青少年心理問(wèn)題論文大全11篇

緒論：寫(xiě)作既是個(gè)人情感的抒發(fā)，也是對(duì)學(xué)術(shù)真理的探索，歡迎閱讀由發(fā)表云整理的11篇青少年心理問(wèn)題論文范文，希望它們能為您的寫(xiě)作提供參考和啟發(fā)。

篇（1）

Teenager human relations problem mental state guidance of theories and practice

Shen Yun-chan

【Abstract】In the teenager big and parts of person is because of human relations association existence missing but drive network game captive, if already the teenager of network addiction can hinder to use Chen2 Hui's classmate of mental state guidance method, we want ～only help moderate good this teenager and parents of relation, with teacher of relation, and classmate and friend of relation, they settle will come out the shadow of network game, from conjecture the world return to reality medium come

【Key words】Teenager;Social interaction;Keep off a network

心理學(xué)的研究結(jié)果表明:人一生的成長(zhǎng)、發(fā)展、成功都是與人際交往密切聯(lián)系的,任何一個(gè)人,人際交往和良好的人際關(guān)系都是其心理正常發(fā)展、個(gè)性保持健康和生活具有幸福感的必要前提。初中學(xué)生剛進(jìn)入青春期,有強(qiáng)烈的獨(dú)立自主意識(shí),對(duì)社會(huì)欲求不滿,渴望平等:在觀念上與父母、老師產(chǎn)生碰撞,反抗性強(qiáng);在情緒上波動(dòng)較大,不能自控,易煩躁不安;在心理上普遍感到孤獨(dú)寂寞。再加上部分同學(xué)認(rèn)為枯燥的學(xué)習(xí)中,考試競(jìng)爭(zhēng)壓力太大,同學(xué)間的人際關(guān)系淡薄,于是網(wǎng)絡(luò)進(jìn)入他們的生活,那些學(xué)習(xí)意志力薄弱、缺少知心朋友的學(xué)生如獲至寶,無(wú)論是網(wǎng)絡(luò)游戲,還是網(wǎng)上聊天,都使他們異常興奮。上網(wǎng)時(shí)學(xué)習(xí)、考試的壓力消失殆盡;現(xiàn)實(shí)中無(wú)法說(shuō)的話、沒(méi)人聽(tīng)的牢騷,都可以在網(wǎng)絡(luò)上找到傾訴的對(duì)象;網(wǎng)上聊友同病相憐,內(nèi)心的孤獨(dú)感和青春的煩惱煙消云散;游戲中的偶像令人崇拜,成了他們學(xué)習(xí)的榜樣和希望。總之,網(wǎng)上那個(gè)虛擬的世界中似乎一切都比現(xiàn)實(shí)輕松、美好。所以,試圖逃避困難、追尋幻想的學(xué)生紛紛迷上網(wǎng)絡(luò)。據(jù)說(shuō),他們坐在電腦前敲擊鍵盤(pán)時(shí)特有的興奮感,來(lái)自大腦受網(wǎng)絡(luò)符號(hào)刺激而分泌的“快樂(lè)嗎啡”,好像吸毒者的體驗(yàn)一樣[1] 。

其實(shí)許多迷戀網(wǎng)絡(luò)的青少年都感到與父母、老師、同學(xué)交往有困難。這類青少年渴望交往,但由于交往能力有限、方法欠妥或個(gè)性缺陷、交往心理障礙等原因,致使交往不盡人意,很少有成功的體驗(yàn),他們往往感到苦惱,很希望改變這種狀況。多次的失意,他們只有把情感交給了電腦,上網(wǎng)聊天或者打游戲,且迷戀其中不能自拔。

案例分析:

學(xué)生陳輝,從小就由他爺爺奶奶帶大,在家里一直嬌生慣養(yǎng),一切事情全部由爺爺奶奶包辦,自理能力不強(qiáng)。小學(xué)四年級(jí)時(shí),陳輝被父母帶到張家港(她父母打工的地方)讀書(shū)。由于生活習(xí)慣、語(yǔ)言習(xí)慣的差異,一直是爺爺奶奶掌上明珠的陳輝,有點(diǎn)對(duì)父母不滿,對(duì)學(xué)習(xí)環(huán)境不滿。認(rèn)為生活上無(wú)法與父母溝通,學(xué)習(xí)上無(wú)法與同學(xué)溝通。在心情極度煩悶的情況下,跟隨另一個(gè)打工子弟第一次進(jìn)了網(wǎng)吧。陳輝后來(lái)告訴我:他第一次看到別人打游戲,就被深深地吸引住了,他當(dāng)時(shí)只是在旁邊助威,就興奮極了。忘記了爸爸媽媽的訓(xùn)斥――說(shuō)他什么事情都不會(huì)做;忘記了在學(xué)校里的煩惱――因語(yǔ)言的障礙找不到玩耍的伙伴而引起的孤獨(dú)感。后來(lái)他學(xué)會(huì)了打游戲,更是沉迷其中,成績(jī)直線下滑。父母發(fā)現(xiàn)孩子迷上網(wǎng)絡(luò)游戲后,勸說(shuō)、痛打了他幾次,發(fā)現(xiàn)控制不住他上網(wǎng),就決定帶他回老家讀書(shū)。又怕?tīng)敔斈棠虌蓪櫵?他媽媽干脆不出去打工了,在家專門(mén)陪她上學(xué)放學(xué)。這樣,他的學(xué)習(xí)成績(jī)開(kāi)始上升了,以很好的成績(jī)考上了當(dāng)?shù)氐囊凰∮忻闹袑W(xué)。

離家遠(yuǎn)了,必須住校,他的媽媽繼續(xù)回到張家港做工,他再次成了留守兒童。問(wèn)題又出現(xiàn)了:首先是宿舍內(nèi)務(wù)整理不好,班級(jí)文明分被扣掉,常遭到室友的抱怨;其次是學(xué)習(xí)時(shí)間安排不合理(在小學(xué)時(shí)都是他的家人幫他安排學(xué)習(xí)時(shí)間的),作業(yè)常不能按時(shí)完成,又受到老師的批評(píng)。手忙腳亂的在新學(xué)校生活、學(xué)習(xí)了一個(gè)月后,他回家哭鬧著要轉(zhuǎn)回臨近的學(xué)校讀書(shū)。家長(zhǎng)來(lái)征求我的意見(jiàn),我了解情況后,先做通家長(zhǎng)的思想工作,又與家長(zhǎng)一起做陳輝的思想工作。后來(lái)我了解到,當(dāng)時(shí)他人雖然留在了教室,但自卑心理又開(kāi)始作怪了:緊張的學(xué)習(xí)使他覺(jué)得不安,他開(kāi)始獨(dú)來(lái)獨(dú)往。漸漸地,他有種異樣的感覺(jué),好像全寢室同學(xué)都看不起他,擺放物品要他去,掃地也叫他(其實(shí)這都是正常的值日工作)。他覺(jué)得自己成了別人“差使”的對(duì)象,越發(fā)悶悶不樂(lè),上課也毫無(wú)興趣,成績(jī)與升學(xué)成績(jī)比是一落千丈。玩網(wǎng)絡(luò)游戲的陋習(xí)再次萌生,經(jīng)常偷溜出宿舍去黑網(wǎng)吧。

分析陳輝的案例,發(fā)現(xiàn)陳輝的兩次墜入網(wǎng)絡(luò)游戲漩渦的原因很相似:都是人際關(guān)系緊張?jiān)斐傻摹?/p>

第一、陳輝與父母關(guān)系緊張:從爺爺奶奶處得道的寵愛(ài),到父母住處(張家港)后受到的嚴(yán)格要求,陳輝與父母的溝通有了阻礙,而且父母與之溝通定沒(méi)有爺爺奶奶多,他的心理發(fā)生了第一次變化,學(xué)習(xí)成績(jī)直線下降。

第二、與張家港的同學(xué)無(wú)法交流:由于語(yǔ)言不通(農(nóng)村的孩子都說(shuō)方言),陳輝從同學(xué)處不能獲得明確的自我價(jià)值感,加上無(wú)法在父母處任性而為,心靈感到孤獨(dú),在同伴的引導(dǎo)下,心理發(fā)生了第二次變化,以致不愿學(xué)習(xí)想去玩游戲。

第三、與中學(xué)的同學(xué)交往困難:在同宿舍里,同伴之間的心理交往狀況,往往決定了一個(gè)學(xué)生是否對(duì)學(xué)校生活感到滿意。陳輝在宿舍里因內(nèi)務(wù)整理不好,常遭到同學(xué)的抱怨,同學(xué)關(guān)系開(kāi)始緊張;在進(jìn)行衛(wèi)生值日時(shí),他認(rèn)為別人有意為難等,使他無(wú)法與室友正常交往,同學(xué)關(guān)系進(jìn)一步緊張。到教室忙于完成作業(yè),沒(méi)時(shí)間與同學(xué)溝通,造成了他獨(dú)來(lái)獨(dú)往的、自卑的性格特點(diǎn),他的心理發(fā)生了第三次變化,漸漸的他不滿意于學(xué)校的生活了。

第四、與老師的關(guān)系欠協(xié)調(diào):學(xué)生以完成作業(yè)為天職,而陳輝的作業(yè)經(jīng)常不能按時(shí)完成,老師當(dāng)然會(huì)找他談話了,師生關(guān)系開(kāi)始不融洽。結(jié)果他在學(xué)校的最后一點(diǎn)自信、歸屬感和依賴感都消失殆盡,他只有把自己的情感交給電腦,到網(wǎng)絡(luò)上的虛擬世界中去找朋友了。

針對(duì)以上情況,我實(shí)行了如下的輔導(dǎo)計(jì)劃:

首先、轉(zhuǎn)變陳輝的思想。讓他意識(shí)到當(dāng)時(shí)他所處的危險(xiǎn)處境,若不改正會(huì)有什么嚴(yán)重后果:如上網(wǎng)容易得網(wǎng)絡(luò)成癮癥,網(wǎng)絡(luò)成癮癥表現(xiàn)為不上網(wǎng)時(shí)會(huì)情緒低落、失眠、生物鐘紊亂、食欲不振、精力不足、思維遲緩、自我評(píng)價(jià)低、甚至?xí)凶詺⒁饽詈托袨榈取Ｈ穗H交往能力差會(huì)影響個(gè)性發(fā)展,如自卑、孤僻、產(chǎn)生焦慮感等,而長(zhǎng)期焦慮壓抑對(duì)他們身心的健康有很大的影響,影響的程度雖然因人而異,但也不可小覷。因?yàn)榻箲]對(duì)人的影響是全方位的:從學(xué)習(xí)心理來(lái)說(shuō),焦慮會(huì)使留守兒童害怕學(xué)習(xí)、逃避考試,導(dǎo)致記憶力下降、注意力分散,經(jīng)常發(fā)呆、思維停滯等;從生活意義來(lái)說(shuō),焦慮使得留守兒童無(wú)法正確的認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)生活中的某一情境,也就無(wú)法作出與該情境相適應(yīng)的及時(shí)又有效的行為反應(yīng);從社會(huì)生活意義上來(lái)說(shuō),焦慮可以影響留守兒童的人際交往和人際關(guān)系,從而影響到他們的人格特性的形成,導(dǎo)致惡性循環(huán),進(jìn)而發(fā)展到極端可能的各種焦慮障礙,如:認(rèn)知方面的敏感、多疑、思維混亂,生理方面的失眠、胃口差,行為方面的逃避、退縮、缺乏各種行為技能等 [2] 。只有其思想轉(zhuǎn)變了,才能配合輔導(dǎo)。

其次、制定周密的計(jì)劃,培養(yǎng)他的獨(dú)立生活能力,讓他遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)。我把系統(tǒng)脫敏法和厭惡法綜合起來(lái)運(yùn)用,與其家長(zhǎng)配合,讓他明白:父母不可能為他服務(wù)一輩子,他必須學(xué)會(huì)獨(dú)立生活,自己安排自己的學(xué)習(xí)、生活計(jì)劃。開(kāi)始讓他周三、周六晚各上一小時(shí)網(wǎng),由他父母陪著,不準(zhǔn)打游戲,漸漸的是周六只上半小時(shí),后來(lái)讓他只要有上網(wǎng)的念頭,就想象電腦鍵盤(pán)上有他害怕的大青蟲(chóng)躺在上面,而厭惡那個(gè)鍵盤(pán)。具體做法是:輔導(dǎo)第一周的學(xué)習(xí)、生活計(jì)劃是我與其母共同協(xié)商為他制定,在學(xué)校有我監(jiān)督實(shí)行,在家有其母監(jiān)督實(shí)行;第二周的計(jì)劃是在我們幫助下,陳輝自己調(diào)整制定的,仍然是我們配合監(jiān)督實(shí)行;第三周的計(jì)劃完全放手讓他調(diào)整制定,由班級(jí)同學(xué)幫助監(jiān)督實(shí)行。這樣花費(fèi)了近三周時(shí)間,終止了他成天想上網(wǎng)聊天或玩游戲的念頭。

最后、樹(shù)立崇高的理想,培養(yǎng)他的交際能力。崇高的理想即長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)的制定是個(gè)體努力奮斗的動(dòng)力,近期目標(biāo)的達(dá)成是個(gè)體自信心的體現(xiàn)。因此我們幫助陳輝制定長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)、明確最近達(dá)到的學(xué)習(xí)目標(biāo)、每天完成的學(xué)習(xí)、生活任務(wù)。讓他學(xué)習(xí)上遇到問(wèn)題及時(shí)請(qǐng)教老師,緩和師生關(guān)系,生活上有問(wèn)題請(qǐng)同學(xué)幫忙,當(dāng)然自己能做的一定得自己做。其實(shí)從輔導(dǎo)的第一天起,我就安排了他同宿舍的兩個(gè)同學(xué)與他同時(shí)進(jìn)出做作業(yè)、吃飯、打掃衛(wèi)生等。到了第三周陳輝已經(jīng)有幾個(gè)互相信任的同學(xué)了。一段時(shí)間后,陳輝說(shuō):“我以前就是朋友太少了,沒(méi)人與我一起商量著學(xué)習(xí)、做事,遇到困難就想上網(wǎng)來(lái)逃避。有時(shí)候我也極力控制著自己不去想上網(wǎng)打游戲,但是好像有一種邪惡的力量,又似狂暴龍卷風(fēng)在拉著我向那里跑,我掙扎過(guò)一次又一次,都克服不了貪玩的念頭。現(xiàn)在想想,就是因?yàn)槟菚r(shí)沒(méi)有明確的生活、學(xué)習(xí)目標(biāo),整天懵懵懂懂混日子造成的。我現(xiàn)在每時(shí)每刻都有事情做,每時(shí)每刻都想著還有哪件事沒(méi)做好,生活很充實(shí),也沒(méi)時(shí)間想上網(wǎng)的事了。”

這樣經(jīng)過(guò)時(shí)間的檢驗(yàn),我的輔導(dǎo)計(jì)劃徹底改變了陳輝的人生態(tài)度,讓他在學(xué)習(xí)中享受到樂(lè)趣、生活很充實(shí),遠(yuǎn)離了網(wǎng)絡(luò)的誘惑,使身心健康成長(zhǎng)。

總結(jié)和建議

其實(shí)青少年中大部分是因人際交往存在缺憾而被網(wǎng)絡(luò)游戲俘虜?shù)?若已經(jīng)網(wǎng)絡(luò)成癮的青少年,我建議妨用陳輝的心理輔導(dǎo)方法,只要我們幫助協(xié)調(diào)好他們與父母的關(guān)系、與老師的關(guān)系、與同學(xué)及朋友的關(guān)系,這類青少年定會(huì)走出網(wǎng)絡(luò)游戲的陰影,由虛擬世界回到現(xiàn)實(shí)中來(lái)。

參考文獻(xiàn)

篇（2）

有專家預(yù)測(cè)：21世紀(jì)心理疾病將嚴(yán)重危及青少年的身心健康，現(xiàn)達(dá)30%的學(xué)生有不同程度的心理問(wèn)題。由于病態(tài)心理而導(dǎo)致心理與行為上的偏差，甚至違法犯罪的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生。

如果我們用心觀察學(xué)生就會(huì)發(fā)現(xiàn)：有的性格懦弱、孤僻，缺乏進(jìn)取心;有的凡事都以“自我”為中心，從不考慮他人，頗具攻擊性，會(huì)做出正常人認(rèn)為不可理喻的事;有的則生性激動(dòng)，對(duì)所見(jiàn)所聞極易做出過(guò)激行為;有的對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣，自暴自棄;以上類似的還有許多。這一切不能不令我們?yōu)橹畵?dān)憂。因此，加強(qiáng)心理健康教育，勢(shì)在必行。

二、青少年心理健康問(wèn)題形成的因素

1.家庭教育因素。“家庭是人生的第一課堂”，我們每個(gè)人的心理品質(zhì)都或多或少的烙著家庭的印記。一個(gè)和睦積極向上的家庭，可能鑄就孩子健康的心理。反之則極有可能給孩子幼小的心靈留下不可彌補(bǔ)的創(chuàng)傷。

2.學(xué)校教育因素。學(xué)校注重學(xué)生智能的發(fā)展，如果忽視了心理衛(wèi)生，學(xué)生的身心健康也會(huì)受到損害。僅就負(fù)擔(dān)過(guò)重而言，引起的學(xué)生生理疲勞和心理疲勞是不可忽視的，尤其是后者。長(zhǎng)期疲勞會(huì)造成學(xué)生心情憂郁、情緒不安、注意力不集中等。嚴(yán)重的還會(huì)引起學(xué)生精神失常，甚至輕生。

三、如何解決青少年心理問(wèn)題的方法

1.家庭教育對(duì)孩子的父母提出了嚴(yán)格的要求。首先，要求父母應(yīng)具有健康的心理，只有這樣才能去感染孩子;其次，要求父母對(duì)自己的一言一行必須嚴(yán)格要求，決不能失信于孩子;此外還要求父母要有正確的教育方法，不能過(guò)于順從溺愛(ài)，也不能過(guò)于嚴(yán)厲甚至專制，要有民主的作風(fēng)。

2.學(xué)校教育中，首先教師自己要能夠面對(duì)現(xiàn)實(shí)、積極樂(lè)觀;教師具有能夠勝任教學(xué)工作的認(rèn)知能力，能運(yùn)用有效合理的方式解決工作生活中遇到的困難和挫折;教師要有較強(qiáng)的心理適應(yīng)能力和活動(dòng)能力，有健全的人格，在與他人交往中能和諧相處，積極態(tài)度多于消極態(tài)度，不論何時(shí)都不忘記為人師表，嚴(yán)以律己;所以要培養(yǎng)學(xué)生健康的心理，我們教師應(yīng)首先擁有同樣健康的心理。

其次，對(duì)低年級(jí)的教育方法主要是各種游戲。有入學(xué)時(shí)的“自我介紹”游戲開(kāi)始，有利于語(yǔ)言交際能力的提高;還有“鏡中的我”游戲，通過(guò)學(xué)生自己照鏡子，學(xué)會(huì)自我觀察、自我描繪，進(jìn)行自我評(píng)價(jià);“文明用語(yǔ)”游戲，通過(guò)學(xué)生的表演學(xué)會(huì)日常文明用語(yǔ)，無(wú)形中規(guī)范了孩子的日常行為;“稱贊”游戲，通過(guò)學(xué)生之間的互相稱贊，使學(xué)生明白，應(yīng)當(dāng)看到別人的優(yōu)點(diǎn)，知道稱贊和尊重別人，從而使他們的情感交流得到鍛煉。另外還有互助游戲、日常行為習(xí)慣游戲等等。

再次，對(duì)中高年級(jí)的心理健康教育則體現(xiàn)出方法的多樣性，除了上述一些游戲、活動(dòng)外，增加閱讀材料、心理問(wèn)答、談心、交流等內(nèi)容。通過(guò)對(duì)閱讀材料的分析，學(xué)習(xí)良好的心理品質(zhì);通過(guò)心理問(wèn)卷調(diào)查，了解學(xué)生的心理健康狀況，及時(shí)組織談心、交流。無(wú)論是問(wèn)卷調(diào)查，還是材料分析、談心等，都是建立在中高年級(jí)學(xué)生具有一定理解能力的基礎(chǔ)上，也恰好彌補(bǔ)了低年級(jí)游戲活動(dòng)的缺點(diǎn)。

篇（3）

社區(qū)青少年是指16歲到25歲之間，沒(méi)有固定工作和收入，沒(méi)有進(jìn)一步就學(xué)的青少年。社區(qū)青少年群體具有青年群體的普遍特征，但他們由于家庭教育的失當(dāng)，不良風(fēng)氣的影響，學(xué)校教育出現(xiàn)盲區(qū)以及社區(qū)組織管理不到位等原因，他們不參加全日制學(xué)校的學(xué)習(xí)，沒(méi)有固定工作和穩(wěn)定收入，也不受任何一級(jí)組織的管理，游離于學(xué)校和工作單位之外。

現(xiàn)階段我國(guó)社區(qū)工作與管理體系還未建立、完善，對(duì)他們的身心發(fā)展?fàn)顩r還只是停留在主觀意識(shí)的判斷上，很少有過(guò)專門(mén)針對(duì)社區(qū)青少年的心理健康狀況嚴(yán)格的調(diào)查統(tǒng)計(jì)，而有些問(wèn)題如果不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)并得到解決，將會(huì)對(duì)他們的心理健康產(chǎn)生不良影響。因此本課題基于對(duì)社區(qū)青少年心理健康狀況的關(guān)心，及時(shí)準(zhǔn)確把握青少年心理動(dòng)向，建立和完善的心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制提供第一手的資料進(jìn)行了此次的調(diào)查研究。

一、對(duì)象和方法

（一）對(duì)象

對(duì)200名16-25歲的南昌市社區(qū)青少年隨機(jī)抽樣。共回收有效問(wèn)卷191份（其中男130人，女61人）。認(rèn)為樣本在誤差范圍內(nèi)可以代表總體。

（二）方法

調(diào)查過(guò)程中采用的是華東師范大學(xué)的桑標(biāo)編制的《社區(qū)青少年心理現(xiàn)狀調(diào)查問(wèn)卷》。問(wèn)卷共分人格特征，情緒和行為發(fā)展，認(rèn)知發(fā)展，與人交往和行為表現(xiàn)五個(gè)部分，有較高的信度與效度。題目分為主觀題和客觀題，客觀題有單項(xiàng)選擇和不定項(xiàng)選擇。主觀題需要自行填寫(xiě)。

（三）統(tǒng)計(jì)方法

采用Epidata302雙份輸入、糾錯(cuò)、建立數(shù)據(jù)庫(kù)，進(jìn)行SPSS160統(tǒng)計(jì)分析。

二、結(jié)果

（一）人格特征與人格障礙方面

社區(qū)青少年所處的環(huán)境要比一般青少年更加不穩(wěn)定，其人格特征較一般青少年來(lái)說(shuō)更容易偏離正常的文化期望范圍，形成不良的個(gè)人傾向和行為反應(yīng)模式。據(jù)上海市一項(xiàng)社區(qū)青少年心理健康調(diào)查報(bào)告，社區(qū)青少年在敵意，妄想，焦慮，強(qiáng)迫，抑郁等方面都要比一般的青少年更嚴(yán)重，人格問(wèn)題較為普遍。

從數(shù)據(jù)看出社區(qū)青少年在人格上存在的一些問(wèn)題：1、回避型人格障礙，占所調(diào)查人群的1941%。主要體現(xiàn)在人際交往能力差，自卑感很?chē)?yán)重；2、依賴性人格障礙：有7859%的人承認(rèn)自己仍靠家人供養(yǎng)，沒(méi)有獨(dú)立性，其中男生占16%，女生84%。他們雖然渴望能夠獨(dú)立出來(lái)，但是認(rèn)為自己沒(méi)有自立的能力，還有一部分的人非常滿意現(xiàn)在的情況，不愿意參加工作，承擔(dān)責(zé)任。

（二）情緒和行為發(fā)展特征方面

與同齡人相比，情緒困擾從高到低的排列是：挫折無(wú)助，自卑感，壓抑憂郁，自負(fù)，焦慮不安，敵對(duì)怨恨和悲觀絕望。

1、自卑：有3541%的人報(bào)告自己存在著自卑情緒，尤其為女生。青少年正處于身心發(fā)展面臨急劇轉(zhuǎn)變的關(guān)鍵時(shí)期，極易產(chǎn)生自卑心理且走向極端。

2、孤獨(dú)：有477%的社區(qū)青少年表示通過(guò)網(wǎng)絡(luò)交友排解現(xiàn)實(shí)生活中的孤獨(dú)，他們感覺(jué)生活無(wú)聊，需要與別人溝通，但是又由于網(wǎng)絡(luò)使青少年接觸社會(huì)的機(jī)會(huì)更少，更加加深了他們的孤獨(dú)感。

3、焦慮：有30%的人報(bào)告自己因升學(xué)，就業(yè)感到壓力很大，人際交往，生理方面等問(wèn)題也是焦慮感的來(lái)源。

4、習(xí)得性無(wú)助：習(xí)得性無(wú)助感是指?jìng)€(gè)體在不斷的受到挫折后感到自己對(duì)一切都無(wú)能為力，喪失信心的一種心理狀態(tài)。數(shù)據(jù)分析中有176%的人自己有習(xí)得性無(wú)助的感覺(jué)。

5、壓抑苦悶：有2340%的人是壓抑苦悶的。對(duì)于社區(qū)青少年來(lái)說(shuō)，周?chē)那楦兄С滞鄬?duì)處于弱勢(shì)，父母不太關(guān)注其情緒狀況，對(duì)社區(qū)青少年的理解和幫助不足，導(dǎo)致社區(qū)青少年的壓抑失去最安全的釋放口。

無(wú)論是男生還是女生，困擾他們最大的情緒問(wèn)題主要是挫折無(wú)助，但男生與女生困擾不同的地方是，男生為自負(fù)情緒所困擾，而女生較多的是自卑情緒，檢出率為06%，男408%，女031%，男高于女，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(F=1317，P=0028)。而隨著學(xué)歷的升高，他們?cè)诰蜆I(yè)，生活方面的要求要比低學(xué)歷的人要求高，所受到的壓力也越大，越容易產(chǎn)生挫折感。

（三）人際交往方面的問(wèn)題

對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，父母是他們?nèi)穗H交往的重要對(duì)象。報(bào)告說(shuō)有6749%的人認(rèn)為自己與父親的關(guān)系好，8756%的人認(rèn)為自己與母親的關(guān)系好。

較之于家庭關(guān)系，同伴關(guān)系，社區(qū)工作者和青少年的關(guān)系更類似于服務(wù)與被服務(wù)，指導(dǎo)與被指導(dǎo)之間的關(guān)系。2536%的人表示與他們的關(guān)系好。

網(wǎng)絡(luò)人際交往關(guān)系在之前也有提到，它對(duì)于社區(qū)青少年的成長(zhǎng)既有正面效應(yīng)也有一定的負(fù)面效應(yīng)。社區(qū)青少年作為一個(gè)閑散于社會(huì)的未成年人群體，為了減輕心理壓力，需要尋找友誼，尋找心理支持。

（四）行為特征與行為適應(yīng)問(wèn)題

在各種壓力源下，青少年出現(xiàn)了一系列的行為問(wèn)題，最突出的一個(gè)就是網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題，絕大部分的青少年報(bào)告自己曾經(jīng)去過(guò)網(wǎng)吧，有5840%的人報(bào)告自己在網(wǎng)吧停留的時(shí)間超過(guò)一個(gè)小時(shí)以上。

社區(qū)青少年正處于青春發(fā)育期，普遍具有好奇心強(qiáng)，易于接受新事物，感情用事，自我監(jiān)控力弱等特點(diǎn)。另外，由于社區(qū)青少年的特殊生活狀態(tài)，極其容易用上網(wǎng)來(lái)發(fā)放時(shí)間，填補(bǔ)空虛的生活。3240%的人說(shuō)靠玩電子游戲以打發(fā)時(shí)間，逃避壓力源帶來(lái)的壓力。

（五）認(rèn)知特征與認(rèn)知偏差

認(rèn)知方面主要有對(duì)自己的認(rèn)知和對(duì)社會(huì)的認(rèn)知。我們?cè)谡{(diào)查中發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)的社區(qū)青少年對(duì)自己的評(píng)價(jià)是正性的，他們?cè)谟萌齻€(gè)詞來(lái)描述自己時(shí)，發(fā)現(xiàn)使用比較多的有積極，樂(lè)觀，自信的人，較少的人使用如自卑，憂郁等負(fù)性評(píng)價(jià)。

出現(xiàn)這種評(píng)價(jià)的一個(gè)重要的原因就是歸因偏差。有5551%的認(rèn)為是事情的成功與否在與運(yùn)氣，在韋伯的三維度歸因理論中，運(yùn)氣歸結(jié)為不穩(wěn)定的，外在的，不能控制的維度，當(dāng)個(gè)體將成功歸因于運(yùn)氣時(shí)，他就很可能成為一個(gè)守株待兔的人，什么都不做而期待著運(yùn)氣的到來(lái)。

篇（4）

（哈爾濱師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院 黑龍江?哈爾濱 150025）

摘 要 目的：了解初中生生活事件、心理彈性與心理健康的關(guān)系。方法：使用青少年生活事件量表、青少年心理韌性量和中學(xué)生心理健康量表對(duì)420名初中生進(jìn)行了問(wèn)卷調(diào)查。結(jié)果：生活事件正向預(yù)測(cè)心理健康的程度，心理彈性負(fù)向預(yù)測(cè)心理健康的程度；受懲罰、學(xué)習(xí)壓力、情緒控制、其他、家庭支持和人際協(xié)助進(jìn)入了回歸方程。結(jié)論：生活事件可以引發(fā)心理健康問(wèn)題，心理彈性可以起到保護(hù)作用。

關(guān)鍵詞 初中生 生活事件 心理彈性 心理健康

中圖分類號(hào)：G444 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

Relationship between Life Affairs, Resilience and Mental

Health in Junior School Students

LI Peng, LIU Aishu

(College of Education Sciences, Harbin Normal University, Harbin, Heilongjiang 150025)

Abstract To investigate the relationship between life affairs,resilience and mental health in junior school students. Methods: By using MMPI,ASLEC and resilience scale,420 junior school students were measured to investigate the relationshipbetween level of resilience,life affairs and mental health. Results: life affairs degree positively predicted their mental health.Be punished,study of pressure,emotional control,help-seeking,other and family support could significantly predicted loneliness. Conclusion: Life events can lead to psychological health problems, resilience may have function of protection.

Key words junior school students; life affairs; resilience; mental health

心理彈性是在重大的災(zāi)禍或者是生活壓力之下成功適應(yīng)的過(guò)程，心理彈性既是一種功能的同時(shí)也是一種動(dòng)態(tài)的過(guò)程，它包含了各種危險(xiǎn)因素與保護(hù)性因素之間復(fù)雜的相互作用的過(guò)程。①面對(duì)同樣的壓力，不同的青少年可能會(huì)以不同的應(yīng)對(duì)方式做出反應(yīng)，將低抑郁、低焦慮作為彈性結(jié)果指標(biāo)的研究中，Weed研究結(jié)果表明心理彈性與焦慮、抑郁呈負(fù)相關(guān)，②而Cowen等人的研究發(fā)現(xiàn)，SR與SA組在于焦慮、抑郁的自我評(píng)價(jià)上并沒(méi)有顯著差異，③其他的一些研究也得到了相似的結(jié)論，④甚至還有研究者發(fā)現(xiàn)彈性青少年比其他個(gè)體反而表現(xiàn)出更多的內(nèi)化問(wèn)題。⑤

綜上所述，心理彈性對(duì)心理健康有積極的作用，而有關(guān)心理彈性對(duì)生活事件與心理健康關(guān)系的研究結(jié)果仍有分歧。本研究以中學(xué)生為被試，考察心理彈性對(duì)生活事件與心理健康的關(guān)系究竟起著什么樣的作用。

1 對(duì)象與方法

1.1 被試

被試為哈爾濱市與雙豐鎮(zhèn)某兩所中學(xué)初一至初三的420名學(xué)生。其中男生167人，女生253人；初一142人，初二146人，初三132人。

1.2 研究工具

（1）青少年心理彈性量表，由胡月琴等2008年編制，⑥量表共有27個(gè)題目。采用5級(jí)計(jì)分，計(jì)算量表各分維度的總分，得分越高，代表被試的心理彈性水平越高。

（2）青少年生活事件量表（ASLEC），由劉賢臣等1987年編制，⑦量表共有27個(gè)題目。采用5級(jí)計(jì)分。

（3）心理健康量表（MSSMHS），由王極盛于1998年編制，⑧量表共有60個(gè)項(xiàng)目，量表題目采用5級(jí)計(jì)分，計(jì)算量表各分維度的總分和均分，得分越高，代表被試的心理健康問(wèn)題越嚴(yán)重。

2 結(jié)果

2.1 各變量間的相關(guān)系數(shù)及平均分

表1 各變量間的相關(guān)系數(shù)及平均分 、標(biāo)準(zhǔn)差（N=420）

從表1可以看出，生活事件與心理健康存在顯著正相關(guān)，心理彈性與心理健康存在顯著負(fù)相關(guān)。

2.2 心理彈性、生活事件與心理健康的回歸分析

表2 心理健康為因變量的多元線性回歸結(jié)果（Stepwise法）

分別以心理彈性、生活事件為預(yù)測(cè)變量，心理健康為因變量，進(jìn)行一元線性回歸。結(jié)果顯示，心理彈性與心理健康呈負(fù)相關(guān)（r = -0.0642，P≤0.001），生活事件與心理健康呈正相關(guān)（r = 0.726，P≤0.001）。

為進(jìn)一步探索心理彈性、生活事件對(duì)心理健康的影響，以生活事件的六個(gè)因子、心理彈性的五個(gè)因子為自變量，以心理健康為因變量，進(jìn)行逐步多元回歸分析。結(jié)果見(jiàn)表2。

3 討論

從相關(guān)分析結(jié)果來(lái)看，本研究中考察的三個(gè)變量間具有極其顯著的相關(guān)。回歸分析表明，生活事件能夠正向預(yù)測(cè)心理健康問(wèn)題，面對(duì)的負(fù)性生活事件越少，心理健康水平越高。心理彈性能負(fù)向預(yù)測(cè)心理健康的程度，心理彈性水平越高，心理健康問(wèn)題越少。進(jìn)一步分析顯示，受懲罰、學(xué)習(xí)壓力和其他的生活壓力事件能顯著預(yù)測(cè)心理健康問(wèn)題，其中受懲罰的預(yù)測(cè)作用最大。提示父母或老師在與兒童的溝通的同時(shí)更要注意方式方法，以減少學(xué)生來(lái)自家庭和學(xué)校的壓力而引發(fā)的心理癥狀。另一方面，情緒控制、家庭支持和人際協(xié)助顯著負(fù)向預(yù)測(cè)心理健康水平，其中情緒控制的預(yù)測(cè)作用最大，提示學(xué)校和家長(zhǎng)要有意識(shí)的培養(yǎng)孩子的情緒控制能力，以提高其心理健康水平。Ackerman等人發(fā)現(xiàn)那些適應(yīng)能力很強(qiáng)的個(gè)體，即使遇到危險(xiǎn)的環(huán)境或者挫折時(shí)，他們有較少的抑郁、焦慮等內(nèi)化問(wèn)題，情緒穩(wěn)定。⑨

以往心理彈性的研究主要考察了受欺負(fù)兒童、⑩農(nóng)村留守學(xué)生11以及吸毒人員子女12等。研究結(jié)論是一致的，心理彈性能夠使更少表現(xiàn)出不良情緒及心理問(wèn)題。本研究中的得出的結(jié)論和以往的研究結(jié)論是一致的。這提示在日常生活中，家長(zhǎng)和老師要盡量減少學(xué)生的負(fù)性生活事件，有意識(shí)的培養(yǎng)學(xué)生的心理彈性，從而提高其心理健康水平。

注釋

① Luthar LutharS, ZelazoL. B. Research on resilience: an integrative review. In: Luthar(Eds.), Resilience and Vulnerability: Adaptation in the Context of Childhood Adversities. New York: Cambridge University Press, 2003, 21 , 510-549.

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② Weed, K., Keogh, D., &Borkowski, J. Predietors of resiliency in adolescent mothers. Journal of Applied Developmental Psychology, 2000, 21, 207-231.

③ Cowen, E.L., Work, W.C., Wyman, RA., Parker, GR., Wannon, M., &Gribble, P. Test comparisons among stress-affected, stress-resilient, and nonclassified fourth-through six-grade urban children. Journal of Community Psychology, 1992, 20, 200-214.

④ 吳勝濤,李娟,祝卓宏.地震遇難者家屬的個(gè)體韌性及與社會(huì)支持、心理健康的關(guān)系[J].中國(guó)心理衛(wèi)雜志,2010.24(4):309-312.

⑤ Luthar S.S., Cicchetti, D., & Beeker, B.. The construct of resilience: A critical evaluation and guideline for future work. Child Development,2000.71:543-562.

⑥ 胡月琴,甘怡群.青少年心理韌性量表的編制和效度驗(yàn)證[J].心理學(xué)報(bào),2008.40(8):902-912.

⑦ 劉賢臣,劉連啟,楊杰等.青少年生活事件量表的編制與信度效度檢驗(yàn).中國(guó)臨床心理學(xué)雜志,1997.5:34-36.

⑧ 王極盛,李焰,赫爾實(shí).中國(guó)中學(xué)生心理健康量表的編制及其標(biāo)準(zhǔn)化[J].社會(huì)行為科學(xué),1997.4:15-20.

⑨ Ackerman,B. P., Izard,C.E., Schoff, K. et al. Contextual risk, Caregiver emotionality, and the problem behaviors of six- and seven-year-old children from economically disadvantaged families[J]. Child development, 1999, 70(6)：1415-1427.

⑩ 李海壘.受欺負(fù)兒童的心理韌性與焦慮、抑郁的關(guān)系.山東師范大學(xué)碩士論文,2006.

篇（5）

青少年時(shí)期是人生中一個(gè)極其重要而又充滿危機(jī)的時(shí)期。由于個(gè)體生理和心理發(fā)展的內(nèi)在需要與其實(shí)際能力、社會(huì)水平及個(gè)人政治經(jīng)濟(jì)地位等方面存在矛盾，這一時(shí)期的個(gè)體往往經(jīng)歷較為激烈的內(nèi)心和外部沖突的磨練，情感兩極化明顯，也易出現(xiàn)挫折感、悲觀等心理不平衡現(xiàn)象，因此這一時(shí)期常稱為“暴風(fēng)驟雨時(shí)期”。然而這種心理沖突和心理危機(jī)是青少年時(shí)期必然要經(jīng)過(guò)的，成為青少年的某種心理發(fā)展階段特征，逆反心理現(xiàn)象尤為突出。這也是家長(zhǎng)、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和班主任最頭痛的問(wèn)題。現(xiàn)就中學(xué)生的逆反心理談?wù)剛€(gè)人的看法。

1什么是逆反心理

逆反心理是指人們對(duì)某種事物或結(jié)論所產(chǎn)生的逆向反應(yīng)情緒。形象地說(shuō)，就是“你叫我這樣我偏那樣”。其表現(xiàn)多是懷疑、抵觸和不滿。如我們?cè)诮逃龑?shí)踐中常會(huì)遇到教師表?xiàng)钜粋€(gè)學(xué)生，卻引起一些同學(xué)的不服氣；教師批評(píng)一個(gè)學(xué)生，反而引起一些同學(xué)的同情和辯護(hù)。

2中學(xué)生逆反心理的表現(xiàn)

青少年歷來(lái)都受到心理學(xué)家、教育學(xué)家及家長(zhǎng)的特殊關(guān)注。在這個(gè)階段，由于生理成熟與心理成熟的不平衡性，受自我意識(shí)覺(jué)醒等因素的影響，青少年心理發(fā)展呈現(xiàn)錯(cuò)綜復(fù)雜、矛盾重重的局面，逆反心理的表現(xiàn)十分突出。具體有以下幾個(gè)方面：

一是對(duì)正面宣傳作反面思考。

有的青少年對(duì)學(xué)校、領(lǐng)導(dǎo)、教師的宣傳，表現(xiàn)出一種不認(rèn)同、不信任的反向思考。他們往往以社會(huì)上某些個(gè)別的不公正的事實(shí)來(lái)以偏概全地全盤(pán)否定正面宣傳。同樣，也有一些青少年不能從全局出發(fā)，片面地夸大社會(huì)主義制度的某些不完善和資本主義制度的某些可取之處，有時(shí)甚至進(jìn)行有意無(wú)意的反面宣傳。

二是對(duì)榜樣及先進(jìn)人物的無(wú)端否定。

在教育過(guò)程中，許多教育者和家長(zhǎng)都希望通過(guò)先進(jìn)人物的感人事跡來(lái)教育感染青少年，喚起他們的熱情，以期達(dá)到激勵(lì)后進(jìn)的目的。但結(jié)果卻往往適得其反。一些先進(jìn)人物被說(shuō)成是沽名釣譽(yù)的“投機(jī)家”或“傻子”，無(wú)端懷疑這些先進(jìn)人物的動(dòng)機(jī)，進(jìn)而否定他們的先進(jìn)事跡。

三是對(duì)不良傾向產(chǎn)生情感認(rèn)同。

在一些青少年當(dāng)中，打架斗毆被看作是有膽量；與老師、領(lǐng)導(dǎo)公開(kāi)對(duì)抗被視為有本事；哥們義氣等不良的行為傾向卻贏得了很多人的認(rèn)同。而對(duì)于樂(lè)于助人、愛(ài)護(hù)集體、愛(ài)護(hù)公物、遵守校規(guī)校紀(jì)的青少年則被肆意諷刺、挖苦，造成在集體氛圍里好人好事無(wú)人夸，正不壓邪的局面。

四是對(duì)思想教育、遵章守紀(jì)要求的消極抵抗

有逆反心理的青少年，對(duì)于思想政治教育十分冷淡，認(rèn)為思想政治教育大而空、形式化，不符合青少年的現(xiàn)實(shí)生活。因此，對(duì)思想政治教育采取應(yīng)付、抵制、消極對(duì)抗的態(tài)度。

3正確對(duì)待學(xué)生的逆反心理現(xiàn)象

逆反心理是一種現(xiàn)實(shí)且普遍存在的現(xiàn)象。隨著年齡的增長(zhǎng)，中學(xué)生與家長(zhǎng)的抵觸更為尖銳；中學(xué)生處于成長(zhǎng)發(fā)展階段，可以說(shuō)中學(xué)生既是成熟的兒童，又是幼稚的青年。逆反心理在很多中學(xué)生身上表現(xiàn)出來(lái)，盡管方式和程度有差異，但給中學(xué)生健康成長(zhǎng)構(gòu)成障礙，給教師開(kāi)展思想品德教育工作和教學(xué)工作造成阻力，甚至影響教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)計(jì)劃的實(shí)施。要明確，在教育過(guò)程中，中學(xué)生的逆反心理是客觀存在的，人們不能任意消除或改變這種心理現(xiàn)象。尤其要對(duì)逆反心理做一分為二的分析，既不能全盤(pán)肯定，也不能全盤(pán)否定。

首先，對(duì)于學(xué)生正確的逆反心理現(xiàn)象，教育者要能夠容忍、肯定、鼓勵(lì)。因?yàn)橐欢ㄒ饬x上講，這種逆反心理現(xiàn)象是科學(xué)發(fā)展、社會(huì)進(jìn)步、個(gè)體健康成長(zhǎng)的催化劑。

其次，對(duì)于學(xué)生不良的逆反心理現(xiàn)象(如主體對(duì)正確、科學(xué)的客觀環(huán)境要求表現(xiàn)出的抵觸情緒及相反行為)，教育者要敢于否定；同時(shí)要善于說(shuō)服、勸告，減弱以至糾正這種逆反心理現(xiàn)象，以達(dá)到堅(jiān)持真理、修正錯(cuò)誤之目的。

第三，如果學(xué)生的逆反心理現(xiàn)象中，正確合理的與不良的因素兼而有之、混淆不清(如主體連同不端的人格與正確的信息、或良好的動(dòng)機(jī)與生硬的態(tài)度一并逆反)，教育者本身并引導(dǎo)學(xué)生要掌握科學(xué)的思想方法，堅(jiān)持兩點(diǎn)論與重點(diǎn)論相統(tǒng)一的原則，分清逆反心理現(xiàn)象及逆反指向的主流與支流，不能以點(diǎn)代面、以偏概全、以現(xiàn)象代替本質(zhì)，學(xué)會(huì)客觀、公正、全面、發(fā)展的看待自我與非我，從而不斷完善健康向上的心理素質(zhì)。

教師在平時(shí)的教育過(guò)程中對(duì)待學(xué)生的逆反心理應(yīng)做到以下幾個(gè)方面：

(1)善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生逆反心理的萌動(dòng)。

自古，為人師者便是“傳道授業(yè)解惑”，時(shí)至今日，時(shí)代對(duì)教師提出了更高的要求：要培養(yǎng)跨世紀(jì)的一代新人。教師應(yīng)是出色的指揮家，他所指揮的不是學(xué)生的形體，而是學(xué)生活蹦亂跳的思維。因此，教師應(yīng)具有穿透力的目光和洞察秋毫的機(jī)敏，通過(guò)學(xué)生的言行舉止甚至每一個(gè)眼神，來(lái)洞察每一個(gè)學(xué)生內(nèi)心世界，從而及時(shí)捕捉發(fā)現(xiàn)學(xué)生逆反心理的萌動(dòng)，以便及時(shí)進(jìn)行引導(dǎo)。

(2)明辨學(xué)生逆反心理的性質(zhì)。

發(fā)現(xiàn)學(xué)生產(chǎn)生逆反心理后，要冷靜對(duì)待，準(zhǔn)確判斷其性質(zhì)。一般來(lái)說(shuō)，學(xué)生逆反心理的產(chǎn)生與其受到的外界刺激信息成反向性。負(fù)信息刺激而產(chǎn)生的逆反心理是正確的，正信息刺激而產(chǎn)生的逆反心理則是錯(cuò)誤的。對(duì)待逆反心理，就不應(yīng)冷漠批評(píng)，而應(yīng)熱情支持、贊揚(yáng)、保護(hù)。

(3)對(duì)學(xué)生逆反心理要“對(duì)癥下藥”正確處理。

對(duì)于正確合理的逆反心理，我們要給予支持、激勵(lì)，促其強(qiáng)化并引導(dǎo)變?yōu)榉e極的行動(dòng)，從而激發(fā)其學(xué)習(xí)興趣，促其個(gè)性和特長(zhǎng)健康發(fā)展。對(duì)于偏激的甚至錯(cuò)誤的逆反心理，我們也不要盲目地排斥或壓制，而應(yīng)向?qū)W生講清逆反心理產(chǎn)生的原因和實(shí)質(zhì)，教育他們學(xué)會(huì)冷靜思考，科學(xué)分析，努力使主觀與客觀一致，保持認(rèn)識(shí)上的正確性。

篇（6）

分類號(hào)B848.9

1問(wèn)題提出

適應(yīng)是心理健康的外在表現(xiàn)。在現(xiàn)代社會(huì)，適應(yīng)還意味著隨社會(huì)進(jìn)步、生活節(jié)奏的改變，不斷改變自己、改變環(huán)境、改變自身的需要以適應(yīng)不斷變化著的現(xiàn)實(shí)[1]。

當(dāng)前對(duì)適應(yīng)的概念、結(jié)構(gòu)成分、測(cè)量等方面的問(wèn)題展開(kāi)了大量的理論和實(shí)證研究，主要涉及兩個(gè)方面：

一是對(duì)不同受教育階段青少年群體適應(yīng)的研究。如王永麗、林崇德等人的“兒童社會(huì)生活適應(yīng)量表的編制與應(yīng)用”的研究，結(jié)果表明，兒童社會(huì)生活適應(yīng)總體上呈上升趨勢(shì)[2]。聶衍剛的“青少年社會(huì)適應(yīng)行為及影響因素的研究”，結(jié)果表明，初中學(xué)生比高中學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)要好，高中學(xué)生的學(xué)習(xí)適應(yīng)性顯著高于初中學(xué)生[3]。這些關(guān)于適應(yīng)的研究，涉及某一受教育階段的青少年群體的研究居多，缺少跨越整個(gè)青少年期、涉及不同地域青少年的綜合性研究。因此對(duì)不同年齡階段青少年適應(yīng)的變化特點(diǎn)進(jìn)行研究是十分必要的。

二是有關(guān)青少年適應(yīng)的概念、結(jié)構(gòu)和機(jī)制的研究。如陳建文的“青少年社會(huì)適應(yīng)行為及影響因素的研究”認(rèn)為，社會(huì)適應(yīng)的內(nèi)容主要是人際適應(yīng)，結(jié)構(gòu)包括心理優(yōu)勢(shì)感、心理能量、人際適應(yīng)和心理彈性四個(gè)維度[4]。陳君的“《大學(xué)新生學(xué)校適應(yīng)自評(píng)量表》的編制及信度和效度檢驗(yàn)”研究中，將學(xué)校適應(yīng)分為生活環(huán)境適應(yīng)、交往適應(yīng)、學(xué)習(xí)適應(yīng)、情緒狀態(tài)四個(gè)方面[5]。黃希庭等人為社會(huì)適應(yīng)就是人格適應(yīng)，社會(huì)適應(yīng)性是指人們?cè)谏鐣?huì)適應(yīng)過(guò)程中形成和表現(xiàn)出來(lái)的人格特征[6]。陳建文、王滔的“社會(huì)適應(yīng)和心理健康”的研究從社會(huì)適應(yīng)的心理機(jī)制、心理結(jié)構(gòu)、心理功能三個(gè)方面對(duì)社會(huì)適應(yīng)和心理健康之間的關(guān)系進(jìn)行了剖析。賈曉波在“心理適應(yīng)和本質(zhì)與機(jī)制”中指出了適應(yīng)的概念應(yīng)從生理、心理和社會(huì)適應(yīng)三個(gè)角度做出解釋[7]。這些研究更多地針對(duì)心理適應(yīng)結(jié)構(gòu)的某一種或某些成分的研究，如社會(huì)生活適應(yīng)、學(xué)習(xí)適應(yīng)，缺乏對(duì)心理適應(yīng)整體的、系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)研究，因而無(wú)法全面了解青少年的適應(yīng)特點(diǎn)。

鑒于此，我國(guó)學(xué)者在心理健康、素質(zhì)、心理素質(zhì)的基礎(chǔ)上提出了心理健康素質(zhì)的概念[1,8,9]。并認(rèn)為適應(yīng)是心理健康素質(zhì)的外在表現(xiàn)，是心理健康者的特征。而且從心理健康素質(zhì)的角度重新厘定了青少年適應(yīng)的結(jié)構(gòu)，將適應(yīng)分為生理適應(yīng)、情緒適應(yīng)、人際適應(yīng)、學(xué)習(xí)適應(yīng)、社會(huì)適應(yīng)和生活適應(yīng)六個(gè)方面[1]，并編制了《青少年心理健康素質(zhì)調(diào)查表?適應(yīng)分量表》[10]。本研究即以適應(yīng)內(nèi)涵及測(cè)量維度研究的新視角，以全國(guó)各地、處于不同受教育階段的青少年為對(duì)象，對(duì)青少年適應(yīng)狀況進(jìn)行分析和研究，從而進(jìn)一步探析我國(guó)青少年群體適應(yīng)的年齡變化特點(diǎn)。

2研究方法

2.1調(diào)查對(duì)象

采用分層抽樣的方法在華東、華北、中南、西南、西北、東北等不同行政區(qū)域所屬的23個(gè)省市、自治區(qū)選取了51399名青少年為調(diào)查對(duì)象，以同時(shí)滿足年級(jí)、性別、專業(yè)、家庭來(lái)源、家庭收入、學(xué)校性質(zhì)等15個(gè)背景變量為標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行嚴(yán)格篩選，獲得有效樣本44063（有效率85.70%）例。其中男性21245（48.20%）人，女性22818（51.80%）人；來(lái)自城市20569（46.70%）人，農(nóng)村23494（53.30%）人；重點(diǎn)學(xué)校15737（35.70%）人，一般學(xué)校28326（64.30%）人；獨(dú)生子女19626（44.50%）人，非獨(dú)生子女24437（55.50%）人。平均年齡為15.39±2.74歲。調(diào)查對(duì)象年級(jí)分布如表1所示。

2.2調(diào)查工具

采用張大均、江琦編制的《青少年心理健康素質(zhì)調(diào)查表?適應(yīng)分量表》。該量表共22個(gè)條目，包含6個(gè)維度，即生理適應(yīng)、情緒適應(yīng)、人際適應(yīng)、學(xué)習(xí)適應(yīng)、社會(huì)適應(yīng)、生活適應(yīng)。其中生理適應(yīng)主要考察個(gè)體由生理變化引起的心理和行為反應(yīng)狀態(tài)。情緒適應(yīng)主要考察個(gè)體由情緒變化引起的心理和行為反應(yīng)狀態(tài)。人際適應(yīng)主要考察個(gè)體由人際關(guān)系變化引起的心理與行為反應(yīng)狀態(tài)。學(xué)習(xí)適應(yīng)主要考察個(gè)體由學(xué)習(xí)活動(dòng)引起的心理和行為反應(yīng)狀態(tài)。社會(huì)適應(yīng)主要考察個(gè)體由社會(huì)環(huán)境變化引起的心理和行為反應(yīng)狀態(tài)。生活適應(yīng)主要考察個(gè)體由生活環(huán)境變化引起的心理和行為反應(yīng)狀態(tài)。量表?xiàng)l目采取4級(jí)評(píng)定，各條目均采用正向計(jì)分，其中“完全符合”為4分，“比較符合”為3分，“不太符合”為2分，“完全不符合”為1分。各維度的條目得分相加，取其平均數(shù)為維度分；適應(yīng)得分為所有條目得分相加后計(jì)算出的平均數(shù)。得分越低，越容易因環(huán)境及身心變化引起不良的心理和行為反應(yīng)，適應(yīng)狀況越差，得分越高，越容易適應(yīng)環(huán)境及身心變化，適應(yīng)狀況越好。總量表的α系數(shù)為0.83，分量表α系數(shù)在可接受范圍之內(nèi)[10]。

2.3數(shù)據(jù)整理與分析

用SPSS13.0對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理。主要采用描述統(tǒng)計(jì)、方差分析等統(tǒng)計(jì)方法對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)。

3結(jié)果

3.1青少年適應(yīng)狀況整體特點(diǎn)

對(duì)參加調(diào)查的44063名調(diào)查對(duì)象的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，結(jié)果顯示青少年適應(yīng)得分的平均數(shù)為2.97，標(biāo)準(zhǔn)差為0.40，平均數(shù)的95%置信區(qū)間為2.968～2.976。數(shù)據(jù)分布基本符合正態(tài)分布，偏度值為-0.061，峰度值為0.002，結(jié)果如圖1所示。

根據(jù)青少年適應(yīng)的得分分布和數(shù)據(jù)變異情況，將適應(yīng)水平分為三個(gè)等級(jí)（M±2SD）。結(jié)果顯示，有863名青少年得分低于2.18（M-2SD），占調(diào)查總?cè)藬?shù)的2.00%，有1118名青少年得分高于3.77（M+2SD），占調(diào)查總?cè)藬?shù)的2.50%，有42082名青少年的得分在2.18～3.77之間，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的95.50%。

3.2不同年級(jí)青少年適應(yīng)狀況的特點(diǎn)

對(duì)不同年級(jí)青少年適應(yīng)得分進(jìn)行描述性統(tǒng)計(jì)，結(jié)果表明，青少年適應(yīng)表現(xiàn)為小學(xué)五年級(jí)、初中階段最高，高中階段下降至最低，大學(xué)階段又逐漸回升，結(jié)果如表3所示。

方差分析結(jié)果表明，年級(jí)的主效應(yīng)顯著，F(xiàn)（7,44047）=156.04，p

3.3不同年級(jí)青少年適應(yīng)各維度的特點(diǎn)

3.3.1不同年級(jí)青少年生理適應(yīng)的特點(diǎn)

青少年生理適應(yīng)得分的平均數(shù)為3.056，標(biāo)準(zhǔn)差為0.644，總體平均數(shù)的置信區(qū)間為3.050～3.062。不同年級(jí)青少年生理適應(yīng)維度得分的描述性統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明，小學(xué)五年級(jí)、初中、高中階段生理適應(yīng)較高，大學(xué)階段下降明顯，結(jié)果如表4所示。

方差分析結(jié)果表明，年級(jí)的主效應(yīng)顯著，F(xiàn)（7,44047）=8.64，p

3.3.2不同年級(jí)青少年情緒適應(yīng)的特點(diǎn)

青少年情緒適應(yīng)得分的平均數(shù)為3.045，標(biāo)準(zhǔn)差為0.512，總體平均數(shù)的置信區(qū)間為3.040～3.050。對(duì)不同年級(jí)青少年情緒適應(yīng)維度得分的描述性統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明，小學(xué)五年級(jí)、初中階段情緒適應(yīng)最高，高中階段下降至最低，大學(xué)階段又逐漸回升，結(jié)果如表5所示。

方差分析結(jié)果表明，年級(jí)的主效應(yīng)顯著，F(xiàn)（7,44047）=26.34，p

3.3.3不同年級(jí)青少年人際適應(yīng)的特點(diǎn)

青少年人際適應(yīng)得分的平均數(shù)為2.934，標(biāo)準(zhǔn)差為0.555，總體平均數(shù)的置信區(qū)間為2.929～2.939。對(duì)不同年級(jí)青少年人際適應(yīng)維度得分的描述性統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明，小學(xué)五年級(jí)人際適應(yīng)最高，初中、高中不斷下降，大學(xué)階段回升，結(jié)果如表6所示。

方差分析結(jié)果表明，年級(jí)的主效應(yīng)顯著，F(xiàn)（7,44047）=121.93，p

3.3.4不同年級(jí)青少年學(xué)習(xí)適應(yīng)的特點(diǎn)

青少年學(xué)習(xí)適應(yīng)得分的平均數(shù)為2.922，標(biāo)準(zhǔn)差為0.596，總體平均數(shù)的置信區(qū)間為2.916～2.927。對(duì)不同年級(jí)青少年學(xué)習(xí)適應(yīng)維度得分的描述性統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明，小學(xué)五年級(jí)學(xué)習(xí)適應(yīng)最高，初中、高中階段不斷下降，大學(xué)階段回升，結(jié)果如表7所示。

方差分析結(jié)果表明，年級(jí)的主效應(yīng)顯著，F(xiàn)（7,44047）=334.44，p

3.3.5不同年級(jí)青少年社會(huì)適應(yīng)的特點(diǎn)

青少年社會(huì)適應(yīng)得分的平均數(shù)為3.000，標(biāo)準(zhǔn)差為0.575，總體平均數(shù)的置信區(qū)間為2.995～3.005。對(duì)不同年級(jí)青少年社會(huì)適應(yīng)維度得分的描述性統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明，小學(xué)五年級(jí)社會(huì)適應(yīng)最高，初中、高中不斷下降，大學(xué)階段逐漸平穩(wěn)，結(jié)果如表8所示。

方差分析結(jié)果表明，年級(jí)的主效應(yīng)顯著，F(xiàn)（7,44047）=8.39，p

3.3.6不同年級(jí)青少年生活適應(yīng)的特點(diǎn)

青少年生活適應(yīng)得分的平均數(shù)為2.854，標(biāo)準(zhǔn)差為0.630，總體平均數(shù)的置信區(qū)間為2.848～2.860。對(duì)不同年級(jí)青少年生活適應(yīng)維度得分的描述性統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明，小學(xué)五年級(jí)生活適應(yīng)最高，初中、高中不斷下降，大學(xué)階段回升，結(jié)果如表9所示。

方差分析結(jié)果表明，年級(jí)的主效應(yīng)顯著，F(xiàn)（7,44047）=182.82，p

4討論

4.1青少年適應(yīng)的一般狀況

在對(duì)44063名青少年適應(yīng)得分的描述性統(tǒng)計(jì)中發(fā)現(xiàn)，青少年的適應(yīng)得分在1~4之間，平均分為2.97，分?jǐn)?shù)分布基本呈正態(tài)分布，得分在兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差以外的僅占4.5%。其中有863名青少年得分低于2.18，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的2.0%；有1118名青少年得分高于3.77，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的2.5%；有42082名青少年得分在2.18～3.77之間，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的95.5%。反映出我國(guó)青少年在學(xué)校和家庭教育及社會(huì)大環(huán)境的培養(yǎng)過(guò)程中，對(duì)生理變化、情緒變化、人際關(guān)系變化、學(xué)習(xí)活動(dòng)變化、社會(huì)和生活環(huán)境變化所引起的心理和行為反應(yīng)呈現(xiàn)出良好的狀態(tài)。

4.2各年級(jí)青少年適應(yīng)和適應(yīng)各維度的特點(diǎn)

調(diào)查結(jié)果表明，青少年的適應(yīng)在小學(xué)五年級(jí)較高，從初中階段開(kāi)始呈下降趨勢(shì)，高中階段繼續(xù)下降，到大學(xué)又逐漸回升。這一變化趨勢(shì)也表現(xiàn)在情緒適應(yīng)、學(xué)習(xí)適應(yīng)、人際適應(yīng)、社會(huì)適應(yīng)和生活適應(yīng)維度上。根據(jù)心理發(fā)展的一般規(guī)律，似乎應(yīng)該隨著年級(jí)的升高適應(yīng)狀況將得到不斷的發(fā)展。而本研究結(jié)果卻出現(xiàn)了初中、高中階段適應(yīng)狀況相對(duì)較低，而小學(xué)五年級(jí)和大學(xué)階段卻相對(duì)較高的趨勢(shì)。分析其原因是：小學(xué)五年級(jí)學(xué)生生活與學(xué)習(xí)相對(duì)都較簡(jiǎn)單，矛盾不多，壓力不大，心理沖突較少，所以其適應(yīng)狀況自我感受良好。而初中和高中階段學(xué)生由于正處于青春期，巨大的生理變化通常會(huì)導(dǎo)致心理困惑和產(chǎn)生很多心理問(wèn)題，如他們都面臨中考與高考的升學(xué)壓力，沉重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，使得他們?nèi)鄙倥c人交往的機(jī)會(huì)，從而導(dǎo)致他們各種心理適應(yīng)不良的表現(xiàn)。到了大學(xué)階段，盡管其生活環(huán)境有了較大變化，經(jīng)歷地各種事件有所增加，心理矛盾與心理沖突還會(huì)不斷產(chǎn)生，但這時(shí)他們生理和心理相對(duì)已經(jīng)成熟，能夠更多的以積極的方式去應(yīng)對(duì)各種問(wèn)題，所以其心理適應(yīng)狀況相對(duì)較強(qiáng)。從這里可以看到，小學(xué)五年級(jí)學(xué)生的適應(yīng)與大學(xué)生的適應(yīng)，不是在同一水平的適應(yīng)。也就是說(shuō)，小學(xué)五年級(jí)學(xué)生的適應(yīng)只是低水平的適應(yīng)，而大學(xué)生的適應(yīng)才是高水平的適應(yīng)。

在生理適應(yīng)這個(gè)維度上，我國(guó)青少年適應(yīng)狀況表現(xiàn)為小學(xué)五年級(jí)、初中和高中階段較高，大學(xué)階段下降至最低。分析其原因是：小學(xué)五年級(jí)學(xué)生雖已處于青春前期，但并未出現(xiàn)明顯的生理變化，初中階段正處在青春期，家庭與學(xué)校開(kāi)始注重青春期教育，使得這一階段青少年對(duì)于生理變化有所了解，因而其適應(yīng)性增高。而高中階段，絕大多數(shù)學(xué)生的生活重心是學(xué)習(xí)，沉重的學(xué)習(xí)壓力限制了他們的人際交往機(jī)會(huì)，從而使家長(zhǎng)忽略了對(duì)他們繼續(xù)進(jìn)行青春期教育。由于本次測(cè)驗(yàn)中所收集的大學(xué)生的數(shù)據(jù)大多分布在大學(xué)一年級(jí)，其他年級(jí)所占比例相對(duì)較少，因而這一結(jié)果可能更多的反映了大學(xué)一年級(jí)學(xué)生的適應(yīng)特點(diǎn)。分析原因我們認(rèn)為大學(xué)生雖然生理心理發(fā)育均處于相對(duì)成熟階段，但由于社會(huì)交往、人際關(guān)系較以前更廣泛，并開(kāi)始經(jīng)歷各種角色的轉(zhuǎn)換。因而比較注重外在形象，從而造成了許多與其有關(guān)的心理困擾。

5結(jié)論

本研究獲得以下結(jié)論：

（1）從總體上，我國(guó)青少年的適應(yīng)狀況處于較好的水平。

（2）我國(guó)青少年適應(yīng)及情緒適應(yīng)、學(xué)習(xí)適應(yīng)、人際適應(yīng)、社會(huì)適應(yīng)和生活適應(yīng)等各維度得分表現(xiàn)為小學(xué)五年級(jí)適應(yīng)水平較高，從初中階段開(kāi)始呈下降趨勢(shì)，高中階段繼續(xù)下降，到大學(xué)階段又逐漸回升。生理適應(yīng)維度得分表現(xiàn)為小學(xué)五年級(jí)、初中和高中階段較高，大學(xué)階段下降至最低。

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篇（7）

雖然處于信息時(shí)代的學(xué)校不再是獲取知識(shí)與信息的唯一渠道和權(quán)威渠道，但學(xué)校教育有著其固有的優(yōu)勢(shì)與特色。學(xué)校的產(chǎn)生和發(fā)展是人類進(jìn)步的一種象征，它在人類文明史上一直扮演著不可替代的角色。杜威(john dewey)曾經(jīng)認(rèn)為，學(xué)校具有“簡(jiǎn)化”、“凈化”和“平衡”人類文化資源的功能，在他看來(lái)，沒(méi)有正規(guī)的教育，不可能傳遞一個(gè)復(fù)雜社會(huì)的一切資源和成就。 目前學(xué)校教育需要做的是對(duì)新問(wèn)題、新情況做出回應(yīng)，在新的背景下做出抉擇。為了培養(yǎng)適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)時(shí)代要求的網(wǎng)絡(luò)主體，引導(dǎo)青少年形成正確的網(wǎng)絡(luò)意識(shí)、選擇適宜的網(wǎng)絡(luò)行為，避免網(wǎng)絡(luò)中消極、負(fù)面因素的影響，針對(duì)我們調(diào)查問(wèn)卷中發(fā)現(xiàn)當(dāng)前學(xué)校教育對(duì)策所存在的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，學(xué)校教育應(yīng)該主要在以下幾個(gè)方面進(jìn)行調(diào)整和優(yōu)化：

一、加強(qiáng)校園網(wǎng)絡(luò)資源環(huán)境建設(shè)

校園網(wǎng)絡(luò)資源環(huán)境是教育信息化的重要支撐，其目的在于應(yīng)用現(xiàn)代信息技術(shù)對(duì)現(xiàn)行教學(xué)體系進(jìn)行全方位升級(jí)，創(chuàng)造一個(gè)全新的教育時(shí)空，培養(yǎng)學(xué)生在信息的海洋中創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的能力，提高學(xué)校的教育質(zhì)量與效益。[1]校園網(wǎng)絡(luò)資源環(huán)境建設(shè)是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，受資金、應(yīng)用水平、網(wǎng)絡(luò)設(shè)備與技術(shù)的價(jià)格、更新?lián)Q代等因素的制約，也是一個(gè)逐步擴(kuò)展、提升的過(guò)程。在當(dāng)前的校園網(wǎng)絡(luò)資源環(huán)境建設(shè)中，應(yīng)注意以下幾個(gè)方面的問(wèn)題：

(一)整體規(guī)劃，合理定位

為有效投資、避免浪費(fèi)，校園網(wǎng)絡(luò)資源環(huán)境建設(shè)應(yīng)采取“整體規(guī)劃、分步實(shí)施、簡(jiǎn)單夠用、便于升級(jí)、方便上網(wǎng)、便于管理”的方針。因?yàn)閷W(xué)校用于網(wǎng)絡(luò)建設(shè)方面的資金畢竟有限，我們不可能期望學(xué)校一下投入巨額資金，建成超一流的校園網(wǎng)絡(luò)資源環(huán)境，而只能根據(jù)學(xué)校經(jīng)費(fèi)情況逐年投入。所以應(yīng)從學(xué)校建設(shè)的全局和全面工作需要出發(fā)，考慮綜合條件，整體規(guī)劃網(wǎng)絡(luò)建設(shè)方案，對(duì)網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)的目標(biāo)、總體結(jié)構(gòu)、服務(wù)功能、經(jīng)費(fèi)預(yù)算、建設(shè)步驟等重大問(wèn)題做出規(guī)定。要從校園網(wǎng)絡(luò)環(huán)境需要實(shí)現(xiàn)的功能，到網(wǎng)絡(luò)的帶寬、速度，再到設(shè)備的選擇如品牌、型號(hào)、擴(kuò)展性、兼容性及售后服務(wù)，最后到設(shè)備在校網(wǎng)中的分布、施工等各個(gè)方面都進(jìn)行綜合考慮，優(yōu)化各個(gè)環(huán)節(jié)，制定詳細(xì)施工方案，奠定良好的基礎(chǔ)。[2]

(二)軟硬并舉， 資源共享。

在校園網(wǎng)絡(luò)資源環(huán)境建設(shè)中，應(yīng)堅(jiān)持1：1：1原則。即在網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用系統(tǒng)建設(shè)中，硬件建設(shè)費(fèi)用，軟件建設(shè)費(fèi)用和管理、維護(hù)、培訓(xùn)費(fèi)用投入比例大致是1：1：1。[3]若違背這一原則，就很難保證充分發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用系統(tǒng)的效益。很多學(xué)校在校園網(wǎng)絡(luò)資源環(huán)境建設(shè)中往往只注重網(wǎng)絡(luò)硬件建設(shè)，輕視軟件建設(shè)和管理、維護(hù)、培訓(xùn)，這種狀況是必須糾正的。應(yīng)當(dāng)重視軟件投資、重視網(wǎng)絡(luò)管理。[4]

二、提高教師素質(zhì)

網(wǎng)絡(luò)時(shí)代要求教師從過(guò)去的課堂知識(shí)傳授者轉(zhuǎn)變?yōu)樾?nèi)外學(xué)生生存和學(xué)習(xí)的指導(dǎo)者、引導(dǎo)者、輔導(dǎo)者、疏導(dǎo)者和咨詢者；教育教學(xué)改革和教育管理的積極參與者、探索者、開(kāi)拓者和實(shí)踐者；學(xué)校、家長(zhǎng)與社會(huì)的溝通者、維系者與協(xié)調(diào)者。[5]網(wǎng)絡(luò)時(shí)代對(duì)教師的挑戰(zhàn)說(shuō)到底是對(duì)教師素質(zhì)的挑戰(zhàn)，為了適應(yīng)時(shí)代要求，實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)變，廣大教師需從以下幾方面提高自身素質(zhì)：

(一)樹(shù)立全新的教育理念

網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，知識(shí)更新速度加快，信息可以便捷地獲得和使用，社會(huì)發(fā)展也進(jìn)入了空前的加速期，必須用現(xiàn)代化的教育理念替代傳統(tǒng)的教育觀念，把為未來(lái)社會(huì)培養(yǎng)人才作為重要的教育目標(biāo)。首先教師要明確教育能推動(dòng)科技進(jìn)步和經(jīng)濟(jì)與社會(huì)發(fā)展的觀念，這種觀念是教師素質(zhì)的重要組成部分，是現(xiàn)代教師高層次活動(dòng)的心理需要。其次，教師要對(duì)創(chuàng)新教育有全面的認(rèn)識(shí)。現(xiàn)今教育所提出來(lái)的創(chuàng)新教育是通過(guò)創(chuàng)新的教育和教學(xué)活動(dòng)來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)新發(fā)現(xiàn)創(chuàng)造新發(fā)明、產(chǎn)生新思想和新理念、形成新學(xué)說(shuō)與掌握新技術(shù)以及新方法的教育。它不僅是教育方法的改革或教育內(nèi)容的增減，而且是教育功能上的重新定位，是帶有全面性、結(jié)構(gòu)性的教育革新和教育發(fā)展的價(jià)值追求。[6]廣大教師應(yīng)對(duì)此蘊(yùn)涵予以充分的理解。

(二)具備完善的知識(shí)結(jié)構(gòu)

網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的教育發(fā)展呈現(xiàn)出開(kāi)放、創(chuàng)新、終身化的趨勢(shì)，知識(shí)的發(fā)展也趨于一體化，自然科學(xué)、社會(huì)科學(xué)和人文科學(xué)在高度化的基礎(chǔ)上走向高度統(tǒng)一，因此，一個(gè)高素質(zhì)的教師不僅需要堅(jiān)實(shí)的本專業(yè)知識(shí)、而且需要人文科學(xué)、自然科學(xué)、社會(huì)科學(xué)的廣博知識(shí)，需要不斷地進(jìn)行知識(shí)更新，不斷地充實(shí)和完善自己，現(xiàn)代教師只有堅(jiān)持終身學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)取，才能跟上時(shí)代的要求與步伐，為創(chuàng)新型人才的培養(yǎng)創(chuàng)造條件。在這個(gè)過(guò)程中，提高教師的信息素養(yǎng)尤其值得關(guān)注。因?yàn)樵诰W(wǎng)絡(luò)技術(shù)飛速發(fā)展的今天，信息素養(yǎng)已經(jīng)是教師適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)社會(huì)的基本素養(yǎng)和走進(jìn)網(wǎng)絡(luò)社會(huì)的“通行證”。

(三)提高教育創(chuàng)新能力

“教育即創(chuàng)造”是人們公認(rèn)的原理。教師的工作是高度的創(chuàng)造性勞動(dòng)，因此，教師在教學(xué)過(guò)程中，不能墨守陳規(guī)，禁閉于個(gè)人經(jīng)驗(yàn)之中，應(yīng)敢于借鑒，勇于開(kāi)拓、不斷尋求適合教育對(duì)象的方案、教法和手段，使自己的教育教學(xué)活動(dòng)更科學(xué)、更完善。[7]

三、改善校園文化建設(shè)

校園文化是以校園為空間，以師生員工尤其是學(xué)生為主體，以多學(xué)科、多領(lǐng)域的廣泛交流為特征，以教學(xué)、科研、生產(chǎn)、生活等各個(gè)領(lǐng)域的相互作用為基本形態(tài)，以各種文化活動(dòng)為主要運(yùn)作方式，以積淀、凝聚、內(nèi)控為優(yōu)化機(jī)制的具有學(xué)校特色的一種組織文化。加強(qiáng)校園文化建設(shè)，是化解學(xué)校教育在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代危機(jī)的一個(gè)重要舉措。具體可從以下幾個(gè)方面進(jìn)行：

(一)優(yōu)化校園環(huán)境

“環(huán)境育人，空間育人”已是教育界盡人皆知的教育信條。校園環(huán)境包括物理環(huán)境和精神環(huán)境，物理環(huán)境指的是學(xué)校的建筑、設(shè)施、布局、綠化、文化布置、主題雕塑等，是學(xué)校精神風(fēng)尚的物質(zhì)反映。它具有“桃李不言，下自成蹊”的正向隱性教育效果。一所學(xué)校應(yīng)認(rèn)真設(shè)計(jì)構(gòu)思校園的環(huán)境，通過(guò)校園環(huán)境物化存在的形式表現(xiàn)主觀的教育意圖，使設(shè)計(jì)者的意識(shí)形態(tài)與構(gòu)成具體環(huán)境的物質(zhì)形態(tài)有機(jī)結(jié)合，從而對(duì)教育對(duì)象發(fā)揮有效的影響，讓學(xué)生在潔凈優(yōu)美的環(huán)境中，感受美的氣氛，接受美的熏陶，引導(dǎo)美的行為。

(二)加強(qiáng)校園文化的制度建設(shè)

校園精神需要制度建設(shè)來(lái)反映，學(xué)校的文化準(zhǔn)則需要制度來(lái)規(guī)范。只有通過(guò)對(duì)學(xué)生的道德、行為、價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行導(dǎo)向、調(diào)控和紀(jì)律訓(xùn)導(dǎo)，才能使校園內(nèi)的群體及每一個(gè)成員在同一規(guī)范中對(duì)自己的行為進(jìn)行自我管理和控制。

(三)開(kāi)展豐富多彩的校園文化活動(dòng)

事實(shí)證明，豐富多彩的校園文化活動(dòng)不僅可以使學(xué)生在潛移默化中受到感染和熏陶，使其思想感情在不知不覺(jué)中發(fā)生變化，鍛煉學(xué)生的表達(dá)、思維、應(yīng)變、承受挫折等各種能力，培養(yǎng)他們的組織紀(jì)律觀念和團(tuán)隊(duì)精神，而且能有效利用學(xué)生可自由支配的課余時(shí)間，分散他們對(duì)網(wǎng)絡(luò)的注意力，減少他們上網(wǎng)的時(shí)間，把他們從虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界中拉回到現(xiàn)實(shí)中來(lái)。[8]

(四)建設(shè)好校園主流網(wǎng)站

當(dāng)今時(shí)代，網(wǎng)絡(luò)已成為青少年了解社會(huì)獲得信息的主要來(lái)源，也成為他們娛樂(lè)、交友、闡發(fā)觀點(diǎn)、發(fā)表意見(jiàn)的主要場(chǎng)所。所以，各級(jí)各類學(xué)校要根據(jù)自身特點(diǎn)，加強(qiáng)校園網(wǎng)的建設(shè)，以積極的姿態(tài)迎接網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的挑戰(zhàn)。在這一過(guò)程中，應(yīng)重點(diǎn)做好高校bbs的監(jiān)控工作。

四、加強(qiáng)青少年在網(wǎng)絡(luò)中面臨的心理問(wèn)題的應(yīng)對(duì)

當(dāng)前，網(wǎng)絡(luò)心理素質(zhì)教育可主要采用以下方式加以實(shí)現(xiàn)：

其一，在各級(jí)學(xué)校建立由專業(yè)心理咨詢教師組成的心理咨詢機(jī)構(gòu)，為網(wǎng)絡(luò)青少年提供全方位的心理服務(wù)，以確保針對(duì)網(wǎng)絡(luò)青少年心理素質(zhì)教育的效果。

其二，在網(wǎng)上開(kāi)辟心理知識(shí)學(xué)習(xí)園地，將有關(guān)青少年心理健康方面的知識(shí)上網(wǎng)，為青少年獲取全面的心理健康知識(shí)，掌握成功心理素質(zhì)的訓(xùn)練方法開(kāi)辟新途徑。具體來(lái)講，網(wǎng)絡(luò)心理知識(shí)學(xué)習(xí)園地可以設(shè)計(jì)以下內(nèi)容：心理書(shū)屋和心理百科；心理調(diào)適的方法和技巧介紹；心理健康知識(shí)講座；心理健康服務(wù)有關(guān)網(wǎng)站介紹。[9]

其三，開(kāi)展網(wǎng)絡(luò)心理咨詢服務(wù)。網(wǎng)絡(luò)心理咨詢是一種全新的心理咨詢方式，它是對(duì)傳統(tǒng)的心理咨詢方式的補(bǔ)充與擴(kuò)展。具體是指在網(wǎng)絡(luò)上主持網(wǎng)站的心理學(xué)專家通過(guò)聊天室、電子郵件或新聞組的線上互動(dòng)功能，向來(lái)訪者介紹心理學(xué)知識(shí)，提供治療心理障礙的新服務(wù)。如針對(duì)當(dāng)前青少年心理問(wèn)題比較突出的狀況，可以開(kāi)通網(wǎng)上心理咨詢熱線。通過(guò)網(wǎng)上心貼心的思想交流、情感溝通，幫助他們處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛(ài)、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑，引導(dǎo)他們走出“心靈沼澤地”，疏通心理淤積，預(yù)防和排除心理障礙，學(xué)會(huì)心理保健和自我調(diào)試，促進(jìn)其全面發(fā)展。

注釋：

[1] 王敦寶等：《信息素養(yǎng)：學(xué)校在e時(shí)代面臨的新課題》，載《職教通訊》2001年第6期。

[2] 李魯：《淺談校園網(wǎng)的建設(shè)及應(yīng)用》，載《雅安職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào)》2006年第4期。

[3] 范益志：《談中小學(xué)校園網(wǎng)建設(shè)與管理中國(guó)現(xiàn)代教育裝備》2005年第6期。

[4] 張志杰：《當(dāng)前校園網(wǎng)建設(shè)的幾個(gè)誤區(qū)》，載《太原城市職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào)》2005年第2期。

[5] 王立新等：《大學(xué)生素質(zhì)教育簡(jiǎn)論》，西北大學(xué)出版社2004年版，第223頁(yè)。

[6] 王月明：《談現(xiàn)代教師的素質(zhì)結(jié)構(gòu)》，載《長(zhǎng)沙大學(xué)學(xué)報(bào)》，2006年第1期.

篇（8）

1.引言

激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)不但影響著社會(huì)中工作的成年人，也對(duì)在校園中學(xué)習(xí)的中學(xué)生帶來(lái)諸多影響。學(xué)業(yè)壓力的增大使得學(xué)校、家長(zhǎng)、學(xué)生對(duì)體育課這類非升學(xué)科目非常忽視，使得我國(guó)中學(xué)體育課程的質(zhì)量長(zhǎng)期得不到有效提升。同時(shí)，學(xué)生課外時(shí)間被諸多補(bǔ)習(xí)培訓(xùn)占用，無(wú)法進(jìn)行課外體育鍛煉，導(dǎo)致當(dāng)今的中學(xué)生長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)量不足。

在積極心理學(xué)的影響下，人們逐漸意識(shí)到體育鍛煉有促進(jìn)心理健康的作用。國(guó)內(nèi)外學(xué)者做了大量研究，但其影響似乎僅存于學(xué)術(shù)界，對(duì)人們的生活方式并沒(méi)有顯著影響。2005年較1995年的全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研顯示，我國(guó)學(xué)生雖在形態(tài)發(fā)育方面有所提高，營(yíng)養(yǎng)狀況方面顯著改善，但肺活量、速度、爆發(fā)力、耐力素質(zhì)等方面均明顯下降，肥胖和視力不良檢出率明顯升高。辛自強(qiáng)研究發(fā)現(xiàn)，我國(guó)中學(xué)生群體的心理問(wèn)題長(zhǎng)時(shí)間以來(lái)持續(xù)增加，心理健康水平緩慢下降[1]。

本文通過(guò)對(duì)中學(xué)生體育鍛煉對(duì)心理健康影響的實(shí)證研究進(jìn)行分析，在介紹已有研究的基礎(chǔ)上，探討該領(lǐng)域的研究現(xiàn)狀、存在問(wèn)題和未來(lái)發(fā)展方向，并提出建議。

2.概念界定與理論模型

心理健康是指良好的心理或精神狀態(tài)，包括積極的情緒情感和個(gè)人生活的各個(gè)方面[2]。如性格、心理動(dòng)力系統(tǒng)、認(rèn)知風(fēng)格、自我、應(yīng)對(duì)方式以及人際素質(zhì)和適應(yīng)狀況等[3]。體育運(yùn)動(dòng)對(duì)心理健康產(chǎn)生影響的機(jī)制有以下幾種理論模式：

2.1 轉(zhuǎn)移注意力假說(shuō)

一般認(rèn)為，存在心理健康問(wèn)題的人，特別是情緒方面存在抑郁、焦慮等問(wèn)題的人，注意力往往專一、持久地集中在特定事情上。體育鍛煉對(duì)生理資源的占用能使個(gè)體將生活中的不良情緒暫時(shí)忘卻，或積極宣泄，體驗(yàn)鍛煉的快樂(lè)感。Bahrbe等認(rèn)為，體育鍛煉有益于心理健康的機(jī)制之一是為參與者提供了分散注意力的途徑，避免深陷困擾[4]。

2.2 興奮與抑制平衡理論

體育活動(dòng)中，由于各種感覺(jué)信號(hào)輸入機(jī)體引起喚醒水平的提高，使人精神振奮。馬爾蒂森認(rèn)為運(yùn)動(dòng)具有抗輕、中度抑郁的效果。

2.3 社會(huì)交往假說(shuō)

社會(huì)適應(yīng)良好是心理健康的標(biāo)準(zhǔn)之一。體育鍛煉通常涉及與他人共同參與，促進(jìn)人際交往的發(fā)展。任若鵬認(rèn)為，存在心理健康問(wèn)題的人常有自閉傾向，引導(dǎo)和鼓勵(lì)參加體育活動(dòng)能增加其交往的機(jī)會(huì)，有利于心理健康的積極發(fā)展[5]。

2.4 內(nèi)啡肽假說(shuō)

這種假說(shuō)認(rèn)為，身體鍛煉能促進(jìn)內(nèi)啡肽的分泌，提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，抑制低落情緒，減少痛苦感，使人在運(yùn)動(dòng)之后精神狀態(tài)良好，精力充沛。

2.5 認(rèn)知行為假說(shuō)

自我效能是指對(duì)自己是否有能力去完成某種任務(wù)并達(dá)到預(yù)期效果所持有的某種信念。經(jīng)常參加體育鍛煉的人，在完成鍛煉的過(guò)程中能體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的愉和成就感，有利于提高自我效能感，并泛化于生活的其他方面。研究結(jié)果顯示，自我效能感的提高有助于提高心理健康，對(duì)抵制不良情緒的影響有很大作用[6]。

3.研究成果

在體育鍛煉對(duì)心理健康影響的研究中，以中學(xué)生為被試的研究較少。在整理分析相關(guān)文獻(xiàn)后可以發(fā)現(xiàn)，由于中學(xué)生所處的年齡階段和課程任務(wù)的特殊性，相關(guān)研究更多的考慮了學(xué)業(yè)方面的因素。具體研究方面如下：

3.1 與抑郁、焦慮相關(guān)的研究

錢(qián)青文發(fā)現(xiàn)初中生較少進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，學(xué)習(xí)和娛樂(lè)導(dǎo)致的久坐行為卻不斷增加，與抑郁和焦慮癥狀的發(fā)生相關(guān)密切[7]。邱遠(yuǎn)在對(duì)中學(xué)生抑郁、焦慮與體育鍛煉的關(guān)系考察中發(fā)現(xiàn)，體育鍛煉的喜愛(ài)程度、周煉次數(shù)、次煉時(shí)間、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和堅(jiān)持程度對(duì)改善男生的抑郁有顯著積極影響，喜愛(ài)程度和次煉時(shí)間對(duì)女生有顯著作用；在焦慮方面，周煉次數(shù)的積極效果最明顯[8]。

3.2 與主觀幸福感相關(guān)的研究

孫利紅發(fā)現(xiàn)，中等強(qiáng)度的體育鍛煉與高中學(xué)生主觀幸福感相關(guān)最強(qiáng)[9]。袁貴勇的研究發(fā)現(xiàn)，體育鍛煉與生活滿意度、情感平衡存在相關(guān)，運(yùn)動(dòng)時(shí)間與運(yùn)動(dòng)頻次對(duì)生活滿意度和情感平衡有良好預(yù)測(cè)作用。經(jīng)常參與體育鍛煉能顯著提高學(xué)生的主觀幸福感，促進(jìn)身心健康。宋鋒在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的青少年主觀幸福感較高；在家庭形式的體育鍛煉上主觀幸福感最高，然后依次是與同伴一起、學(xué)校組織、單獨(dú)一人；印證了中等運(yùn)動(dòng)量的青少年主觀幸福感較高的結(jié)果[10]。

3.3 與心理韌性相關(guān)的研究

戴麗玲的研究顯示，不同鍛煉次數(shù)的中學(xué)生在心理韌性的情緒控制和積極認(rèn)知維度存在顯著差異；不同鍛煉時(shí)間的中學(xué)生在心理韌性的目標(biāo)專注和情緒控制維度存在顯著差異[11]。歐陽(yáng)翠云發(fā)現(xiàn)，參與體育鍛煉的中學(xué)生有更高的心理韌性，表現(xiàn)在人際交往、問(wèn)題解決、積極認(rèn)知、自我悅納、情緒的穩(wěn)定與控制上；體育鍛煉可通過(guò)自我效能、應(yīng)對(duì)方式等中介變量對(duì)中學(xué)生心理韌性產(chǎn)生影響[12]。

3.4 與整體心理健康相關(guān)的研究

蔣碧艷調(diào)查發(fā)現(xiàn)，體育鍛煉能有效降低負(fù)面情緒，提高自尊感，中等到較大的運(yùn)動(dòng)量有更好的心理健康效應(yīng)[13]。蔡賡發(fā)現(xiàn)，學(xué)生參加體育活動(dòng)的積極性、活動(dòng)后疲勞程度和參與體育活動(dòng)的外部動(dòng)機(jī)直接影響學(xué)生的心理健康，而內(nèi)部動(dòng)機(jī)是導(dǎo)致心理健康產(chǎn)生變化的根本因素，因此通過(guò)體育活動(dòng)提高學(xué)生心理健康水平的主要途徑是強(qiáng)化學(xué)生參與體育活動(dòng)的內(nèi)部動(dòng)機(jī)[14]。盧宏偉發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常參加體育鍛煉的高中生心理健康水平明顯較高，尤其在抑郁、焦慮、偏執(zhí)、人與人之間關(guān)系的敏感性、強(qiáng)迫癥等主要的心理健康問(wèn)題上有明顯差異[6]。

4.存在的不足及對(duì)未來(lái)的展望

對(duì)相關(guān)文獻(xiàn)整理后發(fā)現(xiàn)，體育鍛煉對(duì)心理健康的積極影響作用在中學(xué)生中效果顯著，體育鍛煉水平高的學(xué)生更少出現(xiàn)抑郁和焦慮癥狀，有更多主觀幸福感和更強(qiáng)心理韌性，總體上顯現(xiàn)更好的心理健康狀態(tài)。但同時(shí)也發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)學(xué)者采用相關(guān)研究方式，少有干預(yù)方法的研究。因此，國(guó)內(nèi)鮮有能成功運(yùn)用到現(xiàn)實(shí)教學(xué)中的研究成果。

在未來(lái)的研究中，研究者應(yīng)在考察體育鍛煉對(duì)心理健康影響的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)干預(yù)模式的研究，解決現(xiàn)實(shí)教學(xué)中存在的問(wèn)題，促進(jìn)中學(xué)生心理健康的積極發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

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篇（9）

1.中學(xué)生心理現(xiàn)狀

生活環(huán)境的改變和學(xué)習(xí)方面的壓力，中學(xué)生的心理健康狀況不容樂(lè)觀。大部分學(xué)生感到學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重，學(xué)習(xí)壓力大，存在厭學(xué)、逃學(xué)現(xiàn)象;一部分學(xué)生心里感到自卑，焦慮，有不同程度的孤獨(dú)感，抑郁，情緒波動(dòng)大;有的學(xué)生由于缺少家庭監(jiān)管，沉迷網(wǎng)絡(luò)，這些學(xué)生人際關(guān)系緊張，較少參加課外活動(dòng)。

2.心理成因

（1）社會(huì)因素。隨著科技的飛速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境已極大地影響了我們生活。它給我們的生活、工作、學(xué)習(xí)都帶來(lái)了方便，也提高了效率，但是網(wǎng)絡(luò)也帶來(lái)了一些負(fù)面的影響，給部分中學(xué)生帶來(lái)了較多的煩惱。尤其是校園周邊環(huán)境的不協(xié)調(diào)影響了學(xué)生的身心健康。一些網(wǎng)吧、電游室經(jīng)營(yíng)者由于受經(jīng)濟(jì)利益的驅(qū)使，不顧青少年的健康成長(zhǎng)，變著法吸引青少年。他們沉浸于虛擬世界、網(wǎng)游中不能自拔。這些學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)下降，精神萎靡不振，甚至出現(xiàn)了不同程度的心理問(wèn)題與行為障礙。

（2）學(xué)校因素。學(xué)生在進(jìn)入中學(xué)后一直處于緊張的（應(yīng)試）教育環(huán)境，很多學(xué)校心理健康課和素質(zhì)教育課過(guò)于形式化，因此不能得到教師和學(xué)生的足夠重視。在我校，由于大班額情況，師生交流較少，過(guò)分重視成才教育，忽視了對(duì)學(xué)生的心理健康的培養(yǎng)。

（3）自身因素。初中階段是學(xué)生從幼稚到成熟的轉(zhuǎn)折時(shí)期，隨著年齡的增長(zhǎng)，他們的心理生理開(kāi)始趨 向成熟。 青春期的他們有強(qiáng)烈的自我意識(shí)和情緒情感，心理活動(dòng)越發(fā)活躍，面臨學(xué)習(xí)壓力和生活困境時(shí)，容易沖動(dòng)，逃避，自責(zé)，易喪失自信心。尤其是那些留守兒童，由于缺少父母的監(jiān)管，不良環(huán)境的影響使他們?nèi)狈ψ灾屏Γ愿裆细优涯妗?/p>

（4）家庭問(wèn)題。家庭作為社會(huì)的“細(xì)胞”，對(duì)人的成長(zhǎng)過(guò)程起著至關(guān)重要的作用。不良的家庭環(huán)境、教育模式、、家庭的不完整，父母長(zhǎng)期在外打工，子女交給親人監(jiān)管，父母與子女之間缺少正常的溝通，造成青少年自私、任性、孤僻專橫的性格，因此人際關(guān)系更緊張 。

二、優(yōu)化心理健康教育的策略和方法

優(yōu)化心理健康教育的途徑和方法可以多種多樣，我們應(yīng)根據(jù)自身的實(shí)際情況靈活選擇、使用，注意發(fā)揮各種方式和途徑綜合作用，增強(qiáng)心理健康教育的效果。

1.加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育。

首先，利用校園網(wǎng)開(kāi)設(shè)“心理健康知識(shí)”欄目

對(duì)初中生而言，心理健康知識(shí)較貧乏。有些學(xué)生對(duì)自己的心理問(wèn)題及不良行為不能正確認(rèn)識(shí)，這種盲目錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)就需要普及心理健康知識(shí)。而信息技術(shù)具有及時(shí)性，靈活性，資源共享性和隱蔽性的優(yōu)勢(shì)。避免了傳統(tǒng)心理健康教育的局限性。因此開(kāi)展“心理健康知識(shí)”輔導(dǎo)更具意義。可以為不同的對(duì)象提供他們需要的信息. 例如：在線論壇、網(wǎng)絡(luò)課堂等都可為學(xué)生提供青少年心理健康常識(shí)，包括中學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)，常見(jiàn)的心理困擾及其解決方法等。學(xué)生對(duì)一些敏感問(wèn)題如與父母溝通的問(wèn)題，與教師之間的問(wèn)題，對(duì)社會(huì)生活的困擾，都可與老師進(jìn)行在線交流。

其次，加強(qiáng)教師專業(yè)成長(zhǎng)

學(xué)校為教師提供心理健康教育理論知識(shí)和最新的學(xué)校心理健康教育動(dòng)態(tài)，培訓(xùn)信息，為教師創(chuàng)造一個(gè)理論學(xué)習(xí)空間，這樣更有利于專業(yè)教師的成長(zhǎng)，提高課堂效率。

2.加強(qiáng)家庭對(duì)中學(xué)生心理健康教育。

中學(xué)生的心理健康教育僅僅由學(xué)校完成是不夠的，從某種意義上講，家庭教育才是主要的。現(xiàn)在的家長(zhǎng)大多對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，身體健康十分關(guān)注，卻忽視了對(duì)子女的心理健康教育，加之現(xiàn)在學(xué)生多為獨(dú)生子女。因此，學(xué)校、家長(zhǎng)應(yīng)該合力重視中學(xué)生心理健康教育，利用家長(zhǎng)學(xué)校，家長(zhǎng)節(jié)假日等多種途徑，向家長(zhǎng)多提建議，指導(dǎo)家長(zhǎng)開(kāi)展中學(xué)生家庭心理健康教育。另外在家庭教育中嚴(yán)格控制學(xué)生的上網(wǎng)時(shí)間，要求家長(zhǎng)監(jiān)督學(xué)生安全上網(wǎng)，屏蔽不良網(wǎng)站。努力創(chuàng)造良好的家庭氛圍，多讓子女參加一些有益的社會(huì)活動(dòng)，干力所能及家務(wù)活，使其身心健康成長(zhǎng)。

3.樹(shù)立良好的社會(huì)風(fēng)氣

社會(huì)是一個(gè)大教育場(chǎng)地，其環(huán)境的改善對(duì)青少年的影響是舉足輕重的，社會(huì)各方面應(yīng)重視對(duì)青少年學(xué)生的教育，加強(qiáng)對(duì)其正確的引導(dǎo)，努力營(yíng)造一個(gè)良好的社會(huì)環(huán)境。學(xué)校、家庭可與公安、關(guān)工委、工商等部門(mén)進(jìn)行密切聯(lián)系與配合，呼吁他們對(duì)不良的娛樂(lè)場(chǎng)所、設(shè)施，積極查處，禁止未成年人進(jìn)入營(yíng)業(yè)性網(wǎng)吧，一有發(fā)現(xiàn)及時(shí)舉報(bào)。嚴(yán)懲“傷風(fēng)敗俗”的不良現(xiàn)象，為下一代的成長(zhǎng)盡心盡力。

4.積極引導(dǎo)，樹(shù)立理想

學(xué)生積極樂(lè)觀的生活態(tài)度和自信意志是他們心理健康發(fā)展的關(guān)鍵。廣大教師特別是從事學(xué)生心理健康教育的老師，更應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)他們的人生觀、價(jià)值觀的教育，用正確的輿論引導(dǎo)人，用高尚的情操鼓舞人。可利用多媒體課件、板報(bào)、演講等多種方式和途徑，讓學(xué)生從古今中外，身邊周?chē)脑S多鮮活的事件中感悟到人生的價(jià)值和信念的寶貴。這樣才能形成正確的生活態(tài)度，樹(shù)立遠(yuǎn)大理想。

篇（10）

1 引 言

體育運(yùn)動(dòng)與日常自然的身體運(yùn)動(dòng)相比，無(wú)論內(nèi)容和形式都有不同之處。體育本身所蘊(yùn)含的獨(dú)特魅力與教育功能，決定了體育運(yùn)動(dòng)通過(guò)多種組織形式實(shí)施于人際交往的環(huán)境下，使學(xué)生個(gè)體的生理和心理發(fā)展受到了一定的積極影響，它能夠通過(guò)多種多樣的身體活動(dòng)方式滿足學(xué)生的生理和心理需要，提高他們的體質(zhì)、調(diào)節(jié)他們的情緒、磨煉他們的意志、培養(yǎng)他們的合作精神與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，使他們具有良好的人格魅力與個(gè)性品質(zhì)，也增強(qiáng)了他們的社會(huì)適應(yīng)能力。幾乎任何體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，都要求運(yùn)動(dòng)員有勇敢、堅(jiān)持、自制、不怕困難等良好的意志品質(zhì)和樂(lè)觀、友愛(ài)、愉快、同情等多樣的情感。體育運(yùn)動(dòng)的新需要與原有心理水平的矛盾，推動(dòng)了心理的發(fā)展，增進(jìn)自我意識(shí)的形成，有助于培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、吃苦耐勞、堅(jiān)持不懈、克服困難的思想作風(fēng)，有助于培養(yǎng)團(tuán)結(jié)友愛(ài)、集體主義和愛(ài)國(guó)主義精神，有助于培養(yǎng)機(jī)智靈活、沉著果斷、謙虛謹(jǐn)慎等意志品質(zhì)，使學(xué)生保持積極健康向上的心理狀態(tài)。

2 提高體育心理素質(zhì)的意義及必要性

隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日趨激烈，學(xué)生在生活與學(xué)習(xí)中所面臨的學(xué)業(yè)、升學(xué)、各類等級(jí)考試、就業(yè)壓力越來(lái)越嚴(yán)重。再加上現(xiàn)實(shí)生活中學(xué)生獨(dú)生子女的比重越來(lái)越高，學(xué)生個(gè)性越來(lái)越強(qiáng)，心理問(wèn)題漸趨嚴(yán)峻。這種心理危機(jī)現(xiàn)象蔓延下去，不僅影響了大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活及今后的工作，也影響社會(huì)的發(fā)展和穩(wěn)定。

2.1國(guó)內(nèi)高校學(xué)生體育心理素質(zhì)的發(fā)展現(xiàn)狀

據(jù)對(duì)我國(guó)大學(xué)生相關(guān)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，80年代中期23.25%的有心理障礙，90年代上升到25%，20世紀(jì)初上升至約30%，其中有較嚴(yán)重心理問(wèn)題的約占10%。從總體水平看有超過(guò)60%的大學(xué)生存在中度以上的心理問(wèn)題，并呈現(xiàn)出繼續(xù)上升的趨勢(shì)。2004年，華中科技大學(xué)社會(huì)學(xué)系陳志霞等人運(yùn)用“自殺態(tài)度調(diào)查問(wèn)卷”，對(duì)1010名大學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)有過(guò)輕生念頭的學(xué)生占10.7%。由此可見(jiàn)，高校學(xué)生的心理健康問(wèn)題日趨嚴(yán)重，校園體育心理素質(zhì)的提高越來(lái)越被重視重視，強(qiáng)化素質(zhì)教育的同時(shí)，必須加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育，而體育心理素質(zhì)的而提高對(duì)于促進(jìn)心理健康具有積極的意義，搞心理素質(zhì)的有效途徑之一。但是，隨著教學(xué)改革的深入，很多高校反而普遍存在在縮減體育課程的學(xué)時(shí)數(shù)的現(xiàn)象。

2.2體育心理素質(zhì)的內(nèi)涵與特征及現(xiàn)實(shí)意義

心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。體現(xiàn)心理健康的重要標(biāo)志有：（1）認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)；（2）較強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力；（3）自我認(rèn)識(shí)、自我評(píng)價(jià)與自我認(rèn)知度；（4）良好的人際關(guān)系協(xié)調(diào)能力；（5）完善的情感與情緒控制；（6）良好的心理承受力和自我平衡能力等方面。

體育心理素質(zhì)簡(jiǎn)言之，就是在參與體育運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中形成的較高心理承受能力、良好的個(gè)性和意志品質(zhì)、一定的社會(huì)適應(yīng)能力和人際交往能力、較強(qiáng)的團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神等。人的心理是人腦的活動(dòng)，而體育則是人腦的思維通過(guò)作用于身體，來(lái)實(shí)現(xiàn)完成各種運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的過(guò)程。在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中心理健康發(fā)展，必須以正常健康的身體，尤其是以正常健康發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)和大腦為物質(zhì)基礎(chǔ)。體育鍛煉能促使學(xué)生身體正常、健康地發(fā)展，為心理發(fā)展提供堅(jiān)實(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ)，這是心理發(fā)展的重要條件。對(duì)于體育促進(jìn)人的生理健康和心理健康的作用，在我國(guó)遠(yuǎn)古時(shí)代就有了初步的認(rèn)識(shí)，隨著社會(huì)的進(jìn)步和人們物質(zhì)與精神生活的提高，對(duì)體育的重視程度愈加明顯。尤其是體育心理素質(zhì)的提高對(duì)促進(jìn)學(xué)生個(gè)體的過(guò)渡、成長(zhǎng)、社會(huì)與環(huán)境的適應(yīng)能力的作用。

2.3利用校園體育促進(jìn)良好體育心理素質(zhì)養(yǎng)成的可行性及意義

學(xué)校體育對(duì)學(xué)生個(gè)體心理和生理的發(fā)展的積極影響是其他教育內(nèi)容不可代替的。這點(diǎn)在我國(guó)教育改革的歷程中已經(jīng)得到了充分的認(rèn)識(shí)和肯定。廣東河源職業(yè)技術(shù)學(xué)院的邱遠(yuǎn)教授基于課題研究的基礎(chǔ)上。先后于1999-2000年、2001-2003年、2002-2004年，進(jìn)行了三次大規(guī)模的青少年心理健康普查。其主要采用了scl-90測(cè)試量表、實(shí)驗(yàn)組對(duì)照法、文獻(xiàn)資料法的研究方法。其研究結(jié)果顯示，我國(guó)青少年學(xué)生的心理健康狀況整體呈明顯下滑的趨勢(shì)，已經(jīng)嚴(yán)重的影響到青少年學(xué)生的健康成長(zhǎng)和正常的校園學(xué)習(xí)生活。該研究對(duì)我國(guó)青少年學(xué)生的心理健康狀況作了全面的研究與分析，并對(duì)學(xué)校體育心理健康教育的改革進(jìn)行了有利的探討，為我國(guó)體育心理素質(zhì)教育的改革與發(fā)展提供了有力的參考。國(guó)內(nèi)還有其他一些專家學(xué)者在該領(lǐng)域的調(diào)查和研究，也在體育對(duì)促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展方面提出了許多值得借鑒的建議與對(duì)策。（1）利用體育教學(xué)的直觀、實(shí)踐性促進(jìn)學(xué)生智力水平的發(fā)展與提高；（2）利用體育競(jìng)賽的公正性、公平性，推進(jìn)學(xué)生個(gè)性品質(zhì)與心理水平的完善與提高；（3）能夠有效緩解學(xué)生各種壓力、愉悅心情、調(diào)節(jié)情緒，促進(jìn)學(xué)生情感發(fā)展；（4）利用體育活動(dòng)的緊張性、競(jìng)爭(zhēng)性、靈活性提高學(xué)生的應(yīng)激性和適應(yīng)性，完善與提高學(xué)生的人際交往能力；（5）利用體育運(yùn)動(dòng)參與中體驗(yàn)勝利與挫折，有利于培養(yǎng)和樹(shù)立學(xué)生的自性心與成就感，尤其是性格比價(jià)內(nèi)向型的學(xué)生；（6）利用體育活動(dòng)的集體性、協(xié)作性、感染性提高學(xué)生的合作精神；（7）利用體育的參與性、娛樂(lè)性、積極進(jìn)取性，促進(jìn)學(xué)生心理健康水平，養(yǎng)成積極進(jìn)取、樂(lè)觀向上的人生觀。

2.4校園體育心理素質(zhì)促進(jìn)心理健康的優(yōu)勢(shì)

（1）適用群體廣泛；（2）能夠有效彌補(bǔ)常規(guī)心理咨詢室咨詢工作的不足；（3）實(shí)施便捷，成本低；（4）效果明顯，實(shí)用性高；（5）尤其適用于高校弱勢(shì)群體。

篇（11）

一、教育是一種“文化活動(dòng)”。心理教育是“文化過(guò)程”

文化“是我們的一種生活方式。具體一點(diǎn)說(shuō)，文化涵蓋了生產(chǎn)方式、生活形態(tài)、價(jià)值觀念、思維方法、審美趣味、道德情操、宗教信仰等一整套觀念、規(guī)定……簡(jiǎn)單的說(shuō)，把人變成人、化成人就是文化”。文化包括了物質(zhì)、制度、精神三個(gè)層面。培養(yǎng)、發(fā)展人的教育屬于文化的制度層面，源自于教育對(duì)文化的選擇并轉(zhuǎn)化為有教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、考核方式等具體觀念形態(tài)的課程屬于文化的物質(zhì)層面。教育是文化的子系統(tǒng)，教育是傳遞、傳播和創(chuàng)造文化的手段和工具。文化通過(guò)教育實(shí)現(xiàn)人類知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的保存和發(fā)展，也促進(jìn)了人的發(fā)展。在這里，文化、教育、個(gè)人是一種“生動(dòng)的循環(huán)”，教育“以環(huán)繞個(gè)人周?chē)目陀^文化為材料，使個(gè)人心靈獲得適當(dāng)?shù)奶找薄保瑫r(shí)，也“使已有的客觀文化體系，由于個(gè)人心靈的不斷介入，得以更為生動(dòng)的發(fā)展”。教育作為一種為培養(yǎng)個(gè)人人格精神而進(jìn)行的文化活動(dòng)，包括了文化積淀、文化傳遞和文化的再創(chuàng)造三個(gè)有機(jī)過(guò)程。通過(guò)文化的積淀使以前的文化傳統(tǒng)得以保存，通過(guò)文化的傳遞使這種被保存的文化被注入新的內(nèi)容、賦予新的形態(tài)，從而再創(chuàng)造出新的文化。更為簡(jiǎn)單地說(shuō)，教育是一種文化活動(dòng)，但既非單純的文化傳遞，也非單向知識(shí)獲得的過(guò)程。教育的最終目的是在積淀、傳播文化的活動(dòng)中再創(chuàng)新文化，并把人的內(nèi)在力量誘導(dǎo)出來(lái)，將人的生命感、價(jià)值感喚醒，使人的心靈得以陶冶。

高師公共心理學(xué)教學(xué)是高師教育的一個(gè)重要內(nèi)容，亦是一種文化活動(dòng)的具體形態(tài)。其過(guò)程既是傳遞、傳播文化的過(guò)程，亦是對(duì)文化進(jìn)行選擇、重組和改造的過(guò)程。高師公共心理學(xué)課程內(nèi)容如何進(jìn)行選擇、重組和改造，既受政治、經(jīng)濟(jì)和教育自身的制約，同時(shí)又受到文化本身特征的制約。

二、高師公共心理學(xué)課程內(nèi)容的整合性源自對(duì)文化的選擇

從文化學(xué)的視野看，人是文化的動(dòng)物，文化是復(fù)合的整體，教育的目的則在于教會(huì)兒童在不同的人類文化共同體、不同的符號(hào)世界之間進(jìn)行交流、溝通。人作為動(dòng)物也就意味著他是兩個(gè)世界的公民：不僅生活在物理及現(xiàn)實(shí)的世界里，還生活在理想及可能的符號(hào)宇宙里。文化作為一個(gè)復(fù)合的整體則有著多元性與多樣性的特征。一個(gè)事實(shí)是，多元文化主義強(qiáng)調(diào)文化多元性的價(jià)值，反對(duì)把一元主流文化視為唯一合理和正確的，倡導(dǎo)所有文化群體和各種文化類型的文化價(jià)值的平等性成為近年來(lái)西方國(guó)家的一種社會(huì)思潮而備受追捧。學(xué)校教育課程主要是觀念形態(tài)的文化，要把它組織轉(zhuǎn)化為學(xué)校課程時(shí)就需要對(duì)其進(jìn)行甄別及規(guī)范的整合、舍取，析出最適合社會(huì)需要和學(xué)生需要的文化要素成分。這些要素成分要在整體上反映文化的全貌，學(xué)生只有接受全面完整的文化才能受到全面完整的教育，也才能獲得全面完整的發(fā)展。這些要素成分要綜合反映出文化的歷史特征和時(shí)代特征，學(xué)生才能掌握最基本的文化要素。

毫無(wú)疑義，教育的文化使命這種內(nèi)在規(guī)定與文化的多元生態(tài)使高師心理學(xué)課程的建設(shè)面臨著挑戰(zhàn)。用單一的文化價(jià)值觀去統(tǒng)一學(xué)生的時(shí)代已成為過(guò)去，用“普通心理學(xué)”+“教育學(xué)心理學(xué)”內(nèi)容拼湊成一本《心理學(xué)》教材也顯得不合適宜。打破心理學(xué)學(xué)科分支理論體系的藩籬，以高師生當(dāng)下與未來(lái)文化生活為著眼點(diǎn)，用多元文化的視角去整合心理學(xué)學(xué)科內(nèi)容，既是教育對(duì)文化選擇在高師公共心理學(xué)課程內(nèi)容改革中的體現(xiàn)，也是高師公共心理學(xué)課程內(nèi)容改革走出困境的出路。

三、高師心理學(xué)課程內(nèi)容的本土化是文化模式差異對(duì)教育課程制約的化解

美國(guó)文化人類學(xué)家羅絲·本尼迪克在《文化模式》中提出，文化的發(fā)展是一個(gè)不斷被整合的過(guò)程。在歷史的發(fā)展中，一些文化特質(zhì)被選擇、吸收，漸漸規(guī)范化、制度化、合法化，并被強(qiáng)化為人的心理特征和行為特征；另外一些文化特征被抑制、排除、揚(yáng)棄，失落了整體意義和價(jià)值。文化的這種內(nèi)聚和整合就逐漸形成一種風(fēng)格、一種理想，一種心理和文化模式。文化的這種內(nèi)在結(jié)構(gòu)及其特征的穩(wěn)定形態(tài)稱之為文化模式。每一個(gè)民族都有自己獨(dú)特的文化模式，每一種模式都有一個(gè)獨(dú)立的文化世界，都有自己的特色和文化價(jià)值意義。源于古希臘文化，以宗教神學(xué)、科學(xué)技術(shù)、經(jīng)濟(jì)學(xué)、法律為基本結(jié)構(gòu)特質(zhì)，以宗教、自然、物質(zhì)、法律為價(jià)值取向的西方文化，與發(fā)端于封閉的黃河流域的千年儒家文化，以個(gè)體農(nóng)業(yè)和宗法家庭為基本結(jié)構(gòu)特征，以土地、道德和禮教為價(jià)值取向的中國(guó)文化顯然存在著巨大的差異。

現(xiàn)代科學(xué)心理學(xué)在中國(guó)的發(fā)展歷史并不長(zhǎng)，期間還有過(guò)一段波折。很長(zhǎng)一段時(shí)期內(nèi)，中國(guó)心理學(xué)發(fā)展過(guò)程中更多的是對(duì)西方心理學(xué)的復(fù)制、推介與跟隨。一方面，人的心理是在社會(huì)文化環(huán)境的制約和作用下建構(gòu)起來(lái)的，這意味著人的心理世界在很大程度上取決于置身的文化環(huán)境。很多心理學(xué)的理論知識(shí)，其實(shí)亦只是一種假設(shè)和猜測(cè)，具有或然性。更直白地說(shuō)，西方心理學(xué)也不過(guò)是植根于西方文化的一種本土心理學(xué)，其學(xué)派和理論反映的是西方人的核心價(jià)值觀念。另一方面，源于文化傳統(tǒng)，西方心理學(xué)自誕生之日起就力圖追隨和模仿相對(duì)成熟的自然科學(xué)，試圖研究發(fā)現(xiàn)并推介具有普遍性、適用性，超越其本土文化的心理學(xué)知識(shí)體系，這種學(xué)術(shù)霸權(quán)可能造成其他民族心理學(xué)學(xué)術(shù)思想與教育實(shí)踐自主性的喪失乃至被殖民化。

同樣，我國(guó)高師公共心理學(xué)開(kāi)設(shè)時(shí)間不長(zhǎng)。在不少高校里，教師教育專業(yè)的心理學(xué)還被視為“不那么專業(yè)”的公共課。綜觀近年來(lái)高師公共心理學(xué)教材版本不少，但推介西方心理學(xué)理論方法的居多，能真正融入民族文化，以中國(guó)文化為背景，反映地域、民族文化特征的教材并不多見(jiàn)。高師公共心理學(xué)內(nèi)容本土化的路徑之一是充分發(fā)掘傳統(tǒng)文化中的心理學(xué)資源。比如中國(guó)傳統(tǒng)文化中就有“心性心理學(xué)”、“人性理論”，我國(guó)眾多先哲對(duì)人的心理、人性有著不同的解說(shuō)。而這些心理理論在西方實(shí)證心理學(xué)看來(lái)未必很“科學(xué)”，但中國(guó)歷史文化心理資料的介紹終究可以拓展學(xué)生的視野，更為重要的是引導(dǎo)師范生學(xué)會(huì)建立心理學(xué)與文化、社會(huì)資源的關(guān)聯(lián)，這可能是心理學(xué)尤其是高師公共心理學(xué)研究方法、范式的一種轉(zhuǎn)向。路徑之二是高師公共心理學(xué)內(nèi)容與中國(guó)教育傳統(tǒng)、具體教育實(shí)踐的結(jié)合。其必要性無(wú)需贅言，核心乃在于對(duì)西方心理學(xué)理論與中國(guó)傳統(tǒng)文化、具體教育實(shí)踐結(jié)合點(diǎn)、生長(zhǎng)點(diǎn)的找尋。

四、高師公共心理學(xué)課程內(nèi)容的拓延性是文化變遷在課程中的應(yīng)然要求

文化變遷就是文化本質(zhì)性內(nèi)容的增加或減少并因此引起文化的結(jié)構(gòu)性變化。文化變遷主要是通過(guò)文化積累和文化突變兩種方式來(lái)實(shí)現(xiàn)，文化積累就是文化的保存和增加，表現(xiàn)為一個(gè)漸變的過(guò)程；文化突變是指文化結(jié)構(gòu)性變化，是文化從一個(gè)階段到另一個(gè)階段的質(zhì)的飛躍。文化變遷是一種永恒的社會(huì)現(xiàn)象，只有經(jīng)過(guò)不斷的文化變遷，文化才能得到創(chuàng)新和進(jìn)步，社會(huì)才能隨之不斷發(fā)展。教育與文化密不可分并處于一種“生動(dòng)的循環(huán)”，文化變遷特別是出現(xiàn)文化突變時(shí)，作為教育傳遞、傳播和創(chuàng)造文化的載體——學(xué)校課程也必然要在課程目標(biāo)、課程內(nèi)容、課程編制、課程實(shí)施等方面作出相應(yīng)的變革，唯有如此才能跟上社會(huì)發(fā)展的步伐。

從文化的視角看，教育從其本質(zhì)上來(lái)說(shuō)是一種促進(jìn)人“文化化”的活動(dòng)。當(dāng)今，一方面科學(xué)技術(shù)突飛猛進(jìn)，知識(shí)大爆炸，人類文化變遷劇烈。另一方面作為文化產(chǎn)物的人也被深深烙上了時(shí)代印記。在此背景下，高師公共心理學(xué)進(jìn)行自覺(jué)的文化擇優(yōu)汰劣，在課程內(nèi)容上進(jìn)行拓延，構(gòu)建起具有新的文化結(jié)構(gòu)與特征，能使高師生理解掌握并促進(jìn)其社會(huì)化的內(nèi)容體系是社會(huì)文化變遷的應(yīng)然要求。傳統(tǒng)的高師公共心理學(xué)內(nèi)容明顯存在著兩個(gè)問(wèn)題：精致的空洞與解決已解決的問(wèn)題。當(dāng)然，日益精細(xì)化和專門(mén)化是所有學(xué)科發(fā)展的趨勢(shì)，但把心理學(xué)學(xué)科發(fā)展的路徑作為高師心理學(xué)課程內(nèi)容選擇的邏輯，其結(jié)果是由于沒(méi)有對(duì)研究結(jié)論的梳理和概括又缺乏對(duì)具體歷史文化時(shí)空下人的關(guān)注，這樣的高師公共心理學(xué)課程內(nèi)容就成了一堆無(wú)序的“碎綢布”，精美而空洞。傳統(tǒng)的高師心理學(xué)內(nèi)容大多以普通心理學(xué)為基礎(chǔ)，大篇幅地講授感知覺(jué)、記憶、思維、想象等人類認(rèn)知理論。當(dāng)然通過(guò)這些基礎(chǔ)內(nèi)容的學(xué)習(xí)讓高師生了解人類的認(rèn)知過(guò)程、掌握認(rèn)知策略是必要的。但問(wèn)題是，高師生掌握了這些知識(shí)并不等于他們獲得了必要的生活技能，高師生掌握了教育心理規(guī)律能順利地從事教育教學(xué)并不意味著他能幸福和快樂(lè)地生活。因此，喚醒高師生的生命感、價(jià)值感，幫助高師生心理自我完善應(yīng)是高師心理學(xué)課程內(nèi)容改革的拓延而不是遺漏。

五、文化學(xué)視野下高師心理學(xué)課程內(nèi)容基本框架

狄爾曾指出：“在文化定義的最核心之處是一種習(xí)得的無(wú)意識(shí)(或半意識(shí))的思想模式概念，反映在人們的行為中并得到加強(qiáng)，默默地但有力地形成一個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)。”課程作為教育對(duì)文化選擇的具體形式，既有著承載文化的功能，亦將形塑著人。因此，高師公共心理學(xué)課程目標(biāo)亦應(yīng)該是多元化。蔡笑岳等學(xué)者就認(rèn)為其應(yīng)該包括三個(gè)層次：為學(xué)生未來(lái)的職業(yè)生活提供必要的知識(shí)準(zhǔn)備和技能的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)；能服務(wù)于學(xué)生現(xiàn)實(shí)的心理生活，發(fā)揮現(xiàn)實(shí)心理生活指導(dǎo)作用的現(xiàn)實(shí)指導(dǎo)目標(biāo)；幫助學(xué)生形成科學(xué)的人性觀、人理觀，形成對(duì)人的本質(zhì)的科學(xué)認(rèn)識(shí)的人類自我認(rèn)識(shí)目標(biāo)。具體地講，通過(guò)高師公共心理學(xué)的教學(xué)要讓學(xué)生了解掌握青少年身心發(fā)展規(guī)律、教育心理規(guī)律；學(xué)會(huì)預(yù)防青少年消極心理與行為的發(fā)生，引導(dǎo)青少年建立完整人格；激發(fā)師范生個(gè)體內(nèi)在力量，陶冶自己的心靈，喚醒自我價(jià)值感。

基于以上目標(biāo)，高師公共心理學(xué)應(yīng)徹底打破過(guò)分追求所謂體系完整、結(jié)構(gòu)統(tǒng)一的傾向，在心理學(xué)本土化的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)心理學(xué)學(xué)科內(nèi)容的整合與拓延。應(yīng)該以心理規(guī)律在教學(xué)中的應(yīng)用、青少年心理健康輔導(dǎo)、高師生心理自我完善作為高師公共心理學(xué)課程內(nèi)容體系的三維架構(gòu)建立起相對(duì)穩(wěn)定、相對(duì)獨(dú)立的內(nèi)容體系(如圖1所示)，不應(yīng)該再是一個(gè)在心理學(xué)分支學(xué)科間徘徊的“流浪兒”。筆者以為，高師公共心理學(xué)內(nèi)容體系包括以下幾部分：

(一)導(dǎo)論

介紹心理學(xué)科的研究對(duì)象、方法，主要研究領(lǐng)域以及趨勢(shì)，旨在為以后具體內(nèi)容的學(xué)習(xí)提供一個(gè)引導(dǎo)性與概括性的支架。介紹心理的生理基礎(chǔ)，重點(diǎn)介紹腦的功能與遺傳基因在心理發(fā)展中的作用。這部分內(nèi)容將當(dāng)前腦科學(xué)以及基因研究的最新成果整合進(jìn)來(lái)，有助于學(xué)生了解心理學(xué)科與相關(guān)學(xué)科的內(nèi)在聯(lián)系、學(xué)科前沿等內(nèi)容。

(二)認(rèn)知編

主要圍繞認(rèn)知能力尤其是高級(jí)認(rèn)知能力，將感知覺(jué)、注意、記憶、思維、想象等基本認(rèn)知成分融于遷移、問(wèn)題解決、有效學(xué)習(xí)等綜合知識(shí)框架中，既有助于學(xué)生透徹理解所學(xué)內(nèi)容，形成全面的認(rèn)知，也為學(xué)生學(xué)以致用提供保證。

(三)動(dòng)力編

主要包括需要、動(dòng)機(jī)等理論，著重介紹動(dòng)機(jī)的內(nèi)在機(jī)制及影響因素，并結(jié)合實(shí)際分析如何調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。該部分將教育心理中的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)規(guī)律以及學(xué)生自身學(xué)習(xí)過(guò)程中出現(xiàn)的動(dòng)機(jī)整合到課程內(nèi)容中。

(四)人格編

主要包括能力、氣質(zhì)、性格等內(nèi)容。將圍繞不同民族文化背景下群體能力差、氣質(zhì)、性格差異與不同個(gè)體能力差、氣質(zhì)、性格差異兩條主線分別展開(kāi)，并結(jié)合教育分析如何因材施教。

(五)發(fā)展編