高校健康教育內容大全11篇

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篇（1）

中圖分類號： G 811.5文章編號：1009-783X（2012）04-0335-05文獻標志碼： A

健康教育學作為教育的重要內容，成為許多發(fā)達國家學校教育的基本任務和素質教育的重要標志[1]。我國2004年頒布的《全國學校衛(wèi)生條例》第13條明確提出：“每個學校都應當把健康教育納入到各個學校的教學計劃中來，普通中小學必須開設健康教育課程，同時普通高等學校則要開設健康教育選修課以及講座。”[2]體育教育和健康教育在達到健康這個最終目標上有著高度的一致性，在“健康第一”的指導思想下，很多高校已經把體育課改名為“體育與健康課”，而2008年奧林匹克科學大會上，《中國大學生健康與生活行為調查報告研究》顯示：我國大學生不良生活行為習慣令人擔憂，健康意識淡薄，健康教育課程參與率不高，健康知識匱乏，體育與健康教育的結合有待加強，健康教育課程并沒有在高校廣泛開展起來[3]。由此，分析高校健康教育開展制約因素及解決辦法是目前急待解決的問題。

1研究對象與方法

1.1研究對象

對北京市35所普通高校關于健康教育開展情況進行了調查，在每個學校隨機抽取了8名體育教師進行了問卷調查。

1.2研究方法

1.2.1文獻資料法

參閱了《大學生健康教育》《健康教育學》等專著，并通過檢索中國數字期刊網，查閱了大量關于健康教育、體育與健康教育、網絡資源建設等方面的論文及相關資料。

1.2.2問卷調查法

北京市35所高校，每所高校發(fā)放問卷8份，共發(fā)放調查問卷280份，回收問卷280份，其中有效問卷共計280份，回收率和有效率均為100%。采用5級量表請8位專家對問卷進行效度檢驗，問卷具有有效性。采用再測法對問卷進行信度檢驗，R=0.84，問卷的信度較高。

1.2.3數理統計法

運用Excel 2003軟件對問卷調查結果的指標進行統計與檢驗，分析北京市高校健康教育的開展現狀和體育教師及專家對體育與健康教育相結合的建議。

2結果與分析

2.1北京市高校體育教學中健康教育開展現狀

2.1.1北京市高校體育中健康教育課程開展情況分析

從表1可以看出，目前北京市高校體育中健康教育的開展形式主要有單獨開設健康教育選修課、融入到體育教學中進行和沒有進行健康教育3種形式；北京市高校開設健康教育課程的學校數量還很少，這些學校都是以選修課的形式開設，開課率和課時往往達不到健康教育的開課要求。開課教師有的為醫(yī)生或運動醫(yī)學專業(yè)教師，她們的教育內容更多的偏重于醫(yī)學衛(wèi)生方面的知識；有的是體育教師開設，課程的名稱叫健康教育，但實際內容是民族傳統體育介紹或體育保健衛(wèi)生知識，也有的是以飲食健康和體育運動常識為主要內容。由此來看，已經開設健康教育選修課的學校，健康教育課程的內容并不統一，也不全面，因為目前還沒有統一的示范性的指導體系。另外，部分高校已經把健康教育融入體育教學中，一般在大一新生的入學教育或風雨天進行，大都由體育教師來教學，講授內容以運動保健常識和健康飲食為主；大綱里沒有健康教育要求的學校占了最大的比例，這些學校仍然是體育技術技能的教學為主，說明每個學校主管體育的領導的決策對開展健康教育課程的深度和廣度將起到很重要的作用。

普通高校開設課程少的原因之一是因為當前全國醫(yī)學院校開設健康教育專業(yè)的不多，健康教育專業(yè)人才培養(yǎng)才剛剛開始起步，全國僅有20余所高師院校開設健康教育專業(yè)。全國的體育院校也僅僅培養(yǎng)兼職的健康教育師資，并沒有單獨開設健康教育專業(yè)，盡管這些渠道培養(yǎng)了一批健康教育專業(yè)人才，但仍不能滿足學校健康教育對專業(yè)教師的需求[4]；另外，高校體育教育專業(yè)在2003年《全國普通高等學校體育教育本科專業(yè)課程方案》的促動下才開始開展健康教育課程，在此之前，只有從“體育保健學”可以學到少量的體育衛(wèi)生保健知識[5]，所以大多數高校體育教師職前沒有受過健康教育相應的培訓或學習，直接開展健康教育課程難度很大。

2.1.2北京市高校體育中健康教育理論內容分析

已經開設健康教育選修課的學校，有2所是醫(yī)學常識更多一些，因為開課教師是醫(yī)生和醫(yī)學專業(yè)畢業(yè)的教師。課程主要結合大學生常見的疾病及心理健康等問題，介紹與大學生密切相關的醫(yī)學常識，增強疾病的自我監(jiān)測，自我防護，增強急癥自救與互救的常識。另外3所是體育傳統養(yǎng)生、運動損傷預防及急救和營養(yǎng)與健康更多一些，由體育教師開設。

在沒有開設健康教育選修課的學校中，有的學校是融入到體育理論課中進行的，有的學校沒有要求，教師自行安排。調查發(fā)現，在體育理論內容的選擇上，正如圖1所示，體育技術技能相關理論、運動保健常識和體育比賽欣賞是目前高校體育教師理論內容的主要部分。同時，也有一部分老師已經認識到健康教育的重要意義，已經開始嘗試把營養(yǎng)與健康、健康行為習慣與健康和體育鍛煉與健康等知識融入到了體育理論教學中。只是由于師資水平或課時限制等原因，他們進行健康教育的內容還比較片面，關于對學生健康意識的培養(yǎng)、健康行為習慣的養(yǎng)成、營養(yǎng)與健康和體育鍛煉對身體健康的影響等內容不夠普及，沒有系統的知識體系，大家都在探索階段。說明體育教師對學生的理論傳授正在從過去純粹的運動技術技能和運動保健等內容向著體育與健康教育融合的方向發(fā)展。

2.1.3北京市高校體育理論課教學時數分析

北京市高校體育理論成績占總成績的比例范圍在5%～40%，絕大多數在10%。以年教學時數64學時計算，年理論課教學時數調查結果，見表2，達到要求的院校占57%。教育部2002年頒發(fā)的《全國普通高校體育課程指導綱要》規(guī)定：“理論課時數不得少于總教學時數的10%”[6]，這些院校的教學大綱中理論課教學時數是達到要求的，但在每學年8學時的情況下，教學內容的選擇肯定會受到限制，調查中發(fā)現，在教學內容的選擇上，老師們更多的選擇了體育技術技能相關理論、運動保健常識和體育比賽欣賞等。關于健康行為習慣、營養(yǎng)和體育鍛煉對身體健康的影響等內容不夠普及，沒有系統的知識體系，教材不統一，很多學校都采用自編教材。教學形式有課堂教學、看視頻、上網查資料和課后作業(yè)等形式。

篇（2）

關鍵詞：積極心理學；心理健康教育；工作啟示

心理學領域任何一種有影響力思潮的出現，必然會引起與之緊密相聯的心理健康教育發(fā)生相應的變化。近年來，在西方心理學學術界出現了一個全新的研究方向——積極心理學（positivepsychology）?！胺e極心理學”是賓西法尼亞大學教授MartinE.Seligman于1998年出任美國心理學會主席時倡議及定位的，是Seligman和Csikszentm-ihalyi于2000年在《美國心理學家》（AmericanPsychologist）上刊登的《積極心理學導論》一文中正式提出來的[1]。積極心理學是致力于研究人的發(fā)展?jié)摿兔赖碌目茖W[2]，諸如健康的人格、積極的情緒、自我實現、愛的能力、自尊、意志、善良等。積極心理學將心理學研究視域轉移到關注人性、社會和生活的積極方面，是一門促進人們幸福的科學[3]。Seligman指出，積極心理學是探究人類適應復雜社會的美好行為，是關注構建人類性格力量和美德的科學[4]。他認為積極心理學彰顯的力量，是引導人們發(fā)現自身存在的原有的、實際的、潛在的內在既有資源，可通過對這些資源的有效利用提升個人心理素質和生活品質，以幫助更多的人最大限度挖掘自身潛力，并以此獲得美好的生活。

一、積極心理學與高校心理健康教育工作的關聯

積極心理學的誕生對整個心理健康教育領域產生了重要影響，為當前心理健康教育工作的開展提供了新的視角。

（一）積極心理學的研究取向與高校心理健康教育工作

第一，積極的觀念。積極心理學研究人的潛力與美德，相信人類具有積極的心理品質和成長潛力，不像傳統的心理學只看到心理消極的一面。即使是人生境遇中遭遇的挫折，積極心理學也將其視為正常的，是完整人生的重要組成部分，逆境經歷的挫折與障礙是對心理的檢查和考驗，人生的美好包括在逆境中經歷成長。心理學的研究發(fā)現，經歷過重大挫折事件后調整適應過來的人對生活的評價往往更趨于積極與穩(wěn)定。其實，積極心理學的研究是立足于現實的，它既關注快樂與美好，也重視挫折與危機，幸福美好的生活并非沒有壓力、挫折與困難，而是在面對這些困難時能以積極的方式進行處理。[5]積極心理學的積極理念對高校心理健康教育的啟示是：其一，積極看待學生，相信他們本身具有可挖掘的積極心理特質，這是心理健康教育工作取得成效的重要前提；其二，高校心理健康教育工作的重點應放在挖掘和培養(yǎng)學生的積極力量上，這樣才能使他們成為更好的自己，既錘煉了心理品質又增強了面對逆境的韌性，進而獲得幸福美好人生的“金鑰匙”。

第二，聯系的觀點。人的心理是人腦對客觀現實的反映,它不是獨立存在的，它與外界環(huán)境交織成網，互相影響。積極心理學不僅研究個體心理,還研究個體在組織與系統中的心理狀態(tài)。高校心理健康教育工作本身是一個完整的系統，由各種要素組成，心理健康教育工作在系統中有序運行。因此，在推進心理健康教育工作時需要進行系統處理與統籌規(guī)劃，注重加強心理健康教育工作不同環(huán)節(jié)的聯結和整合，在設計和運行心理健康教育各個環(huán)節(jié)時運用上下聯系與左右兼顧的做法。與此同時，對于心理健康教育的內容、載體、模式、目標等都應堅持體系化與系統化的設計思路。

第三，發(fā)展的觀點。積極心理學要求心理工作者用更加開放和欣賞的眼光積極看待人類心理與行為，研究人的積極特質，同時關注人的生存和發(fā)展，重視人的價值，致力于使人們生活得更加幸福美好。要實現這個愿景，其假設的前提是相信人具有發(fā)展的潛能，心理咨詢的實踐已經證明，人類心理具有巨大的發(fā)展?jié)摿涂伤苄浴７e極心理學所持的發(fā)展的觀點對高校心理健康教育工作的啟示，一是要充分信任學生，相信他們有自我成長的動力與需求，有巨大的可塑性；二是心理健康教育工作要取得新的成功，需要循序漸進，用先進的理論指導實踐，在提升教育教學的效果和質量時，要堅持增加學生心理體驗的機會，促使他們在親身實踐中獲得領悟和成長，并注意從平時工作做起，重視每一個教育環(huán)節(jié)的質量，不急于求成，也不拔苗助長。

（二）積極心理學的研究內容與高校心理健康教育工作

積極心理學最重要的原理是運用心理學的研究方法與測量手段探究人類的積極心理特質和品質，主要包括：第一，研究個體積極的情緒體驗和人格特質。積極的情緒體驗主要包括個體對待過去、現在和將來的積極情緒體驗，包括滿意度、幸福感、快樂、滿足、希望等。積極的人格特質，包括樂觀、熱情、勇敢、包容、毅力等。積極的情緒體驗與人格特質是衡量大學生心理健康狀況的重要觀測指標，這就要求高校心理健康教育工作要通過有效的調查測量手段對大學生的情緒體驗情況與積極人格特質進行調查，以此來設計并制定高校心理健康教育工作內容和目標、工作模式和方法、工作工具和載體等。第二，積極心理學研究積極的組織系統，即研究有助于個體成長的外在社會環(huán)境，例如健康的家庭、和諧的班級、良好的宿舍人際關系等。這就為高校開展心理健康教育工作采取的組織形式提供了選擇的路徑，高校心理健康教育工作要重視與學生的生活、學習、交際等有關的組織聯接，注重心理健康教育以團隊的方式開展，最好是以學生班級、宿舍、樓棟等為單位組織開展心理健康教育。與此同時，運用心理手段挖掘學生所處系統的積極心理資源，再將這些隱形資源顯性化，這樣，學生所學習的知識與自身經歷密切相關，能極大提升學生學習興趣，同時，這一幫助學生認識自我與環(huán)境的過程，能有效促進學生心理成長，從而有效實現心理健康教育培養(yǎng)目標。高校心理健康教育的發(fā)展需要吸取不同心理學流派與思潮的養(yǎng)分作為教育的內容資源，積極心理學的使命是使普通人的生活更快樂，更具創(chuàng)造力，作為培養(yǎng)人積極思維方式和心理品質的科學，積極心理學理應進入高校心理健康教育的視域之中，成為心理健康教育內容的排頭兵。一是積極心理學包含了積極心理學與消極心理學的完整知識體系，從這個角度考慮，積極心理學應納入高校心理健康教育內容視域，豐富和充實原有教育內容。二是積極心理學包含了心理素質與能力提升的內容與方法資源，從這個角度考慮，積極心理學也應納入高校心理健康教育內容體系，從而不斷擴大和豐富高校心理健康教育內容場景。

二、高校心理健康教育工作開展的現狀與問題

（一）單一軌道的心理健康教育工作理念與取向影響著高校心理健康教育工作

主要表現在：其一，高校在開展心理健康教育工作時對心理健康教育積極功能與價值認識不足，沒把積極心理學知識內容納人其中，在設計心理健康教育工作時對其涉及的教育內容、目標、模式、載體等的積極方面考慮不足，致使整個心理健康教育工作只局限于消極心理學領域；其二，高校在開展心理健康教育工作時對大學生身心成長與發(fā)展規(guī)律考慮了解較少，同時沒能很好地研究國家、社會與職業(yè)對高校人才心理培養(yǎng)的需求，致使高校心理健康教育工作科學化不足，在教育內容、目標體系、模式與方式等方面科學性欠缺；其三，高校在推進心理健康教育工作時沒能對心理健康教育主、客、環(huán)、載體等關鍵要素進行全面分析，從而對這些要素涉及的不同環(huán)節(jié)統籌設計不夠，致使整個心理健康教育工作運行的生態(tài)化不足；其四，心理健康教育開展涉及的心理素質教育價值取向不足，主要體現在推進心理健康教育工作時，沒能將大學生心理素質教育精神很好地融入其中。

（二）從課程的地位和內容目標角度看，心理健康教育附屬于大學生思政教育工作，影響著高校心理健康教育內容的構成，顯得空洞乏力

主要體現在：從地位上看，高校心理健康教育模式、內容、目標的設計沒有形成獨立體系；從心理健康教育內容構成與目標體系的設計上看，一定程度上沒有很好的將心理現象、心理理論、心理實踐和心理方法等進行科學有效的融合，致使高校心理健康教育內容單一，停留在心理理論層面的居多。

（三）從心理健康教育工作模式與方法視角看，高校心理健康教育的單一化運行，影響著高校心理健康教育工作的實效性

當前，高校心理健康教育模式主要是以心理健康教育選修課和心理咨詢?yōu)橹鳎嚓P注的是學生的消極心理問題，這就導致：其一，只有選修心理健康教育課程和主動走進學校心理咨詢室接受咨詢的學生才有機會進行心理健康教育，心理健康教育的影響面窄，影響的群體數量較少，也就是說，只有少數學生有接受心理健康教育的機會；其二，由于心理健康教育課程時間的限制，且偏重理論講授為主，學生僅能學到有限的理論知識，由于缺少體驗環(huán)節(jié)，他們不能習得對自身心理的覺察和反思能力，而這種能力是心理獲得成長的關鍵所在；其三，由于當前心理健康教育只局限于心理健康教育，內容囿于消極心理學視域，側重于心理問題的探究與解決，忽視了對學生積極心理品質與潛力的挖掘與培養(yǎng)。

（四）心理健康教育的工作載體，是以課堂為載體的理論傳授和以咨詢?yōu)檩d體的個別心理咨詢?yōu)橹?，影響了其它載體作用的發(fā)揮

表現在：其一，心理健康教育載體大多是以傳統課堂授課和個別心理咨詢?yōu)橹?，對整個校園的大教育載體功能與作用認識和開發(fā)不足，推進心理健康教育的新載體開發(fā)有待加強。主要表現在推進心理健康教育工作時課堂主陣地不能很好發(fā)揮作用，不能很好地將心理健康教育融入其它學科的教育體系中，不能很好地調動全校參與心理健康教育等。其二，各教育載體的互相整合不夠。主要體現在推進心理健康教育工作時不能很好地整合與挖掘課堂教育、宣傳平臺、網絡平臺、環(huán)境平臺、生活平臺等教育空間。因此，整合高校心理健康教育工作載體，推動相互融合與促進是一個重要的課題。

（五）從心理健康教育工作評價體系角度看，高校對心理健康教育考核督促不夠，使高校心理健康教育工作外在驅動力不強

體現在：其一，從評價內容看，從國家到學校還沒有形成一套既科學又全面的心理健康教育內容，致使高校對大學生心理問題、心理能力、心理素質等方面幫助引導不夠；其二，從評價主體看，主要是以學校評價為主，主要體現在心理健康教育評價主體單一化，致使學生對自己和他人的心理與行為認知不足，不利于大學生心理素質與能力的培養(yǎng)。

（六）從高校師生的心理素養(yǎng)角度看，大學師生心理素養(yǎng)普遍不高，影響了高校心理健康教育工作的得力推進

主要體現在：一是高校教師心理素養(yǎng)整體不高，心理健康教育自育自查意識不強。這一點主要體現在從事心理健康教育和學生管理工作教師運用心理學知識解決問題的水平不高，缺乏對自我心理狀況的自省自查，心理素養(yǎng)不佳等。二是當代大學生心理素養(yǎng)存在很多不足，體現在這一群體顯露的各種心理問題、心理沖突、心理行為異常等現象，這些既是心理健康教育要著手解決的問題，也是影響高校心理健康教育開展的障礙。

（七）從教學資源上看，高校心理健康教育教學資源嚴重不足

目前，高校心理健康教育還處在探索初期，缺少規(guī)范的教材，而已有教材又是以社會本位或學科本位價值取向為主，忽視了心理健康教育學習的主體是學生，學生本位的價值取向較弱，這樣就很難實現心理健康教育發(fā)展和提高大學生心理素質水平的目標。同時，心理健康教育師資力量很是薄弱，表現在心理教師數量少，專業(yè)化水平不高，缺少專業(yè)的心理健康教育知識，缺少心理健康教育的經驗與技術，甚至有的教師思想觀念落后，對心理健康教育認識存在不足等，這些問題嚴重影響高校心理健康教育推行的質量。

三、積極心理學對高校心理健康教育工作的啟示

高校心理健康教育工作存在的問題彰顯了需要變革與創(chuàng)新的方向，面對這些不足，積極心理學為高校心理健康教育工作提供了一個有益的變革視角，同時也增強了高校心理健康教育工作頂層設計的科學指導。第一，注重積極心理學全新教育理念引領，重構心理健康教育價值取向，有力推動高校心理健康教育工作生態(tài)運行。這就要求高校在開展心理健康教育工作時，將積極心理學工作理念納入心理健康教育工作各個環(huán)節(jié)，將積極心理學價值取向、內容和目標、模式和方式、教育評價、教育主體等要素的作用發(fā)揮納入科學發(fā)展軌道；與此同時，全面分析積極心理健康教育主體、客體、環(huán)體和載體等各環(huán)節(jié)聯系，力求使整個心理健康教育工作做到統籌規(guī)劃，整體運行，為心理健康教育的科學開展構建優(yōu)質“生態(tài)”環(huán)境。第二，結合積極心理學理念，科學設計心理健康教育內容與目標體系，扎實推進高校心理健康教育工作。高校在設計心理健康教育內容與目標時，要根據積極心理學理念與內容建構一套科學的內容與目標體系，并將國家、社會、職業(yè)、大學生心理現狀等對大學生心理素質的要求同時納入其中。具體舉措有，定期調查了解國家、社會與職業(yè)對大學生素質的要求，定期對大學生心理狀況展開調查，及時了解學生心理狀況與需求，并根據學生成長規(guī)律，設計目標與內容，諸如培養(yǎng)大學生積極的認知品質、積極的情感品質、積極的意志品質和積極的心態(tài)等[6]。通過這樣的變革，讓心理健康教育不再是一門考試科目，而是成為提高學生心理素質與能力的得力途徑。第三，推動多元化積極心理健康教育模式的開展，同時注重模式的選擇與整合。這就要求高校在創(chuàng)新心理健康教育工作時，要根據國家、社會、職業(yè)與在校大學生的心理特點，積極探索適應社會與個人發(fā)展需要的積極心理健康教育模式和方式，在開展共性化心理健康教育的同時，拓展個性化心理健康教育模式。第四，注重積極心理健康教育環(huán)境的建設和運用，不斷調動各教育載體的積極性，增強高校心理健康教育工作吸引力。高校在推進心理健康教育工作時，要根據積極心理學特點，充分利用好各類載體，促其發(fā)揮作用。同時，重視家庭環(huán)境、社會環(huán)境和學校環(huán)境的整體建設，創(chuàng)建優(yōu)質的積極心理健康教育生態(tài)環(huán)境，為高校積極心理健康教育工作的順利推進創(chuàng)造一個良好的心育育人環(huán)境。第五，不斷提升高校教師與學生的心理素養(yǎng)水平，充分發(fā)揮他們在積極心理健康教育工作中的主體作用。高校在推動積極心理健康教育工作時，要想辦法調動教師和學生的能動性，充分發(fā)揮他們的主體性，要想辦法通過各種途徑和手段提升師生的心理素養(yǎng)水平，充分激發(fā)在校大學生認知、情感、意志等心理活動的積極主動性。

參考文獻：

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[3]王賀，陳健芷.對當代大學生實施積極心理健康教育簡論[J].教育探索，2011（3）：131.

篇（3）

中圖分類號：G642.0 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2013）09-0149-03

一、前言

目前，上海新生本高校陸續(xù)開設了心理健康教育課程，該課程旨在通過課程的方式促進學生身心健康發(fā)展，幫助大學生形成健全的人格，提高大學生的適應能力，促進大學生心理素質的全面發(fā)展。然而，通過了解發(fā)現，上海各大新升本高校很少有教育者探查大學生的內在需求，通常，心理健康教育課程的教材是專家編寫的教材，有的教材編寫年份較長且全國通用；上課內容、上課方式等也都有教育者來決定。然而，隨著時代的發(fā)展，大學生對心理健康教育課程的需求越來越突出，大學生獨特的心理特點需要我們從“學生出發(fā)”，從學生內在的需求著手來開展大學生心理健康教育課程。為此，本研究通過自編的《高校大學生心理健康教育課程需求調查表》對上海新生本高校本科生進行調查，分析上海新生本高校學生需求與老牌高校學生在心理健康教育課程需求上的差異，從課程總體設置、教學目標、教學內容、教學方法、教學效果評估等方法設計出適合上海新生本高校大學生的心理健康教育課程體系。

二、研究對象與方法

1.研究對象。本研究采用被試間設計，共計發(fā)放問卷800份，其中，上海新生本高校學生400份，老本高校學生400份。其中，問卷回收774份，有效問卷723份。新生本高?；厥諉柧?70份，老本高?；厥諉柧?53份。問卷發(fā)放時考慮性別、年級、專業(yè)文類（文理工）的差異，對其三個因素進行平衡。

2.研究方法。采用自編的《高校大學生心理健康教育課程需求調查表》，調查表從課程總體設置、教學目標、教學內容、教學方法、教學效果評估幾個方面開展調查。

三、結果與分析

1.新生本高校學生與老牌高校學生在心理健康教育課程需求上的差異分析。調查研究表明，無論是新生本高校學生還是老牌高校學生對心理健康教育課程的需求都很高（64.3%，62.7%），兩類學校學生在對心理健康教育課程的需求上無顯著性差異。可見，當前大學生普遍認為開設心理健康教育課程是非常有必要且有需求的。在“學習心理健康教育課程的目的”上，兩類學校學生也無顯著性差異，學生普遍認為，學習心理健康教育課程主要是為了“了解自己和他人”，“調節(jié)心態(tài)，優(yōu)化心理素質”。從課程的總體需求設置、教學目標上來說，兩類高校學生在需求上均無顯著性差異。

兩類高校學生在對心理健康教育課程內容的需求上存在顯著性差異，在“您經常會遇到哪些心理問題？”“您希望從心理健康教育課程中獲得哪些方面的信息？”上，老牌高校學生對“挫折應對”、“個性發(fā)展”、“職業(yè)規(guī)劃”、“學習心理”選擇的比例明顯高于新生本高校，表明老牌高校學生在校壓力較大；同時，由于該類高校學生大多為各地優(yōu)秀學生，對未來的要求和規(guī)劃考慮比較多，對“職業(yè)規(guī)劃”“學習心理”的需求也更高。而新生本高校學生在“認識自我”“能力發(fā)展”選擇的比例明顯高于新生本高校，表明新生本高校學生認識的到未來就業(yè)的壓力，無論從學習品牌和學習能力上來說，很難與老牌高校學生相比，因此他們更注重各方面能力的全面發(fā)展。而在“人際交往”、“情緒管理”、“婚戀心理”幾項內容上均無顯著性差異，表明這三項內容為當代大學生普遍關注和需求的心理健康教育課程內容。因此，在新生本高校學生心理健康教育課程內容選擇上，應更多關注該類學生的需求，而不應該“一刀切”，或是簡單模仿老牌高校在教學內容上的設置。

在教學效果評估上，兩類高校學生在“選修心理健康課程對自己產生的影響”上也有顯著性差異，老牌高校學生更多的將所學知識加以運用，而新生本高校學生則表明選修該課程對自己所產生的效果沒有那么顯著。猜測，可能老牌高校學生自覺性更高，更多的進行學以致用，再者，新生本高校的心理健康教育課程有很大一部分有輔導員來承擔，教師專業(yè)素質的差異也可能導致在教學效果上的顯著差異。

2.上海新生本高校學生在課程總體設置上的需求分析。調查研究表明，提高大學生心理健康的途徑和方法有很多，但是最有效的方式依次為：心理素質訓練（31.2%）、心理咨詢（17.1%）、開設心理健康課程（15.3%）、自助心理調適（10.3%）、學生活動（9.3%）、心理救助熱線或網站（4.2%）、心理危機干預（3.8%），由此可見，大學生最喜愛的提高心理健康的途徑為心理素質訓練、心理咨詢、開設心理健康課程。

關于是否有必要開設心理健康教育課程，大學生學生的觀點是一致的，即認為很有必要開設（71.3%），由此可見，大學生對開設心理健康教育課程持積極態(tài)度，但是在心理健康教育課程的課程屬性上，有60.1%的大學生選擇公共選修課，32.2%的大學生選擇公共必修課，看來絕大多數都贊同將心理健康教育課程設置成公共課程。多數同學表示，將心理健康教育課程設置成公共選修課，會有較大的選擇自由度。主要表現為：可以相對自由選擇自己喜歡的老師；可以更多的體驗上課過程，無須過多考慮考試壓力。因此，在大學需開設心理健康教育課程，并將心理健康教育課程設置成公共選修課是比較符合學生需求的。調查表明，最佳開設心理健康教育課程的年級為大學一年級（78.2%），可能的原因有：大學一年級新生對新環(huán)境感到陌生，傾向于尋求各種幫助；大學一年級新生對大學生活有更多的期待，希望各方面獲取信息，幫助其順利、完滿的度過大學生活。因此，心理健康教育課程開設在大學一年級比較符合學生的心理需求。至于心理健康教育課程開設幾年比較合適，調查結果發(fā)現，有39.1%的學生建議開設1年，32.1%的學生建議開設2年，5.2%的學生建議開設3年，4.1%的學生建議開設4年。從以上分析可以看出，大學生心理健康教育課程是提高大學生心理健康水平的有效途徑之一，在對大學生進行心理素質訓練和開展心理咨詢的同時，高校還應加強對心理健康教育課程的重視，通過多種途徑有效提升大學生的心理健康水平。

3.新生本高校學生在心理健康教育課程教學目標上的需求分析。大多數大學生認為心理健康教育課程的目標首先應該是了解自己和他人（85.3%），調節(jié)心態(tài)，優(yōu)化心理素質（71.4%）和提高未來生活質量（74.5%），其次是掌握心理健康知識（67.5%）、學習解決心理問題的方法技巧（66.3%）和預防心理疾?。?5.3%）。可見，大學生對心理健康教育課程的目標要求是綜合性的，既有發(fā)展性要求也有預防性要求。

4.新生本高校學生在心理健康教育課程教學內容上的需求分析。課程內容的選取是落實課程目標、實現教學目的、提高教學質量的核心與基礎。關于心理健康教育的教學內容，目前各新生本高校的做法可以說是仁者見仁、智者見智。有的講基礎心理學、心理健康教育、心理咨詢，還有的講情緒管理、人際交往與人際關系、學習指導、生涯輔導等；有的做專題講座，也有以志愿者活動、社會實踐、心理健康節(jié)或周或月等宣傳活動作為教學內容。本研究調查顯示，大學生喜歡的心理健康教育課程中，健康心理學類的內容最受歡迎（21.3%），其次為人格心理學類（15.5%）、社會心理學類（12.9%）和心理咨詢類（10.5%），對其他的課程內容如人生哲學（9.4%）、心理治療（8.6%）、基礎心理（7.3%）、心理病理學（5.5%）、發(fā)展心理學（4.4%）等，學生的喜愛程度較低。學生最需要講授的心理健康教育內容依次為：情緒管理（21.1%）、人際關系（21.3%）、自我認識（18.0%）、婚戀心理（17.3%）壓力應對（14.0%）、職業(yè)生涯規(guī)劃（8.7%）、人格心理（8.5%）、生命教育（5.3%）、學習心理（5.2%）、與社會需要相關的知識（3.6%）、與個人需要相關的知識（3.0%）?？梢姡煌膶W生對心理健康教育課程內容的需求不盡相同，但是諸如情緒管理、人際關系、自我認識、婚戀心理、壓力應對等專題的內容是大學生普遍需求的教學內容。我們對不同年級學生在教學內容上的需求進行了分析，分析了在大學時，不同年級對心理健康教育內容的需求是不同的，大學一年級學生在“人際關系”“自我認識”兩項內容上明顯高于其他年級學生；大學二、三年級學生在“婚戀心理”“學習心理”“情緒管理”上明顯高于其他各年級，大學四年級學生在“職業(yè)生涯規(guī)劃”“壓力應對”方面高于其他各年級。由此可以看出，大學不同階段對心理健康教育教學內容的需求是有差別的，應根據不同年級學生心理的特殊性有針對性的開展心理健康教育。從調查結果看，關于心理健康教育課程的教學內容，大學生們的看法比較分散，每一方面的內容都有人喜歡和需要。這表明：（1）凡是能夠起到調節(jié)學生心態(tài)、優(yōu)化心理品質作用的內容都是心理健康教育課程教學內容；（2）大學生對教學內容的需求因人而異，各有側重，在教學內容選取上應注重共性與個性的統一。只是，心理健康教育合適的教學內容到底是由哪些方面的內容構成，這些內容之間是什么關系，如何將它們有機地組合成心理健康教育課程教學的內容體系還需要進一步探討。

5.上海新生本高校學生在心理健康教育課程教學方法上的需求分析。在心理健康教育課程教學方法的需求分析上，大學生的看法較為一致，學生普遍喜歡活動，游戲，行為訓練（70.2%）、案例、生活事例教學（45.7%），對設專題，學生討論（18.3%）講授該領域的最新動態(tài)（12.1%）的興趣度明顯不高?？梢钥闯?，學生普遍喜歡參與度較高和互動性較強的教學方式。吳曉艷也認為，心理健康教育的實施過程不可能采取單一的教學方法，應采取靈活多樣的教學方法與形式，如案例分析法、角色扮演法、行為訓練法、演講法、討論法、辯論法等，都是大學生心理健康教育課堂教學中可以采取的方法。這也與學生普遍認為心理健康教育課程是“集知識、體驗和操作為一體的綜合性課程”的觀點相吻合。這也提醒我們教育者在開設心理健康教育課程時應靈活應用多種方法，而不是單一的講授法。

6.上海新生本高校學生在心理健康教育課程教學效果評估上的需求分析。調查數據表明，大學生認為能有效評估心理健康教育課程教學效果的方法有心理測驗（34.1%）、日常行為觀察（25.4%）、學生自我評價（18.4%）、同伴評價（16.5%），而教師或家長評價（4.3%）、作品分析（2.6%）評價的有效性較低。一直以來，大學生心理健康教育課程的效果評估標準較為單一，教育者最喜歡也最簡單的評估方法即為考試，而姜道春、薛德根曾提出，當前的心理健康教育課程實現的轉變之一，就是對學生的學習評價實現由考察內省材料、參與表現、受教育前后的心理行為變化多方面相結合代替單一的考察知識。孫福兵認為，大學生心理健康課程是面對學生心靈的一門課程，其考核方式和其他課程一定要有所區(qū)別，它不應只是知識考查，更應注重學生的行為表現和心靈感悟。這意味著心理健康教育教學效果評估是一個多維度、多指標、動態(tài)性評估體系。

四、結語

綜上所述，心理健康教育課程是增進大學生心理健康的有效手段，應成為大學生心理健康教育的主渠道。心理健康教育課程應立足于發(fā)展模式，而不是防治模式。另外，應依據上海新生本高校學生特點和需求來開展大學生心理健康教育課程，形成“以發(fā)展性為主，障礙性治療為輔”的心理健康教育模式，心理健康教育課程的目標和內容應緊扣學生的心理問題，突出實用性和針對性；心理健康教育課程的形式應多樣，突出靈活性和實踐性；對心理健康教育課程的教學效果評估應采用一個多維度、多指標、動態(tài)性評估體系。

參考文獻：

[1]呂斐宜.關于高校心理健康教育課程的思考[J].教育研究，2006，（8）.

篇（4）

關鍵詞 ：國外高校 心理健康教育 發(fā)展趨勢 啟示

一、高校心理健康教育的地位與作用

高校心理健康教育在現代教育發(fā)展過程中，特別是由傳統教育模式發(fā)展到素質教育的今天一直都處于至關重要的地位。高校心理健康教育不是狹義的心理疾病的治療教育，而是心理素質教育，這恰恰是社會文化素質的基礎性組成部分。髙校心理健康教育在人的潛能發(fā)展中占據著主導作用。教育能夠推動社會的不斷向前發(fā)展，使后人能夠超越前人，正如牛頓所說，他之所以取得這么大的成就，重要一點就是站在前人的肩膀之上。幵發(fā)人的潛能是素質教育的重要目標之一，而達到這一目標就需要心理健康教育來協助，促進學生健全人格的形成。心理健康教育的作用在于促進學生潛能的發(fā)展，從而推動學生的全面發(fā)展。

二、國外高校心理健康教育發(fā)展趨勢

(一)資格認定的職業(yè)化和高學歷化

歐美高校要求心理健康教育的工作者，必須擁有相應的執(zhí)照或資格證書才能進入心理健康教育這一領域進行工作，同時對心理健康教育資格認證有著極其嚴格的標準和相應的程序，這就表明心理健康教育不是可有可無的，而是有著一定的職業(yè)資格要求的。同時，歐美國家對參加資格考試，領取相應執(zhí)照的人員的學歷也有一定的要求，最低的要求是具有專業(yè)碩士的學位，學歷要求也在不斷的提升。

(二)人員培養(yǎng)的專業(yè)化

歐美國家十分重視心理健康教育從業(yè)人員的培養(yǎng)。在培養(yǎng)的過程中，除了制定系統的培訓課程，涉及心理學的核心理論、專業(yè)的決策能力、人際交往能力等等。此外，還十分注重受訓人員的實習，讓受訓人員直接進入模擬或現實情境中，或在指導老師的指導下，完成一定時間的見習，并把見習環(huán)節(jié)的成績作為培訓是否合格的重要依據之一。

(三)教育內容的綜合化

高校心理健康教育起初核心工作是對“問題學生”的篩查，然后將蹄查出來的“問題學生”交到所在的系部或輔導員。但是，現今社會，歐美國家高校心理健康教育的工作內容明顯增多，包括咨詢、教學、評價、干預、治療、活動指導等方面。高校心理健康教育內容的綜合化趨向已經越來越明顯，從僅僅關注“問題學生個人”片面問題，發(fā)展到關注學生的認知、情感、成長等一些列涉及到學生成長的方方面面。

(四)全球化與本土化

隨著社會的進步，各國對心理健康教育的認識的增加，國際性的心理健康教育組織也在不斷成立，因此對心理健康教育的認識，以及其工作的內容，對心理健康教育工作者的定義也在逐步走上統一。定期、非定期的國際間的學術交流以及參觀訪問極大的促進了心理健康教育的發(fā)展。但是，各國的心理健康教育在一定情況下受到本國經濟發(fā)展水平、文化、宗教等的影響，又形成了各自的特色，本土化趨勢也很明顯。

三、對我國高校心理健康教育的啟示

(一)注重高校心理健康教育師資隊伍的培養(yǎng)

目前，我國高校心理健康教育師資上嚴重不足:一是師生配比嚴重不足;二是人員的專業(yè)化程度不高，兼職人員占整個心理健康教育工作隊伍人數基本過半，且大多兼職人員來自行政管理人員、輔導員等。心理健康教育隊伍專業(yè)化問題已經嚴重影響到了心理健康教育的順利進行。兼職人員缺乏足夠的心理學理論知識，更不用說去靈活的應用，這就導致高校心理健康教育難以真正的為學生服好務，難以真正的有效展開。因此，高校心理健康教育專職隊伍的建設勢在必行。

(二)完善心理健康教育的內容，創(chuàng)新高校心理健康教育新模式

從西方發(fā)達國家的高校心理徤康教育的內容來看，心理健康教育的內容以及心理健康教育的理念也在不斷的變化之中，由“讓學生適應學?！钡健白寣W校適應學生”的轉變，由以“問題學生為中心”到“服務學生為中心”的轉變。立足于教育本身，以全體學生為服務、教育對象，對學生遇到的生活、學習、情感、就業(yè)等方面的問題，以及對部分心理需要矯治的學生予以診斷和治療，增強學生的自我調控意識，適應社會的能力以及能夠不斷的認識自己、發(fā)展自己，最后能夠培養(yǎng)出良好的心理品質。

(三)開拓心理健康教育的新途徑，建立多層次的心理健康教育體系

根據學生所處的學習階段，結合本校本地的實際情況，注重多種教育途徑并舉，低年級注重人際關系教育，創(chuàng)造良好的學習生活環(huán)境;高年級注重情感、就業(yè)等方面的教育，突出品格培養(yǎng)，重在疏導。在高校心理健康教育過程中，要全校全員參與，建立不同層面的心理健康教育格局；校機關單位、輔導員注重從心理健康的角度輔導學生;心理健康教育專兼職人員注重從心理問題的咨詢、判斷、干預角度教育學生;心理醫(yī)生從治療的角度救治學生，而這一點恰恰是目前各高校所欠缺的。

(四)引進現代化的教育手段，推進心理健康教育的本土化

隨著社會的發(fā)展，特別是計算機和互聯網技術的迅猛發(fā)展，給學生心理健康信息的存儲、對比以及對學生心理健康教育課程輔導都可以都過計算機來完成，除此之外，還可以使心理健康教育的案例信息能夠迅速的在心理健康教育領域傳遞，在相互合作的過程中實現資源共同享有。信息化時代，互聯網的便捷，使我國的心理健康教育能夠更好、更快的吸收和借鑒國外高校好的做法，但是，心理健康與本國的國情也是密切相關的。因此，我們在心理健康教育現代化過程中，應杜絕照搬照套國外的做法，要立足于我國的民族心理，歷史文化傳統，反應出我們當代大學生的心理特征，注重實際的教育效果，努力建立中國特色的心理健康教育體系。

參考文獻：

[1]李菊華.對高校心理健康教育的再思考[J]. 鄭州鐵路職業(yè)技術學院學報. 2005(02).

[2]李雪如.淺議加強大學生心理健康教育[J]. 科技資訊. 2006(05).

篇（5）

中圖分類號：G642 文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2014.05.081

隨著《全民健身計劃綱要》的多年實施，在全社會范圍內已經形成了良好的健身氛圍，但是我國知識分子的身體健康現狀卻不容樂觀。據統計，我國知識分子的平均壽命僅為58歲，比普通人平均壽命少10歲，中國高級知識分子中出現的“過勞死”現象也越來越多，這從一個側面反映了我國高等教育中健康教育的弱化和缺失。而高校作為我國知識分子的主要培養(yǎng)陣地，其公共體育課是培養(yǎng)知識分子健康意識和終身體育意識的重要途徑，因此有必要在體育教學中加強健康教育的投入。

1 高校公共體育教學中健康教育缺失上的現狀

1.1 正確健康理念的缺失

在高校的公共體育課的教學實踐中，公共體育課的地位和功能并沒有得到充分的體現，教師以及學生對“健康”概念的理解也常常不夠全面和深入。通常情況下，教師和學生對健康的理解主要體現在生理健康方面，容易將體育、健康、體質等概念混為一談，而對于體育意識、健身觀念、健身習慣、心理健康等方面的認識常常容易忽視，導致很多教師和學生并沒有真正樹立“健康第一”的體育觀念。

1.2 健康教育內容的缺失

在當前的高校公共體育課堂上，各項教育活動主要是以運動技術為主，教學內容的選擇都是以提高學生的運動素質和體育技能為導向的，雖然在高校公共體育課的理論課堂上會涉及到體育健康、科學健身方法、運動損傷處理等健康教育方面的內容，但是顯然不夠全面，在大學生的體育課堂上，關于大學生心理障礙與心理健康的指導還是相對欠缺。此外，在課外實踐課堂上，教學內容的選擇主要是以競技體育為主，快樂體育、休閑體育等項目則是相對缺失，很難滿足學生在健康教育方面的個性化要求，在很大程度上制約了高校健康體育的良好發(fā)展。

1.3 心理健康教育的缺失

心理健康同身體健康一樣，都是高校公共體育課健康教育中至關重要的組成部分，但是在教學實踐中卻容易造成對心理健康教育的忽視。很多實踐已經證明，心理因素對人體健康的影響不亞于疾病的危害，而良好的心理狀態(tài)反而有助于疾病的減少或恢復。新時期的高校大學生，多是以90后的獨生子女居多，家庭和社會為他們的成長提供了很多的便利條件，但同時也造成了當代大學生在社會承受能力和心理承受能力上的弱化，隨著大學生中有心理障礙的比例的進一步上升，在高校的學生群體中出現了很多不必要的悲劇。

1.4 健康教育評價機制的缺失

教學評價機制的建立，旨在以恰當的形式，按照一定的規(guī)則和標準對教學的成果進行考核和確定，是公共體育課程得以實施和教學質量得以改進的主要途徑，而當前的公共體育教學評價多是局部性的評價、靜態(tài)的評價或結果性的評價，但，主要是考核學生運動技術的掌握情況和達標程度，忽略了健康教育評價的重要性，不利于學生健康行為習慣的養(yǎng)成和自我學習能力的培養(yǎng)。

2 高校公共體育教學中加強健康教育的有效策略

2.1 樹立“健康第一”的教學指導思想

素質教育背景下的公共體育課程教學， 首先要實現教學中心從競技體育向健康教育的積極轉變，樹立起“健康第一”的教學指導思想，為健康教育活動的開展提供更多的參考依據。在具體的教育實踐中，高校體育教師可以將競技體育課程同健康教育課程進行有效的融合，要充分認識到生理上的健康并沒代表著真正的健康，只有實現生理、心理、精神、道德、生活方式、社會適應能力等方面在整體上的健康，才能夠真正提高大學生的健康水平，改善大學生的生活質量。

2.2 構建以健康教育為主的公共體育課程體系

高校公共體育教學課程內容體系的建設是強化健康教育的重要基礎，尤其是自體育健康教育目標和課程標準的頒布以來，高校的公共體育教學變得更加多元化、科學化。高校體育教師在優(yōu)化體育教學的課程內容體系時，應當堅持以健康育人為重點，以終身教育理念為指導，積極探索能夠切實提高大學生體質水平和健康水平的課程內容新體系，個人覺得至少應當包括健康理論、體育理論、體育鍛煉衛(wèi)生、體育鍛煉醫(yī)務監(jiān)督、運動損傷防治以及醫(yī)療醫(yī)院等方面的內容。

2.3 明確公共體育教學中健康教育的目標與任務

基于高校體育健康教育的重要性，高校體育健康教育的目標應當以強身健體、促進學生身心協調發(fā)展為主，明確增強學生體質、樹立健康意識、掌握終身體育方法、完善個人意志品格、修身塑形等多元化的健康教育目標和任務體系，充分挖掘大學生的潛能，建立以發(fā)展個性、強身育人、增強健身意識、培養(yǎng)體育能力、養(yǎng)成鍛煉習慣為中心的體育健康教育新模式。

2.4 創(chuàng)新考核評價體系

基于當前高校健康教育中考核評價體系的缺失或存在的缺陷，公共體育教學要強調“知、信、行”的統一， 著眼于學生的行為改變， 重點在提高學生衛(wèi)生知識及提高個人健康技能。因此，對健康教育課程的教學評價，不僅僅要對學生的運動技能等表面成績進行考核，還必須對學生的健康行為、生活方式、心理狀況等進行全面、客觀的評價，以求更加科學的檢驗高校體育健康教育的教學水平，促進全體師生的共同發(fā)展與進步。

3 結語

綜上所述，高校公共體育教學中健康教育的缺失，在很大程度上影響了高校體育教學的質量和水平，作為基層的體育教師，一定要充分認識到健康教育的重要性，結合公共體育課程的特點和教學目標，探索出能夠真正適應我國高校體育健康教育需求的教學模式，促進當代大學生身心素質的協調發(fā)展。

參考文獻：

篇（6）

[中圖分類號]G641 [文獻標識碼] A [文章編號] 1009 — 2234（2013）06 — 0140 — 02

一、海南高校心理健康教育存在問題

為了更加詳細準確的了解海南高校心理健康教育工作，筆者選取?？谑袃炔糠指咝＿M行了解，主要采取自編問卷和訪談的形式對高校心理健康教育一線教師、主管領導進行調研。通過調研筆者發(fā)現，各個高校都能夠積極按照教育部的要求進一步加強大學生心理健康教育，心理健康教育工作取得初步成效。但是隨著社會的轉型和海南經濟發(fā)展形勢的變化，大學生心理健康教育工作面臨更加復雜的環(huán)境，心理健康教育工作者還任重道遠，海南高校大學生心理健康教育仍面臨很多挑戰(zhàn)。

（一）心理健康教育流于形式

從表象上來看，海南各個高校都按照教育部和省教育廳相關要求積極開展大學生心理健康教育，也都有專門的心理健康教育機構，掛靠學生工作部門統一指導工作，而且部分高校心理健康教育設備也較齊全。但是大部分學校心理健康教育機構建立以后并沒有開展實質性的工作，很多設備、場地等都是擺設，所謂的開展心理健康教育工作，也只是通過一些專業(yè)量表對學生進行心理測量，建立心理健康檔案而已。心理健康教育工作人員大部分都是半路出家，缺乏心理健康教育理念，工作開展隨意性較強，很多工作流于形式，應付領導或上級部門檢查，不能真正解決學生實際困惑的問題。

（二）心理健康教育內容和教學方法不合理

海南高校心理健康教育工作者大都非專業(yè)出身，把心理健康教育目標簡單的定位為預防或排除大學生心理疾病，缺乏發(fā)展心理教育的理念，對學生的心理潛能開發(fā)沒有思考。心理健康教育的載體主要是心理講座、心理咨詢、心理健康選修課等，這些載體之間沒有統一安排相互協調，沒有統一的教科書，教學內容都是教師隨意選取，缺乏系統性，教學質量也普遍不高，這就很難實現對大學生心理健康素質的規(guī)范化培養(yǎng)。在教學方法上基本停留在心理健康理論知識的灌輸上，沒有針對學生心理健康發(fā)展的需要傳授加強心理防御和心理維護的技能和方法，只對學生通過講座或課堂講述心理健康理論知識，沒能開展學生參與積極性較高、實效性好的心理團體活動。

（三）心理健康教育師資力量相對薄弱

目前海南大學生心理健康教育師資力量薄弱主要表現為兩個方面：一是數量不足。與發(fā)達國家平均每1000名大學生就有一名專職心理輔導員相比，海南高校每6000名大學生還不到一名專職心理輔導員，所有高校均沒有根據1∶3000-5000的師生比配備專職心理健康工作者；二是心理健康教育工作者業(yè)務水平不高。大學生心理健康教育工作是專業(yè)技能要求較高的活動，它要求心理健康教育工作者要有過硬的業(yè)務素質和豐富的實踐經驗，并且其心理品質要好，有著良好地心理素質，心理處于健康狀態(tài)。目前海南高校心理健康教育專職教師多是兼職或半路出家；隊伍不穩(wěn)定，因為很多心理專職教師不屬于教師崗位，在職稱評定、待遇、編制等方面缺少必要的激勵；普遍尚未建立心理督導隊伍和完整的督導工作機制，心理健康教師自身健康情況堪憂。

（四）心理健康教育機制不完善

大學生心理健康教育是一個系統工程，是全局性工作，涉及管理學、教育學、心理學等多學科的內容，因此必須各學科、各部門之間的相互配合，營造良好的心理健康教育綜合環(huán)境，才能保證大學生心理健康教育的健康發(fā)展。海南部分高校在心理健康教育上缺乏全員育人的意識，心理健康教育機構與學校其他部門或學院交流學習的機會甚少等，只是孤立地單純依靠心理健康教育專職人員顯然力量不夠，各個部門之間缺乏統一部署，最終導致不能有效的整合學校的優(yōu)勢資源，是的高校心理健康教育孤立出來，不能達到心理健康教育的最佳效果。另外心理健康教育缺乏有效的督導和評估，開展得如何，怎么去評價，怎么去督導，沒一個很好的效果評價體系。

二、加強海南高校心理健康教育的對策

高校作為大學生心理健康教育的引導者，必須要結合新時期大學生的心理發(fā)展特點，更新、變革教育理念，樹立新的心理健康教育價值理念。目前，海南高校大學生心理健康教育還處于研究和探索的階段，沒有形成健全的心理健康教育體制機制。經過調查和理論研究，總結出以下幾點加強大學生心理健康教育的對策，為高校從事大學生心理健康教育者提供決策參考。

（一）構建科學合理的高校心理健康教育的內容體系

科學合理的大學生心理健康教育內容體系，是大學生心理健康教育目標實現的重要依托，為高等學校開展大學生心理健康教育的實效性提供了保障。大學生心理健康教育內容體系的建立健全是一項系統工程，必須以各種影響大學生心理健康的因素出發(fā)去考慮，比如教育部關于心理健康教育的目標、當前國際國內形勢的變化、大學生心理健康發(fā)展的特征、大學生心理健康的現實狀況等都是構建大學生心理健康教育內容體系的依據。根據大學生心理健康教育的目標和大學生心理健康教育的需求，高校心理健康教育的內容要具體到大學生的學習生活的實際當中去，開展學習心理輔導、生活輔導、生涯輔導等，宣傳和普及心理健康知識，加強維護心理健康的技能和方法的培訓，幫助大學生樹立正確的心理健康觀，建立心理健康防御體系，挖掘大學生潛能，以特殊的方式去發(fā)展和表現自己的才能。

（二）全員參與心理健康教育工作

高校心理健康教育不僅僅是心理健康教育機構專職工作人員的任務，當然我們提全員參與不是說讓所有的教師都像專職工作者一樣去開展心理健康教育，而是所有的高校教育工作者都要樹立心理健康教育理念和意識，通過他們的言行去影響學生的心理。在課堂教學中貫穿心理健康教育是大學生心理健康教育非常有效的途徑，有利于營造高校整體的心理健康教育氛圍。大學生在學校大部分時間是在課堂當中度過，課堂教與學的互動過程中，是對學生進行心理健康教育最好時機。不管是專門的心理健康教育課程，還是其他的專業(yè)課程都有很多心理健康教育素材使用，如果專業(yè)課教師在授課過程中，能讓學生感受到教師對他們心靈健康的關心，就會使大學生心理健康教育產生巨大的吸引力。因此在大學生心理健康教育實施過程中，必須讓專業(yè)課教師參與進來，對專業(yè)課教師進行心理健康教育培訓，使心理健康教育滲透到整個課堂教學中去。

（三）以校園文化為載體進行心理健康教育

校園文化是高校具有的的特定的人文環(huán)境和校園風氣。健康的校園文化，可以陶冶學生的情操、啟迪學生心智，促進學生的全面發(fā)展。高校校園文化當中的環(huán)境文化、制度文化、精神文化、活動文化等都蘊含著豐富的心理健康教育資源，這些校園文化對心理健康教育起著潛移默化的作用。校紀校規(guī)、校風校訓、學生行為規(guī)范、師生關系等這些校園精神和制度文化，讓學生在交往過程中形成具有認同感的心理氛圍。活動文化更是高校心理健康教育很好的平臺，大學生校園文化活動的開展都有一定的計劃性和目的性，校園文化活動的豐富多樣對好奇心較強、個性特點明顯的新時期大學生具有強大的吸引力，將心理健康教育揉合在校園文化活動當中，使學生在樂趣中學習心理健康知識，讓學生深化自我認識，改善適應能力，建立心理健康防御機制，提高心理健康水平，促進學生全面發(fā)展。

（四）利用新媒體開展心理健康教育

隨著網絡媒體的發(fā)展，各類媒體對用戶的技術要求越來越低，因此網站、QQ、博客、微信、微博等在大學生群體中的使用越來越廣泛。利用新媒體開展心理健康教育是大學生心理健康教育發(fā)展的趨勢。虛擬網絡使心理問題學生不必擔心身份的暴露，可以保證其表達內容的真實性，與面對面的心理咨詢來講，更有利于心理健康問題的排除。新媒體可以將更多的優(yōu)秀心理健康教育資源以某個信息源為中心聚合在一起，實現心理健康教育資源的共享，心理問題學生只要通過網絡就能接受到很好的心理健康教育，增強心理健康教育的實效性。新媒體平臺的建立還可以實現朋輩之間的互動交流，心理問題學生可以在網絡平臺中提問或求助，在沒有心理健康教育教師的情況下，跟和自己年齡、生活、經歷相似的同學交流，最終達到對心理問題的排解。

（五）提高大學生心理健康教育工作者的業(yè)務素質

大學心理健康教育工作者的業(yè)務素質，決定著大學生心理健康教育水平的高低。海南高校必須組建一支專職隊伍為主，專兼職結合的優(yōu)秀師資隊伍，合理制定高校心理健康教育教師的職責、職稱、晉升等制度，吸引心理學、教育學等專業(yè)的教師，對現有的心理健康教育師資隊伍進行理論和技能的培訓，豐富心理健康教育理論知識，提高心理咨詢與輔導技巧，用科學的理論去指導心理健康教育工作的開展。其次，筆者認為對心理健康教育教師也應該對其進行資格認定，只有考核合格取得心理健康教育任職資格證書，才能被聘為高校心理健康教育教師，持證上崗，盡量避免非專業(yè)人員的使用。

（六）建立心理健康教育工作評估體系

在教育部門的指導下，海南高校心理健康教育工作已全面開展，但是各個高校開展得效果如何沒有一個量化的標準去評價，導致各個高校心理健康教育工作開展隨意，效果不明顯。為促使海南高校大學生心理健康教育工作真正落到實處、取得成效，教育行政部門必須從心理健康教育機構硬件設施配備、經費投入、環(huán)境和心理健康教育的制度、計劃、執(zhí)行情況以及取得效果等方面進行量化，準確反映其心理健康教育水平，建立合適的獎懲體系，對各個高校心理健康教育工作的開展進行督導。

〔參 考 文 獻〕

〔1〕 謝忠明，張恩泰.當代大學生心理健康教育現狀及對策研究〔J〕.教書育人，2006，（01）.

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[DOI]10.13939/ki.zgsc.2016.51.142

為適應我國經濟發(fā)展所需要的大量技術工人要求，國家于2014年啟動了普通高校轉型改革計劃。截至2015年11月，全國已經有600余所普通高校被確定為轉型高校。普通高校的轉型，導致了教師教學發(fā)生變化。大學生由傳統的注重知識與理論的學習向注重現代的技術與技能方面的學習轉變，必將會引起大學生的學習與思想觀念適應問題，從而給大學生帶來一系列的心理健康問題。因此，研究與探討高校轉型后如何根據大學生的思想與心理的變化進行教育，對大學生成為一名合格的技術性人才有著重要的意義。

1 高校轉型給大學生帶來的心理健康問題

高校轉型給大學生的心理健康帶來新的問題，這些問題主要體現在教學內容與方法的適應問題、對自身發(fā)展定位困惑問題以及過早地深入企業(yè)所產生的焦慮問題三方面的問題。

1.1 教學內容與方法的適應問題

普通高校由學術與理論型的綜合教育轉變?yōu)榧夹g與技能的職業(yè)教育以后，帶來的直接變化就是教學內容與方法的變化。在教學內容上，不再注重理論知識的傳授，而是注重大學生技術與技能的培養(yǎng)與訓練。在方法上，它主要是實際訓練、操作等為主。教學內容與方法的變化給大學的心理健康帶來新的問題。一方面，教學內容的變化使得大學生感到在學校什么知識也沒有學到，雖然在大學里掌握了一定的技術與技能，還是擔心踏入社會后自己所擁有的知識不夠豐富而難以立足。另一方面，大學生依靠實踐、實訓、操作以及深入企業(yè)來掌握技術與技能，由于教學時間的限制，大學生沒有足夠的時間進行實訓與操作，因此，大學生十分擔心自己所掌握的技術與技能達不到企業(yè)的要求而影響就業(yè)。

1.2 對自身發(fā)展定位困惑問題

所謂的自身發(fā)展定位就是指個體將來想什么方向發(fā)展，是向理論知識型的方向發(fā)展，還是向企業(yè)技術工人方向發(fā)展。從社會分工的角度來看，社會既需要理論知識型人才，也需要技術與技能方面的人才；從個體自我價值實現的角度來看，人們都希望自己擁有豐富的理論知識，并成為國家公務人員或管理者，因此，他們希望自己所接受的教育是理論知識型的教育，從而為將來成為公務員或管理者奠定基礎。傳統的高校教育恰恰滿足了人們的這種期望與追求，而高校的轉型使人們期望與追求破滅了。由此，許多大學生產生對自身發(fā)展定位困惑問題。首先，有些大學生不甘心將來在企業(yè)當技術工人，仍然希望如果有合適的機會可以從事管理工作。在這樣的思想觀念支配下，大學生仍然把自己的學習精力投入在理論知識的學習上，忽視了技術與技能的掌握。其次，有些大學生認為從事職業(yè)技術工作，不需要高學歷，具有大專層次就足夠了。

1.3 過早地深入企業(yè)所產生的焦慮問題

高校轉型后，由于專業(yè)理論知識的急劇減少，導致很多專業(yè)在大學二年級時就基本學完全部課程。剩下的時間就是大學生深入工廠實習，雖然是實習，但都是頂崗實習。大學生進入工廠后，才逐漸發(fā)現自己所用的技術與技能與工廠的實際要求差距很大，擔心自己無法獨立承擔重要的技術崗位，從而表現出對未來擔憂、失望，焦慮感增強。

2 轉型期高校心理健康教育現狀及存在的問題

2.1 轉型期高校心理健康教育現狀

2.1.1 高校心理健康教育途徑現狀

目前，高校的心理健康教育體系都是建立在轉型前高校心理健康教育體系基礎之上的。其教育的途徑主要包括心理教育必修課課與選修課、大學生心理咨詢兩個方面。大學生心理教育必修課課與選修課與大學生心理咨主要都是校內完成與實施的。就前者而言，學校依據國家的相關規(guī)定，開設大學生心理健康教育必修課32學時；同時，學校可以根據實際情況，開設一定數量的心理健康教育選修課，比如，社會心理學、愛情心理學以及人際交往心理學等。就后者而言，主要是固定的場所與時間為大學生免費控制心理咨詢活動。

2.1.2 心理健康教育內容與方法現狀

在心理健康教育內容方面，主要是向大學生介紹有關的心理健康教育知識與技能。其中，心理健康教育知識占主導地位。其心理健康教育內容包括心理健康教育基礎理論知識、大學生存在的問題以及應對策略三方面。在心理健康教育方法方面，主要是教師運用講授法向學生傳授知識。

2.2 轉型期高校心理健康教育存在的問題

2.2.1 原有的高校心理健康教育與轉型背景下高校辦學理念不一致

從對高校心理健康教育現狀就可以看出，原有的高校心理健康教育與轉型背景下高校辦學理念不一致。原有的高校心理健康教育主要是以理論知識傳授為主，忽視對大學生心理健康教育自我調節(jié)的訓練與培養(yǎng)。在客觀上造成了一種大學生心理健康教育只是掌握得并不少，但能有效解決大學生心理健康問題的并不多。這本身就與以技術與技能為辦學理念高校職業(yè)教育相悖。

2.2.2 不能有效解決大學生新的心理健康問題

高校轉型后給大學生帶來了新的心理健康問題，一方面，它可以通過傳統的心理咨詢的方式幫助解決，它主要解決的是大學生心理個性問題；另一方面，就要通過心理健康教育課來解決，它解決的是大學生心理普遍性問題。但是，傳統的高校心理健康教育途徑以及心理健康教育內容與方法對解決大學生的心理健康問題收效甚微。其原因就在于原有的心理健康教育途徑以及心理健康教育內容與方法都不重視心理健康自我調節(jié)的技術與技能，不重視心理健康教育的社會實踐與鍛煉。

3 轉型背景下大學生心理健康問題的應對策略

3.1 及時轉變心理教育理念

在轉型背景下，高校的心理健康教育理念應于高校的整體辦學理念相一致。心理健康教育由注重心理健康理論知識的傳授向心理教育技能傳授轉變。為此，高校的心理教育部門要組織心理教育的老師進行認真地研究，重新規(guī)劃與設置心理教育課程。首先，調整心理教育必修課的理論知識與技能授課比例，由原來的理論知識占主導變?yōu)榧寄苷贾鲗?。其次，在原有的心理健康教育選修課的基礎上，增加心理健康教育行為訓練課程、心理健康教育社會實踐活動課，以突出心理健康教育技能為主導的教學理念。最后，教學方法改革與創(chuàng)新。將教師的講解與學生的互動有機結合起來；將課堂學習與課后思考結合起來；充分地運用現代多媒體科技手段進行網絡教育。

3.2 準確定位指導教育

在心理健康教育課程教學中，老師要針對大學生對自身發(fā)展定位困惑的問題，進行專題式的引導與教育。促使大學生樹立正確的成才觀念，要使大學生懂得“三百六十行，行行出狀元”的道理；要使大學生深刻地認識到，實現“中國夢”，國家既需要學術型人才，也同樣需要技術型人才。

3.3 深入企業(yè)進行自我鍛煉

大學生深入企業(yè)頂崗實習是正式工作的前奏，是對自己所掌握的技術與技能的一次檢驗。大學生要抓住頂崗實習的機會，及時了解中國企業(yè)的發(fā)展現狀以及自身的不足，為將來的正式工作打下良好的基礎。

總之，高校的心理健康教育要適應高校的轉型，及時有效地解決因高校轉型而產生的大學生心理健康問題，以促進大學生健康成長。

篇（8）

一、引言

高校思想政治教育一直以來都是高校教育中的關鍵內容，是提升大學生思想政治素養(yǎng)以及思想政治思維的主要途徑。如何有效、積極、全面、系統的開展高校思想政治教育活動，降低學生在學習過程中的學習抵觸情緒，提升思想政治教育的有用性、有效性與引導性，是現代思想政治教育的基本教學目標。而以大學生心理健康教育為思想政治教育的切入口，增強思想政治教育的特定性、差異化與針度性，才能真正做好高校思想政治教育工作，優(yōu)化學生的思想政治綜合素質。

二、高校思想政治教育與心理健康教育相結合的必然性與可行性

第一，學生心理健康教育是開展高校思想政治教育的基礎。大學生心理健康教育一直都是現代高校教育工作中的重要組成部分，也是影響高校思想政治教育的關鍵因素，主要是因為大學生的心理健康素質影響著學生基本的認知能力與價值觀取向，進而形成了學生個性化的判斷體系，這是學生基本思維邏輯的組成部分，也就變成了高校思想政治教育過程中需要充分結合的關鍵因素，因此需要充分結合心理健康教育來開展高校思想政治教育活動。第二，思想政治教育與心理健康教育都是為大學生教育而服務，具有鮮明的指向性。心理健康教育與思想政治教育都是為了大學生教育教學而服務的，都帶有明顯的教育性與引導性。不同的是心理健康教育往往是被動性的教學活動，是根據學生的實際情況而開展的針對性教學活動，滿足的是學生差異化與個性化的心理健康教育需求；而思想政治教育是主動性的教學活動，是學校組織起的整體性無差異性的教學活動，滿足的是學生共同性的思想政治學習需求[1]。第三，思想政治教育與心理健康教育在教育內容上互補，教學形式上相似。高校思想政治教育與心理健康教育在教學內容上互補，在教學組織形式基本相似，進而就方便將思想政治教育與心理健康教育活動進行整合。以心理健康教育來向內重點拓展學生的情緒與個性能力構建，強化學生在心理綜合素質；以思想政治教育來向外全面優(yōu)化學生的認知方法與價值取向，促使學生在世界觀與方法論上得到全面地擴展，也保障思想政治教育與學生的心理素質協調發(fā)展。

三、高校思想政治教育與心理健康教育相結合方法探索

篇（9）

1高校護理健康教育的概念

1.1護理健康教育的概念。健康是一個相對的、動態(tài)的概念，因為隨著時代的變遷，醫(yī)學模式的轉變，人們對健康的認識總是在不斷深化。1948年，世界衛(wèi)生組織(WHO)在其《》中提出了人類健康的“三維觀”，即:“健康不僅是沒有疾病和不虛弱，而是身體的精神的健康和社會適應良好的完滿狀態(tài)”。1990年，WllO在有關文件中對健康的定義又加以了補充，認為健康應包括四個方面:軀體健康、心理健康、社會適應良好、道德健康。健康教育是有計劃、有組織、有系統、有評價的教育活動，其實質是一種干預措施川圖。護理健康教育是護理學和健康教育學相交叉的一門綜合應用學科，它的發(fā)展來自兩方面的激勵和支持:一是社會的需要，二是專業(yè)自身的發(fā)展。正是這兩方面的原因，使得護理健康教育成為了護理學專業(yè)最受矚目的學科之一。

護理健康教育也是一個十分寬泛的概念，按教育場所可分為:醫(yī)院護理健康教育，社區(qū)護理健康教育，家庭護理健康教育。按目標人群可分為:兒童護理健康教育，青少年護理健康教育，婦女護理健康教育，老年護理健康教育等;此外還有按教育目的或內容進行分類的方法。

1.2高校護理健康教育是健康教育大系統中的一個分支。它是以校區(qū)醫(yī)療部門的護士為行為主體，以高校教職工及學生為服務對象所開展的具有護理特色的健康教育活動。

2高校護理健康教育的必要性

護理健康教育的人群特征與人群健康密切相關。高校教職工是一個特殊群體，他們面臨激烈的競爭，時常處于緊張無序的腦力勞動狀態(tài)，沒有時間進行體育鍛煉，教職工身心健康問題已引起有關部門的高度重視。最近，廣東省教育工會對我省高校教師健康狀況進行了專題調研，并形成了書面報告。報告顯示，有大約1/10的人處于基本健康狀態(tài)，約1乃的人處于各種疾病狀態(tài)，而剩下約7/l0的人則處于亞健康狀態(tài)，這些數據意味著高校教師具有發(fā)生某些疾病的危險因素和條件，一旦因為某些不良外因刺激，如:短期過度勞累，長期超負荷工作，精神緊張或心理創(chuàng)傷，營養(yǎng)不合理或生活不安即可導致某種嚴重疾病發(fā)生。如果這樣，不但妨礙了個人奮斗目標的實現，而且妨礙了整個學科建設和學科發(fā)展。

護理健康教育是運用教與學的理論，增進人們的健康意識，從而使人們自愿采取健康的生活行為，有效利用現有的衛(wèi)生保障資源，最后達到改善人們的健康狀況，提高生活質量，防患于未然的目的。因此對高校教職工進行護理健康教育至關重要。

3高校護理健康教育的內容

根據高校教職工健康狀況的特點，如心血管疾病從40歲開始明顯增加，消化系統疾病從30歲開始就已經有明顯增加，以及在高校中3040歲是亞健康的高發(fā)年齡等等，進行相應的護理健康教育。主要內容包括以下幾方面:

3.1心理指導:處于疾病狀態(tài)和亞健康狀態(tài)的人都可能或多或少存在這樣或那樣的心理健康問題，護理健康教育的首要任務就是要幫助他們克服這些問題。使他們生活中保持輕松愉快的情緒，減輕心理壓力，因為長期的精神緊張，極易導致神經—內分泌調節(jié)功能失常。

3.2飲食指導:合理適當的飲食將有助于疾病的好轉、康復。如高血壓患者宜多吃富含鈣、鉀、纖維的食物，盡量多吃一些新鮮蔬菜、水果，少吃高蛋白、高脂肪、高鹽飲食，少飲酒。

3.3作息指導:不宜長時間超負荷工作或短期過度勞累，保持每日有6小時以上的睡眠習慣，注意調整工作、鍛煉、休息與睡眠的關系。

3.4用藥指導:應經常告戒病人謹遵醫(yī)囑，按時服藥，同時應策略地講清有些藥物可能出現的副作用，嚴重時及時與醫(yī)生和護士聯系。

3.5行為指導:護士應指導患者掌握一定的自我護理或促進健康的行為方法，這也是護理健康教育的重要內容。

4高校護理健康教育的程序與方法

4.1程序(步驟)。應用護理程序開展健康教育，使健康教育工作有別于以往的衛(wèi)生知識宣教，從而使健康教育不僅作為一種宣傳手段，而且成為一種護理和治療手段。要實現這一目的，應正確應用護理程序。高校護理健康教育程序與應用護理程序開展臨床護理一樣，包括以下五個基本步驟[z]:

評估:系統地收集受教育者學習需求的資料和信息，進行一個總體評估。

診斷:對病人及其家屬所需健康知識和幫助的判斷。

計劃:對將要開展的健康教育活動作出具體的安排。

實施:將計劃中的各項措施落實到實處。

評價:對教育效果作出判斷，必要時進行重新評估。

4.2方法(手段)。護理健康教育的方法多種多樣，譬如有講授法、談話法、演示法、讀書指導法、咨詢法、墻報法等等。其中護士在為教職工做護理操作時進行交流是開展健康教育的最好時機，其教育效果要遠遠高于專門時間進行說教。因為對方并不需要也不可能系統地學習護理知識，他們的學習往往來自于自身不適的需要。在與他們的接觸特別是進行護理操作時，進行必要的講解會使他們感到放心且得到安慰。因此，與教職工任何接觸的時間都是進行健康教育的好機會。當然，這并不排除其它方法的可行性。

5高校護理健康教育工作中理論的重要性

高校護理健康教育工作還剛剛起步，尚需各方各面的支持與通力合作。而護士堅實的理論基礎是做好護理健康教育的保證。一個護士不但要成為稱職的操作者，而且要成為稱職的教育者，要能夠像打針、輸液那樣嫻熟地開展病人健康教育工作，使病人在就醫(yī)過程中不但獲得身體健康，還要獲得知識上的增加。護士要成為一個稱職的教育者，其自身的受教育程度是不可缺少的，因為要給別人一桶水，自己就必須要有兩桶水或更多的水，不然就難以勝任或遭遇尷尬。所以，要成為一名優(yōu)秀的護士就必須重視理論學習，就必須不斷地刻苦努力學習。

篇（10）

1高校護理健康教育的概念

1.1護理健康教育的概念。健康是一個相對的、動態(tài)的概念，因為隨著時代的變遷，醫(yī)學模式的轉變，人們對健康的認識總是在不斷深化。1948年，世界衛(wèi)生組織(WHO)在其《》中提出了人類健康的“三維觀”，即:“健康不僅是沒有疾病和不虛弱，而是身體的精神的健康和社會適應良好的完滿狀態(tài)”。1990年，WllO在有關文件中對健康的定義又加以了補充，認為健康應包括四個方面:軀體健康、心理健康、社會適應良好、道德健康。健康教育是有計劃、有組織、有系統、有評價的教育活動，其實質是一種干預措施川圖。護理健康教育是護理學和健康教育學相交叉的一門綜合應用學科，它的發(fā)展來自兩方面的激勵和支持:一是社會的需要，二是專業(yè)自身的發(fā)展。正是這兩方面的原因，使得護理健康教育成為了護理學專業(yè)最受矚目的學科之一。

護理健康教育也是一個十分寬泛的概念，按教育場所可分為:醫(yī)院護理健康教育，社區(qū)護理健康教育，家庭護理健康教育。按目標人群可分為:兒童護理健康教育，青少年護理健康教育，婦女護理健康教育，老年護理健康教育等;此外還有按教育目的或內容進行分類的方法。

1.2高校護理健康教育是健康教育大系統中的一個分支。它是以校區(qū)醫(yī)療部門的護士為行為主體，以高校教職工及學生為服務對象所開展的具有護理特色的健康教育活動。

2高校護理健康教育的必要性

護理健康教育的人群特征與人群健康密切相關。高校教職工是一個特殊群體，他們面臨激烈的競爭，時常處于緊張無序的腦力勞動狀態(tài)，沒有時間進行體育鍛煉，教職工身心健康問題已引起有關部門的高度重視。最近，廣東省教育工會對我省高校教師健康狀況進行了專題調研，并形成了書面報告。報告顯示，有大約1/10的人處于基本健康狀態(tài)，約1乃的人處于各種疾病狀態(tài)，而剩下約7/l0的人則處于亞健康狀態(tài)，這些數據意味著高校教師具有發(fā)生某些疾病的危險因素和條件，一旦因為某些不良外因刺激，如:短期過度勞累，長期超負荷工作，精神緊張或心理創(chuàng)傷，營養(yǎng)不合理或生活不安即可導致某種嚴重疾病發(fā)生。如果這樣，不但妨礙了個人奮斗目標的實現，而且妨礙了整個學科建設和學科發(fā)展。

護理健康教育是運用教與學的理論，增進人們的健康意識，從而使人們自愿采取健康的生活行為，有效利用現有的衛(wèi)生保障資源，最后達到改善人們的健康狀況，提高生活質量，防患于未然的目的。因此對高校教職工進行護理健康教育至關重要。

3高校護理健康教育的內容

根據高校教職工健康狀況的特點，如心血管疾病從40歲開始明顯增加，消化系統疾病從30歲開始就已經有明顯增加，以及在高校中3040歲是亞健康的高發(fā)年齡等等，進行相應的護理健康教育。主要內容包括以下幾方面:

3.1心理指導:處于疾病狀態(tài)和亞健康狀態(tài)的人都可能或多或少存在這樣或那樣的心理健康問題，護理健康教育的首要任務就是要幫助他們克服這些問題。使他們生活中保持輕松愉快的情緒，減輕心理壓力，因為長期的精神緊張，極易導致神經—內分泌調節(jié)功能失常。

3.2飲食指導:合理適當的飲食將有助于疾病的好轉、康復。如高血壓患者宜多吃富含鈣、鉀、纖維的食物，盡量多吃一些新鮮蔬菜、水果，少吃高蛋白、高脂肪、高鹽飲食，少飲酒。

3.3作息指導:不宜長時間超負荷工作或短期過度勞累，保持每日有6小時以上的睡眠習慣，注意調整工作、鍛煉、休息與睡眠的關系。

3.4用藥指導:應經常告戒病人謹遵醫(yī)囑，按時服藥，同時應策略地講清有些藥物可能出現的副作用，嚴重時及時與醫(yī)生和護士聯系。

3.5行為指導:護士應指導患者掌握一定的自我護理或促進健康的行為方法，這也是護理健康教育的重要內容。

4高校護理健康教育的程序與方法

4.1程序(步驟)。應用護理程序開展健康教育，使健康教育工作有別于以往的衛(wèi)生知識宣教，從而使健康教育不僅作為一種宣傳手段，而且成為一種護理和治療手段。要實現這一目的，應正確應用護理程序。高校護理健康教育程序與應用護理程序開展臨床護理一樣，包括以下五個基本步驟[z]:

評估:系統地收集受教育者學習需求的資料和信息，進行一個總體評估。

診斷:對病人及其家屬所需健康知識和幫助的判斷。

計劃:對將要開展的健康教育活動作出具體的安排。

實施:將計劃中的各項措施落實到實處。

評價:對教育效果作出判斷，必要時進行重新評估。

4.2方法(手段)。護理健康教育的方法多種多樣，譬如有講授法、談話法、演示法、讀書指導法、咨詢法、墻報法等等。其中護士在為教職工做護理操作時進行交流是開展健康教育的最好時機，其教育效果要遠遠高于專門時間進行說教。因為對方并不需要也不可能系統地學習護理知識，他們的學習往往來自于自身不適的需要。在與他們的接觸特別是進行護理操作時，進行必要的講解會使他們感到放心且得到安慰。因此，與教職工任何接觸的時間都是進行健康教育的好機會。當然，這并不排除其它方法的可行性。

5高校護理健康教育工作中理論的重要性

高校護理健康教育工作還剛剛起步，尚需各方各面的支持與通力合作。而護士堅實的理論基礎是做好護理健康教育的保證。一個護士不但要成為稱職的操作者，而且要成為稱職的教育者，要能夠像打針、輸液那樣嫻熟地開展病人健康教育工作，使病人在就醫(yī)過程中不但獲得身體健康，還要獲得知識上的增加。護士要成為一個稱職的教育者，其自身的受教育程度是不可缺少的，因為要給別人一桶水，自己就必須要有兩桶水或更多的水，不然就難以勝任或遭遇尷尬。所以，要成為一名優(yōu)秀的護士就必須重視理論學習，就必須不斷地刻苦努力學習。

篇（11）

1 慕課平臺下高校體育與健康教育視頻課程構建的基本原則

慕課平臺下高校體育與健康教育視頻課程的受眾為普通的高校學生，其主要的目的是通過向學生傳授體育衛(wèi)生保健知識和體育運動知識，來增強學生的體質健康水平，促進學生的全面健康發(fā)展，讓學生養(yǎng)成良好的、健康的生活習慣和終身體育鍛煉習慣。因此，為了達到上述的教學目標，在慕課平臺下構建高校體育與健康教育視頻課程時，就要注意遵循以下幾個方面的基本原則。

首先，在構建慕課平臺下高校體育與健康教育視頻課程時，應以初學者作為教學對象來開展具體的設計和構建工作。由于所構建的體育與健康教育視頻課程的受眾為廣大的高校普通學生，所以，在構建慕課平臺下高校體育與健康教育視頻課程時，無論是教學內容點的選擇還是相關素材的加工與呈現，都必須要注意考慮初學者的起始基礎和學生的學習需求，并在此基礎上開展后續(xù)的設計與構建工作，如果嚴格按照專業(yè)運動員技能學習的順序與要求來開展高校體育與健康教育視頻課程的構建工作，所構建的視頻課程往往會因為缺乏獨立的可操作性而影響到視頻課程在高校體育與健康教育活動中指導作用的發(fā)揮。

其次，在開展慕課平臺下高校體育與健康教育視頻課程的構建工作時，要注意視頻課程的長度應以10 min左右為宜。目前已經有研究表明，高校學生集中注意力聽課的時間平均只有10 min左右，所以，現階段主流的三大慕課平臺，在單個視頻課程長度的設計上都是以10 min左右為準的，雖然說這相較于傳統30～45 min 左右視頻公開課而言，視頻課程的長度大大縮減了，但是學生的觀看效率卻明顯的提升了。所以，在慕課平臺下開展高校體育與健康視頻課程的構建工作時，同樣也要注意遵循這一基本原則，將視頻課程的長度控制在10 min左右。

最后，在開展慕課平臺下高校體育與健康教育視頻課程的構建工作時，要始終注意互動方式的高效性和便捷性。慕課平臺下高校體育與健康教育視頻課程作為一種在線的多媒體教學模式，在構建的過程中，必須要充分考慮課程設計者、課程實施者以及課程學習者之間互動交流的高效性和便捷性，只有這樣才能夠為學生的學習活動提供及時的、全方位的、有效的、個性化的指導，最大限度的提高視頻課程的整體效果。

2 慕課平臺下高校體育與健康教育視頻課程構建的基本流程

概括來說，慕課平臺下高校體育與健康教育視頻課程構建的基本流程，主要如以下幾點。

第一，全面了解并分析教學對象的學習基礎、學習能力等基本情況，并在此基礎之上，確定所要構建的視頻課程的整體目標。

第二，開展“選題”工作，簡單來說，就是根據教學目標和教學計劃來選擇教學知識點或者是運動技能點來開展單個視頻課程的構建工作。在這個過程中，要注意如下兩點問題：（1）由于視頻課程的長度有限，多數僅有10 min左右的長度，所以，單個視頻課程最好只用于講授某個特定知識點或者是某個特定的問題，而不要將多個知識點或者是多個問題集合在一個視頻課程內進行講述，以免因為講解過于粗略，影響到視頻課程的應用成效；（2）在開展“選題”工作時，應盡可能地選擇高校體育與健康教育教學中常見的、比較具有典型性和代表性的問題，也就是教學過程中非常重要的，但是對于多數學生來說卻不容易掌握的知識點或者是運動技能點來開展視頻課程的構建工作，只有這樣才能夠滿足多數學生的學習需求。

第三，在完成了“選題”工作之后，要針對所選定的教學點進行全面地剖析，并在此基礎之上，明確教學環(huán)節(jié)的設置、教學視頻的展示順序以及教學視頻的展示形式，完成視頻課程的總體設計工作。

第四，根據視頻課程的總體設計開展視頻課程的腳本制作工作和各種文本、影像素材的收集、加工與制作工作以及文字信息的錄入和編輯工作，以盡可能的更簡潔、生動、形象、直觀地向學生展示教學內容。在這個過程中應注意，所組織的教學素材一方面要符合教學知識點或者是運動技術點展示的需要和學生輔助理解教學內容需要；另一方面還要注意凸顯視頻課程生動、直觀、形象的特點。

第五，在視頻課程的腳本制作和素材制作完成之后，就進入了視頻課程的合成階段。在這一階段，要完成的主要工作內容就是教學素材的整合。在這個過程中，體育與健康教育任課教師可以通過與教育技術人員之間的合作，利用Microsoft SQL server數據庫和ASP技術以及Dream weaverMX網頁開發(fā)軟件等，將在第四個環(huán)節(jié)中制作完成的各種教學素材，根據視頻課程的設計和定稿的視頻課程演示腳本進行后期制作與合成。