發(fā)生的費用。（3）精確市場銷售計劃，構(gòu)筑便利的客戶訂貨服務(wù)體系，改善銷售庫存情況。市場的高度競爭帶來了極大的不確定性，企業(yè)必須大大提高客戶訂貨的便利性，如開發(fā)網(wǎng)上訂貨、承諾24小時發(fā)貨、建立高度完善的售后服務(wù)體系等，同時聘用專業(yè)化人才對市場容量進行預(yù)測，降低庫存，提高存貨周轉(zhuǎn)效率。

2.管理費用。（1）精簡管理人員隊伍，建立多職能聯(lián)合工作小組。在管理部門，最大的問題來源于人浮于事，管理效率低下，企業(yè)應(yīng)大力倡導(dǎo)最終部門只有簡單職能、工作以聯(lián)合小組為主的網(wǎng)絡(luò)化組織結(jié)構(gòu)，全面構(gòu)建靈活的管理機制。（2）控制管理人員費用支出。企業(yè)的管理層基本依靠自律，并沒有明確的約束機制。在一些企業(yè)，大多數(shù)中高層管理人員可以直接簽字報銷，這會造成費用使用上的失控。因此，企業(yè)應(yīng)當(dāng)制定明確的監(jiān)督機制，控制管理層消費，從而降低管理費用。

3.財務(wù)費用。（1）壓縮貸款規(guī)模。財務(wù)費用的主要構(gòu)成是銀行利息支出，而銀行利息支出又與貸款規(guī)模成正比。因此，在保證企業(yè)正常運作的前提下盡量壓縮貸款規(guī)模是降低財務(wù)費用的首要措施。（2）貸款置換。一是將利率高的長期借款置換為利率較低的短期借款；二是利率優(yōu)化置換，即通過與銀行建立良好的合作關(guān)系，將部分銀行貸款利率下調(diào)等；三是變固定利率為浮動利率，以規(guī)避利率上調(diào)的風(fēng)險。（3）閑置資金運用于金融理財產(chǎn)品的投資。開立協(xié)定存款賬戶，既保證企業(yè)的暫時閑置資金可以隨時支取，無任何資金風(fēng)險，又提高了資金收益率；開立單位通知存款賬戶，效果和協(xié)定存款戶相似。

參考文獻：

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5.王全紅.淺談控制管理費用的方法[J].中州審計，2002（12）

篇（3）

調(diào)查時間：20xx年x月28日

調(diào)查主題：手機消費

調(diào)查執(zhí)行：北京鷹之健企業(yè)形象策劃中心

文字整理：劉增禾

調(diào)查說明：本次調(diào)查使用網(wǎng)上調(diào)查、入戶訪問、媒體問卷回收的方式進行。整個調(diào)查通過網(wǎng)絡(luò)、報紙等媒體以廣大消費者參與調(diào)查的形式在全國范圍內(nèi)進行。

本次調(diào)查共采集樣本245205個，有效樣本243260個，問卷來自全國各地，參加活動的包括國家公務(wù)員、在校學(xué)生、公司員工、個體勞動者等各行各業(yè)的從業(yè)者。

調(diào)查結(jié)果：

被調(diào)查對象電話費節(jié)約方式被調(diào)查對象手機更換的頻率

不知道6.8

話費套餐44.7

給對方發(fā)短信73.3

撥打ip電話75.6

半年左右3.4

半年至一年x2.8

一年至兩年24.4

兩年以上7.2

沒有換過52.2

七成多的被調(diào)查對象把短信作為節(jié)約話費的一種方式;五成多的被調(diào)查對象從未換過手機

由于中國移動和中國聯(lián)通早期應(yīng)用的都是gsm網(wǎng)絡(luò)，聯(lián)通新建的cdma網(wǎng)絡(luò)在20xx年x月8日剛剛開始試商用，原電信長城發(fā)展的cdma用戶僅為60萬用戶。因此，現(xiàn)中國大部分手機用戶選擇的都是gsm制式的手機。本次調(diào)查顯示，97.4的用戶使用gsm手機，x.4的人選擇cdma手機，選擇gprs手機的被調(diào)查對象最少，只有x.2。

本次調(diào)查中，68.6的用戶選擇中國移動，3x.4的用戶選擇中國聯(lián)通。調(diào)查顯示的用戶比例與中國移動與聯(lián)通的實際用戶比例大致相符。

此次調(diào)查顯示，中國的手機市場仍以國外品牌為主，中國國內(nèi)品牌手機份額依舊很小，市場占有率不足7，仍無法與國外廠商抗衡。

此次調(diào)查中，半年左右換一次手機的用戶比例為3.4，這部分基本為高收入或?qū)κ謾C時尚比較敏感的客戶;半年至一年換手機的用戶比例為x2.8，一年至兩年換手機的用戶比例為24.4，在換手機的用戶中，一至兩年換一次手機的用戶的比例為最高;兩年以上換手機的用戶比例為7.2。從未換過手機的用戶比例為52.2。

為了更好地節(jié)約電話費，不同的消費者有不同的方式。ip電話是消費者的首選方式，它被絕大多數(shù)手機用戶認為是節(jié)約長途電話費的最佳方法;其次，短信作為節(jié)約話費的一種方式也得到了廣泛的應(yīng)用，這部分比例為73.3;除此之外，44.7的被調(diào)查對象認為話費套餐是節(jié)約話費的一種方式，這部分用戶大體上是一些高端用戶群體。二成半的被調(diào)查對象認為上網(wǎng)價格太高;四成多的人認為如果解決了上網(wǎng)速度、上網(wǎng)資費、網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容等問題，一定會用手機上網(wǎng)

手機若想在市場上被消費者認可，一個重要的特點就是功能的實用性，本次調(diào)查顯示，用戶認為最實用的功能是來電/接聽時間顯示，選擇這部分比例的用戶占63.9，其次是多種鈴聲，占50.8，這也反映了用戶對手機個性化的要求。同時，選擇中文輸入的用戶比例為47.9，由于短消息方便易用和可以節(jié)約話費，42.9的被調(diào)查對象認為群發(fā)短信也是比較實用的功能。

隨著數(shù)據(jù)業(yè)務(wù)得到越來越廣泛的應(yīng)用，服務(wù)內(nèi)容逐多樣化，手機傳遞移動圖像或多媒體方面的應(yīng)用將成為可能。因此，彩屏手機將得到消費者的青睞。本次調(diào)查顯示，6x.4的被調(diào)查者認為手機應(yīng)用彩色顯示屏非常有必要，25.3的人認為無所謂手機是否是彩色顯示屏，只有x3.3的人認為沒有必要。這說明在手機的功能性逐漸完善的情況下，在色彩方面給人以不同的感受的彩屏手機將更能吸引消費者的目光，獲得消費者的喜愛。

手機輻射對人體的影響程度尚在研究之中，目前尚未有全面、權(quán)威的科學(xué)結(jié)論。但與手機帶給人們溝通上的方便相比，大部分用戶對手機輻射表現(xiàn)出了較為包容的態(tài)度，本次調(diào)查顯示，28.6的被調(diào)查對象能接受手機輻射，48.3的人選擇無所謂，不能接受的人相對較少，比例為23.x。

雖然認為移動互聯(lián)網(wǎng)是未來的必然趨勢，但至今，手機上網(wǎng)在速度、價格、內(nèi)容提供、費用等方面仍不能令消費者滿意，這其中，上網(wǎng)速度是制約用戶上網(wǎng)的最主要因素，沒有了速度，手機上網(wǎng)的快捷便無從談起，其次上網(wǎng)價格太高也是一條重要的原因，手機上網(wǎng)收費包括通信費和信息費，如果按照現(xiàn)行收費標(biāo)準(zhǔn)，手機上網(wǎng)查詢一條新聞信息，最少也要支付一分鐘四毛錢的話費，因此有25.4的被調(diào)查對象選擇這一因素，同時，現(xiàn)在移動互聯(lián)網(wǎng)內(nèi)容還不夠豐富，同時屏幕太小也是制約用戶上網(wǎng)的重要原因，這使得瀏覽一些內(nèi)容非常不方便，x5.x的被調(diào)查對象選擇此因素，最后一個原因就是現(xiàn)在沒有形成一個合理的運營商、icp、isp的價值鏈體系，許多移動icp對移動互聯(lián)網(wǎng)內(nèi)容建設(shè)持謹(jǐn)慎的態(tài)度，內(nèi)容太少，用戶自然提不起興趣。

雖然應(yīng)用手機上網(wǎng)現(xiàn)在還存在諸多缺點，但它隨時隨地可以得到有用的資訊這一點仍然非常具有吸引力，所以現(xiàn)在消費者對于是否應(yīng)用手機上網(wǎng)還持觀望態(tài)度。本次調(diào)查中，非常明確表示會用手機上網(wǎng)的人與不會用手機上網(wǎng)的被調(diào)查用戶比例都是27.2，另外45.6的人說不定，這說明在解決了上網(wǎng)速度、上網(wǎng)資費、網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容等問題的情況下，手機上網(wǎng)一定會得到較為廣泛的應(yīng)用。

近四成的消費者認為時尚是影響購買行為的因素;四成多的人選擇互聯(lián)網(wǎng)來了解的手機信息;三成多的被調(diào)查對象被價格因素左右。

由于價格的不斷下調(diào)，手機現(xiàn)已不再是奢侈品，當(dāng)各個品牌的手機功能相差無幾時，手機的外觀設(shè)計與時尚品位就成為左右人們購買行為的第一要素;同時，品牌對人的影響也深入人心，對購買行為的影響不可小視。本次調(diào)查顯示，39的消費者認為時尚是影響購買行為的因素，認為品牌是影響購買行為因素的用戶比例為30，人們十分看重的價格與功能現(xiàn)已退居其次，分別占被調(diào)查者20與xx的比例。

生活在信息時代，人們獲取信息的方式多種多樣，對于手機信息的獲取方式人們更傾向于可以全面充分獲取信息的媒體。本次調(diào)查顯示，可以快捷、全面地收集到手機各種信息的互聯(lián)網(wǎng)在手機宣傳中起到了舉足輕重的作用，40.3的人選擇互聯(lián)網(wǎng)來了解的手機信息，這說明互聯(lián)網(wǎng)正在對傳統(tǒng)媒體形成有力的沖擊;人們了解手機的第二個途徑是報紙，占32.7，選擇電視的比例為x4.5，僅居第三位?這可能是因為電視廣告主要是應(yīng)用于品牌推廣或某種型號的廣告宣傳，它時間較短，不可能全面介紹某種手機價格、性能等諸多方面。其他廣告方式，如雜志與廣播與它們相比還有一定的差距，選擇雜志的被調(diào)查比例為x0.3，選擇廣播的被調(diào)查者最少，僅為2.x。

為了取得更好的市場占有率，獲取更多利潤，手機銷售商在促銷方面煞費苦心，花樣繁多。本次調(diào)查顯示，在所有促銷手段中，價格上的實惠仍然是讓消費者最為動心的方式，有38.8的被調(diào)查對象選擇這一方式，在所有促銷方式中居于首位;其次送禮品也頗得消費者青睞，35.4的被調(diào)查對象選擇這一方式;再次，折價換購這一變相降價方式也得到了一部分消費者的，選擇這部分被調(diào)查對象的比例為xx.x;與運營商捆綁銷售的比例為8.4，最后，抽獎的比例最低，為6.4。這說明，越是實實在在的優(yōu)惠手段，越能打動消費者。

由于居民收入水平提高，移動電話價格不斷下調(diào)，人們對于手機的價格承受能力逐漸增強。在手機價位方面，人們并非單純強調(diào)低價格手機或追求高檔新潮手機。本次調(diào)查中，XX至3000元價位占到4x.8，居第一位;34.6的人購買x000到XX元價位的手機;除此之外各個價位的被調(diào)查者比例都低于x0，x000元以下和3000元以上的總和只有23.6。可見，中檔手機是未來用戶選購的主要對象，x000—3000元是絕大部分消費者比較認可的價位。

半數(shù)多的用戶認為手機應(yīng)具備藍牙功能;四成多的人認為應(yīng)該單向收費。

在技術(shù)飛速發(fā)展的今天，用戶已不滿足于手機現(xiàn)有語音與網(wǎng)絡(luò)功能，人們希望它能具備更多的功能：5x.3的用戶認為手機應(yīng)具備藍牙功能，希望手機具備即時翻譯功能的有50，有37.x和24.7的人認為手機應(yīng)具備mp3播放功能或收音機功能，認為手機可用來照明的人有20.x，希望手機能玩游戲的人有20.x，看來，消費者要求手機不僅僅是一種通信工具，而應(yīng)該是一種娛樂工具以作日常消遣。用戶新需求的提出，一方面給手機廠家?guī)砹诵碌纳虣C，另一方面也給廠家的技術(shù)革新帶來挑戰(zhàn)。

在移動電話資費的收取方面，40.9的人認為應(yīng)該單向收費，以秒計費的被調(diào)查者比例為4x.3，以6秒為時段計費的被調(diào)查比例為xx.4，認為應(yīng)該按分鐘計費的用戶最少，僅占6.5。

移動互聯(lián)網(wǎng)應(yīng)用方面使手機的多方面應(yīng)用成為可能，手機已不再是一個簡單的通話終端，同時也是一個信息終端、信用終端、娛樂終端。綜合分析，用戶希望移動互聯(lián)網(wǎng)可以帶來三方面應(yīng)用：

首先，可以方便地接收網(wǎng)絡(luò)信息。一方面是e-mail的收發(fā)，這或許可以使人們隨時隨地接收任何圖形和文本信息，使人們生活與辦公更為輕松，這部分被調(diào)查對象的比例為6x.7，居于首位，39.4的人們希望手機可以實現(xiàn)增值軟件下載，38.3的被調(diào)查對象希望手機能查看娛樂新聞;網(wǎng)上購物與生活資訊的比例各為20.6和x9.8。

篇（4）

就您對今年春節(jié)消費期間物價水平總體感受這一問題，有9人認為物價平穩(wěn)，占總?cè)藬?shù)的18%；有18人認為交錯式漲跌，占總?cè)藬?shù)的36%，有20人認為物價極不平穩(wěn)，占總?cè)藬?shù)的40%；有3人選擇不知道，占總?cè)藬?shù)的6%。

就您認為春節(jié)期間物價變動最為顯著的產(chǎn)業(yè)這一問題，有18人選擇中國傳統(tǒng)食品/年貨，占總?cè)藬?shù)的36%；有8人選擇餐飲飲食行業(yè)消費，占總?cè)藬?shù)的16%；有6人選擇服飾首飾，占總?cè)藬?shù)的12%；有1人選擇春節(jié)家庭裝飾品（年花，春聯(lián)，燈籠等等），占總?cè)藬?shù)的2%；有1人選擇花市，占總?cè)藬?shù)的2%；有12人選擇科技產(chǎn)品和電器，占總?cè)藬?shù)的24%；有4人選其他，占總?cè)藬?shù)的8%。

就商家影響您購買的因素這一問題，有12人認為價格合理為首選因素，占總?cè)藬?shù)的24%；有26人認為質(zhì)量優(yōu)良為首選因素，占總?cè)藬?shù)的52%；有2人認為地理位置優(yōu)越為首選因素，占總?cè)藬?shù)的4%，有6人認為品牌為首選因素，占總?cè)藬?shù)的12%，有4人選擇良好的售后服務(wù)為首選因素，占總?cè)藬?shù)的8%。其中，價格合理，質(zhì)量優(yōu)良，良好的售后服務(wù)是人們普遍看重的商品因素，而品牌則著重被年輕人青睞，而地理位置對人們影響不大。

在我所調(diào)查的人數(shù)當(dāng)中，他們的家庭月均總收入就1000元以下，1000—2000元，2000—3000元，3000—4000元，4000—5000元，5000—6000元，6000元以上七個標(biāo)準(zhǔn)來講，各個標(biāo)準(zhǔn)的人數(shù)及所占的百分比分別為1000元以下，9人，占總?cè)藬?shù)的18%，1000—2000元，16人，占總?cè)藬?shù)的32%，2000—3000元，17人，占總?cè)藬?shù)的34%，3000—4000元，4人，占總?cè)藬?shù)的8%，3000—4000元，4人，占總?cè)藬?shù)的8%，而5000—6000元，6000元以上的人數(shù)為0。

篇（5）

一、調(diào)查基本情況

本次問卷調(diào)查活動共下發(fā)調(diào)查問卷 200 份，收回有效調(diào)查問卷 191 份，有效率 95.5%。其中鄞州區(qū)50份、海曙區(qū)50份、江北區(qū)50份、江東區(qū)50份。調(diào)查以家庭為單位，采用匿名問卷調(diào)查方式。問卷調(diào)查的主要對象包括40 歲（含 40歲）以上的中老年人，其中 41 ― 60 歲 147 人，占總?cè)藬?shù)的 73.5%，60-70以上歲59人，占總?cè)藬?shù)的 26.5%;男性 89 人，占總?cè)藬?shù)的 44.5%，女性 111 人，占總?cè)藬?shù)的 55.5%。被調(diào)查人員涉及到各階層、各層次的居民，如教師、公務(wù)員、個體戶、無業(yè)居民、農(nóng)民等。被調(diào)查者中47.5%身體很健康，37.5%無大病，剩下的屬于患病人員，但多數(shù)調(diào)理健康是以營養(yǎng)補品、家常便飯、藥物為主，購買保健品僅占9%，43%的中老年人認為保健品是商家騙人的商品，54%的人群認為沒有用，而且中老年個人收入37%來自子女補貼，32.5%來自退休金，收入來源單一，十分看中價格和保健品成分。43%的中老年人會去藥店購買，11%會去醫(yī)院購買，但多數(shù)為親朋好友贈送、活動送禮、子女孝順父母的禮物等。

二、寧波市中老年保健品消費中存在的問題

對寧波中老年消費者保健品的認知、態(tài)度及消費行為的數(shù)據(jù)進行分析統(tǒng)計，發(fā)現(xiàn)寧波市中老年保健品消費中存在一些問題。

（一）保健品消費意識淡薄。有55.3%的被調(diào)查人選擇購買保健食品的主要依據(jù)是電視推薦，并不是自己主動到市場選購，從某種意義上來說放棄了自己的選擇權(quán)，缺乏主觀能動性，這種做法的最大弱點是容易上當(dāng)受騙，蒙受損失。

（二）中老年人對于保健品概念模糊。有83%的被調(diào)查人不知道保健食品和藥品的區(qū)別方法。其實保健食品屬于非藥品產(chǎn)品，但當(dāng)前市場上流通的許多保健食品，通過包裝、標(biāo)簽、說明書、宣傳資料或舉辦專題講座等形式宣傳其治療功效，有意識誤導(dǎo)消費者。主要原因是由于一些不法商家利益熏心，不但利用老年人“花錢買健康”的觀念，為謀取不正當(dāng)利益，處處設(shè)置陷阱，并以種種令人心動的優(yōu)惠條件，騙取老年人的錢財，而且還利用老年人知識科技水平相對較低，防范意識較差的弱點，制造、銷售偽劣產(chǎn)品坑害老年消費者;另外，商品市場監(jiān)督體系不夠完善也是至關(guān)重要的因素。

3.大多數(shù)人認為保健品的功效被夸大。此次調(diào)查中，有30%的被調(diào)查人認為保健食品市場存在虛假宣傳、夸大宣傳現(xiàn)象，有22.5%的被調(diào)查人把保健食品當(dāng)作藥品來理解，認為有其有治療疾病作用。主要原因是由于許多不法商人夸大其詞，打著“高科技”、“祖?zhèn)髅胤健钡茸盅郏谩敖^對化”的語言上門作宣傳推銷，常常使用“根治”、“最佳療效”、“最新技術(shù)”、“最高科學(xué)”、“藥到病除”、“安全無副作用”、“一次性治愈”等絕對化語言進行宣傳，而老人不能辨別真?zhèn)危讳N售員巧舌如簧所迷惑。

4.缺乏信任感。作為消費者獲得相關(guān)信息和幫助選擇消費對象的主要渠道，保健食品廣告的誠信狀況令人擔(dān)憂。許多廣告夸大其詞，甚至生搬硬造，片面夸大產(chǎn)品的生理作用，使消費者對整個保健食品市場失去信任。調(diào)查顯示，有 11.5% 的被調(diào)查人認為目前保健食品市場信任度很差，有31.5%的被調(diào)查人認為差。這些數(shù)據(jù)表明了保健食品業(yè)正處于誠信危機中。

三、針對中老年保健品消費問題的建議與對策

（一）對企業(yè)推廣保健品的建議

在各種中老年商品中，中老年保健品作為兒女孝敬的禮物，仿佛一夜之中走進千家萬戶，中老年消費者作為一群特殊的群體，企業(yè)應(yīng)該根據(jù)其獨特的消費心理及習(xí)慣制定正確的營銷策略。

1、產(chǎn)品策略。從實地調(diào)查發(fā)現(xiàn)寧波中老年消費人群中最關(guān)注的是保健品的功效，其次是保健品的安全性，第三是保健品的品牌。由此可見，選擇好產(chǎn)品是制勝的第一步。中老年人在消費過程中屬于成熟型、穩(wěn)健型消費者，企業(yè)可以從商品的實用性、方便性和保健性下手，采用安全、實用美觀的包裝，在品牌名稱上力求做到易記、易念、易辨認，產(chǎn)品內(nèi)在質(zhì)量尤其重要，強調(diào)實用性、操作方便性、使用過程中的保健性和安全性。

2、價格策略。價格策略的選擇受保健品成本、需求和競爭等多種因素的制約。在中老年消費者這個特殊群體中，不同的中老年人對產(chǎn)品的認識程度是不同的，對于高文化程度、高經(jīng)濟收入者來說，可以采用高價策略;對于一般消費者來說，采取低價策略。

3、渠道策略。合理的銷售渠道便于產(chǎn)品從生產(chǎn)領(lǐng)域向消費領(lǐng)域轉(zhuǎn)移。根據(jù)中老年消費者就近消費的習(xí)慣，企業(yè)的銷售渠道應(yīng)以增加中老年人的便利條件，盡量接近中老年消費者居住地為主線。企業(yè)也需要加強保健品銷售的監(jiān)督和管理，確保每個銷售點保健品的存貨數(shù)量，保證產(chǎn)品銷售暢銷。

4、促銷策略。促銷策略主要是通過廣告、銷售促進、人員推銷和公共關(guān)系等方式進行。老年人閑暇時間多，會聽聽廣播、收看電視、讀書看報，企業(yè)可以利用這些媒體進行宣傳。老年人不喜歡孤獨又容易孤獨，企業(yè)可以采用人員推銷方式走進他們的世界，了解真正的需求，有針對性的推薦適合的保健品。

（二）對中老年人保健品消費的建議

1、首先看準(zhǔn)保健品標(biāo)識，認準(zhǔn)批準(zhǔn)文號。保健品批準(zhǔn)文號為“衛(wèi)食健字（X年）第X號”，而藥品批準(zhǔn)文號為“國藥準(zhǔn)字+1位字母+8位數(shù)字”。

2、參加免費活動要慎重。有些企業(yè)利用中老年人貪圖便宜、不愛上醫(yī)院等心理假扮成“義診醫(yī)生”，進行推銷導(dǎo)致在服用過程中發(fā)現(xiàn)保健品沒有原先試吃時那樣效果好，以至于有被欺騙的感覺。

3、不要貪圖小便宜購買帶有附贈禮物的保健品。中老年消費者沒有根據(jù)自身情況，在這些附贈禮物的誘惑下盲目購買企業(yè)推銷的保健品。

4、不要輕易相信企業(yè)廣告宣傳。一些保健品商家致力于自身品牌知名度的提升，鋪天蓋地宣傳“名廠名牌”，導(dǎo)致消費者陷入名牌誤區(qū)，盲目購買產(chǎn)品。

（三）政府在保健品市場中應(yīng)該發(fā)揮的作用

1、實行保健品生產(chǎn)行業(yè)的資格準(zhǔn)入制度，嚴(yán)格審核經(jīng)營主體資格，杜絕假冒中老年保健品進入市場。定期公布保健品信息，增強中老年保健品經(jīng)營的“透明度”。加強與藥監(jiān)局、衛(wèi)生局等部門的合作，增強監(jiān)管力度。

2、加大監(jiān)管力度，嚴(yán)懲虛假宣傳違法行為。進一步完善現(xiàn)有的保健品監(jiān)督管理的法律法規(guī)。加強對保健品的宣傳廣告管理，正確引導(dǎo)人們對保健品的正確認識和消費。

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篇（6）

＊＊縣面積2030平方公里，轄6鎮(zhèn)9鄉(xiāng)（其中瑤族鄉(xiāng)1個），202個村，人口18.3萬，是一個農(nóng)村邊界小縣。全縣境內(nèi)有1—14周歲領(lǐng)證的獨生子女家庭3839戶，已兌現(xiàn)獨生子女保健費2945戶，兌現(xiàn)率為76.71。其中農(nóng)村1—14周歲以下的獨生子女家庭344戶，占獨生子女家庭總數(shù)的8.96，已兌現(xiàn)38戶，兌現(xiàn)率11.05；夫妻有工作單位的獨生子女家庭2945戶，占獨生子女家庭總數(shù)的76.71，兌現(xiàn)率為100；夫妻雙方均無工作單位（包括企業(yè)改制下崗人員）的獨生子女家庭550戶，占獨生子女家庭總數(shù)的14.33，兌現(xiàn)率為0。

二、獨生子女保健費兌現(xiàn)存在的主要問題及其原因

（一）農(nóng)村獨生子女保健費兌現(xiàn)不平衡。其一，__縣是一個農(nóng)業(yè)縣，農(nóng)耕面積占80以上，在八十年代初正是時期，田地是農(nóng)民賴以生存的主要來源，每多分一份土地就成為了農(nóng)民最實惠生活的保障。因而在八十年代初對當(dāng)?shù)剞r(nóng)村的獨生子女家庭便采取了多分一份責(zé)任山和一份責(zé)任田的優(yōu)惠政策，以獎勵農(nóng)村獨生子女家庭，并收到良好的成效。據(jù)史料記載，湖南省于1982年出臺了湘政發(fā)（1982）36號文件，當(dāng)?shù)乜h委、政府在實行農(nóng)村經(jīng)濟體制改革時下發(fā)了酃發(fā)（1982）29號的文件，明確規(guī)定：在土地和山林承包，延包時對獨生子女家庭增加一人份，降低承包產(chǎn)量，減少上交提留。這項政策的出臺對當(dāng)時農(nóng)村責(zé)任山田承包到戶的獨生子女戶來說是一項最有現(xiàn)實意義的舉措。從而帶動了一大部分農(nóng)戶自覺的實行計劃生育，主動的放棄了再一個孩生育的想法，并主動到當(dāng)?shù)卣块T領(lǐng)取了《獨生子女光榮證》。隨著經(jīng)濟的發(fā)展，社會的進步，從九十年代初開始，大多數(shù)青壯年由原來以在家務(wù)農(nóng)為主逐步開始勞務(wù)輸出務(wù)工經(jīng)商，農(nóng)村家庭經(jīng)濟條件逐漸得到改善，多擁有一份田、土、山已經(jīng)不能滿足農(nóng)民的需求了。1990年《條例》頒發(fā)后，農(nóng)村推行只生育一個孩子，獨生子女戶逐漸增多，對八十年代出臺的獨生子女獎勵政策已不能滿足時代的發(fā)展要求。縣1990年以前農(nóng)村領(lǐng)取了獨生子女證的家庭138戶，他們都享受了多分一份責(zé)任田或多分一份責(zé)任山的待遇。1990年以后領(lǐng)取獨生子女證的家庭344戶，只有38戶獨生子女家庭以多分一份責(zé)任田或多分一份責(zé)任山的形式兌現(xiàn)了獨生子女保健費，其他獨生子女保健費的兌現(xiàn)，由于責(zé)任山、責(zé)任田50年不變，無法進行其調(diào)整，鄉(xiāng)政府又無此財力去解決，其獨生子女保健費的兌現(xiàn)成了“空中樓閣”無著落。

（二）純居民獨生子女保健費兌現(xiàn)難。1994年以前的純居民獨生子女家庭，各地按要求兌現(xiàn)了保健費，但1995年以來，因藍印戶口、小城鎮(zhèn)建設(shè)、城區(qū)擴建征地等原因，純居民獨生子女家庭達到550戶，兌現(xiàn)率為0。其原因是這些純居民獨生子女家庭95以上的戶籍地和現(xiàn)居地在城區(qū)鄉(xiāng)鎮(zhèn)，按《條例》規(guī)定，其獨生子女保健費的支付屬所在城區(qū)鄉(xiāng)鎮(zhèn)人民政府擔(dān)負，每年約背負3.3萬元的純居民獨生子女保健費，可以說是一個沉重的經(jīng)濟“包袱”。此外，小城鎮(zhèn)建設(shè)、城區(qū)擴建征地將農(nóng)村居民轉(zhuǎn)為城鎮(zhèn)居民，是由政府統(tǒng)一安排的“農(nóng)轉(zhuǎn)非”，其獨生子女保健費要在落戶所在鄉(xiāng)鎮(zhèn)政府承擔(dān)，他們深感是額外負擔(dān)，既不接受也不支付，致使純居民獨生子女保健費無著落、難兌現(xiàn)。

（三）工業(yè)、企業(yè)改制后分流下崗人員獨生子女保健費落實難。隨著社會主義市場經(jīng)濟的建立和發(fā)展，＊＊縣大部分工企實行了改制，部分人員一夜之間由國家工人成為了無業(yè)人員，其分流下崗理應(yīng)為順潮流而行，人們無可非議，但這些獨生子女保健費卻無法兌現(xiàn)到位。有關(guān)鄉(xiāng)鎮(zhèn)人民政府認為工企改制是政府行為，其保健費應(yīng)由上一級人民政府解決。縣有關(guān)主管部門卻認為工企改制后的保健費應(yīng)按《條例》規(guī)定，由鄉(xiāng)鎮(zhèn)政府支付或由政府主管人口與計劃生育行政部門負擔(dān)。縣計生部門也因縣財政資金缺口較大，無力解決和承擔(dān)全部的獨生子女保健費的兌現(xiàn)問題，只能起協(xié)調(diào)和橋梁作用。

三、解決獨生子女保健費兌現(xiàn)問題的途徑

篇（7）

1、實踐目的：大學(xué)生消費問題正逐年為高校及國人所重視，作為收入很少的學(xué)生群體其購買力卻在逐年增加，奢靡攀比之風(fēng)日益增長，其消費結(jié)構(gòu)和消費能力是否合理發(fā)人深省，我們以此為出發(fā)點，以問卷調(diào)查形式確定大學(xué)生消費觀調(diào)查為課題的社會實踐，目的在于通過對大學(xué)生消費觀的調(diào)查、研究、分析，做出分析總結(jié)規(guī)劃，能夠真實反映大學(xué)生消費狀況，為大學(xué)生消費提供合理的參考方案。

2、調(diào)查背景：大學(xué)生，自古以來都是社會上的一個特殊群體。雖然不同的 朝代稱呼不同，但其在社會上永遠是群眾關(guān)注的對象。隨著時代的發(fā)展，大學(xué)生的消費行為在社會大背景的影響下日益多樣化、超前化、現(xiàn)代化。如何樹立正確的消費觀念，估計掌握好自己的消費能力，以及維持合理的消費水平何其重要。

二、 實踐內(nèi)容

1.調(diào)查方法：問卷調(diào)查

2.調(diào)查方式：有紙質(zhì)資料發(fā)放和網(wǎng)上答做，網(wǎng)上資料為49份，紙質(zhì)資料發(fā)出11xx份，有效回收1xx0份。

3.調(diào)查意義：當(dāng)代大學(xué)生作為社會消費中的一個非凡群體，有自身消費群體不同的消費意識和消費方式，并在參與消費文化的過程中產(chǎn)生一定的社會影響。大學(xué)生的消費現(xiàn)狀反映了大學(xué)生的現(xiàn)實消費傾向和未來的消費走向，對于研究消費經(jīng)濟和市場需求有重要意義。大學(xué)生消費觀反映出了大學(xué)生的生活現(xiàn)狀，以及價值取向，研究大學(xué)生的消費觀可以把握當(dāng)代大學(xué)生的思想和行為特點，對于高校的思想道德建設(shè)和教學(xué)治理都將產(chǎn)生直接影響。關(guān)注大學(xué)生的消費行為，引導(dǎo)其正確消費，幫助他們樹立合理、科學(xué)的消費觀念，養(yǎng)成良好的消費習(xí)慣，使之能成為國家和社會的有用之才，具有深遠的意義。

4.調(diào)查時間：xx1xx年xx月xx日至xx1xx年xx月xx日

xx.分工：首先由順宜和麗珠將問卷打印出1xx0份出來，拿給我們班的同學(xué)以及其它班的同學(xué)做。另外，由水妹與梅浪將問卷發(fā)到網(wǎng)上，邀請同學(xué)與好友做，其中網(wǎng)上有效答卷時間為xx天，xx后，嘉欣和美梅將紙質(zhì)的問卷和網(wǎng)上的問卷進行匯合，并進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計和分析，最后我們?nèi)w小組成員進行討論與總結(jié)。

7.問卷樣式：見附件一

8.統(tǒng)計結(jié)果：見附件一

9. 調(diào)查過程：活動計劃、設(shè)計調(diào)查問卷、發(fā)放調(diào)查問卷、分析結(jié)果。

三、 調(diào)查情況

總體情況：根據(jù)附錄一可知，大部分學(xué)生的家庭是屬于中等小康水平的，他 們的消費會根據(jù)自己本身的實際生活需求而進行的，理性度較高。從調(diào)查的情況來看，大學(xué)生的個人消費主要包括：伙食、學(xué)習(xí)用品、日常用品等帶來的消費及戀愛中的開銷。大家購物時，總會選擇實惠的小店選購，對于流行新產(chǎn)品，會在自己的消費水平限度內(nèi)選擇性購物，并沒有很強的從眾心理。另外，同學(xué)們對名牌產(chǎn)品的消費普遍較理性，不會盲目跟風(fēng)或者攀比。同學(xué)們在伙食方面的消費較高，大多數(shù)集中在每月xx0400元左右，而學(xué)習(xí)、戀愛、旅游、送禮和裝飾等方面的支出較少。而且大部分同學(xué)并不支持追求潮流、時尚和名牌。絕大部分學(xué)生的消費都是來源于父母，少部分同學(xué)會選擇打工、做兼職或創(chuàng)業(yè)等自主方式換取生活費用。 但是，根據(jù)調(diào)查結(jié)果可知，較少部分90后大學(xué)生的消費具有無計劃性、沖動性，觀念矛盾且不成熟，消費狀況中存在攢錢觀念淡薄、經(jīng)濟獨立意識較弱、過分追求名牌和時尚、消費的選擇力較強、消費觀念與消費行為不協(xié)調(diào)等問題。

四、 調(diào)查結(jié)果分析

1、 大學(xué)生消費特點及原因分析：

(1)消費來源單一。根據(jù)調(diào)查結(jié)果得知，87%以上的大學(xué)生的生活費主要來源于父母。造成此結(jié)果的因素有二：一方面是受到現(xiàn)階段我國的封閉性的高等教育體制的制約;另一方面是大學(xué)生自身對父母過于依賴的因素。

(3)消費無計劃性。僅有xx.2%的大學(xué)生能事先做好消費計劃再進行消費，同時，40.8%的大學(xué)生很少有記賬的習(xí)慣，14.3%的大學(xué)生向來沒有記賬的習(xí)慣。

(4)儲蓄觀念淡薄。

2、大學(xué)生消費心理及原因分析：總體健康，部分異常。當(dāng)前大學(xué)消費心理主體是健康的，但其中出現(xiàn)部分消極消費心理，主要表現(xiàn)在：

(1)個性自覺引起的消費自主心理導(dǎo)致學(xué)生消費的盲目性，部分學(xué)生消費沒有計劃，隨意性強。大學(xué)時期是人生中一個獨立性與依賴性并存的階段，伴隨著自我意識覺醒而來的是人們在物質(zhì)生活和精神生活中強烈的自我支配要求。現(xiàn)在的大學(xué)生的消費來源依賴于家庭，但他們卻有強烈的消費自主要求。大學(xué)生的思想沒完全成熟，缺乏適當(dāng)?shù)南M指導(dǎo)，就會出現(xiàn)消費的盲目性。

(2)從眾心理和求異心理是大學(xué)生消費攀比心理的心理學(xué)動因。大學(xué)生們在推崇世俗化的物質(zhì)享受時，在群體消費行為中往往會滋生獨領(lǐng)的畸形心理。 (3)社會原因：

篇（8）

一、我縣服務(wù)行業(yè)現(xiàn)狀

我縣服務(wù)業(yè)主要集中在餐飲業(yè)、美容美發(fā)、修理、照相、洗浴、旅館業(yè)、通訊服務(wù)業(yè)上，其中餐飲業(yè)、美容美發(fā)、修理服務(wù)所占比重較大，還沒有從事旅游業(yè)的經(jīng)營戶。目前全縣共有餐飲企業(yè)5戶，餐飲個體工商戶147戶，電器、汽車等修理個體工商戶117戶，美容美發(fā)個體戶69戶，照相個體戶30戶，洗浴個體工商戶25戶，通訊服務(wù)企業(yè)4家，個體經(jīng)營戶15戶。從業(yè)人員1000余人，注冊資金5000萬元。整個服務(wù)領(lǐng)域處于經(jīng)營規(guī)模小、服務(wù)水平低的現(xiàn)狀。

二、主要工作做法

（一）加強宣傳教育，提高服務(wù)業(yè)經(jīng)營者法律意識。首先，采取各種措施努力培養(yǎng)并提高服務(wù)業(yè)經(jīng)營者的守法經(jīng)營意識，如通過辦培訓(xùn)班、開學(xué)法會等加強法制宣傳。在具體的宣傳教育上，注重從服務(wù)業(yè)的實際出發(fā)，結(jié)合年檢驗照、日常檢查、3.15宣傳、專項整治活動開展多形勢、全方位、多角度、大規(guī)模的宣傳活動。其次，大造聲勢，廣泛宣傳。在宣傳內(nèi)容上注重以《無照經(jīng)營查處取締辦法》、《合同法》、《消費者權(quán)益保護法》、《產(chǎn)品質(zhì)量法》為重點。在宣傳教育渠道上，以廣播電視、流動宣傳車、黑板報、小文藝節(jié)目等經(jīng)營者喜聞樂見的形式為重點。通過強勁的宣傳教育，使服務(wù)業(yè)經(jīng)營者守法經(jīng)營意識不斷增強。

（二）嚴(yán)把市場準(zhǔn)入關(guān)，規(guī)范服務(wù)業(yè)經(jīng)營秩序。為確保消費安全，必須從源頭上入手。一方面要確保服務(wù)消費領(lǐng)域經(jīng)營主體資格合法，另一方面則要確保服務(wù)消費領(lǐng)域的各種商品質(zhì)量合格。近年來。我局按照國家工商局“六查六看”要求，嚴(yán)把了服務(wù)消費領(lǐng)域的主場主體準(zhǔn)入關(guān)和商品質(zhì)量關(guān)，督促餐飲業(yè)、美容美發(fā)業(yè)、修理業(yè)建立了“兩帳兩票、一卡一書”制度，加強了市場巡查，堅持了索證索票查驗制度，確保了服務(wù)消費領(lǐng)域商品質(zhì)量，較有效地規(guī)范了服務(wù)業(yè)經(jīng)營秩序和經(jīng)營行為。

（三）加強巡查力度，從嚴(yán)查處各種違法違章行為。近年來，我局加強了對服務(wù)消費領(lǐng)域經(jīng)營戶的巡查力度，以加強服務(wù)消費領(lǐng)域的監(jiān)管。重點對無照經(jīng)營、使用和出售假冒偽劣產(chǎn)品、虛假宣傳、合同欺詐等進行了專項整治。近三年來，在服務(wù)消費領(lǐng)域，共查處無照經(jīng)營案件52起，查處虛假廣告5起，合同欺詐1起，在餐飲和美容美發(fā)中使用假冒偽劣商品案2起，責(zé)令改正輕微違法違章經(jīng)營行為34起，收取罰沒款7萬余元，有力地規(guī)范了服務(wù)業(yè)各項經(jīng)營行為。

（四）積極受理消費者投訴，切實維護消費者利益。積極受理并處理好消費者的各種投訴申訴，是維護服務(wù)消費領(lǐng)域消費者利益最為基本的要求。在近年的工作中，我局充分發(fā)揮12315網(wǎng)絡(luò)的作用，對服務(wù)消費領(lǐng)域的每件投訴申訴舉報，切切實實做到“有訴必接、有案必查、有必有果”，始終將保護消費者的利益放于第一位。對涉及的投訴申請，要求回復(fù)率為100，滿意率為100。在近幾年受理的70件服務(wù)消費領(lǐng)域投訴中，其中涉及餐飲的12件，涉及美容美發(fā)的25件，涉及手機維修的5件，涉及電器、汽車修理的8件，涉及服務(wù)質(zhì)量的16件，涉及格式合同的1件，涉及售后服務(wù)的5件，涉及廣告和服務(wù)承諾的2件，都妥善地給予的處理，經(jīng)調(diào)解由商家補償了消費者損失0.43萬元，為消費者挽回經(jīng)濟損失15萬余元，從而有效地維護了消費者利益。

三、存在的問題

在全縣全體工商干部的努力下，我縣服務(wù)消費領(lǐng)域經(jīng)營秩序有了明顯的改觀，但服務(wù)消費領(lǐng)域侵犯消費者權(quán)益的現(xiàn)象和隱患仍然未徹底消除，這主要表現(xiàn)在：

一是經(jīng)營主體不規(guī)范。我縣服務(wù)領(lǐng)域還存在一些不具備經(jīng)營條件的經(jīng)營者，造成一些無照經(jīng)營現(xiàn)象。如縣城早點夜市擺攤設(shè)點的餐飲戶，他們規(guī)模不大，衛(wèi)生條件不合格，無衛(wèi)生許可證和營業(yè)執(zhí)照長期從事經(jīng)營活動，經(jīng)城關(guān)工商所多次整治，這一現(xiàn)象至今仍難以改變。再如農(nóng)村一些美容美發(fā)和修理業(yè)，規(guī)模小、季節(jié)性強，無照經(jīng)營現(xiàn)象也較突出。

二是自律制度不健全。根據(jù)工商部門要求，經(jīng)營戶應(yīng)建立進貨、檢查驗收制度、購銷臺帳制度、服務(wù)質(zhì)量和承諾制度，但大多為應(yīng)付檢查，尚沒有形成良好的自律制度。

三是違法規(guī)行為發(fā)現(xiàn)查處比較困難和消費者維權(quán)困難。大多數(shù)服務(wù)業(yè)經(jīng)營戶規(guī)模小、流動性強，違法行為難于發(fā)現(xiàn)和查處。消費者消費知識有限，維權(quán)意識不強，要依法保護自己的權(quán)益相當(dāng)困難，出現(xiàn)問題只會自認倒霉。另外，在服務(wù)領(lǐng)域中出現(xiàn)質(zhì)量問題鑒定困難，取證難，影響了維權(quán)效率。

四是工商干部監(jiān)管能力有限。廣大基層工商干部，長年處于監(jiān)管一線，事務(wù)繁多，再者在服務(wù)消費領(lǐng)域的監(jiān)管上由于專業(yè)知識的缺乏，執(zhí)法工具、手段不足，致使只能停留在簡單的監(jiān)管層面，尚不能扎實深入，做到有效監(jiān)管。

篇（9）

【關(guān)鍵詞】痰涂片檢查；肺結(jié)核；檢出率；質(zhì)量

肺結(jié)核病人痰涂片檢查是發(fā)現(xiàn)肺結(jié)核傳染源的主要手段，是肺結(jié)核診斷和治療管理的重要依據(jù)。但涂痰陽性檢出率(以下簡稱涂陽率)又受多種因素的影響，除鏡檢操作技術(shù)外，還受痰標(biāo)本質(zhì)量等因素的影響。本文就江華縣疾病預(yù)防控制中心結(jié)核病防治科門診2002~2007年就診和管理的肺結(jié)核病例的痰檢結(jié)果進行分析，調(diào)查痰液標(biāo)本性狀對痰涂片檢查陽性率的影響因素，為提高痰檢質(zhì)量提供參考依據(jù)。

1 資料來源

資料來源于江華縣疾病預(yù)防控制中心結(jié)核病防治科門診2002~2007年就診的肺結(jié)核新發(fā)病例和管理的老病例痰抗酸桿菌涂片檢驗記錄。

2 方法

采用世界衛(wèi)生組織(WHO)所推薦的標(biāo)準(zhǔn)Ziehl-Neelsen法，按規(guī)定操作。

3 結(jié)果

3.1 陽性檢出情況結(jié)核病防治科門診2002~2007年共接診初診可疑病人5283例，查痰5283例，查痰率100%。診斷初診病例4946例，涂片查痰陽性1148例，涂陽率23.2%；治療管理病例復(fù)檢3576例，涂片查痰陽性226例，涂陽率為6.32%，初復(fù)診陽性率有非常顯著差異(χ2=437.85，P

3.2 陽性者年齡構(gòu)成：初診1148例陽性病例中20歲以下組68例，占5.92%；20~49歲組705例，占61.41%；50歲以下組375例，占32.67%。

3.3 患者性別與痰菌涂陽率的關(guān)系：4946例初診病例中，男性749例，涂陽病例829例；女1197例，涂陽病例319例；性別比為1∶0.32，男性患者明顯多于女性患者。涂痰陽性率男為22.11%，女為26.65%，經(jīng)χ2檢驗?zāi)信畠尚躁栃月什町悷o顯著性(χ2=0.00088，P>0.05)。

3.4 痰液性狀與涂陽率的關(guān)系：初診病例4946例中，干酪樣痰336例，查痰菌陽性182例，涂陽率為54.2%；血痰148例，查痰菌陽性47例，涂陽率為31.8%；黏液痰3154例，查痰菌陽性889例，涂陽率為28.2%；唾液1308例，查痰菌陽性30例，涂陽率為2.3%；不同性狀痰液的涂陽檢出率有非常顯著性差異(χ2=759.7，P

4 討論

通過對以上結(jié)果的分析，痰菌涂片陽性率與痰液標(biāo)本的質(zhì)量有明顯的關(guān)系，干酪樣痰、血痰和黏液痰涂陽率顯著高于唾液，提示痰涂片鏡檢是發(fā)現(xiàn)結(jié)核病傳染源最主要的手段，痰涂片的質(zhì)量則是提高結(jié)核病檢出率的關(guān)鍵。只有把好標(biāo)本、制片、染色的每一關(guān)，才能提高痰檢質(zhì)量，提高檢出率。要保證痰檢質(zhì)量，痰檢工作人員應(yīng)盡量參加省參比室主辦的學(xué)習(xí)班，以提高痰檢工作人員的檢驗技術(shù)。其次，痰檢工作人員的素質(zhì)要提高，不要怕臟怕累，要指導(dǎo)病人正確留取痰標(biāo)本，應(yīng)盡量采集呼吸道深部的痰液，以咳出的清晨第一口痰為好，并且要求病人要及時送檢，避免標(biāo)本干涸，造成無法正常檢驗的后果，這是提高痰菌陽性檢出率的重要環(huán)節(jié)。再次，加強痰菌涂片檢查的實驗室室間和室內(nèi)質(zhì)量控制，是提高陽性檢出率的重要措施。

在初診病例中，唾液的涂陽率雖然只有2.3%，但這就提示痰檢工作人員不能輕視或放過任何性狀的痰液標(biāo)本。即使所采集的痰液標(biāo)本質(zhì)量不高，也應(yīng)認真地檢驗，絕不輕易放棄。

按陽性者年齡構(gòu)成統(tǒng)計，中青壯年所占的比例高達61.41%，而這一人群在社會上活動范圍大，接觸廣，造成傳播的可能性較大。所以必須引起高度重視，加強陽性病人的治療和管理，有效地控制傳染源，保護人們的身體健康。

篇（10）

1 調(diào)查與分析

1.1 膳食結(jié)構(gòu)與平衡膳食的比較 調(diào)查人群中,膳食結(jié)構(gòu)中大豆類及堅果的攝入量符合該人群平衡膳食寶塔的推薦量;谷類薯類及雜豆、奶類及制品、水果低于推薦量;蔬菜、魚蝦、畜禽肉、蛋類、油脂均高于推薦量。

1.2 熱能和主要營養(yǎng)素攝入情況比較 熱能和蛋白質(zhì)的攝入量稍高于推薦攝入量(RNI),脂肪攝入過高;根據(jù)我國制定的每人每日膳食中膽固醇的適宜攝入量(AI)應(yīng)小于300 mg,調(diào)查人群膽固醇的攝入量為580 mg,遠遠超過此值。多種維生素攝入量明顯不足,尤其維生素B1和B2攝入量均低于我國制定的標(biāo)準(zhǔn)量,不能滿足正常生理需要;鈣、鋅攝入缺乏,鈉的攝入明顯偏高;鐵的攝入量符合要求,達到AI的106.7%。

1.3 膳食中抗氧化營養(yǎng)素攝入情況 膳食抗氧化營養(yǎng)素的攝入情況來看,除維生素A(女)的攝入符合RNI,其余抗氧化營養(yǎng)素硒、維生素E(VE)、維生素C(VC)及維生素A(VA)(男)的攝入量均不能滿足需要,尤其維生素E的攝入明顯不足,均低于標(biāo)準(zhǔn)量。

1.4 體格、體質(zhì)狀況 上臂圍(MAC)、上臂肌圍(MAMC)、三頭肌皮褶厚度(TSF)測量值與標(biāo)準(zhǔn)值比較存在顯著性差異,調(diào)查顯示人群體脂含量超出正常值較多。肥胖是高血壓及其他心血管疾病的重要危險因素,并與糖尿病、高脂血癥等其他慢性病密切相關(guān)。調(diào)查發(fā)現(xiàn)人群中超重的發(fā)生率為30%,肥胖的發(fā)生率為25.2%。第四次中國居民健康調(diào)查結(jié)果顯示,在60歲以上的老年人群中,超重的發(fā)生率為24.3%,肥胖的發(fā)生率為8.9%。兩次調(diào)查報告相比,肥胖和超重的發(fā)生率均高于全國水平[1]。

1.5 慢性非傳染性疾病與肥胖的關(guān)系 據(jù)2004年10月由國務(wù)院新聞辦的《中國居民營養(yǎng)與健康狀況》的調(diào)查報告顯示:高血壓、糖尿病、血脂異常患病率分別為18.8%、5.6%、18.6%[2]。由此可見,除血脂異常率低于全國水平外,其余兩項高血壓、糖尿病患病率均高于全國水平。

2 討論

隨著社會發(fā)展,人們生活水平得到迅速提高,但仍存在膳食營養(yǎng)不平衡的現(xiàn)象,且營養(yǎng)過剩與營養(yǎng)不足又往往同時并存,多為營養(yǎng)搭配不平衡、膳食結(jié)構(gòu)不合理的等問題。如:肉類、油脂和鹽消費過高,谷類、水果消費偏低,奶類及其制品攝入不足等問題。那么我們應(yīng)該如何合理膳食哪?

老年人想要避免肥胖,保持理想的體重,首先需要合理的飲食營養(yǎng),改變不合理的飲食結(jié)構(gòu)和飲食習(xí)慣,有良好的飲食原則。熱能總攝入量不宜過多,隨著年齡的增長,老年人每日攝入的熱能隨年齡的增長而相應(yīng)減少。具體講應(yīng)從以下幾方面做起。

2.1 保證蛋白質(zhì)攝入的質(zhì)和量 老年人在控制熱能減肥時,每日應(yīng)至少供給1 g蛋白質(zhì)/公斤體重,尤其要供給充分的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如瘦肉、蛋類、魚蝦、脫脂奶、豆制品、禽類等。以素食為主的老年人,因植物性蛋白利用率相對較低,則每千克體重攝入蛋白質(zhì)應(yīng)增至1.3 g左右。總體來說減肥膳食中蛋白質(zhì)的供能比應(yīng)為16%~25%。充足的蛋白質(zhì)供給,可避免老年人出現(xiàn)體質(zhì)虛弱、抵抗力下降等問題發(fā)生。

2.2 控制脂肪攝入的質(zhì)和量 每日膳食脂肪攝入量以不超過60 g為宜。脂肪的熱能比低于30%,烹調(diào)用油以含不飽和脂肪酸較多的植物油為好,如豆油、花生油、玉米油、芝麻油等,應(yīng)盡量減少含飽和脂肪酸較多的動物性脂肪的攝入,如肥肉、奶油、動物油脂等。另外老年人還應(yīng)少吃膽固醇含量高的食物,如動物內(nèi)臟、蛋黃、魚卵等,每日膽固醇攝入量不應(yīng)超過300 mg。

2.3 低鹽膳食 每日鹽攝入3~5 g,有利于減少水潴留,使體重下降,且對防治肥胖并發(fā)癥有利。

2.4 高纖維膳食 老年人由于腸壁肌肉的緊張性降低,消化道運動能力減弱,容易發(fā)生便秘。

富含纖維素的食物如粗糧、蔬菜、水果、豆類和藻類等,不僅有利于通便,而且具有防止老年人高血脂、動脈粥樣硬化、糖尿病的作用。高纖維膳食可減少熱能攝入并產(chǎn)生飽腹感。

其他保證膳食中維生素的充分供應(yīng),控制飲酒,長期堅持合理的飲食制度,少量多餐,特別是避免晚餐過于豐盛。

篇（11）

247萬

中國首份《中國家庭金融調(diào)查報告》稱，中國家庭凈總資產(chǎn)高出美國家庭21%，城市戶口家庭的平均資產(chǎn)已達247萬元。對此，財經(jīng)人士分析：中國家庭總資產(chǎn)超越美國，很大程度上來自房產(chǎn)的估值。

12%

美國斯坦福大學(xué)近日發(fā)表研究報告稱，有4.3%的美國員工大多數(shù)時間在家工作，與傳統(tǒng)的辦公室一族相比，其生產(chǎn)效率上升12%，離職率低50%，對工作的滿意度也更高。其工作效率上升與減少病假、工作時間隨之增加有關(guān)。

33%

加拿大東安大略湖研究所研究人員對245名女性展開為期6個月的減肥計劃觀察，發(fā)現(xiàn)每晚睡眠超過7小時，或者睡眠質(zhì)量更高的女性，有效減肥的幾率比其他女性高出33%。

50種

美國有線新聞網(wǎng)（CNN）旗下的旅游網(wǎng)站評選出全球50種最美味食物。泰國馬沙文咖喱因其辛辣、香甜被評為“萬食之王”，榮登首位，北京烤鴨位列第五，中國香港的地道美食蛋撻和西多士分別列第十六位和第三十八位。

70%

日本brandear網(wǎng)站對1174名20歲以上的女性會員進行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)：女性的衣服、鞋子、包有70%被束之高閣（衣服68%、鞋子69%、包68%），平均每人不穿的衣物價值約13萬日元（約合人民幣10478元）。

做一個明媚的女子，不傾城，不傾國，以優(yōu)雅姿勢去摸爬滾打；做一個豐盈的男子，不虛化，不浮躁，以先鋒之姿去奮斗拼搏。

——大學(xué)里的兩條創(chuàng)意迎新橫幅

名師指路，貴人相助，親人支持，小人刺激。

——人生需要四種人

對你最好的那個人，換句話說，也就是好欺負的人。天下間的女人，總是最會欺負對她最好的那個男人。

——學(xué)會珍惜

有了高興事，我找人分享。第一個人比我還高興，第二個人流露出羨慕的神情，第三個人努力偽裝出平靜，內(nèi)心卻波瀾起伏，恨不能讓我的高興瞬間化成輕風(fēng)。

——某位哲人把這三個人分成了三種：知己、朋友、熟人

世界上最遠的距離，不是生與死的距離，而是我在你身邊，你卻在玩手機。