心理健康教育講座大全11篇

緒論：寫作既是個人情感的抒發，也是對學術真理的探索，歡迎閱讀由發表云整理的11篇心理健康教育講座范文，希望它們能為您的寫作提供參考和啟發。

篇（1）

時間：2018年3月12日

地點：學校致知樓一樓會議室（主會場）、教室（分會場）

活動對象：三、四、五年級學生

活動內容：心理健康教育專題講座

主持：農元繼

主講：蘇

軍

題目：《怎樣和同學相處》

一、鄧振敏講話：什么是心理健康以及它的重要性

二、

蘇軍講座

同學們：

同學們，我們每天都生活在班級的群體之中，同學之間相處，不可避免地會產生這樣那樣的矛盾。當你的同學背后說你壞話時；當你的同學誤解你時；當你的同學遇到困難時……你們是如何對待的呢？是煩惱？還是困惑？其實與同學相處也是一門學問呢！我在這里要教大家一些交往技巧，希望會對你們有所幫助和啟發。

（一）認識自我

大家知道嗎？你們這個年齡的自我意識強烈，在交往中易產生一些錯誤或偏激的思想和行為。因此要學會正確認識自己，找出自己的長處和缺點，揚長避短，積極參加各種社交活動，增強信心，進行積極的自我暗示、自我鼓勵，是交往成功的重要條件。

（二）學會控制不良情感

適度的情感表現是交往成功的必要條件。這個年齡的情感變化比較大，因此，學會因地、因人調節控制自己的情緒，掌握一定的方法，如放松法、轉移注意法、自我暗示法等，都有利于交往的成功。

（三）加強個性修養

人的自尊和互尊是建立人際關系的必要因素。只有自尊才能產生提高自身修養的需要，只有相互尊重才能有深化交往、發展關系的可能。自尊與相互尊重是對人的自我價值的肯定。所以，培養自尊，是加強個性修養的一個重要方面。除此之外，培養良好動機、改變不良的性格也是個性修養的重要方面。

（四）克服交往中的心理障礙

自我中心、多疑、自卑、孤僻、害羞等等心理障礙都會影響人際關系。以自我為中心的人很少關心別人，固執己見，唯我獨尊，自尊心過分強烈，要不想成為人際交往的棄兒，就必須改變自我中心的人格特征，以一個普通人的心態和身份與別人相處，同樣多疑常會導致朋友之間的疏遠，人際交往失敗，并導致心理疾病。心理學家認為多疑往往產生于不良的心理暗示，缺乏自信和多有挫折經歷。多疑的人必須拋棄自己的多疑心理，多角度了解別

人，用理性思考代替沖動，培養自信心改變自己的性格，以積極信任的心態參加交往活動，在交往中才會得到溝通和接納。

（五）掌握交往技巧

掌握一些交往技巧，有利于提高其交往水平。交往成功的條件是知己知彼。知己，要通過以其他人的認識和評價為參照，對自己的言行進行修正，正確對待別人對自己的評價，并把他人的期待內化到自己的心理結構中去。這樣，有利于自己形成正確的估計和評價；知彼，就是在交往中使用一些交往方法，如是非判斷法、窮追觀其變法、委其事觀其信法、尋其計觀其智法、察顏觀色法等等，可以使對方不自覺地表現出真正的面目，有利于交往。此外，使用一些心理診斷測驗，也有助于交往的成功和發展。

三、學生以班級為單位組織討論。

篇（2）

中圖分類號:G44文獻標識碼:A文章編號:1005-5312(2009)14-

躁動起伏、變化劇烈的社會環境給人們的心理世界所帶來的巨大沖擊和強烈震蕩。給人們的是競爭機會的增多和對人才素質要求的提高,給人們的則是心理的威脅和生存的壓力。社會現象會使大學生在社會上遇到很多很多問題。

第一,激烈競爭的壓力,這些大學生,一路“過關斬將”,能最終踏進高等學府大門者實屬鳳毛麟角。他們本以為進了大學就可以松上一口氣了,殊不知,高等學府強手如林、高手云集,昔日的“佼佼者”,如今可能成了“平庸之輩”。以前被家長哄著、老師捧著、同學夸著的“寵兒”失去了往日的輝煌。面對著比自己強得多的競爭對手,那些自尊心、自信心極強的學子們,地位的失落、心里的失衡、情緒的急躁,由此可想而知。

第二,日常生活的重負。隨著高校收費和市場物價的不斷上漲,一個大學生一年中需要支付上萬元不等的學雜費和日常生活費,這對那些來自邊遠貧困地區的農村學生和來自下崗職工家庭的城鎮學生來說,絕不是一個小數目,對有的家庭來講則可以說是個天文數字。這些學生入學前為高昂的學費發愁,入學后一日三餐操心。他們既要面對繁重的學業,又要面對生活的重負。

第三,家庭變故的干擾。隨著社會現代化進程的推進,現代家庭也出現了許多過去不曾出現的問題,父母的離異,家庭的失和,車禍煤氣和電力事故的不斷發生,意外事故的突然襲擊……種種天災人禍,使位數不算少的大學生再成長的過程中容易受到致命的打擊。悲觀、失望、煩躁、抑郁等異常心理最容易在這些學生身上突然發生。

第四,周圍環境的影響。對于那些由全省各地來到青島的新生來說,他們好像來到一個五光十色、絢麗多彩的全新的世界,與農村生活巨大差別,來自貧富不同家庭學生生活的巨大反差,也給他們帶來了精神上的刺激和心理上的不平衡。

以上所講的幾個問題不是某個人的個別問題,而是這群人或那群人所存在的帶有普遍意義的問題。面對人的心理疾病和心理健康問題,如果一味簡單地采用嚴肅的理論教育方式,則似乎很難達到對心理問題的真正解決,最有效的方法只能是用心理健康的方法去排除。

大學生的心理健康問題是一個亟待解決應高度重視的嚴肅問題。我院采用SCL-900問卷,對我院大學生一年新生結果發現,3%的大學心理健康有問題,主要癥狀表現在強迫癥、人際關系敏感、敵對、憂郁和偏執等五個方面。

以上情況分析不能不引起我們的深思。簡單的說教是不解決問題的嚴厲的處罰更是適得其反。生活上的關心、心靈上的溝通、心理疾病的醫治、知心朋友般的信任、關懷和親人般溫暖才是至關重要的。正如我們經常說的“心病只能用心治”這一點我們在實際工作中應高度重視。

第一,建立《學生心理咨詢室》進行心理教育引導。成立三級心理健康網絡,聘用心理咨詢師,設專門地點、指定時間,對學生面對面的心理咨詢和指導。咨詢可采用個別談心,書面指導,心理信箱等多種形式進行。建立貧困生檔案,積極開展扶貧幫困活動,解決困難學生的“后顧之憂”。

第二,準確摸清學生的心理素質情況,及時了解學生潛在的心理疾病和心理障礙。對那些有可能出現問題的,則可做到心里有數、早作預防,平時主動關心,多做耐心細致的思想政治工作,以“防患于未然”。平時加強對學生進行心理素質方面的教育,用大量的事實對學生進行心理方面的教育,把工作做在前面。

篇（3）

(一)保障措施

制度健全，建立了《經濟學院學生心理健康教育工作實施方案》，認真學習《新疆大學大學生心理健康教育工作實施方法》、《新疆大學各級大學生心理健康教育網絡職責》、《新疆大學大學生心理危機干預機制》，制定了經濟學院學生心理健康教育工作20xx-20xx學年工作計劃和經濟學院學生心理健康教育工作20xx-20xx學年工作計劃，為工作落實提供了保障。

(二)機構設置

成立經濟學院心理健康工作領導小組，全面負責本院健康教育工作。

設立經濟學院心理輔導室，制定了《經濟學院大學生心理輔導室職責》，但因條件有限，設備不齊。

配備心理輔導老師，接受了新疆大學心理健康教育中心的培訓，迪老師參加學校心理健康教育中心培訓并取得合格證書。

各班級培養一名心理健康教育信息員，成立了經濟學院各班心理健康教育小組（三級）。

(三)培訓工作4分

對輔導員、學生會干部、班委、團支部以及心理健康教育信息員進行了心理健康培訓，培訓的主要內容及日期：

1、20xx.10.24專題講座《大學生應如何進行人際交往》；

2、20xx.11.22專題講座《怎樣提高大學生心理健康》；

3、20xx.12.10專題講座《調整心態，學會適應》；

4、20xx.12.19專題講座《大學生就業心理問題的自我調適》；

5、20xx.4.17專題講座《勇敢面對，愉快度過我們的青春期》；

6、20xx.6.18專題講座《如何看待大學生心理健康》。

(四)日常工作4分

學生心理健康教育工作有計劃、有總結

制定了《經濟學院大學生心理健康教育工作實施方案》，經濟學院20xx-20xx學年心理健康教育工作計劃，并撰寫了經濟學院20xx-20xx學年心理健康教育工作總結。能夠配合心理健康教育中心完成新生的心理健康普查工作，其主要工作任務和內容有：

1、關于做好20xx級新生心理健康普查工作；

2、20xx-20xx學年第一學期新生心理健康普查信息；

3、關于做好20xx級新生心理健康普查工作；

篇（4）

(一)保障措施

制度健全，建立了《經濟學院學生心理健康教育工作實施方案》，認真學習《新疆大學大學生心理健康教育工作實施方法》、《新疆大學各級大學生心理健康教育網絡職責》、《新疆大學大學生心理危機干預機制》，制定了經濟學院學生心理健康教育工作**-**學年工作計劃和經濟學院學生心理健康教育工作**-200年工作計劃，為工作落實提供了保障。

(二)機構設置

成立經濟學院心理健康工作領導小組，全面負責本院健康教育工作。

設立經濟學院心理輔導室，制定了《經濟學院大學生心理輔導室職責》，但因條件有限，設備不齊。

配備心理輔導老師，接受了新疆大學心理健康教育中心的培訓，迪老師參加學校心理健康教育中心培訓并取得合格證書。

各班級培養一名心理健康教育信息員，成立了經濟學院各班心理健康教育小組（三級）。

(三)培訓工作4分

對輔導員、學生會干部、班委、團支部以及心理健康教育信息員進行了心理健康培訓，培訓的主要內容及日期：

1、**專題講座《大學生應如何進行人際交往》；

2、**專題講座《怎樣提高大學生心理健康》；

3、**10專題講座《調整心態，學會適應》；

4、**專題講座《大學生就業心理問題的自我調適》；

5、**專題講座《勇敢面對，愉快度過我們的青春期》；

6、**專題講座《如何看待大學生心理健康》。

(四)日常工作4分

學生心理健康教育工作有計劃、有總結

制定了《經濟學院大學生心理健康教育工作實施方案》，經濟學院**-**學年心理健康教育工作計劃，并撰寫了經濟學院**-**學年心理健康教育工作總結。能夠配合心理健康教育中心完成新生的心理健康普查工作，其主要工作任務和內容有：

1、關于做好**級新生心理健康普查工作；

2、**-**學年第一學期新生心理健康普查信息；

3、關于做好**級新生心理健康普查工作；

篇（5）

近年來，高校在校大學生出現心理問題的中數量不斷增加，從最早的學業壓力、就業壓力等問題，發展到現在涉及各個方面：學業、戀愛、人際交往、就業、性等。隨著大學生心理問題的日益嚴重，我國高校對大學生心理健康水平的重視程度不斷提高，工作重點逐漸從原來的治療性模式向治療性和發展性相結合的模式過渡，取得了一定效果。但是由于高校的不斷擴招，以校級心理健康教育活動為主的工作模式，已經不能滿足全體學生的需求，有必要建立二級學院心理健康教育體系。教育部《普通高等學校學生心理健康教育工作基本標準（試行）》（教思政廳［2011］1號）的文件中指出，高校應有健全的校、院（系）、班級三級心理健康教育工作網絡，各級各部門應有明確的職責分工和協調機制，充分發揮二級院系在學生心理健康教育方面的主體作用，積極開展適合本院系學生特點的心理健康教育活動。作為具體實施心理健康教育的各二級學院，缺少符合學科特點的特色心理健康教育，統一的心理健康教育活動在開展工作的時候往往效果不明顯，依托學校心理健康教育中心，促進二級學院心理健康教育的發展，開展符合學科特點、學生興趣的心理健康教育活動，是目前解決高校大學生心理問題的重要途徑。因此試圖設計一整套適合二級學院心理健康教育模式，推進我國高校心理健康教育的發展。

一、3+3高校二級學院心理健康教育模式

在二級學院開展心理健康教育的過程中，采用發展性與治療性相結合的3+3模式，即預先開展心理健康教育活動，幫助學生掌握一定的心理健康知識，預防問題的出現；同時對已出現心理問題的學生及時進行危機干預和心理咨詢，并且采用家庭治療模式，為家長提供心理咨詢，轉變家長教育理念和教育方法，從而解決學生的心理問題。

1.發展性心理健康教育

目前高校心理健康教育的重點是對全體大學生展開心理健康知識的普及，讓大學生對心理健康有正確的認識，并且能用所學的知識進行自我調節，減少心理問題出現。（1）組織機構。建立二級學院心理健康教育組織機構，設立專名專職心理輔導員，負責本二級學院的心理健康工作；每班分別設立一名男心理委員、一名女心理委員，負責本班級的心理健康工作。心理輔導員要掌握本二級學院全體大學生的心理健康水平，對重點學生要進行跟蹤治療，防止極端事件的發生，同時要配合學校心理健康中心開展各項符合本學院特點的活動，宣傳心理健康知識；各班的心理委員要掌握本班級同學的心理健康水平，細心觀察每一個學生，如果發現異常立即向心理輔導員匯報，每學期認真填寫班級心理健康記錄本，配合心理輔導員開展各項心理健康教育活動。（2）系列講座。大學生在不同階段會遇到不同的問題，通過開展心理健康講座的方式，改變大學生不合理的認知，進而消除產生困擾的源頭。通過調查，筆者總結了各個年級的凸顯問題，設計了針對性的系列心理講座主題。通過這些講座，能及時解決大多數學生面臨的問題。例如，大一新生的主要心理問題是對新環境的不適應，開設適應心理教育講座，幫助大學生盡快融入集體生活；大二學生的主要心理問題是學習上的問題，開設學習心理教育講座，幫助大學生尋找學習動力和技巧；大三學生的主要心理問題是戀愛與性的問題，開設戀愛心理講座，幫助大學生正確認識愛情、婚姻與性，理性解決因為感情引發的心理困擾；大四學生的主要心理問題是就業壓力，開設就業技巧及就業心態心理教育講座，幫助大學生積累面試技巧及改變就業認識和壓力。此外，每年面對全院學生開展女大學生心理健康講座和人際關系講座，有針對性地解決高發心理問題。（3）系列活動。設計開展符合時代特點、形式新穎的心理健康宣傳和教育活動，例如趣味運動會、表演心理劇、拍攝心理微電影、主題班會等。通過這些活動，能調動大學生的積極性和參與度，讓學生主動觀察、發現、關心、解決自己及他人出現的心理問題。

2.治療性心理健康教育

（1）危機干預體系。在二級學院建立危機干預體系：主管學生工作副書記——心理輔導員——輔導員——心理委員四級干預制度，明確各層級的職責和權力，在緊急情況發生時立即進行危機干預。（2）心理咨詢。在二級學院開設心理咨詢室，由心理輔導員負責本二級學院的心理咨詢工作，安排具有國家心理咨詢師資格的輔導員擔任咨詢師，這樣能解決由于學校心理健康中心人員不足，學生預約心理咨詢排期過長的問題。（3）對個別家長進行心理咨詢。每個學生的認知模式和行為模式都有家庭的印記，因此，在解決學生的心理問題時，有必要了解和解決家長的心理問題，從根本上消除學生不良認知的來源，為學生創造健康的成長環境。

二、高校二級學院開展心理健康教育面臨的困境

雖然目前高校很重視大學生的心理健康問題，但與黨團建設相比，對心理健康教育的重視程度還遠遠不夠。二級學院在開展心理教育的相關活動時，由于宣傳力度不夠及缺少專項經費的支持，很多學生不知道活動的舉辦及舉辦該活動的意義，導致自愿參與的學生很少，無法真正達到覆蓋全體學生。在二級學院從事心理健康工作的輔導員多數都不是學習心理學專業的，雖然都學習并考取了國家心理咨詢師職業資格證書，但是后期沒有機會深造心理健康教育、心理咨詢及心理危機干預等相關內容，導致缺少具體實踐經驗，在進行心理咨詢及危機干預時沒有掌握具體的心理學方法，不能有效地解決問題。心理委員對本職務不明確、不重視。由于缺少系統的培訓和管理，多數心理委員工作不認真，敷衍了事；少部分心理委員工作熱情高漲，但是并不了解心理健康工作的方法，收效甚微。

三、解決高校二級學院開展心理健康教育困境的途徑

1.提升二級學院對心理健康教育工作的投入

以“點面結合”的思路開展工作，即治療性和發展性兩手抓，在開展個別學生的心理輔導，為學生解決學習、人際關系、戀愛、就業等方面心理問題的同時，注重對全體大學生的心理輔導，宣傳普及心理健康知識，使學生了解自身心理特點，幫助廣大學生完善人格，增強適應環境、承受挫折、自我發展的能力，樹立現代心理健康新觀念，逐步建成教育與指導、咨詢與自助、朋輩互助緊密結合的心理健康教育工作網絡體系，配合學校促進學生全面和諧發展。抓住互聯網的宣傳陣地，通過微博、微信等工具，加強對心理健康教育工作的宣傳力度，增加二級學院心理健康教育活動的經費，開展喜聞樂見、效果明顯的活動，提高二級學院師生的認可度和參與度。

2.提高二級學院心理健康教育工作隊伍的業務能力

從事二級學院心理健康教育工作的輔導員要經過專業心理咨詢培訓并取得職業資格，有充足的能力和精力從事個體咨詢、團體訓練和心理健康知識宣傳等工作；學校和二級學院要關注心理健康教育輔導員的成長和健康，定期提供參加相關培訓、學習的機會，定期舉辦案例交流會和心靈休息站，排解負面情緒。

3.強化二級學院學生干部在心理健康教育工作中的作用

充分調動學生的主體意識，采用朋輩教育理念，發揮他們“自我教育、自我管理、自我服務”的功能。一項關于大學生在心理壓力訴求對象的調查表明，大學生有壓力時選擇將同學和朋友作為傾訴對象的占到了32.2%，大學生的心理特點決定了大學生更容易從朋輩群體中接受有價值的觀念，模仿有益行為，同學之間“同住、同吃、知情、關心”能更好地了解對方，因此“讓同學告訴同學”的方式效果突出。從院學生干部、班級干部、心理委員三方面入手，對他們進行專業培訓，使其掌握一定的心理健康知識與技能，調動他們的工作積極性，深入了解每一個學生的心理健康狀況，及時有效地發現有心理問題的學生。

作者:曲徑 單位:東北石油大學

參考文獻：

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中圖分類號：G444 文獻標志碼：A 文章編號：1008-3561（2015）28-0015-01

心理健康教育是根據學生生理、心理發展特點，運用有關心理教育方法和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教育活動。高中階段的學生面臨的學習壓力和學習任務，可以說是整個中小學階段最重的。因此，在實際教育教學工作過程中，高中階段的學生最需要有效的心理健康教育，以健康陽光的心理來積極地面對學習生活。所以，在高中教育教學過程中，教師若采用各種有效的措施來開展高中生心理健康教育，對于高中生學習效果的提升以及自身的健康成長，將有著良好的作用。

一、拓展高中體育課程的教學內容，以體育健康帶動心理健康教育工作的開展

在部分學校，由于應試教育的壓力以及傳統高中教學觀念的影響，高中體育課程的開展往往不能有效進行，體育教學的效果也不能很好地體現出來。事實上，高中體育課程除了承擔學生身體素質強化與技能傳授重任之外，還具備心理健康教育的重要作用，即在體育課程有效開展的前提下，高中階段的學生通過體育鍛煉可以獲得身體和心理同步健康的有效效果。所以，高中體育教師應當積極地對體育課程進行適當的調整，適當安排一些相關教學內容，讓身體鍛煉與心理鍛煉同步進行。這樣，在體育教學過程中，教師就可以利用體育鍛煉的機會，讓學生放松心情，積極調整自己的心理狀態，自信、陽光、向上，進而保障日常學習生活的高效進行。

二、借助信息技術開展高中生心理健康小調查，并有針對性地進行心理健康教育

隨著信息技術不斷發展，給高中教育工作的開展帶來了極大的便利。因此，在開展高中教育工作過程中，教務處應當緊密聯系學工處的心理教師，積極采購相關的心理教育軟件，并在每一個學期劃定一到兩個課時讓學生進行軟件操作，使得心理教師能夠及時發現學生的實際心理問題，并有針對性地開展心理健康教育工作。在信息技術與心理健康教育結合過程中，最為緊迫的任務就是教師對心理健康教育測試題的選擇以及對于個人調查結果的匯總。一方面，心理健康教師要積極參加相關的培訓，隨時更新自己的心理測試題，進而不斷提升對學生心理健康判斷的精確度。另一方面，心理健康教師要隨時對班級學生的總體成績進行匯總統計，以便選擇最佳的教學內容，開展一次有針對性的班級心理健康教育。

三、利用校內外專家學者的心理健康講座，為學生帶來專業化的心理健康教育課程

高中階段的學生雖然還沒有像大學生一樣開始對知識進行系統化的探究或者進行專業化鍛煉，但是在日常教育教學過程中，教師也要隨時注重引入一些專家學者的講座，為高中階段的學生帶來專業化的心理健康教育課程，使得學生在獲得基本教育的同時能夠掌握有效的方法對自己的心理狀況進行科學調整，積極面對學習和生活。由于涉及教育成本以及講座開展的時間問題，因此，高中階段開展心理健康講座時，應當借助相關的主題教育活動。比如，有些高中是在高考倒計時100天進行動員活動時，引入一些專家學者的講座。一方面，借助講座讓學生對心理健康有一個基本的了解，及時進行自身的調整。另一方面，也通過講座讓學生能夠受到更大的鼓舞，進而提升學生的自信心和勇氣，鼓勵學生戰勝自己。

四、班主任與心理教師相結對進行個別談話教育，保障高中心理健康教育的實施效果

高中階段與學生關系最為密切的，是各個班級的班主任教師。因此，在開展心理健康教育工作時，班主任教師應當積極承擔起主要的教育責任。一方面，班主任教師要隨時對自己班級學生的動態進行觀察，進而對心態比較好的學生多做鼓勵，引導他們繼續努力學習；對心態不好的學生要做好安撫談話工作，減少學生的消極心理。另一方面，班主任要與心理教師結對，在日常的教學工作過程中，與心理教師交流班級學生的實際情況和心理健康教育實施的方法，優化個別談話的效果。要針對不同學生的實際情況，進行個性化教育，提高學生心理素質，讓學生內心變得強大，勇于面對前進道路上的艱難險阻，幫助學生積極面對高中學習生活。

五、結束語

高中階段學生的心理健康水平，對于學生學習成績以及健康的生活都有著重要的影響。因此，在實際教育過程中，教師要積極采取有效的措施，通過各種有效的途徑來保障心理健康教育工作的有效性，為高中階段學生積極心態的養成提供重要的保障。在實際教育教學過程中，體育教師可以拓展高中體育課程的教學內容，以體育健康帶動心理健康教育工作的開展；心理教師可以借助信息技術開展高中生心理健康小調查，并有針對性地進行教育；教務部門可以利用校內外專家學者的心理健康講座，為學生帶來專業化的心理健康教育課程；而高中班主任可以與心理教師相結對開展個別談話教育，保障高中心理健康教育的實施效果，更好地促進學生健康成長。

參考文獻：

[1]俞婷.普通高中心理健康教育信息化的探索研究[J].教育教學論壇，2015（04）.

篇（7）

二、開展心理健康教育專題講座

高職高專院校應該定期開展心理健康教育專題講座，提高學生對于心理健康的認識和了解，為學生的心理健康狀況作出正確的引導，促進學生學會正確的心理調解法，樹立健康積極的心態。首先，高職高專院校可以在雙休日設立心理教育講壇，介紹學校的心理咨詢機構性質、工作原則，還可以開展與心理健康教育有關的專題，讓學生積極應對自身存在的心理問題，樹立起自信，進而正確評價自己，合理進行人生定位。其次，高職高專院校可以借助節日或者時機讓學生不斷完善自己的心理健康知識，樹立健康向上的價值觀念。例如，在考試前期，學校可以組織考試心理講座；在畢業生就業前期，學校可以組織就業心理專題講座；在三八婦女節時期，學校可以開展女大學生的心理健康專題講座等等。再次，在開展心理健康教育專題講座的時候，要注重內容的針對性，針對在健康調查中發現的學生普遍存在的問題，或者學生咨詢較多的問題進行講解，以彌補心理健康教育課程中針對的不足。

三、實施團體輔導與個人輔導相結合的方式

學校應該建立心理輔導模式，切實地解決學生在學習和生活中遇到的問題，否則一切的理論教育和專題教育僅僅是紙上談兵，很難發揮作用。從高職高專學生的心理健康狀況的特點來看，應該充分結合團體輔導和個人輔導的模式，促進心理輔導關注到每一個學生，促進每一個學生的心理都得到健康發展。首先，高職高專院校應該開展有針對性的學校團體心理輔導，在輔導心理教師和學生的時間都允許的情況下，并征求學生的同意之后，對于存在同一類型心理問題的學生實施集體輔導，不僅節約了學生和教師的時間，還提高了輔導效果。一般來說，學校在團體心理輔導的過程中，可以讓10個人左右的學生組成一個小組，開展生動活潑的團體心理活動，使得一些心理有問題的學生在其中得到宣泄，進而相互了解、關心，增強自信，增加勇氣，提高心理素質。其次，針對一些心理問題比較嚴重的學生，學校應該采取個別輔導的形式，幫助學生及時走出心理困境，樹立健康完整的人格。而這些心理問題比較嚴重的學生主要是由心理健康普查出來的，通過對這部分學生建立心理健康問題檔案，定期讓學生參與個別咨詢和輔導，全面跟蹤和了解他們的心理活動、變化和狀況，對于心理嚴重問題的學生的心理健康發展具有積極作用。

篇（8）

心理健康教育是提高中學生心理素質的教育，是素質教育的重要內容。在全面貫徹教育方針、實施素質教育的過程中，心理健康教育正在引起人們的廣泛重視,開展心理健康教育，既是學生自身健康成長的需要，也是社會發展對人的素質需要。只有不斷加強學生的心理健康教育，培養學生堅韌不撥的意志、艱苦奮斗的精神，才能增強青少年適應社會生活的能力。我校在進行心理健康教育的研究與實踐中，在全校教師的共同努力下取得了一些成績,下面將我校開展心理健康教育的情況總結如下：

一、強化領導，設置機構

學校心理健康教育一直以來被校領導所重視，校長、校黨支部書記、校領導在各級工作會議上不斷強調愛心教育、關注學生心靈成長，指出我們培養的學生不僅要具備強健體魄、豐富的學識、高尚的情操，還要擁有積極健康的心理素質。做到日常活動有目標、有計劃、有措施、有宣傳、有總結提高。全校上下齊心協力，在工作中努力探索和實踐心育工作的新模式和新方法。

二、培養師資，做到心理健康教育人員落實：

學校從普及入手，重點培養骨干，為了使心理健康教育工作專業化，我校一直鼓勵教師參加心理健康教育的相關培訓工作。

三、心理健康教育工作的開展

1、建立健全學生心理檔案：

建立學生心理檔案是加強學生心理教育工作，推進素質教育向縱深發展的重要條件和必要保障。可以提高教師教育決策和科學研究的水平，可以為學校心理輔導、咨詢和治療工作提供操作指南，可以為學生的身心健康發展提供動態的監測手段，以至于為全面提高教育教學質量提供切實有效的幫助。

2、開設心理健康教育課：

將心理學的基本常識直接引進課堂，來實現心理健康知識的普及。學校一直在初中各年級開設心理健康教育課，心理課已成為我校學生的必修課。根據實踐和我校學生的實際情況，自行選用心理教育教材。每節心理課都要圍繞一個中心，對學生進行情感、意志，及人際交往等方面進行指導，并運用故事法、情境法、角色扮演法、討論法、設想法等方法，在老師精心設置的輕松、愉快的情境中完成認識矯正、人格重塑、心理調適等。

3、開展心理健康知識講座：

針對不同年級學生不同的心理狀況、學習階段中遇到的心理困惑，開展專題心理健康專題講座。

4、經常性開展個別輔導

個別輔導是心理健康教育的一個重要組成部分。隨著學生面對學習壓力的增大，競爭意義激烈，青春萌動以及遇到的一系列青少年常見心理問題，他們迫切需要心理輔導以擺脫日益嚴重的不良情緒。我校的心理咨詢室充分發揮其職能作用，相應開設了個別輔導，取得了一定的成績。

5、在教師中開展心理教育知識的普及工作，開展心育班會：

我校在教師中開展了心理健康教育知識的普及工作，以心理教育理論知識的學習為重點，不斷提升教師心理健康教育知識。同時提倡關大教師員工學習心理理論知識，提高自身心理素質，重視心理工作對學生發展的重要意義。并要求班主任開展各種形式的班級活動，把心理健康教育落到實處。

6、我們有效利用家長會這個平臺，對家長開展家庭心理健康教育指導，使學校心理健康教育在家庭中得到延伸。并通過共同制定幫助孩子完善心理品質的措施，提高孩子的心理素質。利用家長會契機，舉辦家長心理健康教育專題講座，教給家長一些常用的家庭心理健康教育的方法，使家庭教育更貼近學生的心理，通過講座還使家長了解學校心理健康教育的情況。

篇（9）

隨著我國經濟的持續發展，社會不斷地進步，越來越多的人將在滿足自身生理需求的同時，開始關注個人心理健康問題。對于學生家長來說，特別是初中生家長來說，他們在關注自身的同時，也在關注自己孩子身上的變化。很多家長對于孩子的變化沒有做好準備，很多家長都覺得孩子怎么越來越不聽父母的話了，諸如此類的困惑，教育界在進行思考。這一時期的心理健康教育也逐漸被大家關注到。

1 初中心理健康教育現狀

結合我國初中教育的特點，且根據已有研究我們得出，我國初中心理健康教育具有以下特點。

（1）初中心理健康教育工作存在城鄉差異。

對于現有的初中心理健康教育，可以用參差不齊來形容。在部分有條件的學校，有經過專業培訓過的專職心理老師，通過他們開設心理健康課這樣的方式來實現的這些學校心理健康教育。然而對于大部分學校，特別是二級城市以下的眾多學校來說，具有兼職心理健康老師的學校可謂是鳳毛麟，特別是農村初中，絕大多數學校沒有心理健康方面的教育課程。

（2）心理健康教育課安排較為隨意且內容不系統。

在已開展心理健康教育的初級中學，利用班會課或者德育課時間進行安全等方面的教育，且并無固定的心理健康課時間。關于初中生的適應問題、性教育、學習方法、自我接納、人際交往等方面的課程內容涉及得較少。而初中階段，學生由于學習內容、生理心理發育、學習生活環境等因素發生較大的變化，會出現或多或少的不適，需即使進行指導和疏通。而現有課程安排并未過多考慮到本因素。

（3）家庭因素對初中心理健康教育的影響。

對于初中生的心理健康教育，除了學校而外，家庭發揮著及其重要的角色。家庭是學生除了學校而外另外一個長時間生活學習的場所，因此，家庭對于學生的心理健康有著舉足輕重的作用。然而在我們的實際情景當中，更多家長因為工作、自身等諸多主客觀原因，對于學生教育的關心更多體現在對學習成績的關注。對于學生的心理健康的關注度遠不及對學習成績的關注，由于初中學生處于青春期，而與此同時父母步入中年期，這個時期的成人要面對來自事業、生理、心理的特殊時期，因此極易產生沖突。而這個時期的沖突的處理又將影響親子關系的發展，進而影響到學生在中學階段的學習、生活等方方面面。

2 初中心理健康教育原則

初中心理健康教育是以提高和發展初中生心理健康水平，增強初中生綜合素質為目標，以期促進其全面發展。簡言之，初中心理健康教育以預防為主，治療為輔，促進初中生發展為最終目的。根據對已有的研究分析，我們得出初中心理健康教育遵循如下原則。

(1）普及性原則。現有的初中心理健康教育，由于種種限制，普及性不強。而初中生在成長過程中由于身心發展以及學校、社會、家庭等各方面因素的影響，需要更多的心理關懷。我們對于問題學生需要重點關注，但與此同時不能忽視對其他學生的心理健康教育，防范于未然是心理健康教育的主要功能。因此，在初中生中普及心理健康教育可以為學校學生工作的順利開展提供保證。

（2)發展性原則。由于初中生所處于的成長階段，對于初中生的心理健康教育，我們必須采取發展的眼光。初中是學生成長迅速的階段，這種成長不僅限于身體上的成長，也包括心理方面的成長。因此，對待學生成長過程中所出現的叛逆等行為不能簡單地以好與壞來定性，以免造成對學生的傷害。

（3)包容性原則。在教育過程中，教師應當平等地對待每一個學生，尊重學生，幫助其健康成長。對于有問題行為的學生，比如行為退縮、學習障礙等方面的學生，要多一份耐心。教師在心理健康教育過程中，對學生的理解與包容，會促進學生對教師的信任，有助于學生敞開心扉，也使心理健康教育工作做到潤物細無聲。

（4)活動性原則。根據初中生的特點，在心理健康教育課程中應該增加活動課程內容。活動的設計需要緊扣主題，趣味性強且具有思考性，能促進學生積極參與，讓學生在活動過程中去領悟成長。與此同時，活動需要遵循學生的最近發展區，以期在得以較為充分的發展。

（5)指導性原則。初中階段是青少年出現成長的煩惱較為集中的時期，他們需要得到教育者的指導性建議。此外，初中階段也是學生人生觀、世界觀塑造的一個重要時期。因此，心理健康教育也需要帶有一定的指導性。

3 初中心理健康教育模式

根據上述初中心理健康教育的原則，我們的教育方式可以以課程、專題講座、個體輔導、團體輔導、科普小冊子等形式進行。

（1)心理健康課程的開設。開設專門的心理健康教育課程，由專門老師的教授，結合生理衛生知識講授情緒情感、學習策略、人際關系、性心理健康等方面內容。以便學生深入地了解自己心理狀況，正確地處理學習、生活中所出現的各種心理困擾。由于課程的開設，可以使得絕大部分學生可以接受到心理健康教育。

（2)專題講座。學校應定期舉行心理健康方面的講座，講座的內容主要涉及情緒、學習、人際、性心理等。讓學生更多的選擇余地，讓其選擇自己感興趣的講座。讓學生在較強動機的驅使下，達到更好的教育效果。

（3)開展個體心理咨詢。學校需要開設專門的心理咨詢室，讓出現心理困擾的學生能在學校里面找到一個安全可靠的地方去解決相應的問題。個體心理咨詢需要有專門老師負責，該老師需具備一定的心理咨詢經驗，對于普通的心理問題與心理疾病有一定的界別能力。此外，建立相應的心理檔案也是非常必要的工作。

（4)開展團體心理輔導。團體輔導工作是當今學校心理健康工作的一個重點，對于集中解決部分學生中存在的心理問題，有時間、受眾、效果等方面的優勢。同時，團輔中的各種活動可以使學生更積極地參與到自我探索與思考中來，到達積極參與積極成長的目的。團體輔導工作可以是專題團體輔導，也可以是團體咨詢，同時在我們的學科教育中也可以融入團體輔導的理念。

(5)科普小冊子的編制。學校可以編制一些心理健康小冊子發放給學生，里面應包括情緒調節、人際交往、學習方法等方面的內容，便于學生及時自我調節。也是心理問題預防的一個較為有效的措施。

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1.初中心理健康教育現狀

結合我國初中教育的特點，且根據已有研究我們得出，我國初中心理健康教育具有以下特點。

1.1初中心理健康教育工作存在城鄉差異。對于現有的初中心理健康教育，可以用參差不齊來形容。在部分有條件的學校，有經過專業培訓過的專職心理老師，通過他們開設心理健康課這樣的方式來實現的這些學校心理健康教育。然而對于大部分學校，特別是二級城市以下的眾多學校來說，具有兼職心理健康老師的學校可謂是鳳毛麟，特別是農村初中，絕大多數學校沒有心理健康方面的教育課程。

1.2心理健康教育課安排較為隨意且內容不系統。在已開展心理健康教育的初級中學，利用班會課或者德育課時間進行安全等方面的教育，且并無固定的心理健康課時間。關于初中生的適應問題、性教育、學習方法、自我接納、人際交往等方面的課程內容涉及得較少。而初中階段，學生由于學習內容、生理心理發育、學習生活環境等因素發生較大的變化，會出現或多或少的不適，需即使進行指導和疏通。而現有課程安排并未過多考慮到本因素。

1.3家庭因素對初中心理健康教育的影響。對于初中生的心理健康教育，除了學校而外，家庭發揮著及其重要的角色。家庭是學生除了學校而外另外一個長時間生活學習的場所，因此，家庭對于學生的心理健康有著舉足輕重的作用。然而在我們的實際情景當中，更多家長因為工作、自身等諸多主客觀原因，對于學生教育的關心更多體現在對學習成績的關注。對于學生的心理健康的關注度遠不及對學習成績的關注，由于初中學生處于青春期，而與此同時父母步入中年期，這個時期的成人要面對來自事業、生理、心理的特殊時期，因此極易產生沖突。而這個時期的沖突的處理又將影響親子關系的發展，進而影響到學生在中學階段的學習、生活等方方面面。

2.初中心理健康教育原則

初中心理健康教育是以提高和發展初中生心理健康水平，增強初中生綜合素質為目標，以期促進其全面發展。簡言之，初中心理健康教育以預防為主，治療為輔，促進初中生發展為最終目的。根據對已有的研究分析，我們得出初中心理健康教育遵循如下原則。

2.1普及性原則。現有的初中心理健康教育，由于種種限制，普及性不強。而初中生在成長過程中由于身心發展以及學校、社會、家庭等各方面因素的影響，需要更多的心理關懷。我們對于問題學生需要重點關注，但與此同時不能忽視對其他學生的心理健康教育，防范于未然是心理健康教育的主要功能。因此，在初中生中普及心理健康教育可以為學校學生工作的順利開展提供保證。

2.2發展性原則。由于初中生所處于的成長階段，對于初中生的心理健康教育，我們必須采取發展的眼光。初中是學生成長迅速的階段，這種成長不僅限于身體上的成長，也包括心理方面的成長。因此，對待學生成長過程中所出現的叛逆等行為不能簡單地以好與壞來定性，以免造成對學生的傷害。

2.3包容性原則。在教育過程中，教師應當平等地對待每一個學生，尊重學生，幫助其健康成長。對于有問題行為的學生，比如行為退縮、學習障礙等方面的學生，要多一份耐心。教師在心理健康教育過程中，對學生的理解與包容，會促進學生對教師的信任，有助于學生敞開心扉，也使心理健康教育工作做到潤物細無聲。

2.4活動性原則。根據初中生的特點，在心理健康教育課程中應該增加活動課程內容。活動的設計需要緊扣主題，趣味性強且具有思考性，能促進學生積極參與，讓學生在活動過程中去領悟成長。與此同時，活動需要遵循學生的最近發展區，以期在得以較為充分的發展。

2.5指導性原則。初中階段是青少年出現成長的煩惱較為集中的時期，他們需要得到教育者的指導性建議。此外，初中階段也是學生人生觀、世界觀塑造的一個重要時期。因此，心理健康教育也需要帶有一定的指導性。

3.初中心理健康教育模式

根據上述初中心理健康教育的原則，我們的教育方式可以以課程、專題講座、個體輔導、團體輔導、科普小冊子等形式進行。

3.1心理健康課程的開設。開設專門的心理健康教育課程，由專門老師的教授，結合生理衛生知識講授情緒情感、學習策略、人際關系、性心理健康等方面內容。以便學生深入地了解自己心理狀況，正確地處理學習、生活中所出現的各種心理困擾。由于課程的開設，可以使得絕大部分學生可以接受到心理健康教育。

3.2專題講座。學校應定期舉行心理健康方面的講座，講座的內容主要涉及情緒、學習、人際、性心理等。讓學生更多的選擇余地，讓其選擇自己感興趣的講座。讓學生在較強動機的驅使下，達到更好的教育效果。

3.3開展個體心理咨詢。學校需要開設專門的心理咨詢室，讓出現心理困擾的學生能在學校里面找到一個安全可靠的地方去解決相應的問題。個體心理咨詢需要有專門老師負責，該老師需具備一定的心理咨詢經驗，對于普通的心理問題與心理疾病有一定的界別能力。此外，建立相應的心理檔案也是非常必要的工作。

3.4團體心理輔導。團體輔導工作是當今學校心理健康工作的一個重點，對于集中解決部分學生中存在的心理問題，有時間、受眾、效果等方面的優勢。同時，通過各種活動可以使學生更積極地參與到自我探索與思考中來，到達積極參與積極成長的目的。團體輔導工作可以是專題團體輔導，也可以是團體咨詢，同時在我們的學科教育中也可以融入團體輔導的理念。

3.5科普小冊子的編制。學校可以編制一些心理健康小冊子發放給學生，里面應包括情緒調節、人際交往、學習方法等方面的內容，便于學生及時自我調節。也是心理問題預防的一個較為有效的措施。

綜上所述，我們可以看到，中學生的心理健康現狀是不容忽視的，它為我們亮起了警告信號，作為心理工作者有責任挑起這付擔子不能僅僅把工作停留在了解問題，分析問題的水平上，而是要著手嘗試去解決這些問題，使心理健康教育具有實際的意義。

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一、提前預防，堅持心理危機干預政策

由于青少年學生的文化程度不高，在遇到心理困惑的時候，往往會嘗試自己解決，自己解決不了的時候，才會尋求社會系統的支持，一旦情緒、情感、認知和行為出現問題，給學生、家庭、社會都會帶來較大的甚至無法挽回、無法彌補的傷痛和損失。心理危機干預策略就是在孩子還沒有出現大的問題的時候，“預先”發出警示訊號，并給予及時的保護和干預。在危機干預過程中，我們應尤其關注女生健康，女生是一個更容易受傷害的群體，對她們進行自愛教育，一方面，能凈化社會風氣，更重要的是，能減少心理甚至是身體上帶給她們的傷痛，因為對于女生來講，有些傷痛是無法愈合的，是一輩子的痛。

二、開設課程，普及心理健康相關知識

學校要開設心理健康教育課程，必須將心理健康教育納入德育課程體系之中。我認為，在學校開設心理健康教育課程，是培養學生良好心理素質的一條主要途徑。教學內容要涉及學習、生活、人際關系等學生經常面臨的問題。同時也不回避敏感的“性”話題。面對正處于青春期的學生，對于性，“堵”不是辦法，而且面對復雜的社會環境，也是堵不住的。因此，我們應毫不回避地跟學生主動講友誼、講戀愛、講性，目的是為了疏導，讓他們從實質層面了解其危害性，從而能自覺地控制自己的不良行為。

三、專題講座，提高教育工作的實效性

結合學校條件，定時進行講座。講座一般以集中的方式進行，內容包括普及心理健康基本知識，使學生了解簡單的心理調適方法，認識心理異常現象，掌握心理保健常識等。如：每學年初，針對許多新生不適應新學校生活、脆弱、過分依賴的問題，我們會對新生年級開展“如何適應學校的新生活”的專題講座；針對青春期心理比較復雜的特點，開展了“成長不煩惱”“做陽光中學生”等講座；還先后舉辦了“感恩教育”“理想與現實問題”“花季少種相思樹”“學習，我能行”“尋找自己的舞臺”等專題講座，對學生如何處理好父母關系、師生關系、同學關系和提高心理適應能力、學習適應能力等方面起了很大的幫助作用，也受到了家長的廣泛好評。

四、因地制宜，調整輔導方式和內容

通過校園文化建設，營造積極、健康、向上的校園文化氛圍和心理健康教育環境。尤其是職業中專的學生。可在實習實訓中滲透心理健康教育。實習實訓時要引導學生進行職業心理調適，克服不利于就業的心理傾向，正確對待職業選擇和職業的變化發展，培養職業興趣、愛崗敬業精神和良好的職業心理素質。