我的未來職業(yè)規(guī)劃大全11篇

緒論：寫作既是個人情感的抒發(fā)，也是對學(xué)術(shù)真理的探索，歡迎閱讀由發(fā)表云整理的11篇我的未來職業(yè)規(guī)劃范文，希望它們能為您的寫作提供參考和啟發(fā)。

篇（1）

按理說，中職生來到學(xué)校學(xué)習(xí)相關(guān)的專業(yè)知識與技能，目的性應(yīng)該是非常明確的。職業(yè)學(xué)校辦學(xué)的主要目的是為社會培養(yǎng)技術(shù)勞動者和熟練勞動者，其專業(yè)設(shè)立是為了適應(yīng)社會分工與行業(yè)發(fā)展的需要，針對性是很強的。中職生之所以來到職業(yè)學(xué)校學(xué)習(xí)相關(guān)的專業(yè)知識與技術(shù)，就是為了走出校門后，能在社會上的相關(guān)行業(yè)和相關(guān)的專業(yè)崗位上發(fā)展自我的事業(yè)。可見，中職生在職業(yè)學(xué)校讀書學(xué)習(xí)的主要目的，就是要掌握相關(guān)專業(yè)的知識與技術(shù)，為自己未來的職業(yè)發(fā)展打好基礎(chǔ)。

中職生如何才能明確自己的學(xué)習(xí)目的，又如何才能更好地實現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)目的呢？其實，道理很簡單，就是要對自己在學(xué)校的學(xué)習(xí)生活做好計劃，對自己未來的職業(yè)發(fā)展做好規(guī)劃。因為對自己未來的職業(yè)發(fā)展做好了規(guī)劃，明確了自己未來的職業(yè)發(fā)展方向，才能知道自己未來職業(yè)發(fā)展的所在領(lǐng)域和行業(yè)，才能知道相關(guān)行業(yè)和工作崗位上需要什么樣的專業(yè)知識與技能，才能知道在學(xué)校應(yīng)該學(xué)些什么，才能有目的有意識地努力讀書學(xué)習(xí)。做好職業(yè)規(guī)劃，是中職生快樂地讀書學(xué)習(xí)并能學(xué)有所成的一個重要條件。

職業(yè)規(guī)劃就是一個人根據(jù)經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展的需要（就業(yè)環(huán)境）和本人的實際情況，對自己具有的主觀條件和客觀條件進(jìn)行分析、總結(jié)，為自己制訂的未來職業(yè)發(fā)展的實施計劃。制訂職業(yè)規(guī)劃，需要把握三個方面的要素。第一是本人所具有的主觀條件，包括個人的性格、興趣和能力等；一個人希望在什么行業(yè)發(fā)展，這一行業(yè)的工作性質(zhì)和特點適合自己的性格嗎，相關(guān)的工作內(nèi)容自己感興趣嗎，相關(guān)工作的職責(zé)自己有能力勝任嗎？一個人的主觀條件是制訂職業(yè)規(guī)劃時必須要綜合考慮的問題。第二是本人具有的客觀條件，包括自己和家庭的經(jīng)濟(jì)條件、自己和家庭的人事條件等；自己希望在什么行業(yè)發(fā)展，期望達(dá)到什么樣的目標(biāo)和成就，有相應(yīng)的經(jīng)濟(jì)條件做后盾嗎，有相應(yīng)的人事條件鋪路嗎？對個人的客觀條件予以綜合權(quán)衡，制訂的職業(yè)規(guī)劃才不至于脫離自己的實際條件，職業(yè)發(fā)展目標(biāo)才有實現(xiàn)的可能性。第三是本人對相關(guān)行業(yè)的發(fā)展動態(tài)的認(rèn)識，即對就業(yè)環(huán)境的認(rèn)識；既然自己希望在相關(guān)行業(yè)發(fā)展，就要熟悉相關(guān)行業(yè)的情況，對于相關(guān)行業(yè)的現(xiàn)狀、發(fā)展趨勢、發(fā)展前景，所需要的專業(yè)知識與技術(shù)、工作職責(zé)、能力要求等，都要有充分的了解和認(rèn)識；唯有這樣，制訂職業(yè)規(guī)劃時，才能結(jié)合自己具有的主客觀條件，制定出符合自己實際條件的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)和實施步驟，自己的未來職業(yè)發(fā)展計劃才能一步一步地予以實現(xiàn)。

職業(yè)規(guī)劃的具體內(nèi)容一般分為三個部分：第一部分是職業(yè)發(fā)展的總目標(biāo)，也稱為長期目標(biāo)，時間一般在五年至十年左右。比如學(xué)汽車修理的一個學(xué)生，計劃畢業(yè)后用八年左右的時間成長為汽車修理技師，這就是他的八年規(guī)劃總目標(biāo)。第二部分是階段目標(biāo)，一個人的發(fā)展總目標(biāo)不可能一步到位全部實現(xiàn)，而是分階段逐步實現(xiàn)的，所以，在總目標(biāo)下，需要設(shè)計好不同的階段目標(biāo)，只要階段目標(biāo)一個個地予以實現(xiàn)，最后總目標(biāo)也就能實現(xiàn)了。比如要做技師，首先要找一個單位做實習(xí)工，一定時間后成為熟練工，又一定時間后成為技術(shù)工，最后才能成為技師，再以后才有可能成為高級技師。第三部分是制定發(fā)展措施，即圍繞階段目標(biāo)制定具體的實施措施和工作步驟。階段目標(biāo)的實現(xiàn)是需要時間的，也需要付出實實在在的努力，為了階段目標(biāo)的實現(xiàn)，一個人在什么時間段需要做好什么工作，必須要有計劃地進(jìn)行。比如，一個熟練工要成為技術(shù)工，是不是只要努力工作，刻苦鉆研就夠了？事實是只是工作努力還真不行，要成為技術(shù)工，必須要按技術(shù)工的資格要求一步一步滿足其條件，其資格條件的滿足，就需要有計劃和步驟。

中職生制訂了符合自己實際條件的職業(yè)規(guī)劃，其意義可以從下面幾個方面體現(xiàn)出來。一是明確了自己的職業(yè)發(fā)展方向。通過職業(yè)規(guī)劃確立了職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，這一目標(biāo)就成為自己未來幾年的職業(yè)（奮斗）理想，為自己未來幾年的人生前進(jìn)道路指明了方向；在朝著這一方向為理想的實現(xiàn)而努力的過程中，我們才能專心致志，才能頂住社會上的其他誘惑而不偏離目標(biāo)。二是明確了自己的學(xué)習(xí)目的。通過職業(yè)規(guī)劃確立了職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，也就確定了自己未來發(fā)展的行業(yè)和領(lǐng)域，相關(guān)行業(yè)和專業(yè)崗位需要什么知識與技術(shù)，承擔(dān)什么職責(zé)我們也就清楚明白了；我們在學(xué)校應(yīng)該學(xué)習(xí)和掌握什么樣的知識和技術(shù)，應(yīng)該在哪些方面提升自我的素質(zhì)和能力，我們也就不再迷茫和糊涂了。三是堅定了自己的專業(yè)信心。實現(xiàn)人生抱負(fù)的途徑是多種多樣的，通過職業(yè)規(guī)劃確立了自己的職業(yè)發(fā)展方向，就是對自己的人生發(fā)展道路作出了選擇，我們就是要在自己選定的專業(yè)領(lǐng)域和行業(yè)里實現(xiàn)自己的人生理想。我們作出這種選擇，是經(jīng)過綜合分析自己所具有的主客觀條件，認(rèn)識到這一專業(yè)領(lǐng)域和行業(yè)是最適合自己的未來職業(yè)發(fā)展的。既然這種選擇是最適合自己的，我們就要對自己的未來、對自己的專業(yè)滿懷信心。

學(xué)校是教書育人的場所，學(xué)校有責(zé)任有義務(wù)引導(dǎo)和幫助學(xué)生健康成長與進(jìn)步。既然明確學(xué)習(xí)目的，做好職業(yè)規(guī)劃對學(xué)生的成長與進(jìn)步具有如此重要的意義，那么，在職業(yè)學(xué)校，學(xué)校和教師的一個非常重要的工作，就是要引導(dǎo)和幫助學(xué)生認(rèn)識自己的主客觀條件，認(rèn)識專業(yè)領(lǐng)域和行業(yè)的發(fā)展動態(tài)，制訂符合學(xué)生自身條件的職業(yè)規(guī)劃。

在學(xué)校，我們的學(xué)生都做好職業(yè)規(guī)劃了嗎？事實不是很樂觀。

篇（2）

當(dāng)HR問：請問你為什么選擇來我們公司？你對自己未來五年的職業(yè)規(guī)劃是什么？

方法與策略：

這個問題的背后是了解求職者的求職動機(jī)和對自己中長期職業(yè)發(fā)展的思考。而此時需要傳遞給HR的信息是：1、你是有備而來的，因為對自己是有職業(yè)規(guī)劃的，所以求職投簡歷都是經(jīng)過一番思考的，而不是海投盲投的結(jié)果。2、表明自己的優(yōu)勢，體現(xiàn)出自己是這份工作的不二人選。3、你有著良好的職業(yè)規(guī)劃，清楚地知道未來三到五年的計劃和打算，表明你是符合企業(yè)要求的穩(wěn)定型員工。

Lily答：

雖然我學(xué)的是財會專業(yè)，但是我并不太喜歡，通過充分考慮，我選擇參加系統(tǒng)的職業(yè)規(guī)劃方面的培訓(xùn)，在課堂上我知道如何找出自己的職業(yè)定位。我的表達(dá)能力很強，在大學(xué)時就經(jīng)常獲得演講和辯論賽的第一名，我喜歡站在講臺上的感覺，從小就想著自己長大了要當(dāng)一名老師，做了2年會計工作中，我一直過不開心，我不喜歡每天重復(fù)著機(jī)械式的單一工作。經(jīng)過職業(yè)規(guī)劃專家的一對一輔導(dǎo)，我發(fā)現(xiàn)自己還是更加適合往培訓(xùn)師方向發(fā)展，而我當(dāng)前最適合的切入點就是貴公司所處的行業(yè)，我希望可以在培訓(xùn)助理的這個職位上沉下心來好好工作，將來在這個平臺能夠圓我的培訓(xùn)師夢想。

篇（3）

2 高校就業(yè)指導(dǎo)下的大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的現(xiàn)狀

隨著人們對大學(xué)生有效地職業(yè)規(guī)劃的重要性的不斷認(rèn)識，高校也開始越來越關(guān)注大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃教育，許多高校都開始把建設(shè)大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)服務(wù)體系作為整個學(xué)校就業(yè)指導(dǎo)工作的重點來抓，高校的職業(yè)指導(dǎo)服務(wù)工作也變得越來越豐富，許多高校在安排職業(yè)規(guī)劃相關(guān)的課程除外，還不斷豐富課程內(nèi)容，加強學(xué)生的社會實踐，讓學(xué)生更加了解社會需求，樹立學(xué)生正確的價值觀和擇業(yè)觀，幫助大學(xué)生找到正真適合自己的就業(yè)方向[4]。可是現(xiàn)階段高校就業(yè)指導(dǎo)下的大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃還是存在著很多問題，例如學(xué)生缺乏科學(xué)的自我認(rèn)識、大學(xué)生對職業(yè)生涯規(guī)劃重視不夠、大學(xué)生職業(yè)判斷力不足等。

大學(xué)生缺乏科學(xué)的自我認(rèn)識。大學(xué)生科學(xué)客觀的自我認(rèn)識是開始職業(yè)規(guī)劃的前提，只有深入的了解自己，正確的認(rèn)識自己，客觀的評價自己，才能讓大學(xué)生了解自己的興趣和特長，明白自己的優(yōu)勢和缺點，這樣才能讓大學(xué)生更好的選擇適合自己的職業(yè)。現(xiàn)階段雖然許多高校都開展了大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃工作教育，可是大學(xué)生在接受職業(yè)生涯規(guī)劃教育的時候還沒有形成自覺的氛圍，而且很多學(xué)生缺乏科學(xué)的職業(yè)生涯規(guī)劃的意識和訓(xùn)練，導(dǎo)致他們不能準(zhǔn)確的了解自己的性格、興趣、價值觀等方面的內(nèi)容，也就是缺乏自我認(rèn)識，在畢業(yè)前絲毫沒考慮過未來的職業(yè)選擇，在此種狀況下的職業(yè)生涯規(guī)劃必然會存在問題。

大學(xué)生對職業(yè)規(guī)劃的重視不夠。大學(xué)時期是學(xué)生從學(xué)校走向社會的過渡時期，很多高校為了提高學(xué)生的就業(yè)競爭力，專門開展了針對學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的指導(dǎo)課程，可是很多學(xué)生并沒有給予足夠的重視，上課時不認(rèn)真聽課或者直接逃課，這導(dǎo)致學(xué)生缺乏對職業(yè)生涯規(guī)劃的理論知識，對自身的職業(yè)規(guī)劃也不認(rèn)真對待。在就業(yè)壓力越來越大的形勢下，就業(yè)和薪資已成為了學(xué)生的首要目標(biāo)，至于專業(yè)是否對口，職業(yè)是否符合自身興趣已成為了大學(xué)生在就業(yè)后在會考慮的問題，這就導(dǎo)致了因為專業(yè)不熟或者對工作不感興趣而出現(xiàn)的頻繁跳槽的現(xiàn)象。出現(xiàn)這種現(xiàn)象，主要就是大學(xué)生沒有進(jìn)行有效的職業(yè)規(guī)劃，正確的職業(yè)規(guī)劃可以幫助學(xué)生對自身的就業(yè)有很好的定位，并積極的指導(dǎo)學(xué)生朝規(guī)劃去奮斗，為自己實現(xiàn)自身的職業(yè)理想而做好充足的準(zhǔn)備，并且選擇適合自己和自己感興趣的職業(yè)，這樣才能保證將來職業(yè)選擇的正確性，保證就業(yè)后工作的穩(wěn)定性。

大學(xué)生職業(yè)判斷力不足。大學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃的需要大學(xué)生對自我的全面定位，對職業(yè)的知識儲備的完善，職業(yè)所需的能力的培養(yǎng)，正確價值觀的樹立等。可是現(xiàn)階段存在著很多大學(xué)生對自身的職業(yè)能力存在不準(zhǔn)確的判斷，在進(jìn)行職業(yè)定位的時候過于理想化，甚至不符合實際。這主要也是因為大學(xué)生對于職業(yè)規(guī)劃理論知識的掌握不夠，對職業(yè)規(guī)劃的認(rèn)知不足，導(dǎo)致他們對于社會上職業(yè)環(huán)境的認(rèn)識和了解過于片面化，不了解社會真正的需求，不了解職業(yè)市場上到底有多少可供選擇的職業(yè)和職業(yè)方向。大學(xué)生對相關(guān)職業(yè)沒有深入的探索和實踐，就很難了解各個分類以及各個職業(yè)所具有的屬性和特征，不能正確的選擇適合自己的職業(yè)。

3 加強高校就業(yè)指導(dǎo)下的大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的措施

學(xué)校要加強大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃意識的培養(yǎng)。大學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃意識的提升是大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃實踐的內(nèi)驅(qū)力，只有加強大學(xué)生省職業(yè)規(guī)劃意識，才能夠指導(dǎo)進(jìn)行正確的職業(yè)規(guī)劃。學(xué)校要做好職業(yè)規(guī)劃教育中的課程設(shè)置、教學(xué)管理、師資配備等，加強職業(yè)規(guī)劃教育的輿論引導(dǎo)和宣傳，通過論壇、微博、微信等網(wǎng)絡(luò)手段，職業(yè)規(guī)劃經(jīng)理人的講座、演講，職業(yè)規(guī)劃相關(guān)比賽，職業(yè)規(guī)劃現(xiàn)場活動等形式進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃的宣傳和指導(dǎo)，積極的傳播職業(yè)規(guī)劃的內(nèi)涵、意義、作用等，營造好職業(yè)規(guī)劃教育的良好環(huán)境，從而不斷的增強大學(xué)生對職業(yè)規(guī)劃的認(rèn)識，讓他們了解大學(xué)生接受職業(yè)規(guī)劃教育的必要性和重要性，提高他們在職業(yè)規(guī)劃內(nèi)容學(xué)習(xí)的自覺性和積極性，從而不斷的加強大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃意識的培養(yǎng)。

篇（4）

【關(guān)鍵詞】職業(yè)生涯 規(guī)劃 大學(xué)生 就業(yè) 意義

一、大W生職業(yè)生涯規(guī)劃現(xiàn)狀

學(xué)生知道職業(yè)規(guī)劃對于本身的重要性，可是還是有很多學(xué)生只浮于表面形式化馬馬虎虎并不知道職業(yè)規(guī)劃對于自己未來所起到的作用是什么，但一提到如何規(guī)劃時依舊很迷茫，他們的想法僅僅停留在思想層面上，不僅如此還缺乏一定的主動性，對于他們的職業(yè)生涯也沒有任何的準(zhǔn)備。還有一部分學(xué)生很顯然對自己不夠自信，對自己所學(xué)專業(yè)的發(fā)展方向和道路一頭霧水。還有一些問題，一直存在著，學(xué)校在對于學(xué)生職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)課程安排中，并不能做到實踐與理論結(jié)合，也是只注重形式，學(xué)生們認(rèn)為光說誰都會說，做這樣的職業(yè)規(guī)劃毫無意義。所以學(xué)校在這些方面還有待完善和改進(jìn)，這樣才能使得職業(yè)生涯規(guī)劃教育體系更加的實用和有價值。

二、在職業(yè)生涯規(guī)劃的背景下就業(yè)相關(guān)問題產(chǎn)生的原因

（一）對職業(yè)規(guī)劃認(rèn)識不夠、職業(yè)生涯目標(biāo)不明確

鑒于目前我國高校大學(xué)生的社會實踐經(jīng)歷比較少，他們心里抗壓能力有待提高，學(xué)生自身管理約束自制能力較差，促使學(xué)生對職業(yè)生涯規(guī)劃的了解和認(rèn)識不夠深入。學(xué)生在迷茫中無法知道自己未來該做什么，對于一些學(xué)生，并不能認(rèn)真思考自己未來職業(yè)規(guī)劃，做不好職業(yè)規(guī)劃就不能對自己進(jìn)行相關(guān)準(zhǔn)備加大實踐力度。因此，大學(xué)生對社會沒有正確的認(rèn)知，沒有按照自身實情來完善自我，這使得其制定的職業(yè)生涯規(guī)劃很虛無和空泛，并不能運用于實際。另外高校并沒有對學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃設(shè)立有效符合實際情況的課程，這個實情導(dǎo)致大學(xué)生所學(xué)的理論知識僅僅停留在書本上，動手能力薄弱，無法結(jié)合實踐活動進(jìn)行自身培養(yǎng)，這也將導(dǎo)致一個現(xiàn)實的畸形發(fā)展，很多學(xué)生并沒有想好自己想做什么，而是隨大流，聽父母，為面子選擇一些表面光鮮的工作，先去選擇就業(yè)、才進(jìn)一步進(jìn)行擇業(yè)的，這使得很多大學(xué)生在畢業(yè)多年后都沒辦法找尋到合適自己又感興趣的工作，他們在自己的工作崗位并不能堅持多久。

（二）職業(yè)生涯規(guī)劃教育受重視程度不夠

學(xué)校作為學(xué)生在進(jìn)入社會之前的一個領(lǐng)路者，就應(yīng)該擔(dān)任起這個幫助學(xué)生引導(dǎo)學(xué)生的工作，社會在變化，高校應(yīng)該隨著時代變化，更新出最符合時代的實踐指導(dǎo)思路。現(xiàn)如今，很多高校都只重視學(xué)生的理論知識培養(yǎng)，忽視掉了學(xué)生實踐能力與正確的職業(yè)規(guī)劃引導(dǎo)，這對于涉世未深的學(xué)生來說無疑相當(dāng)殘酷，辛辛苦苦寒窗苦讀十多年，從來未走入過社會，也對社會中一無所知，只知道讀書，并沒有想過相關(guān)的問題。由此種種，相關(guān)部門應(yīng)該做好監(jiān)督工作，調(diào)整測評方向，將學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃與未來就業(yè)情況也作為一個高校必須完成的指標(biāo)評測這樣的方式才能幫助學(xué)校重視起學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃，因此，他們的就業(yè)指導(dǎo)工作的宣傳和推廣活動就不能在全校范圍內(nèi)進(jìn)行，這就使得就業(yè)指導(dǎo)工作受到了很多局限，從而導(dǎo)致高校的職業(yè)生涯規(guī)劃的指導(dǎo)和教育工作不能得以持久有效地進(jìn)行，進(jìn)行一體化系統(tǒng)性地就業(yè)指導(dǎo)和職業(yè)規(guī)劃教育工作，這就使得學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)工作沒有任何的實際性作用和建設(shè)性意義，僅僅只是形式上的一種要求。雖然一部分高校成立了畢業(yè)生和就業(yè)指導(dǎo)教育部門，但是他們的指導(dǎo)工作僅限于一些就業(yè)政策和信息的和宣傳方面，大多數(shù)情況下缺乏對學(xué)生的實質(zhì)化和專業(yè)性的指導(dǎo)工作。

（三）缺乏社會化大學(xué)生就業(yè)創(chuàng)業(yè)的相關(guān)機(jī)制

現(xiàn)階段相應(yīng)社會化大學(xué)生就業(yè)創(chuàng)業(yè)機(jī)制的匱乏，是導(dǎo)致當(dāng)今國家職業(yè)生涯規(guī)劃背景下部分大學(xué)生就業(yè)問題出現(xiàn)的原因。一則是即使國家頒布了一些鼓勵大學(xué)生自主就業(yè)創(chuàng)業(yè)的相關(guān)優(yōu)惠政策，但在其他方面如在如何運行機(jī)制方面并沒有給予有效可實施的操作。面對大學(xué)生很多的關(guān)于就業(yè)創(chuàng)業(yè)方面的問題，很多政府部門并沒有在這些問題上給予足夠的關(guān)注和重視，以至于出現(xiàn)部分政府部門和企業(yè)和用人單位在很大程度上都不支持大學(xué)生自主就業(yè)創(chuàng)業(yè)。

三、職業(yè)規(guī)劃對于學(xué)生未來就業(yè)所產(chǎn)生的意義

（1）有利于大學(xué)生對于自己的職業(yè)生涯有明確的方向，盡可能地早地制定職業(yè)規(guī)劃有利于幫助大學(xué)生在充分挖掘了解自我以后，對自己的優(yōu)勢和劣勢，以及心中所想和能力等方面有一個清晰的認(rèn)識。這將會是一個艱難的過程，但是當(dāng)我們確立一個目標(biāo)以后，我們將會擁有最清晰的一個方向。

（2）對提高大學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)方面大有益處。隨著各種競爭機(jī)制的涌現(xiàn)和完善，各大行業(yè)競爭越來越激烈，根據(jù)社會需求實情對學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)的要求越來越嚴(yán)格也越來越苛刻了，大學(xué)生在進(jìn)入社會前應(yīng)該做好職業(yè)素養(yǎng)培訓(xùn)，良好的職業(yè)素養(yǎng)往往能夠決定一個就業(yè)是否成功。這些素養(yǎng)是大學(xué)生能否勝任今后所遇到的用做任務(wù)的決定性因素。

（3）有利于大學(xué)生樹立科學(xué)的就業(yè)擇業(yè)觀。職業(yè)生涯規(guī)劃對于學(xué)生來說就是自己未來能力和價值能否得到體現(xiàn)的一個過程，當(dāng)不能正確找尋到自我的目標(biāo)與一個能實現(xiàn)自我價值的工作時，往往對于未來人生會是一個重大影響。學(xué)校要做到的不僅僅是一個指導(dǎo)和梳理，更要幫助學(xué)生找尋自我價值，樹立一個正確的人生觀價值觀，在這樣一個正確的人生觀面前，才能夠坐到審時度勢的進(jìn)行分析，才能夠不盲目不隨大流，不隨便，促使學(xué)生能夠盡可能地早地發(fā)現(xiàn)自我并確立目標(biāo)，踏出人生職業(yè)道路的第一步。

四、對高校職業(yè)生涯規(guī)劃的建議

（1）學(xué)生務(wù)必要強化職業(yè)規(guī)劃意識，明確自身的就業(yè)擇業(yè)方向。高校的學(xué)生要盡可能早地開始職業(yè)生涯規(guī)劃，一定要意識到職業(yè)生涯規(guī)劃對大學(xué)生就業(yè)擇業(yè)的重要性。職業(yè)生涯規(guī)劃從大一開始就要留意并制定出方案，務(wù)必要貫徹實施到整個大學(xué)階段，再根據(jù)在執(zhí)行過程中出現(xiàn)的問題不斷進(jìn)行改正和調(diào)整，從自己的興趣愛好方面入手，結(jié)合專業(yè)和自身實際情況，明確未來職業(yè)發(fā)展的方向。

（2）做好職業(yè)定位為就業(yè)做準(zhǔn)備。進(jìn)入社會工作之前，職業(yè)的定位尤為重要，自身要為走出社會做準(zhǔn)備，通過自身所學(xué)專業(yè)，自己的興趣愛好還有自身的特長來尋找適合自己的職業(yè)，每個人的潛力不同適合的也不一樣，找到自己最大潛力所在，那做什么都可以做到比別人快比別人好。如果自身所學(xué)專業(yè)并不是自己所喜愛的擅長的方面，可以考慮在這個過程中學(xué)習(xí)別的東西，找到別的自己感興趣的東西進(jìn)行發(fā)展學(xué)習(xí)，從而為自己未來的職業(yè)方向做好定位，這個過程中，了解自己才是最重要的項目，從這些過程中嘗試新事物，逐漸深刻了解自己，才是最重要的。除了這些，在做任何一項工作時，都必須提前自己目標(biāo)行業(yè)的發(fā)展趨勢，這其中就包括了薪資待遇，發(fā)展空間，社會地位，新興產(chǎn)業(yè)等，我們完全可以通過網(wǎng)絡(luò)媒體和前輩進(jìn)行了解。最后，我們在“知彼”之后，最應(yīng)該的就是了解自己，了解自己的長處與不足，從自己想做什么，優(yōu)勢是什么，能夠做什么，最能做好什么入手，充分了解自己是否有能力在感的行業(yè)立足，需要做哪些調(diào)整與改正不足。

（3）調(diào)整心態(tài)樹立正確就業(yè)目標(biāo)。能否達(dá)到最終的就業(yè)目標(biāo)是整個就業(yè)規(guī)劃樹立正確與否的集中表現(xiàn)，而要完成最終的正確目標(biāo)，就必須調(diào)整好自我的心態(tài)，不要好高騖遠(yuǎn)，不能單純只從薪資待遇和社會地位考]，不能帶著一顆功利的心去進(jìn)行選擇，也不能被家人的希望所約束，要全面考慮自我能力，考察自己的興趣特長是否適合，要考慮工作的發(fā)展前景，以長遠(yuǎn)出發(fā)避免盲從心理通過整體思路考量才是對未來的一種尊重。

（4）提高執(zhí)行力能夠?qū)嵤┚唧w計劃。當(dāng)自身已經(jīng)有了一個完善的科學(xué)計劃之時，下一步該做的才是最重要的，行動才能創(chuàng)造機(jī)會，在計劃中，時刻尋找機(jī)會去進(jìn)行相關(guān)職業(yè)的實習(xí)以及培訓(xùn)，在工作前就保持主動的學(xué)習(xí)實踐能力，達(dá)到擁有基本技能樹立強大信心的過程，在全面的理論與實踐中逐漸完善自己加強自己，為未來完成目標(biāo)從事自己理想的行業(yè)做好充分準(zhǔn)備。在大一的時候就應(yīng)該為自己樹立一個職業(yè)規(guī)劃目標(biāo)，大二時就應(yīng)該多參加實踐活動增加信心和能力，大三時逐漸向社會邁入提升自我素質(zhì)，大四時要適應(yīng)好社會環(huán)境，轉(zhuǎn)型進(jìn)入社會。

總之各高校應(yīng)該重視對學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的指導(dǎo)與引導(dǎo)工作，為學(xué)生樹立一個正常積極的職業(yè)規(guī)劃訴求。各方共同努力，資源共享，達(dá)到提高就業(yè)導(dǎo)向的目的，使學(xué)生在真正進(jìn)入社會之時不會出現(xiàn)盲目現(xiàn)象，減少學(xué)生心理不良狀況充分發(fā)揮個人能力。

參考文獻(xiàn)：

篇（5）

職業(yè)生涯是指一個人從職業(yè)學(xué)習(xí)開始到職業(yè)勞動最后結(jié)束這一過程，為能最大限度地減少理想與現(xiàn)實之間的矛盾所帶來的職業(yè)沖突。為了更好的理清這一生有什么樣的的職業(yè)工作經(jīng)歷過程?所以我們要對自己的職業(yè)生涯進(jìn)行有效的規(guī)劃。人的一生中，職業(yè)生活占據(jù)了一大部分，而職業(yè)規(guī)劃能夠好好幫助一個學(xué)習(xí)護(hù)理專業(yè)的學(xué)生更好的探尋職業(yè)理想，協(xié)助其進(jìn)行有效的自我評估。因此，做好職業(yè)生涯的規(guī)劃與管理將對人的思想和職業(yè)道路有著很好的指引，能有效地整合個人資源，確定職業(yè)目標(biāo)，找準(zhǔn)突破，快速成長。對自己的一生產(chǎn)生重要的影響。

二、我的人生格言。

在前進(jìn)的路上，只要我們敢走。路就在腳下。

在我們前進(jìn)的路上，有許多的坎坷，但是，只我們敢邁出腳步，路就在我們的腳下。魯迅先生曾經(jīng)說過：世界上本沒有路走，走的人多了，也便成了路。也是在告訴我們，只要我們敢走，路就在我們腳下。所以我用它來做的人生格言。告訴自己：前面不會沒有路的。只要我們敢走，路就在腳下。

三、我的職業(yè)規(guī)劃。

1、我的夢想，

在我選擇護(hù)理專業(yè)的時候。我就夢想著自己能成為南丁格爾那樣的人。讓護(hù)理事業(yè)應(yīng)為我而變的輝煌，變的燦爛。讓自己的護(hù)理生涯變的更加多姿多彩。

2、我這一生要完成的幾件大事。

第一、在走出學(xué)校之后，我要找一個適合自己的科室，在前輩護(hù)士的指導(dǎo)下努力充實自己，不斷提高自己的專業(yè)知識。讓自己能很快適應(yīng)科室的工作。

第二、在工作中不斷探索自己的職業(yè)深度，研究自己的職業(yè)前景和要點重點。努力在專業(yè)刊物上發(fā)表屬于自己的專業(yè)性論文。

第三、不斷提升自己的職稱。從護(hù)士慢慢的向護(hù)師邁進(jìn)，在工作中不斷努力，向主管護(hù)師、副主任護(hù)師、主任護(hù)師努力。

最后，努力在自己的職業(yè)生涯結(jié)束的時候捧回屬于自己的南丁格爾獎。

3、理想依據(jù)，

一、我所學(xué)的專業(yè)符合我理想的前提。

二、我有信心和能力為我的理想而努力。

三、現(xiàn)在的護(hù)理事業(yè)正逐漸被人們重視。這也是我相信自己理想能夠成功的依據(jù)。

4、我將在我有生之年，為我的理想不斷努力。

四、職業(yè)生涯的規(guī)劃

1.規(guī)劃

隨著以人為本的醫(yī)院管理模式的廣泛實施，我將用以下4個階段發(fā)展來講述我的職業(yè)規(guī)劃。①找到一個相對合適的科室，能夠符合自己所學(xué)的專業(yè)，能讓自己在工作中好好應(yīng)用自己所學(xué)的專業(yè)，現(xiàn)在加強護(hù)士職業(yè)生涯規(guī)劃已成為醫(yī)院人力資源管理的重要考察項目。②熟悉所屬醫(yī)療機(jī)構(gòu)的運行組成部分，將職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)用到護(hù)士職業(yè)發(fā)展中，引導(dǎo)護(hù)士認(rèn)識自我不斷修正自己的職業(yè)態(tài)度盒職業(yè)精神。③能獨立或協(xié)作完成護(hù)理任務(wù)。多與老護(hù)士溝通請教，建立起新的社會關(guān)系網(wǎng)；④認(rèn)識自我，正視專業(yè)、計劃未來，讓自己能夠看到美好的職業(yè)未來。

2.我的志向

成為南丁格爾式的專業(yè)護(hù)理人才。

3.自我評價

將有利于護(hù)士的專業(yè)生涯發(fā)展與專業(yè)到護(hù)師的職業(yè)要求變成自己的追求。相信通過我的努力我一定能成功。

4.環(huán)境評估

目前就業(yè)環(huán)境比較適合護(hù)理事業(yè)的發(fā)展。

5.職業(yè)目標(biāo)

篇（6）

1.1外部環(huán)境因素。其一，在整個世界范圍內(nèi)，失業(yè)人口比率逐年上升，受整個世界經(jīng)濟(jì)局勢的影響，我國也面臨著比較嚴(yán)峻的就業(yè)形勢。我國的社會主義市場經(jīng)濟(jì)體制還不夠充分健全完善，經(jīng)濟(jì)的調(diào)整與產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)布局都還處在探索性變革的進(jìn)展中，整個社會就業(yè)壓力大，大學(xué)生的就業(yè)形勢自然不容樂觀。 

其二，受我國高校招生政策的影響。近年來隨著我國普遍提升全民文化素質(zhì)的政策的推行，各大高校不斷擴(kuò)大招生，且招生率呈逐年上升的趨勢發(fā)展，這就使得每一年的大學(xué)畢業(yè)生在數(shù)量上巨增。高膨脹的畢業(yè)生人數(shù)與社會需求相互偏差，供過于求，以致造成大學(xué)生就業(yè)難的局面。 

其三，各高校的人才培養(yǎng)的體系不夠科學(xué)化。各高校沒有緊貼社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展的形式，對本校專業(yè)設(shè)置和教師隊伍進(jìn)行結(jié)構(gòu)優(yōu)化，對人才的培養(yǎng)不是基于在社會需求的基礎(chǔ)之上。導(dǎo)致許多畢業(yè)生就業(yè)難，專業(yè)不對口，與用人單位的需求相互失衡。 

1.2大學(xué)生自身內(nèi)部原因。 

（1）大學(xué)生對自身能力價值認(rèn)識不足。很多大學(xué)生對自己的就業(yè)期望過高，背離了自我實際能力的基礎(chǔ)。大學(xué)生對自身能力價值認(rèn)識不足，對自我的能力評價不能做到科學(xué)客觀。而且很多大學(xué)生在就業(yè)觀上不夠正確，高薪資的大城市，大企業(yè)使很多大學(xué)生趨之若鶩。一些相對偏遠(yuǎn)的，經(jīng)濟(jì)尚不夠發(fā)達(dá)的地區(qū)，即便也有高薪資企業(yè)，很多在學(xué)生在主觀上也不愿意接受。 

（2）大學(xué)生的職業(yè)能力欠缺。中國大學(xué)生與外國大學(xué)生相比較缺乏實踐的動手能力，缺乏創(chuàng)新精神。目前我國大學(xué)畢業(yè)生存在專業(yè)基礎(chǔ)知識不夠踏實，知識結(jié)構(gòu)不夠合理，其自身知識體系缺乏系統(tǒng)性，解決現(xiàn)實問題的綜合能力不強等現(xiàn)象。 

（3）大學(xué)生的自擇業(yè)能力不強。其一，大學(xué)生缺乏良好的心理素質(zhì)來應(yīng)對嚴(yán)峻的就業(yè)形勢，很多學(xué)生對自身能力評價不高，缺乏自信，在面對用人單位時不能積極主動地進(jìn)行自我推銷。 

其二，大學(xué)生的擇業(yè)觀有待改變，很多學(xué)生在擇業(yè)的時候往往急功近利，不能立足于自身職業(yè)的長遠(yuǎn)發(fā)展。對職業(yè)信息不能切合實際進(jìn)行有效鑒別利用。 

其三，大學(xué)生缺缺乏自我職業(yè)規(guī)劃的能力。很多大學(xué)生對自己的未來職業(yè)缺乏規(guī)劃，再就業(yè)上常常盲目跟風(fēng)。很少有學(xué)生會對自我能力做認(rèn)真的分析，從自已的人生觀，習(xí)慣方式，性格取向等角度對自我未來職業(yè)做詳細(xì)周密的規(guī)劃。 

（4）大學(xué)生的人格特征有待完善。伴隨我國計劃生育指標(biāo)政策的推進(jìn)，如今的大學(xué)生多是在我國獨生子女政策下成長起來的80后，90后。這些大學(xué)生的成長環(huán)境造成現(xiàn)今大學(xué)生吃苦能力不強，依賴性強，挑戰(zhàn)意識差和創(chuàng)新精神不強。內(nèi)心承受力薄弱，整體心理素質(zhì)不夠健全健康，導(dǎo)致大量大學(xué)畢業(yè)生不能適應(yīng)日益嚴(yán)峻的就業(yè)壓力。 

2.實施大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育對促進(jìn)大學(xué)生就業(yè)作用分析 

2.1大學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃會有效促進(jìn)大學(xué)生認(rèn)清自我。人貴有自知之明，科學(xué)公正，恰如其分地自我評價會有效促進(jìn)一個人在各方面的發(fā)展。科學(xué)的職業(yè)規(guī)劃是建立在大學(xué)生自我認(rèn)識的基礎(chǔ)之上的，它會為大學(xué)生日后的職業(yè)能力提升提供方向上的導(dǎo)航。 

2.2職業(yè)規(guī)劃會有效促進(jìn)大學(xué)生靈活就業(yè)。我國的大學(xué)生就業(yè)形勢日益嚴(yán)峻，許多大學(xué)生面對日益激烈的就業(yè)局面缺乏自我職業(yè)規(guī)劃。相當(dāng)一部分大學(xué)生在就業(yè)時顯得很盲目，對自己所求職的單位沒有針對性，缺乏詳細(xì)地考察與了解。雖然在很多領(lǐng)域投遞了簡歷，但是收獲卻沒有什么成效，只是枉然提高了就業(yè)成本。 

3.大學(xué)生如何科學(xué)客觀地進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃 

大學(xué)生科學(xué)客觀地進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃，才會在面對紛繁的就業(yè)局勢中找到適合于自己的職業(yè)。綜合分析好自我條件與外部環(huán)境條件，是大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃的基礎(chǔ)。要圍繞職業(yè)規(guī)劃的方向，有目的，有著對性地進(jìn)行自我學(xué)習(xí)，自我提升，才會為未來自我的發(fā)展開拓空間。 

3.1客觀正確地自我定位。客觀正確地自我定位，是大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃的基礎(chǔ)。大學(xué)生只有對自我做詳細(xì)地剖析，才會真正了解自我，才會從價值觀，興趣愛好，專業(yè)技能等方面得出相應(yīng)的結(jié)論，才會確定自已的職業(yè)需求。大學(xué)生要對自己意愿和自己具備什么樣的能力，以及未來規(guī)劃等了然于心，如此才會在眾多的職業(yè)選擇中找準(zhǔn)自己的位置。 

3.2要注重了解外部環(huán)境。大學(xué)生要適時了解與自己職業(yè)規(guī)劃相關(guān)的企業(yè)發(fā)展目標(biāo)，企業(yè)發(fā)展方向，以及企業(yè)的人力資源供需等。 

3.3確立最佳優(yōu)化的職業(yè)定位。大學(xué)生要盡一切努力使自己的職業(yè)定位最佳化。合理的職業(yè)定位會使從業(yè)者的職業(yè)潛能得到最大程度的開發(fā)。 

4.結(jié)語 

大學(xué)生要在如此激烈的競爭環(huán)境中順利實現(xiàn)就業(yè)，就需要進(jìn)行恰當(dāng)?shù)淖晕以u估，做好職業(yè)定位，進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃設(shè)計。 

參考文獻(xiàn)： 

篇（7）

自我盤點

一、個人興趣愛好

業(yè)余愛好:文學(xué)類書籍，喜歡看電影、聽音樂，打羽毛球、長跑;喜歡的文學(xué)作品:《紅樓夢》、《戰(zhàn)爭與和平》;喜歡的歌曲:《愛拼才會贏》、《義勇軍進(jìn)行曲》;心中的偶像:比爾蓋茨、劉謙。

二、個人優(yōu)缺點

1、本人做事情很有恒心，凡事都要做到最好;在心中早就有了理想，有了理想必定有了追求的方向;對事業(yè)熱情很高，責(zé)任心強，做事很有原則，處事沉穩(wěn)，考慮問題全面周到;面對問題養(yǎng)成了獨立思考的良好習(xí)慣;對朋友忠實厚道，能跟人相處得很好;唯一不足的就是有點內(nèi)向，交際能力不強，不善于表達(dá)，這也是致命的一點。

2、解決自我盤點中的缺點:

所謂江山易改，本性難移。內(nèi)向并非全是缺點，它使我少一分張揚，多一點內(nèi)斂，但最好相應(yīng)加強與他人的交流溝通，積極參加各種場合各項有益的活動，使自己多一分自信、激揚，少一分沉默、怯場。

三、個人對所學(xué)專業(yè)的看法

本人是學(xué)初等教育英語專業(yè)的，對英語教育專業(yè)的前景是非常看好的，對本專業(yè)的學(xué)習(xí)態(tài)度很端正，

職業(yè)環(huán)境分析

根據(jù)我自己所選擇的專業(yè)來能確定好自己今后所要走的路，什么時候開展規(guī)劃計劃書、怎樣發(fā)展自己的規(guī)劃書，評估環(huán)境因素的評估也是必不可少的，畢竟不能脫離環(huán)境因素的影響，下面就來分析下我周圍的環(huán)境因素。

一、家庭環(huán)境

本人家里的經(jīng)濟(jì)狀況很是一般，并不富裕，并且經(jīng)濟(jì)狀況也是不穩(wěn)定，對于我這個專的費用來說還剛剛好能支撐得起，生活過得一般，

二、學(xué)校環(huán)境

本人上的學(xué)校費用不多，生活學(xué)習(xí)的環(huán)境還算好，學(xué)習(xí)的氛圍還算行，教學(xué)的設(shè)備還是比較齊全的，對于學(xué)習(xí)英語課來說，上的是書本上的知識，偶爾看看英文版的電影，教學(xué)師資力量還算強。

三、社會環(huán)境

現(xiàn)代社會，對于大學(xué)來講已經(jīng)是普及全國了，并且也將近飽和狀態(tài)了，因此企業(yè)對于大學(xué)生的要求也大大提高了，對大學(xué)生的各方面的素質(zhì)要求也提高了，因此想要在這種復(fù)雜的社會環(huán)境中生存下去，就必須要學(xué)更多的知識。

四、職業(yè)環(huán)境

對于我們英語專業(yè)的人來講，形勢雖然還是可以的，但是挑戰(zhàn)不斷，首先，隨著人們生活水平的大大提高，對于物質(zhì)的需求已經(jīng)滿足了，因此對子女的要求也有所提高，所以我們這個行業(yè)的前景的十分可觀了;其次，英語教育在農(nóng)村的發(fā)展空間也是巨大的，它不僅僅適合小學(xué)兒童，同樣也適合青少年、中年、老年等等，因此發(fā)展空間巨大;再次，商業(yè)界的各行業(yè)也要依賴于英語知識，這樣一來英語專業(yè)的就面向了多元化、多途徑的發(fā)展方向。

結(jié)論

1、 目標(biāo)

估摸自己的實力，量力而為地選擇自己比較感興趣和個人強項來做，努力成為一位教育領(lǐng)域的優(yōu)秀人才。

2、 路徑

自己先在學(xué)校學(xué)盡可能多的學(xué)習(xí)知識，充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢，認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識，培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質(zhì)，并作為就業(yè)準(zhǔn)備。

職業(yè)規(guī)劃方案

一、短期計劃

首先，在校期間，英語至少要過四級，普通話要拿二甲、計算機(jī)要過一級，所有的證件拿到，最重要的目的是拿教師資格證書，有可能的話通過自己不斷的努力最好拿個英語六級。

其次，能很好的運用知識，通過見習(xí)、實習(xí)來培養(yǎng)教學(xué)能力，多參加學(xué)校的活動。

再次，暑假期間，可以當(dāng)家教進(jìn)行實習(xí)，這樣也可以多接累經(jīng)驗。

最后，如果在畢業(yè)時成績優(yōu)秀的話，就打算考研。

二、長期計劃

在學(xué)業(yè)結(jié)束后，去外面找跟專業(yè)相關(guān)的工作，首先從小學(xué)教師做起，積累經(jīng)驗，借用學(xué)校這個很好的平臺來尋求更適合自己的職位，逐步來實現(xiàn)我的目標(biāo)計劃:先當(dāng)小學(xué)教師，再當(dāng)中學(xué)教師，一層一層往上爬。

未來人生職業(yè)規(guī)劃:放眼未來找準(zhǔn)位置

三、根據(jù)自己的興趣和所學(xué)專業(yè)，本人特對未來五至十年作初步規(guī)劃如下:

a)、20xx-20xx2年學(xué)業(yè)有成期:充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢，認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識，培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質(zhì)，并作為就業(yè)準(zhǔn)備。(具體規(guī)劃見后)。

b)、20xx2-20xx年，熟悉適應(yīng)期:利用3-4年左右的時間，經(jīng)過不斷的嘗試努力和鍛煉初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位，找到熱情積極的工作狀態(tài)，結(jié)交工作崗位上的好朋友，拓寬人際交往面。 要完成的主要內(nèi)容:

(1)學(xué)歷、知識結(jié)構(gòu):畢業(yè)前提升自身學(xué)歷層次，畢業(yè)后立即找工作，如果沒有合適的就考慮考研究生甚至是博士碩士，熟練掌握專業(yè)技能。計算機(jī)一級、二級過關(guān)，英語四、六級過關(guān)、還有盡全力考取英語口語資格證書、普通話過級、開始接觸社會、工作、熟悉工作環(huán)境。

(2)個人發(fā)展、人際關(guān)系、意志人格的進(jìn)一步配培養(yǎng):在這一期間，主要做好職業(yè)生涯的基礎(chǔ)工作，積極完成工作任務(wù)，加強溝通，虛心求教，保持對新鮮事物的興趣，對身邊復(fù)雜的社會以及人保持樂觀的態(tài)度，相信遇到什么困難總會有解決的辦法，敢于堅持自我但要學(xué)會先聽取別人意見。能夠堅持正義，堅持自己的原則，

(3)生活習(xí)慣、興趣愛好:適當(dāng)交際的環(huán)境下，盡量形成比較有規(guī)律的良好個人習(xí)慣，并參加社交活動如聚會，還有必要的健身運動，如散步、打羽毛球等，條件允許的情況下多參加回報社會的慈善活動，如積極參加救助貧困人群的捐助活動，獻(xiàn)血活動等等。

c)、20xx-2059年:找到了能夠?qū)崿F(xiàn)自己人生價值的位置，在自己的熱愛工作崗位上，踏踏實實的貢獻(xiàn)自己的力量，兢兢業(yè)業(yè)地盡忠職守于自己的崗位，擁有很多莫逆之交，懷有感恩社會的情感去回報祖國人民的厚愛，擁有能和我順境時相敬如賓、舉案齊眉并且逆境時相濡以沫的知心愛人，可愛健康充滿活力的孩子，一樣生活美滿的親人朋友。

結(jié)束語

我的整個職業(yè)規(guī)劃計劃書固然完美，但更主要的是看重自己的具體實踐和最后的成效。無論事情，如果只說不做的話，到頭來都會是空忙一場。什么都沒得到。但是，現(xiàn)實生活是變化多樣的，誰也料不到半路會有什么絆腳石，自己擬定的規(guī)劃書必須要因時因地因事而變，不能頑固不化，也不能要求非常完美，并且要求頭腦清醒。其實，每個人心中都有一個目標(biāo)，印著自己的理想、信念、追求、抱負(fù);同時也對自己的未來抱著成功的收獲。

人生道路上，若要獲得成功，必須拿出十足的勇氣，只有付出了辛勤的努力、拼搏、奮斗。那么，目標(biāo)就離你不遠(yuǎn)。當(dāng)你成功時，你會會心的一笑。再回想下一路的走來，一路的困難都踩在自己的腳下，很有成就感。未來，要靠自己去打拼!

職業(yè)計劃書范文二目錄

總論(引言)

第一章 認(rèn)識自我

1.個人基本情況

2.職業(yè)興趣

3.職業(yè)能力及適應(yīng)性

4.職業(yè)價值觀

5.勝任能力

自我分析小結(jié)

第二章 職業(yè)生涯條件分析

1.家庭環(huán)境分析

2.學(xué)校環(huán)境分析

3.社會環(huán)境分析

4.職業(yè)環(huán)境分析

職業(yè)生涯條件分析小結(jié)

第三章 職業(yè)目標(biāo)定位及其分解組合

1.職業(yè)目標(biāo)的確定

2.職業(yè)目標(biāo)的分解與組合

第四章 評估調(diào)整

1.評估的內(nèi)容

2.評估的時間

3.規(guī)劃調(diào)整的原則

結(jié)束語

正文

總論(引言)

第一章 認(rèn)識自我

結(jié)合相關(guān)的人才測評報告對自己進(jìn)行全方位、多角度的分析。

1.個人基本情況

2.職業(yè)興趣喜歡干什么

在我的人才素質(zhì)測評報告中，職業(yè)興趣前三項是 型(分)、 型(分)和 型(分)。我的具體情況是

3.職業(yè)能力及適應(yīng)性能夠干什么

我的人才素質(zhì)測評報告結(jié)果顯示， 能力得分較高(分)， 能力得分較低(分)。我的具體情況是

4.職業(yè)價值觀最看重什么

我的人才素質(zhì)測評報告結(jié)果顯示前三項是 取向(分)、 取向(分)和 取向(分)。我的具體情況是

5.勝任能力優(yōu)劣勢是什么

自我分析小結(jié):

第二章 職業(yè)生涯條件分析

參考人才素質(zhì)測評報告建議，我對影響職業(yè)選擇的相關(guān)外部環(huán)境進(jìn)行了較為系統(tǒng)的分析。

1.家庭環(huán)境分析

如經(jīng)濟(jì)狀況、家人期望、家族文化等以及對本人的影響

2.學(xué)校環(huán)境分析

如學(xué)校特色、專業(yè)學(xué)習(xí)、實踐經(jīng)驗等

3.社會環(huán)境分析

如就業(yè)形勢、就業(yè)政策、競爭對手等

4.職業(yè)環(huán)境分析

(1)行業(yè)分析

(如行業(yè)現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢)

(2)職業(yè)分析

(如 職業(yè)的工作內(nèi)容、工作要求、發(fā)展前景)

(3)企業(yè)分析

(如 單位類型、企業(yè)文化、發(fā)展前景、發(fā)展階段、產(chǎn)品服務(wù)、員工素質(zhì)、工作氛圍等)

(4)地域分析

(如 工作城市的發(fā)展前景、文化特點、氣候水土、人際關(guān)系等，人城匹配分析) 職業(yè)生涯條件分析小結(jié)。

第三章 職業(yè)目標(biāo)定位及其分解組合

1.職業(yè)目標(biāo)的確定

綜合第一部分(自我分析)及第二部分(職業(yè)生涯條件分析)的主要內(nèi)容得出本人職業(yè)定位的SWOT分析:

內(nèi)部環(huán)境因素 優(yōu)勢因素(S) 弱勢因素(W)

外部環(huán)境因素 機(jī)會因素(O) 威脅因素(T)

分析

結(jié)論:職業(yè)目標(biāo)將來從事( 行業(yè)的) 職業(yè)

職業(yè)發(fā)展策略進(jìn)入 類型的組織(到 地區(qū)發(fā)展)

職業(yè)發(fā)展路徑走專家路線(管理路線等)

2.職業(yè)目標(biāo)的分解與組合

把職業(yè)目標(biāo)分成三個規(guī)劃期，即:近期規(guī)劃、中期規(guī)劃和遠(yuǎn)期規(guī)劃，并對各個規(guī)劃期及其要實現(xiàn)的目標(biāo)進(jìn)行分解。

職業(yè)生涯規(guī)劃總表

計劃名稱 時間跨度 總目標(biāo) 分目標(biāo) 計劃內(nèi)容 策略和措施 備注

短期計劃(大學(xué)計劃) 20xx年20 年 如大學(xué)畢業(yè)時要達(dá)到 如:大一要達(dá)到大二要達(dá)到或在方面要達(dá)到 如專業(yè)學(xué)習(xí)、職業(yè)技能培養(yǎng)、職業(yè)素質(zhì)提升、職業(yè)實踐計劃等 如大一以適應(yīng)大學(xué)生活為主，大二以專業(yè)學(xué)習(xí)和掌握職業(yè)技能為主，或為了實現(xiàn) 目標(biāo)我要 大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的重點

中期計劃(畢業(yè)后五年的計劃) 20年20年計劃 如畢業(yè)后第五年時要達(dá)到如畢業(yè)后第一年要第二年要或在方面要達(dá)到 如職場適應(yīng)、三脈積累(知脈、人脈、金脈)、崗位轉(zhuǎn)換及升遷等 大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的重點

長期計劃(畢業(yè)后十年或以上計劃) 20年20年計劃 如退休時要達(dá)到 如畢業(yè)十年要達(dá)到二十年要達(dá)到 如事業(yè)發(fā)展，工作、生活關(guān)系，健康，心靈成長，子女教育，慈善等 方向性規(guī)劃

第四章 評估調(diào)整

職業(yè)生涯規(guī)劃是一個動態(tài)的過程，必須根據(jù)實施結(jié)果的情況以及變化情況進(jìn)行及時的評估與修正。

1.評估的內(nèi)容

(1)職業(yè)目標(biāo)評估。(是否需要重新選擇職業(yè)?)假如一直那么我將

(2)職業(yè)路徑評估。(是否需要調(diào)整發(fā)展方向?)當(dāng)出現(xiàn)的時候，我就

(3)實施策略評估。(是否需要改變行動策略?)如果我就

(4)其他因素評估。(身體、家庭、經(jīng)濟(jì)狀況以及機(jī)遇、意外情況的及時評估。)

2.評估的時間

在一般情況下，我定期(半年或一年)評估規(guī)劃;

篇（8）

少有人將這種改變的欲望具體化為一個個清晰明確的目標(biāo)，并為之堅持不懈地奮斗。所以，很多人的欲望就僅僅是夢想而已。職業(yè)規(guī)劃教育因此應(yīng)運而生。而我國長期以來，學(xué)校、家長和孩子都圍繞著升學(xué)在轉(zhuǎn)，無暇對社會的人才需求和學(xué)生未來的職業(yè)定位進(jìn)行深層次的思考和規(guī)劃，以至于到中學(xué)生填報志愿時比較盲目，進(jìn)入大學(xué)、中專以后，學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)設(shè)定、人生規(guī)劃普遍存在被動性、盲目性、盲從性，學(xué)習(xí)動力不足，往往學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃教育要到進(jìn)入大學(xué)才開始，具有滯后性。這些現(xiàn)實都從不同程度上反映出我國職業(yè)規(guī)劃教育還有待加強和改進(jìn)。

職業(yè)規(guī)劃教育應(yīng)從小學(xué)抓起。需要進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃教育的人群可以分成四類，第一類是小學(xué)生，第二類是初中生，第三類是高中（中專）生，第四類是18歲以后的成年人，不同的時間段有不同的職業(yè)規(guī)劃教育分工。而小學(xué)階段的職業(yè)規(guī)劃教育是啟蒙教育，是小學(xué)生了解自己、認(rèn)識社會、理解職業(yè)的開端，將為小學(xué)生終身的職業(yè)規(guī)劃奠定底色。

首先，要在全社會形成高度重視職業(yè)規(guī)劃教育的思想意識，認(rèn)識到職業(yè)規(guī)劃教育不僅僅是學(xué)校的任務(wù)，更是關(guān)乎整個民族健康發(fā)展的大事，社會、家庭、學(xué)校共同負(fù)責(zé)對孩子進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃教育，讓全社會有一個重視個體職業(yè)發(fā)展的環(huán)境和氛圍。并且進(jìn)一步形成職業(yè)規(guī)劃教育要從娃娃抓起的共識，充分認(rèn)識到小學(xué)職業(yè)啟蒙教育的重要性。

篇（9）

職業(yè)規(guī)劃課心得體會一：多人進(jìn)了社會之后，因為沒有做好職業(yè)規(guī)劃，讓自己的生涯路越走越迷茫。在聽了上次全球職業(yè)規(guī)劃師謝珊老師的“職業(yè)規(guī)劃與就業(yè)”后，我懂得了確立自身發(fā)展目標(biāo)的重要性，并開始思考未來理想職業(yè)與所學(xué)專業(yè)的關(guān)系，也讓我設(shè)定了發(fā)展的目標(biāo)，增強了學(xué)習(xí)的目的性、積極性。

職業(yè)規(guī)劃就是全面、深入、客觀分析和了解自己，對自己的職業(yè)生涯發(fā)展有明確的定位，并設(shè)立明確的職業(yè)目標(biāo)，在通過各種積極的行動與措施去爭取職業(yè)目標(biāo)的實現(xiàn)，以及個人對生活需求及工作需求進(jìn)行恰當(dāng)?shù)卣{(diào)整職業(yè)規(guī)劃是一個過程，規(guī)劃的功能在于為生涯設(shè)定目標(biāo)，并找出達(dá)成目標(biāo)所需采取的步驟。職業(yè)規(guī)劃是指個人發(fā)展與組織發(fā)展相結(jié)合，在對個人和內(nèi)部環(huán)境因素進(jìn)行分析的基礎(chǔ)上，確定一個人的事業(yè)發(fā)展目標(biāo)，并選擇實現(xiàn)這一事業(yè)目標(biāo)的職業(yè)或崗位，編制相應(yīng)的工作、教育和培訓(xùn)行動計劃，制定出基本措施，使自己的事業(yè)得到順利發(fā)展，并獲取最大程度的成功。

記得在《士兵突擊》這部電視劇里許三多說過一句話：“有意義的人生就是好好的活著，怎么才算好好的活著?做很多很多有意義的事。做什么事情是有意義呢?好好的活著。”生活要有目標(biāo)要有意義就需要我們認(rèn)清自己適合做哪一些職業(yè)，適合做什么，認(rèn)清所選職業(yè)的需求，以及如何經(jīng)過努力達(dá)到目標(biāo)。真正做到“知己知彼，提高自身技能，做到百戰(zhàn)百勝”。

美國人在成長過程中從小就會受到專業(yè)的職業(yè)教育。在美國的小學(xué)里有“Careerday”，由社區(qū)里各行各業(yè)的人為孩子們介紹各自的工作，讓他們對各種職業(yè)形成初步的印象。孩子大一些以后，學(xué)校又會組織職業(yè)實踐活動。如辦模擬公司，讓每個學(xué)生擔(dān)當(dāng)不同的角色，進(jìn)一步加強對各種崗位的認(rèn)知。進(jìn)入高中、大學(xué)后，學(xué)校會幫助學(xué)生進(jìn)行多次職業(yè)測評，幫助學(xué)生了解自己的興趣、技能、特性、價值觀、優(yōu)劣勢等。

我們花時間來規(guī)劃自己的生涯，但也要了解到有時我們所播下的種子，未必能馬上發(fā)芽。性格類型沒有對錯，而在工作或人際關(guān)系上，也沒有更好或更壞的組合。每一種性格類型和每一個人都能帶來獨特的優(yōu)點。哪一種性格類型最符合自己，是由自己來作最后判斷的。自己的性格分析結(jié)果是根據(jù)自己在回答問題的選擇來建議自己最可能屬于哪一種性格類型;但是，只有自己才知道年真正的性格類型。

我們可以用性格類型去理解和原諒自己，但不能以它作為自己做或不做任何事情的借口。不要讓性格類型左右自己考慮選擇任何事業(yè)、活動或人際關(guān)系。要留意自己對類型的偏見，藉此避免負(fù)面的把別人定型。

有人說性格的作用是一把雙刃劍，我們在選擇人生目標(biāo)時，一定要揚長避短，選擇適合自己的職業(yè)。可以通過自身的努力，充分發(fā)揮自己性格優(yōu)勢方面的作用，尋找職業(yè)和人格的最佳匹配，使得我們成為更有焦點，更有效的工作者，避免或減少自己性格中劣勢方面對事業(yè)的影響。

很多人想等自己老了，要去環(huán)游世界;等自己退休，就要去做想做的事情;等孩子長大了，自己就可以……我們都以為自己有無限的時間與精力。其實我們可以一步一步實現(xiàn)理想，不必在等待中徒耗生命。如果現(xiàn)在就能一步一步努力接近，我們就不會活了半生，卻出現(xiàn)自己最不想看到的結(jié)局。

我們從現(xiàn)在就要規(guī)劃好自己的人生，提升自身技能，不然為時已晚。就像《鋼鐵是怎樣煉成的》里那句經(jīng)典的話：“人最寶貴的是生命。生命每個人只有一次。人的一生應(yīng)當(dāng)這樣度過：回憶往事，他不會因為虛度年華而悔恨，也不會因為碌碌無為而羞愧”。

職業(yè)規(guī)劃課心得體會二：說實話，進(jìn)入大學(xué)還是第一次這樣系統(tǒng)地學(xué)了職業(yè)生涯這門課，我感到很高興，也覺得很幸運，能在畢業(yè)前對職業(yè)生涯進(jìn)行了一次初略地規(guī)劃。在老師的講課下學(xué)到的這門課我更榮幸，通過職業(yè)規(guī)劃我懂得了很多，也學(xué)到了很多。剛進(jìn)入大學(xué)時還想著什么時候能成為像大二的學(xué)姐學(xué)長們那樣懂事那樣成熟，轉(zhuǎn)眼之間自己大二的生活也只剩下短短的兩個多月，我也即將走到生命中的第二十一個年頭，年輕的一代憑借自己的一技之長在社會大潮中奮力打拼，我不由考慮起自己的前程：在機(jī)遇與挑戰(zhàn)面前，作為一個大學(xué)生，我將如何面對，我究竟能扮演一個什么樣的通過對職業(yè)生涯規(guī)劃的學(xué)習(xí), 我內(nèi)心深處受到感到強烈震撼,無論從思想方面,知識方面,工作方面均受益非淺。從對職業(yè)的理解方面和對職業(yè)的目標(biāo)方面等等,都從一種模糊狀態(tài)達(dá)到一種豁達(dá)開朗、在這里我談?wù)剰膶W(xué)習(xí)中得到的啟迪和體會：如果要想把職業(yè)變成事業(yè)去發(fā)展，責(zé)任使命是動力源泉，沒有責(zé)任感的人，是不可能有事業(yè)心的，沒有事業(yè)心就沒有事業(yè)的發(fā)展，沒有事業(yè)的發(fā)展也就談不上能找到自己。

說成功屬于有準(zhǔn)備的人，有人說成功屬于勤奮的人，而我覺得成功是屬于有準(zhǔn)備的奮斗者。為實現(xiàn)自我價值和社會價值這個目標(biāo)而奮斗，要依靠團(tuán)結(jié)的力量，依靠集體的進(jìn)步。沒有完美的個人只有完美的團(tuán)隊，說明了團(tuán)結(jié)的重要性，只有團(tuán)結(jié)才能讓團(tuán)隊完美。團(tuán)隊完美了自己有何收益呢?一個團(tuán)隊，如果有高度的凝聚力，有勃發(fā)的活力，有發(fā)展的潛力，它將帶動個人實現(xiàn)自我價值。為什么說要努力實現(xiàn)自我價值，能增強工作責(zé)任感呢?首先，一個人沒有目標(biāo)，沒有自我價值的體現(xiàn)，那就不可能有工作責(zé)任感。因為他沒有把工作當(dāng)回事，沒有把自己當(dāng)回事，就更不可能把責(zé)任當(dāng)回事了。反過來說要實現(xiàn)自我價值，不僅僅靠自己的拼搏爭取，還要依靠他人，依靠集體，甚至依靠整個社會的團(tuán)結(jié)進(jìn)取，共同進(jìn)步，才能實現(xiàn)。

聽了老師及創(chuàng)業(yè)明星的職業(yè)生涯開發(fā)與管理的講授，感覺到要實現(xiàn)職業(yè)生涯的目標(biāo)，自己要樹立對工作的責(zé)任感和事業(yè)心。“有的人殘疾你看得見。”那是肉體上的殘疾。“有的人殘疾你看不見，”這是心靈上的殘疾。我想我們每個人都不想有心靈上有殘疾吧。所以我今天把“增強工作責(zé)任感，為找到職業(yè)錨,實現(xiàn)自我值打下堅實基礎(chǔ)”做為一個觀點，同大家交流共享，希望大家多提寶貴意見和建議。不要讓內(nèi)心沒有工作責(zé)任感，不想找到自己的職業(yè)錨，不愿實現(xiàn)自我人生價值，成為我們心靈上的殘疾!

職業(yè)規(guī)劃課心得體會三：在選擇這門課程以前，一直以來，我對于職業(yè)生涯規(guī)劃都有著一個不是很恰當(dāng)?shù)挠^念——未來的事情總存在著變數(shù)，所以所謂的規(guī)劃就是一種幻想而已。但是為了在本學(xué)期修夠?qū)W分，可以說我是抱著一種消極的態(tài)度上這門課的。

但是在上了江老師您的第一節(jié)課以后，我徹底的改正我的這種錯誤想法。正所謂“人無遠(yuǎn)慮必有近憂”,每個人都要未雨綢繆，樹立自己的理想，規(guī)劃自己的每一步，才可以取得成功。江老師您的第一節(jié)課結(jié)合一些現(xiàn)實來講述了職業(yè)生涯規(guī)劃重要性，讓我在那一節(jié)課里就清醒的意識到做好職業(yè)規(guī)劃對于每一個渴求成功的人來說，都是必須的。

首先，要肯定的是所有上職業(yè)生涯規(guī)劃這門課程的老師的敬業(yè)精神，他們的每一節(jié)課都是經(jīng)過精心的準(zhǔn)備，每個老師負(fù)責(zé)的每一部分都是結(jié)合我們學(xué)生的實際而設(shè)計，真正的讓我們有所得。下面就來談?wù)勎覍W(xué)這門課程的一些心得體會。

第一.端正了我的就業(yè)觀念。正如上面所說的，在此之前，我都是對于未來一片茫然，覺得一切與工作相關(guān)事情都留在以后找工作的時候再去考慮，“船到橋頭自然直”。但是上了這門課以后，我就意識到現(xiàn)在就應(yīng)該要為以后的工作做好準(zhǔn)備，各種軟的或是硬的條件都去努力創(chuàng)造和實現(xiàn)。比別人早走一步就越能靠近成功近一點，晚一步就可能被人淘汰。因此從此刻開始就應(yīng)該積極的去提高自己的各方面素質(zhì)。

第二.學(xué)到了很多的面試技巧。在講課的過程當(dāng)中，江老師，講述了一些的面試方式，這于我們這些沒有過多的接觸社會的大一學(xué)生來說，無疑是一個很好的與社會接觸的有效途徑，而且能夠針對以后的找工作來介紹在面試過程當(dāng)中的一些面試技巧，以及一些需要注意的細(xì)節(jié)問題。這些都在一定的程度上增加了我們的見識，提高了我們應(yīng)對面試的能力。

除此以外，這門課程的形式也是豐富多樣，既有老師的講解，也有同學(xué)的個人規(guī)劃之談;課件與一些媒體文件相結(jié)合，使這門課程豐富多彩。所以這門課程的編排都是經(jīng)過江老師您的精心制作，想方設(shè)法的努力的創(chuàng)造好條件使我們學(xué)有所得。這樣的編排也確實提高了我們對這門課程的學(xué)習(xí)興趣，使我們在輕松當(dāng)中學(xué)到很多東西。

在此，我也有一個建議，就是我們的課程在請一些同學(xué)來給我們講述一些以前經(jīng)驗的時候，成功的經(jīng)驗當(dāng)然是需要的，但是一些失敗的教訓(xùn)也是需要的。因此，老師能不能夠在請一些比較成功的同學(xué)到來的時候，也可以請一些曾經(jīng)失敗過的同學(xué)來給我們講述他們以前失敗教訓(xùn)。此外，江老師您可以在結(jié)束課程的時候舉辦一些模擬的面試實戰(zhàn)。以檢驗我們的實際面試能力，并將此作為期末成績。我想有壓力才會有動力，這樣我們更能集中精力去學(xué)好這門課程，并學(xué)以致用。

以上就是我學(xué)這一門課程心得體會，最大體會就是我并沒有選錯上這門課。我相信在這門課程學(xué)到的知識將會令我在以后的求職，甚至是以后的工作中都受益非淺。

職業(yè)規(guī)劃課心得體會四：職業(yè)對社會發(fā)展和個人存在有著重要的意義，職業(yè)成功是人生成功的重要標(biāo)志，獲得職業(yè)成功是我們對未來的理想。大學(xué)生活是學(xué)習(xí)生活的高級階段，同時也是職業(yè)生活的準(zhǔn)備階段。與職業(yè)不同，職業(yè)生涯是一個發(fā)展的概念，即將個人的職業(yè)生活看作是一個動態(tài)的過程，帶有濃厚的個人色彩。職業(yè)生涯是生涯的重要組成部分，是追求自我實現(xiàn)的重要人生階段，對人生價值起著決定性的作用。《中庸》有云：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。”因此，學(xué)校開設(shè)職業(yè)生涯規(guī)劃課是相當(dāng)有必要的，可以影響我們今后的人生道路。

在競爭日益激烈的時代，社會的競爭就是人才的競爭，人才的競爭最終取決于人才的職業(yè)素質(zhì)的競爭。隨著中國經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展，社會對勞動者的綜合素質(zhì)要求越來越高。社會發(fā)展要求職業(yè)人成為一個有理想、有抱負(fù)、有能力的高素質(zhì)人才。這就要求職業(yè)人不僅應(yīng)具備良好的思想政治素質(zhì)、扎實的文化知識和就業(yè)技能，而且應(yīng)具備較強的職業(yè)意識、創(chuàng)新意識和適應(yīng)職業(yè)變化的能力，樹立正確的職業(yè)理想和就業(yè)觀，養(yǎng)成良好的職業(yè)道德行為習(xí)慣。只有具備了這些素質(zhì)，職業(yè)人才能更好的立足工作，適應(yīng)社會，持續(xù)發(fā)展，實現(xiàn)自我。

大學(xué)生涯是一個人處于人生探索和正式就業(yè)之間的成長階段，因此在大學(xué)期間學(xué)生有意識的了解和制定職業(yè)生涯規(guī)劃是十分必要的。因為職業(yè)生業(yè)規(guī)劃能夠有利于大學(xué)生具備正確的前進(jìn)方向和有效地行動決策，且還能充分發(fā)揮自我管理的主動性，充分開發(fā)自我潛能，從而為以后的職業(yè)人生的成功奠定知識儲備基礎(chǔ)。

首先要認(rèn)識自我。我的職業(yè)興趣類型屬于愿與人打交道，喜歡與人交往，對采訪、銷售、傳遞信息一類活動感興趣的類型，這正與我所就讀的新聞學(xué)相符合;我的職業(yè)能力屬于教育型職業(yè)能力類型，職業(yè)性格屬于變化型。同時我的氣質(zhì)屬于多血質(zhì)——膽汁混合型，同時具有這兩項氣質(zhì)的特征，所以不適合做細(xì)致單調(diào)、安靜、穩(wěn)重的工作。綜合上述一系列條件，我心目中理想的職業(yè)是做一名記者，這也是我選擇了新聞學(xué)的一個重要原因。

與自我認(rèn)知因素相比，環(huán)境因素是影響職業(yè)生涯規(guī)劃的外在因素。古人云：“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，環(huán)境認(rèn)識就是職業(yè)生涯規(guī)劃的“知彼”過程。具體而言，就是要把國家經(jīng)濟(jì)發(fā)展、政治形勢、就業(yè)政策導(dǎo)向、行業(yè)發(fā)展前景、職業(yè)性質(zhì)、崗位要求等客觀要求與個人主觀愿望有機(jī)地統(tǒng)一起來，擺正兩者的關(guān)系，才會使自己成為社會所需要的人才。環(huán)境認(rèn)識內(nèi)容則包括了解我國的產(chǎn)業(yè)、行業(yè)及職業(yè)分類，就業(yè)環(huán)境，不同性質(zhì)的用人單位對人才的要求等。目前我國人力資源市場的基本狀況有：

1、社會主義市場經(jīng)濟(jì)發(fā)展進(jìn)入特定階段;

2、勞動力供給量過剩，但勞動力有效供給不足;

3、第三產(chǎn)業(yè)和企業(yè)用人需求依然占主體地位;

4、人才流動新環(huán)境打破了終身制的傳統(tǒng)就業(yè)環(huán)境，重視人才、構(gòu)筑人才高地的環(huán)境正在形成;

5、未來人力資源市場的發(fā)展趨勢走向國際化。

因此，大學(xué)生在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時，要充分認(rèn)識就業(yè)成才意識，只有這樣環(huán)境對就業(yè)的影響，開闊視野，樹立競爭進(jìn)取的成才意識，只有這樣才能在競爭越來越激烈的人才市場脫穎而出，也才能獲得長久的發(fā)展。

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隨著社會進(jìn)步，人們越來越注重對自身的職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃。國家教育部于2007年頒布了《大學(xué)生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)課程教學(xué)要求》，促進(jìn)了生涯規(guī)劃教育在高校全面開展，這對大學(xué)生正確認(rèn)識自我、科學(xué)規(guī)劃人生起到了積極作用。但與此同時，我們也發(fā)現(xiàn)一些大學(xué)生接受了職業(yè)規(guī)劃教育后，反而對自己的選擇與前途迷茫了。某高校研究所調(diào)查顯示，逾5成大學(xué)生認(rèn)為目前就讀專業(yè)不理想，近2成大學(xué)生對就讀學(xué)校不滿意，3成學(xué)生對所學(xué)專業(yè)熱情不高, 每年都有許多學(xué)生因不滿意所考入的大學(xué)或?qū)I(yè)選擇復(fù)讀，甚至厭學(xué)，這已經(jīng)是個普遍性的問題[1]。筆者認(rèn)為，中學(xué)時代（包括初中高中）是職業(yè)生涯的萌發(fā)期，從中學(xué)進(jìn)入大學(xué)也是人生轉(zhuǎn)折的重要節(jié)點，我們有必要在中學(xué)階段開展職業(yè)規(guī)劃教育工作。

一、中學(xué)生職業(yè)規(guī)劃教育的必要性

中學(xué)階段缺乏職業(yè)規(guī)劃教育，會直接導(dǎo)致中學(xué)生由于缺乏對自我、社會與職業(yè)的基本認(rèn)識，在升學(xué)或因失學(xué)而無奈就業(yè)時，存在專業(yè)或職業(yè)選擇的迷茫。當(dāng)前開展中學(xué)職業(yè)規(guī)劃教育，具有多方面的積極意義。

1、有利于減少填報高考志愿的盲目性。大部分中學(xué)生會考慮過自己將來要從事什么職業(yè)，但是他們對社會職業(yè)類型了解并不全面，對各種職業(yè)需要具備什么樣的知識和能力要求也并不是很清楚，所以很難做出具體選擇。這直接導(dǎo)致在高考結(jié)束后填報志愿陷入盲目狀態(tài)，一般的中學(xué)老師與班主任，只能根據(jù)學(xué)生估計的分?jǐn)?shù)和往年的分?jǐn)?shù)線推薦幾個學(xué)校，至于學(xué)生喜歡什么專業(yè)、能選擇什么專業(yè)，則很難指導(dǎo)。對家長而言，由于家長在職業(yè)規(guī)劃方面的知識有限，他們對學(xué)生的指導(dǎo)作用也不盡理想。對學(xué)生自身而言，盡管高考志愿填報和專業(yè)選擇在一定程度上就決定了其今后的專業(yè)，然而面對這有可能決定自己一生的事情，相當(dāng)部分的學(xué)生在選擇時是盲目的，真正結(jié)合自己興趣和理想進(jìn)行選擇的所占比例不是很大。

2、有利于中學(xué)生身心健康發(fā)展。心理學(xué)研究結(jié)果顯示，個人的興趣愛好從14歲開始趨向穩(wěn)定，而對職業(yè)的喜好和價值觀也正是在中學(xué)階段變得現(xiàn)實而具體，能真正開始考慮職業(yè)的選擇。美國學(xué)者金斯伯格認(rèn)為，處于11-17歲年齡階段的青少年，他們有了獨立的意識和價值觀念，知識和能力顯著增長和增強。在這個階段實施職業(yè)生涯規(guī)劃教育，是滿足中學(xué)生身心健康發(fā)展的需要。生涯規(guī)劃教育能夠促進(jìn)中學(xué)生明確自己的獨特性、興趣、性格、能力、價值觀等，為他們樹立穩(wěn)定、遠(yuǎn)大的職業(yè)理想打好基礎(chǔ)。清華大學(xué)生涯教育專家樊富眠教授也認(rèn)為中學(xué)階段是認(rèn)識自我的重要時期，在這個時期開展職業(yè)規(guī)劃教育符合中學(xué)生的身心發(fā)展需求，能幫助學(xué)生思考未來的自己，減少未來選擇職業(yè)時的困惑和迷茫。

3、有利于培養(yǎng)中學(xué)生職業(yè)規(guī)劃意識。職業(yè)規(guī)劃教育是社會發(fā)展對人的發(fā)展的必然要求，它能有效地把基礎(chǔ)教育、職業(yè)教育、高等教育以及終身教育融為一體。在中學(xué)教育階段對學(xué)生進(jìn)行有步驟、有計劃、階段性的、連貫性的職業(yè)規(guī)劃教育，能幫助學(xué)生了解職業(yè)在人生發(fā)展過程中的意義與作用，形成初步的人生規(guī)劃與設(shè)計能力，以及樹立終身職業(yè)生涯規(guī)劃的意識。這一點對于農(nóng)村中學(xué)生而言更為重要，他們中間有近一半不能升學(xué)，未經(jīng)過任何的職業(yè)規(guī)劃教育就直接走上了社會。即使有幸升學(xué)的學(xué)生，幾年后同樣會因為缺乏必要的職業(yè)生涯發(fā)展教育而無法對未來做出合理的規(guī)劃，以至于盲目選擇專業(yè)，最終導(dǎo)致“學(xué)習(xí)無動力、升學(xué)無意識、就業(yè)無意識”，成為就業(yè)困難的主要群體。

4、有利于中學(xué)教育與高等教育的銜接。在當(dāng)前，由于中學(xué)生填報志愿不當(dāng)，他們進(jìn)入高校后，很多學(xué)生無法順利適應(yīng)大學(xué)環(huán)境和專業(yè)學(xué)習(xí)要求，出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的問題，例如學(xué)業(yè)不良、沉迷網(wǎng)絡(luò)、不思進(jìn)取、就業(yè)迷茫等，使高校不得不花大量的時間投入到新生適應(yīng)性教育中，而且往往也難以收到很好的成效。在職業(yè)規(guī)劃教育工作本身而言，中學(xué)也未與高校進(jìn)行合理對接。前文述及的大學(xué)生在進(jìn)入高校接受職業(yè)規(guī)劃教育后，才發(fā)現(xiàn)自己的專業(yè)選擇錯了，但此時往往已“生米做成熟飯”，要改變結(jié)果必須付出極大的勇氣和代價。如果從中學(xué)階段就讓學(xué)生進(jìn)行自我探索和職業(yè)探索，將更有利于做到中學(xué)教育與高等教育的銜接。

5、有利于促進(jìn)中學(xué)與社會企業(yè)的聯(lián)系。在當(dāng)前的教育環(huán)境下，中學(xué)偏重于應(yīng)試教育，側(cè)重與知識的傳授，而忽略了與社會、企業(yè)的聯(lián)系，這不利于構(gòu)建學(xué)生完善的職業(yè)品格，也不利于素質(zhì)教育的實施。開展中學(xué)生職業(yè)規(guī)劃教育，將會推動中學(xué)教師去了解社會各行業(yè)的職業(yè)要求，促進(jìn)學(xué)校去邀請社會各界事業(yè)有成的杰出人士參與到學(xué)校的職業(yè)規(guī)劃教育工作，建立教育與社會各界之間的聯(lián)系機(jī)制。與社會成功人士的良好互動，也必將有利于中學(xué)校本課程的開發(fā)，促進(jìn)中學(xué)提升素質(zhì)教育工作。

二、中學(xué)生職業(yè)規(guī)劃教育的內(nèi)容設(shè)置

當(dāng)前中學(xué)生在職業(yè)規(guī)劃方面的迷茫主要表現(xiàn)在：對自我缺乏深入了解、對職業(yè)與社會缺乏認(rèn)識、對職業(yè)目標(biāo)或?qū)I(yè)目標(biāo)認(rèn)識模糊、缺乏正確的規(guī)劃方法、對規(guī)劃的行動力不足等。我們必須針對現(xiàn)狀，合理設(shè)定教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)內(nèi)容。西方發(fā)達(dá)國家的經(jīng)驗值得我們借鑒：例如美國將中學(xué)職業(yè)規(guī)劃教育目標(biāo)定為自我發(fā)展、職業(yè)生涯探索、職業(yè)生涯管理；英國將教育目標(biāo)分為自我發(fā)展、生涯探索和生涯管理；加拿大將教育目標(biāo)定為增強學(xué)生自我意識，發(fā)展學(xué)生職業(yè)設(shè)計技能，加深他們對教育規(guī)劃的理解，獲得更多職業(yè)生涯規(guī)劃的知識和技能[2]；我國臺灣地區(qū)將教育目標(biāo)設(shè)定為自我覺察、生涯覺察、生涯規(guī)劃等。結(jié)合我國實際，我們可以根據(jù)生涯規(guī)劃的“知己―知彼―抉擇―確定目標(biāo)―行動”等環(huán)節(jié)開展教學(xué)工作。

1、自我探索（知己）。自我探索是指個體對自己的了解和認(rèn)識，包括心理特質(zhì)、興趣愛好、能力、生活觀、價值觀及個人的優(yōu)缺點等，這是生涯發(fā)展的前提。從心理學(xué)角度來講，中學(xué)生處在一個心理成長的特殊時期，在這個時期，雖然脫離了童年的幻想期，但對現(xiàn)實并沒有形成理智成熟的認(rèn)識，大部分中學(xué)生不了解自身的興趣，不了解自己以后所要從事的職業(yè)，更不清楚自身發(fā)展的需要，不能客觀認(rèn)識和評價自己，自我認(rèn)識意識較差，因此，自我探索應(yīng)當(dāng)成為職業(yè)規(guī)劃教育的重點內(nèi)容。當(dāng)然，中學(xué)階段的自我探索內(nèi)容相對于職場人士而言，內(nèi)容會有所區(qū)別和側(cè)重，畢竟中學(xué)生并沒有直接進(jìn)入職業(yè)領(lǐng)域，他們已有的職業(yè)意識僅僅是來源于書本知識和他人的談?wù)摗＝處熢诰唧w教學(xué)過程中，可通過“自我探索”的教育，使學(xué)生了解自我概念及生涯概念，引導(dǎo)學(xué)生探索自我的興趣、性向、價值觀及人格特質(zhì)，了解工作與個人的關(guān)系，使學(xué)生能理解“我是誰”、“我想做什么”、“我是什么樣的人”等問題，這是幫助中學(xué)生踏上最佳生涯發(fā)展路徑的重要起點。

2、環(huán)境探索（知彼）。環(huán)境探索是指對自身周圍與職業(yè)相關(guān)信息的收集和分析的過程，從宏觀與微觀的角度可以分為社會環(huán)境探索與職業(yè)崗位探索。前者主要包括當(dāng)前的社會政治經(jīng)濟(jì)發(fā)展趨勢、社會職業(yè)的分類與需求狀況、社會對職業(yè)相關(guān)的法律法規(guī)、以及對自己期望職業(yè)在社會中的地位情況和發(fā)展趨勢等信息；后者主要包括了解具體的職業(yè)、所處組織的相關(guān)信息和個體的家庭背景等。之所以要將環(huán)境探索納入中學(xué)職業(yè)規(guī)劃教育內(nèi)容，是因為個人的發(fā)展和社會環(huán)境是密切聯(lián)系的。從現(xiàn)實來看，中學(xué)生在選擇專業(yè)時普遍具有盲目性，對所選的專業(yè)將來要從事的職業(yè)也并不大了解，其填報專業(yè)的信息主要來自家長與老師的意見，并不是很符合學(xué)生本人的需求，最后很可能選擇了自己不適合的專業(yè)。在教育工作中，應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)探索，通過職業(yè)的類別與工作角色，教育、訓(xùn)練機(jī)會與工作間的關(guān)系等教學(xué)內(nèi)容，引導(dǎo)中學(xué)生認(rèn)識職業(yè)分類和各類職業(yè)的獨特性、了解各種職業(yè)的條件，選擇幾種適合的或可能的職業(yè)作初步的嘗試，形成自己初步的職業(yè)觀。

3、生涯抉擇（抉擇）。在進(jìn)行自我探索與環(huán)境探索之后，需要進(jìn)行生涯抉擇。所謂生涯抉擇，就是在職業(yè)生涯路線上選擇自己的目標(biāo)。對于一名中學(xué)生而言，他怎么選擇專業(yè)？選擇專業(yè)應(yīng)該考慮哪些方面？怎樣才是選擇了最適合自己的專業(yè)？從客觀角度來看，這些問題都沒有標(biāo)準(zhǔn)答案的，因此，學(xué)會科學(xué)的抉擇與決策方法非常重要。實質(zhì)上，每個學(xué)生都會有自己的抉擇方法，例如自然發(fā)生法（依據(jù)高考分?jǐn)?shù)能被錄取的學(xué)校專業(yè)隨便選擇）、目標(biāo)趨勢法、拜金主義法（選擇待遇最好的行業(yè)）、假手他人法（由父母或老師代替自己抉擇）等，但這些抉擇方法并非根據(jù)自己的能力或性格而做出，因此缺陷明顯[3]。在教學(xué)工作中，教師應(yīng)當(dāng)掌握個性化原則、群體無害性原則和目標(biāo)可操作性原則，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會“界定明確具體的問題、澄清自己的價值觀、收集有關(guān)的資料或向他人詢問、權(quán)衡各個可能選擇方案的利弊、選擇適宜的方案”等生涯抉擇的基本步驟，并掌握SWOT分析法、平衡單法等比較科學(xué)的抉擇方法。

4、初步規(guī)劃（行動）。形成明確的職業(yè)規(guī)劃是我們開展這項教育工作的最終落腳點。根據(jù)美國學(xué)者薩柏的職業(yè)生涯發(fā)展理論，中學(xué)生尚處于職業(yè)生涯探索的初期階段，因此他們在現(xiàn)階段制定的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃只能是初步規(guī)劃，但這并意味著初步規(guī)劃不重要，學(xué)校在開展職業(yè)規(guī)劃教育后，應(yīng)當(dāng)要求學(xué)生撰寫自己的初步職業(yè)規(guī)劃，以利于鞏固中學(xué)生對自我、對職業(yè)世界的探索成果，將自己的奮斗目標(biāo)和努力方向更趨明確化。學(xué)校可以制作職業(yè)規(guī)劃書模板，重點圍繞學(xué)生的興趣、性格、能力、學(xué)業(yè)成績等自我探索部分（可借助相關(guān)測評工具進(jìn)行），以及家庭環(huán)境、高校與專業(yè)的探索、職業(yè)世界探索等環(huán)境探索部分，讓中學(xué)生通過平衡單法或SWOT分析法等途徑，確定自己的職業(yè)方向或者高考目標(biāo)，完成自己的初步規(guī)劃。也許初步規(guī)劃的目標(biāo)難以達(dá)成，但是通過生涯規(guī)劃，能夠幫助中學(xué)生建立正確的生涯觀念，掌握抉擇的方法與技巧，如此以后，隨著中學(xué)生年齡的增長，他們可以更有效地了解生涯規(guī)劃的歷程，掌握自己的生涯發(fā)展。

三、中學(xué)生職業(yè)規(guī)劃教育的實施途徑

早在1994年，原國家教委便頒發(fā)了《普通中學(xué)職業(yè)指導(dǎo)綱要》，正式在普通中學(xué)引進(jìn)職業(yè)指導(dǎo)，但是因為各種客觀條件的制約，這個《綱要》的落實情況并不理想。現(xiàn)實中，一些中學(xué)老師也理解職業(yè)規(guī)劃教育的作用，但因為相關(guān)理論與實踐知識的欠缺，難以正常開展職業(yè)規(guī)劃教育工作。筆者認(rèn)為，現(xiàn)階段中學(xué)開展職業(yè)規(guī)劃教育可以從以下五方面著手。

1、建立必要的師資隊伍。中學(xué)職業(yè)規(guī)劃教育課程必須依靠專業(yè)的師資隊伍，但從目前的教育環(huán)境來看，中學(xué)沒有意愿配備職業(yè)規(guī)劃專業(yè)教師，師資隊伍建設(shè)成為制約中學(xué)職業(yè)規(guī)劃教育的瓶勁到問題。對此，除了教育行政部門要給予高度重視和政策支持外，學(xué)校自身也要有意識的去培養(yǎng)一批懂得職業(yè)生涯規(guī)劃理論和指導(dǎo)的兼職教師，例如可以派遣學(xué)校心理咨詢師、班主任等教師參加職業(yè)生涯發(fā)展理論培訓(xùn)班，讓他們掌握基本的理論和指導(dǎo)方法，指導(dǎo)中學(xué)生認(rèn)識自我，尋找適合自己的人生規(guī)劃和職業(yè)設(shè)計。此外，學(xué)校還可以充分利用本地的社會資源，積極與社會各界聯(lián)系，邀請本地的企業(yè)界、商界、政界、學(xué)界、文藝界的成功人士到校與中學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯交流，也可以邀請本地高校的職業(yè)生涯規(guī)劃專家為中學(xué)生生開展職業(yè)規(guī)劃講座，以此來充實職業(yè)規(guī)劃教育的師資隊伍。

2、將職業(yè)規(guī)劃教育納入課程體系。中學(xué)生職業(yè)規(guī)劃教育應(yīng)該以什么樣的課程形態(tài)出現(xiàn)？是開設(shè)專門的職業(yè)規(guī)劃教育課程？還是將職業(yè)規(guī)劃教育內(nèi)容融合到各學(xué)科的教學(xué)中去？筆者認(rèn)為這兩者都是可行的。職業(yè)生涯發(fā)展是一個循序漸進(jìn)的過程，必須通過不斷完成各種與職業(yè)相關(guān)的學(xué)習(xí)任務(wù)來實現(xiàn)的，因此開設(shè)專門的職業(yè)規(guī)劃教育課程，能讓中學(xué)生系統(tǒng)地學(xué)習(xí)職業(yè)規(guī)劃知識，達(dá)到最佳學(xué)習(xí)效果，但這需要強大的師資力量與充足的政策、資金保障。更為簡約的方法是，將職業(yè)規(guī)劃教育融入現(xiàn)有各科課程的教學(xué)中，這需要學(xué)科教師要深入了解現(xiàn)有的教學(xué)目標(biāo)和內(nèi)容，將與生涯相關(guān)的活動或材料融入于傳統(tǒng)的課堂教學(xué)活動中。目前有部分重點中學(xué)在“勞技”課程中融入了職業(yè)生涯規(guī)劃入門教育，也收到了一定成效。針對學(xué)生在學(xué)科知識的學(xué)習(xí)中，對職業(yè)規(guī)劃教育內(nèi)容重視不夠的問題，學(xué)校可以通過采取團(tuán)隊輔導(dǎo)、討論法（組織學(xué)生集體討論）、操作法（通過具體活動進(jìn)行體驗）等比較受歡迎的教學(xué)方法來引起學(xué)生的關(guān)注，增強教學(xué)效果。

3、開展適當(dāng)?shù)穆殬I(yè)體驗活動。中學(xué)生的社會參與意識較強，學(xué)校除了利用課堂教學(xué)之外，還可以利用綜合實踐活動課程等實踐課，組織學(xué)生實地參加一些具體的職業(yè)體驗活動。適當(dāng)參加職業(yè)體驗，不僅是學(xué)生適應(yīng)職業(yè)環(huán)境、社會環(huán)境的需要，也對學(xué)生的長遠(yuǎn)發(fā)展大有益處。具體而言，學(xué)校可以組織學(xué)生到本地發(fā)展較好的企業(yè)去進(jìn)行實地參觀，了解企業(yè)的各個職能部門和生產(chǎn)線，感受企業(yè)員工的工作內(nèi)容和工作環(huán)境。學(xué)校也可以組織學(xué)生去參觀本地的高校，了解高校的專業(yè)設(shè)置、招生就業(yè)情況，與大學(xué)生進(jìn)行面對面的互動交流。通過職業(yè)體驗和參觀考察，學(xué)生能夠親眼觀察某份工作是怎么進(jìn)行的，親耳聆聽職場人士的經(jīng)歷與體會，親身去體驗在工作場景中的感受，親自獲取來自大學(xué)生的信息，相信這樣職業(yè)體驗活動，能夠觸動學(xué)生并讓學(xué)生留下深刻印象，從而達(dá)到良好教育效果。

4、注重家庭教育與同伴教育。中學(xué)生的職業(yè)發(fā)展意識受家庭和同伴的影響較大，中學(xué)在開展職業(yè)規(guī)劃教育時不應(yīng)忽略這兩股力量。研究表明，父母的支持是影響青少年在關(guān)注他們的未來和自身發(fā)展期望時出現(xiàn)差異的重要原因，父母通過為子女提供心理自主的機(jī)會能促進(jìn)青少年思考和規(guī)劃個人未來的主動性[4]。實際上，從高考志愿的填報工作中，我們也可以看出中學(xué)生受家庭的影響與干預(yù)程度很大。學(xué)校可以充分利用家庭力量，讓家長多鼓勵孩子在假期從事臨時工作，讓家長講講自己的職業(yè)故事，鼓勵有條件的家長通過網(wǎng)絡(luò)了解社會職業(yè)發(fā)展相關(guān)信息，以發(fā)揮家庭在學(xué)生職業(yè)規(guī)劃教育中的重要作用。此外，中學(xué)生的大部分時間是與同伴一起度過的，同伴交往能夠促進(jìn)學(xué)生逐漸明確自己的興趣和發(fā)展方向，能夠促進(jìn)學(xué)生對未來發(fā)展進(jìn)行積極探索，學(xué)校可以利用同伴教育，在課堂上或網(wǎng)絡(luò)中組織討論交流活動，發(fā)揮同伴教育的積極作用。

5、建立職業(yè)咨詢與指導(dǎo)機(jī)構(gòu)。盡管中學(xué)會師資力量、辦公場所、經(jīng)費條件等因素的制約較大，但是建立一個能正常履行職責(zé)的職業(yè)咨詢與指導(dǎo)機(jī)構(gòu)還是很有必要。學(xué)生是千差萬別的，學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃是有強烈的個體性的，我們不可能通過課堂教育讓他們?nèi)坷斫饴殬I(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容，這就必須依靠職業(yè)咨詢與指導(dǎo)機(jī)構(gòu)，通過談話、心理測試等方法，幫助學(xué)生指明方向、解除疑惑，找出咨詢者的職業(yè)目標(biāo)，從而實現(xiàn)自己的職業(yè)理想[5]。至于如何創(chuàng)辦機(jī)構(gòu)，筆者認(rèn)為可以依托于學(xué)校的心理咨詢中心開展職業(yè)咨詢工作，也可以借助民辦培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的力量，引進(jìn)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的力量以補充學(xué)校師資的不足。

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篇（11）

中圖分類號：G640 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1002-2589（2015）15-0165-03

隨著醫(yī)患關(guān)系日趨緊張，醫(yī)生在上班的時候經(jīng)常都是提心吊膽的，而作為我們在校的醫(yī)學(xué)生也受其影響，我們對自己的未來更迷茫了，有些同學(xué)甚至產(chǎn)生了棄醫(yī)從它的想法。對此，為了了解醫(yī)患關(guān)系對當(dāng)代醫(yī)學(xué)生未來職業(yè)發(fā)展及規(guī)劃的影響，該課題組選取了廣州市三所具有代表性的醫(yī)學(xué)本科院校進(jìn)行了問卷調(diào)查并對結(jié)果進(jìn)行了分析。

一、對象與方法

（一）對象

調(diào)查對象為中山大學(xué)醫(yī)學(xué)院、南方醫(yī)科大學(xué)、廣州醫(yī)學(xué)院3所醫(yī)學(xué)院校的本科生。

（二）方法

在老師的指導(dǎo)下，設(shè)計出符合條件的問卷，內(nèi)容包含學(xué)生的一般情況、學(xué)醫(yī)的初衷、對我國醫(yī)療環(huán)境的了解程度以及醫(yī)患關(guān)系對其未來職業(yè)規(guī)劃的影響。利用分層隨機(jī)抽樣的方法從本科一年級至本科五年級分別隨機(jī)抽取40名學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查。由經(jīng)過培訓(xùn)的科研組人員在上述三所學(xué)校進(jìn)行問卷調(diào)查，由調(diào)查對象現(xiàn)場匿名填寫，隨即回收，共發(fā)放600份，回收有效問卷581份，有效率為96.8%。在回收問卷后，由專業(yè)的科研組人員運用EpiData3.1軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)錄入，在錄完數(shù)據(jù)后，將結(jié)果用SPSS文件的形式導(dǎo)出用SPSS.V.13.0軟件進(jìn)行分析，得出結(jié)論。

二、結(jié)果

（一）一般人口情況

在有效問卷581份中，人口組成特征如下表1。

（二）報考前專業(yè)意愿情況及對未來的規(guī)劃

在有效問卷581份中，有476人是自愿學(xué)醫(yī)的（占81.9%）；有106人是非自愿學(xué)醫(yī)的（占18.1%）。

（三）報考前對自己的未來規(guī)劃

268（占46.0%）名學(xué)生選擇了畢業(yè)后繼續(xù)深造；170（占29.3%）名學(xué)生選擇了畢業(yè)后從事與專業(yè)相關(guān)的工作，成為一名醫(yī)生；62（占10.7%）人認(rèn)為畢業(yè)后根據(jù)就業(yè)形勢而定，若不從事與專業(yè)相關(guān)的工作也可接受；15（占2.6%）人沒有對自己的未來進(jìn)行規(guī)劃或是有其他的選擇。

（四）我國醫(yī)務(wù)工作環(huán)境的了解情況

248名學(xué)生了解我國醫(yī)務(wù)工作環(huán)境，占42.6%；333名學(xué)生不了解我國醫(yī)務(wù)工作環(huán)境，占57.4%。

（五）對我國醫(yī)患關(guān)系知曉的途徑

通過公共媒體和社會傳聞了解的有450名，占77.5%；通過課堂教學(xué)或文獻(xiàn)數(shù)據(jù)了解的有280名，占48.2%；通過親身體驗的有179名，占30.8%；通過師長講述而了解的有253名，占43.5%；通過其他方式了解的有6人，占1.1%。

（六）目前醫(yī)患關(guān)系現(xiàn)狀

151名學(xué)生認(rèn)為非常緊張，占25.9%；337名學(xué)生認(rèn)為緊張，占57.8%；73人認(rèn)為一般，占12.5%；13人認(rèn)為不太緊張，占2.2%；4人認(rèn)為不緊張，占0.7%。每個年級的學(xué)生對于目前醫(yī)患關(guān)系現(xiàn)狀的認(rèn)識P0.05。

（七）對待醫(yī)患關(guān)系的態(tài)度

65名學(xué)生（占11.2%）對于自己作為醫(yī)生這個職業(yè)感到自豪并且對未來充滿希望；191名學(xué)生（占32.9%）對于自己的職業(yè)抱著滿足平靜的心態(tài)；254名學(xué)生（占43.7%）處于一種矛盾的心態(tài)；41名學(xué)生（占7.1%）對于自己即將成為一名醫(yī)生而感到焦慮；11名學(xué)生（占1.9%）對于醫(yī)生這個職業(yè)感到沮喪；19名學(xué)生（占3.1%）有其他的看法。

（八）醫(yī)患關(guān)系緊張對醫(yī)學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的影響

250名學(xué)生（43.1%）覺得醫(yī)患關(guān)系緊張對自己的職業(yè)規(guī)劃沒有影響，他們將繼續(xù)按照以前的規(guī)劃努力奮斗；167名學(xué)生（占28.8%）認(rèn)為醫(yī)患關(guān)系緊張使自己更加明確了目標(biāo)-堅持走醫(yī)學(xué)道路；149名學(xué)生（占25.7%）認(rèn)為醫(yī)患關(guān)系緊張對自己有消極的影響，讓自己更加頹廢了；14名學(xué)生（占2.4%）沒有留意這些事件。每個年級學(xué)生在醫(yī)患關(guān)系緊張對自己職業(yè)規(guī)劃的影響這個問題上的看法P=0.914>0.05；每個學(xué)校的學(xué)生在醫(yī)患關(guān)系緊張對自己職業(yè)規(guī)劃的影響這個問題上的看法P=0.911>0.05

（九）醫(yī)患關(guān)系緊張對醫(yī)學(xué)生今后擇業(yè)的影響

291名學(xué)生（占50.6%）覺得沒有影響，如果有機(jī)會仍會從事臨床一線工作；96名學(xué)生（占16.7%）認(rèn)為有積極的影響，這讓他更向往臨床一線工作；77名學(xué)生（占13.4%）認(rèn)為這對他有消極的影響，使自己不愿在臨床一線工作；15名學(xué)生在對待這個問題上有其他的看法。每個年級在醫(yī)患關(guān)系緊張對自己今后擇業(yè)的影響這個問題上的看法P=0.152>0.05；每個學(xué)校的學(xué)生在醫(yī)患關(guān)系緊張對自己今后擇業(yè)的影響這個問題的看法P=0.980>0.05。

（十）如果有再選擇的機(jī)會

121名學(xué)生（占20.8%）選擇了放棄學(xué)醫(yī)；128名學(xué)生（占22.0%）選擇了不當(dāng)醫(yī)生的其他醫(yī)學(xué)類專業(yè)；298名學(xué)生（占51.3%）選擇了依然學(xué)醫(yī)；34名學(xué)生（占5.8%）選擇了其他的看法。每個年級的學(xué)生對于這個問題的看法P=0.013

三、討論

根據(jù)本次調(diào)查的結(jié)果，我們發(fā)現(xiàn)，在校醫(yī)學(xué)生從各種途徑對目前的醫(yī)患關(guān)系已經(jīng)有了一定的了解。絕大多數(shù)人認(rèn)為目前的醫(yī)患關(guān)系處于一種緊張的狀態(tài)，并且有惡化的趨勢。然而在這種醫(yī)患關(guān)系緊張的情況下，醫(yī)學(xué)生在職業(yè)規(guī)劃及今后的擇業(yè)上均沒有受到顯著影響（P>0.05）。其中，67.3%的學(xué)生仍希望在臨床一線工作，43.1%的學(xué)生仍然按照之前制定的規(guī)劃奮斗，28.8%的學(xué)生對自己的目標(biāo)更加明確了。這說明在調(diào)查的3所學(xué)校中，每個年級的學(xué)生雖然深知醫(yī)患關(guān)系處于緊張的狀態(tài)，然而他們卻沒有被目前的外界環(huán)境所改變自己對未來的規(guī)劃，有些學(xué)生甚至因為對目前醫(yī)患關(guān)系的了解而更加明確了自己的目標(biāo)，比如畢業(yè)后繼續(xù)深造、畢業(yè)后勵志當(dāng)一名醫(yī)生或從事與醫(yī)學(xué)類相關(guān)的職業(yè)。

盡管從目前的調(diào)查結(jié)果來看，醫(yī)患關(guān)系的愈發(fā)緊張，對于醫(yī)學(xué)生職業(yè)規(guī)劃與未來擇業(yè)方面無顯著的影響。絕大多數(shù)學(xué)生依然選擇學(xué)醫(yī)，愿意從事于臨床一線工作。但是，每個年級的學(xué)生對于這個問題的看法P=0.013

對于醫(yī)學(xué)生而言。首先，在高考選擇醫(yī)學(xué)這個專業(yè)時，要對自己今后所要從事的相關(guān)職業(yè)有所認(rèn)識。比如，在高考填寫志愿前可以通過家人、媒體、網(wǎng)絡(luò)或高校的咨詢平臺對醫(yī)學(xué)生的規(guī)劃和職業(yè)環(huán)境有所認(rèn)識，以便于今后的職業(yè)規(guī)劃。其次，在低年級階段，可以通過多種途徑加深對醫(yī)生職業(yè)的認(rèn)識，從而便于今后制定自我的職業(yè)規(guī)劃，以及提高自我的職業(yè)的認(rèn)同感。例如，通過有經(jīng)驗醫(yī)生的經(jīng)驗分享、朋輩的溝通交流、醫(yī)院見習(xí)的組織以及新聞媒體等途徑，讓低年級的醫(yī)學(xué)生對以后所要從事職業(yè)的進(jìn)一步了解。第三，在高年級階段，逐步提高他們的職業(yè)成就感，從而提高他們的職業(yè)認(rèn)同感，進(jìn)而加深他們對將來從事該職業(yè)的信心。對于高年級的醫(yī)學(xué)生來說，隨著專業(yè)知識的積累和職業(yè)能力的提高，尤其是在接觸臨床醫(yī)生、病人和病例的機(jī)會的增多的過程中，知識應(yīng)用帶來的職業(yè)成就感越來越多。醫(yī)學(xué)生對醫(yī)生職業(yè)認(rèn)同感逐步加深，顯得更加理性，其職業(yè)自信心也有所提高，這是醫(yī)學(xué)生學(xué)習(xí)成才所必需的，也是醫(yī)學(xué)教育成功所必需的。第四，醫(yī)學(xué)生在學(xué)習(xí)專業(yè)課的同時也應(yīng)該拓展其他方面的知識，如增強一些法律和自我保護(hù)意識、溝通技巧以及換位思考等。眾所周知，醫(yī)生不簡簡單單地只是醫(yī)病，還要醫(yī)人，只有在給患者醫(yī)病的同時營造一個良好的溝通氣氛，多站在病人的角度想想，才能在醫(yī)療工作中提供更多的人文關(guān)懷，避免不必要的沖突。與此同時，醫(yī)學(xué)生還要增強一些法律和自我保護(hù)意識，日后遇到醫(yī)療沖突時能懂的如何保護(hù)自己。