地震心得體會大全11篇

緒論：寫作既是個人情感的抒發，也是對學術真理的探索，歡迎閱讀由發表云整理的11篇地震心得體會范文，希望它們能為您的寫作提供參考和啟發。

篇（1）

下午第二節課剛上課，徐老師就來到教室里給我們講在避震演練中需要注意的幾個地方，然后演練就正式開始了。廣播里傳來了孫校長的緊急通告："余姚現在發生4.5級地震，請同學們做好避震工作!"隨后便是一陣緊急的鈴聲，同學們像一窩蜂似的涌向墻角：有的大喊大叫著，還不時地發出"咯咯"的笑聲;有的則像發生了真地震一樣，一臉的緊張。教室里一下子亂成一團!一班人都蹲在墻角處，有的雙手抱頭，有的躺在地上，有的坐在同學的身上當馬騎。我呢!個子最小，就按老師的要求躲在桌子下，由于是演練，我也一點兒不緊張，反倒覺得很好玩。過了幾分鐘后，鈴聲戛然而止。廣播里又傳來了校長的命令："請各班排好隊在操場集中!"鈴聲再次響起。同學們迅速站起來，跑出教室，以迅雷不及掩耳之勢列成兩隊，然后火速奔向操場。

到達操場后，我們發現已有好多同學站在那兒了。他們有的講空話，有的玩游戲，有的你推我搡的，隊伍三三兩兩，很不整齊，沒有一點逃生的緊張氣氛。后來，陳校長嚴肅地對我們說："這次避震演練非常失敗，原因在于同學們沒有認真對待。在地震時，為了提高我們的自救能力，希望同學們嚴肅認真地對待這次演練，下面再來一次!"于是，我們回到了教室，徐老師對剛才的演練進行了總結批評。隨后，第二次避震演練又開始了。因為有了上一次的經驗，同學們也基本掌握了避震要領，態度也嚴肅多了。我們只用了四分鐘的時間，便轉到了安全地帶。這一回可得到了校長和老師們的肯定。

這次避震演練，既是對四川大地震中的遇難者的懷念，又增強了我們的防范意識，使我們在今后的生活中面臨危險時有了一定的逃生經驗。

篇（2）

一、地震的危害

地震是地球上所有自然災害中給人類社會造成損失最大的一種地質災害。破壞性地震，往往在沒有什么預兆的情況下突然來臨，大地震撼、地裂房塌，甚至摧毀整座城市，并且在地震之后，火災、水災、瘟疫等嚴重次生災害更是雪上加霜，給人類帶來了極大的災難。據統計，全球每年要發生500萬次左右地震，雖然大部分地震因為發生在海洋或地殼深處或是由于震級太小而不被人感覺到，但每年仍有不少地震給震區人民帶來巨大的生命財產損失，僅上個世紀以來，全世界就有120多萬人死于地震，幾乎每個地方都受到過地震的侵擾。

二、地震基礎知識

震源：發生地震的地方。由于地震的發生，往往是地震發生處一定區域范圍內的巖石突然破裂引起的，所以實際上震源是一個區，但在我們進行研究時，為了方便起見，理論上常把震源看成一點。

震中：震源在地面上的投影。地震時，在地面上受破壞最嚴重的地區稱極震區。

震源深度：震源與震中之間的直線距離。

震中距離：在地面上，震中到觀測點(如地震臺)的距離。

發震時刻：發生地震的時刻。

地震波：發生于震源，并在地球表面或內部傳播的彈性波稱為震波。地震波包括縱波P和橫波S，縱波比橫波傳播速度大，因此在一次大震發生時，稍遠處的人們會先感到上下顛，然后是左右晃。

地震能量：指發生地震時釋放出來的彈性波能量。

震級：按一定的微觀標準，根據地震圖上所記錄的最大振幅，考慮到地震波隨距離和深度的衰減情況所得到的表示地震大小的量度。

烈度：按一定的宏觀標準，表示地震對地面影響和破壞程度的一種量度。我國使用十二度烈度表。

三、地震前兆現象

地震前兆異常是地震預報的基礎，根據震例經驗總結，地震前兆異常現象主要包括以下幾種：

1、大小動物，驚恐不安。

較強的地震發生之前，在震區的一定的范圍內的各種動物都會發生反常的行為叫做動物異常。這是由于動物在進化過程中保留了一些對地震非常敏感的器官，如蛇對外界紅外線非常靈敏，能夠分辨0.1℃變化，狗和豬的嗅覺非常靈敏等。震前在震中區會溢出熱量、紅外線和各種氣體，因此有很多動物對地震有反應。

2、井水升降、翻花打旋。

因為井水與地下構造相連，震前在地應力作用下會產生翻花冒泡打旋等異常現象;此外在斷裂面的磨擦下，使巖石中一部分元素溶解于水，因而使水變色為味，如Fe2O3離子能使水變紅(鐵銹)，Fe2O3的離子使水變黑，Cu離子使水變綠等。

3、地裂崩塌、地氣地霧。

地裂縫、地氣、地霧也是地震宏觀前兆之一。由于地巖石斷裂應力的作用影響到地表，會在地面上形成較大較多的裂縫，地下巖層中賦存的氣體上溢至地表所致。

4、地聲隆隆、地光閃閃。

在較大地震發生時，在震源附近的斷裂由于磨擦和壓電效應而產生聲音和火光叫作地聲地光。地聲較普遍，而地光一般發生在≥5.0級地震的情況下，如唐山地震時，人們看到3—4米高火狀地光，持續約10分鐘之久。

5、八月飛霜、嚴冬花艷。

在地震之前，植物也會出現異常，如唐山地震前，犁樹開了兩次花，海城地震前冬天杏樹也有開花的現象，說明植物對地震也有很強烈的反應。形成原因主要有：(1)在斷裂附近的樹木，由于構造的應力和熱量，溫度升高使樹開花，一般呈帶狀片狀;(2)電磁效應與生物機理也有一定的內在聯系，電磁效應能夠促使植物生長;(3)由于暖冬現象，氣候變暖，使樹木二次開花，植物異常對應地震，一般要在一年左右的時間，屬中長異常期。

四、防震減災常識

實際上，地震本身所造成的震動、地裂縫等對人類的威脅并不大，災害性地震所造成的損失主要是因為建筑物倒塌造成有。根據科學家對世界上130次破壞性地震的調查表明，95%的人員傷亡和財產損失是由各類建筑物倒塌及生命線工程的破壞和地震引發的各種次生災害造成的，但由于我們現在科學技術水平及經濟條件的限制，不可能把各類建筑無限度地加固，并且由于現階段地震預報水平還遠遠達不到人們希望的準確程度，因此災害地震往往在人們沒有準備的時候，令我們猝不及防，驚慌失措而錯失躲避地震的良機，甚至可能會因采取了錯誤的行動而造成不必要的傷亡，因此，因此，掌握科學的應急避震、自救互救等方法，可以最大限度地減輕地震災害。

篇（3）

關于地震觀看心得1隨著一段憂傷又感人的樂曲，帶出了一個又一個悲傷的故事，在那些日子里，譜寫出了一首又一首悲哀的歌，記得2008年5月12日的那一天，一個又一個年青的生命在生命線上被死神拉走，這是一個難以抹去的傷痕，深深地刻在了我們的心中，這就是世界上最可怕的汶川大地震，《汶川大地震》電影觀后感。

5月12日，燦爛的陽光灑滿了汶川市，百合還沒有開花，晨風中已經飄來甜絲絲的香氣，汶川市的人們并沒有察覺到在幾個小時以后，就會發生一場里氏8.0級的大地震。

我們也并不知道以后發生的事，也正是這一點，2008年5月12日成為轉折極大的一天。

早上，孩子們一起奔進學校的大門，他們一起在校園里玩耍;影片里的小主人公用爸爸給他的兩元錢買了熒光棒，在上課時引得全班哄堂大笑;六一小組的同學們正在排練《讓我們蕩起雙槳》，袁老師在孩子們的歌聲中跳著優美的舞蹈---可是天神又是那么的絕情，在快樂中帶來了不幸，這就是512大地震，觀后感《《汶川大地震》電影觀后感》。

天，漸漸的陰沉下來，烏云籠罩著汶川，閃電把天空劈成了兩半，雷聲在空中怒吼，隨后一場8.0級大地震在汶川發生了。樓房倒塌了，高樓變成了斜塔，大地在不停地搖晃，哭聲、叫喊聲響成一片。

人們在悲傷中和驚慌中尋找著自己的親人。在中心小學，充滿歡樂的校園早變已成了一片廢墟，沒有受傷的同學和老師不顧自己的一切，只知道壓在地下的是一條條活生生的生命，他們一停不停地挖。6個小時，12個小時，24個小時--他們的身上滿是灰塵，衣巾上有些血漬，眼睛里布滿著血絲---再看看廢墟底下，袁老師用優美的歌聲喚醒了即將沉睡的孩子們，同學們為了不讓朋友怕，就互相鼓勵，不吃不喝活了三天。

是團結的精神，使他們成為了一個永遠不會分開的團體，也正是這股團結的力量，凝結成了一份巨大濃厚的愛。

關于地震觀看心得2很震驚的，那一幕幕又出現在了眼前!那一刻，我 看到生命的宏偉和壯麗永存!

回首汶川地震，那時候的我們還禁身在高考的戰場中，偶然聽到某同學說了一句：“四川地震了!”。當時還很不以為然，因為我們那個縣城也地震過，都只是一些四點多級的小地震，而且四川又是盆地，不容易地震，所以很多同學都沒有放在心上，只以為是輕輕地晃一晃而已，沒什么可擔心的。

可是，隨后有關汶川地震的新聞接踵而至，讓我們徹底的震驚了!廢墟之上，醫生、護士、武警部隊、解放軍、自愿者、記者四處奔走，隨處可見衣衫襤褸、神情木訥的受災者，周圍是泣不成聲、等待消息的親人...，整個天空都是陰沉沉的，沒有人說話，只有哭泣聲和救援的指揮聲，一個原本熱鬧寧靜的縣城，剎時變成了悲傷的海洋。{地震視頻觀后感}.

至今我仍記得，央視救災晚會上，被介紹的一個個{地震視頻觀后感}.

救災英雄以及那些幸存者的家屬，廢墟中的緊緊相擁的情侶、為保護學生而犧牲的老師、用手機給幼兒寫遺言的母親...那場晚會我是全程流淚看完的，心情很沉重，只能木訥的盯著電視。當時心里一直想著：那些失去家人的災民太可憐了、那些舍己救人的英雄太偉大了、災難永遠不要再發生在了、一切都快點好起來吧!

四月二十號晚上，毛概課堂上，又一次看到了這些畫面，我眼中已然充滿淚水，蜀地的天空下，那一片殘破的廢墟之中，多少生命在為之掙扎;多少親人在為之哭泣;多少自愿者在為之拼搏!回到現在，距離地震已經三年了，災區建設已經全面完工，為全國乃至全世界人民展現了一個全新的面貌。逝者安息，活者堅強，在各省的幫助以及災區人民的努力下，多功能學校、小區、公園等等一應俱全，災區人民的生活開始邁開全新的步伐!

汶川地震確實是一場毀滅性的災難，但是，從災難中走出的災區人民讓我們看到了，生命頑強而不屈的精神能夠屹立在時光的洪流之上，演奏著動人的華麗樂章!

再次回顧地震，讓我更加理解“災難無情，人有情”這句話，同時也讓我更加的珍惜生命、重視生命。天

災人禍是沒法避免的，但是，我們卻有能力讓自己的生命過得更有意義、更加充實。作為大學生，不應該沉迷于網絡游戲或是盯著美劇、韓劇、日劇不放，而是應該在抓好學習的基礎上多參加社會實踐、多結交益友，讓自己的生命更“廣”!

關于地震觀看心得32008年 “5.12”汶川大地震已經過去三年了，但留給我們的傷痛是永久難以忘卻的。面對難以抗拒的巨大天災，人類又一次表現出渺小和虛弱。 多少個無辜的生命被無情的自然災害所吞噬;多少純真的少年兒童經歷了生死離別的場面;多少個自然災害拆散了一個個幸福美滿的家庭……我開始呼吁：為了自己來之不易的生命，從現在做起，從生活的點滴做起，跟我一起來學習如何防震的知識吧!

四川汶川5·12特大地震后，一所緊鄰重災區的鄉鎮中學創造了全校師生無一人受傷或者遇難的奇跡。原來自2005年起，四川省安縣有所中學就堅持進行安全疏散演習，并想方設法不斷加固學校的教學樓，以維持學生們逃跑的時間。四川汶川特大地震發生時，學生們立刻按照老師的要求鉆進課桌下，在第一陣地震波過后，大家又在老師的指揮下快速而有序地疏散到了學校開闊的操場上。

由上可知安全意識對我們的重要性，同事要懂得隨機應變，防止安全隱患。發生地震時，我們要沉著冷靜，不要驚慌，如你住在第四層，必須待余震過后，立即從樓梯道有序地逃出，注意，逃出來以后，要到空曠的場地去等待救援。

地震了，你被壓在廢墟的底下，這時候，你不要盲目亂動，要冷靜，先把手抽出來，慢慢地挪動廢墟，先保持呼吸順暢，再想辦法呼吸，喊人員來救你。如果發生地震時你在家里，必須馬上鉆到堅硬、并且沒有倒塌的小房間中躲避，以免砸傷。還有，要貼著堅固的墻壁或在門口蹲著，在房子倒塌后，再求生，要避免被弄傷。如果在野外，一定要避開陡崖，防止掉下山。還有要預防山體滑坡，以免滑下去。如果在學校，一定要聽從老師的指揮，躲到課桌下，注意保護頭部，如果在上體育課，要避免高大的建筑物，不要被砸傷。

下面，我將說一則有關地震的另一個故事。某中學在發生地震時，驚慌失措，驚叫聲遍布，許多學生因性子急，不聽老師領導指揮，沖出教室，應為學生數量多，再加上慌亂，很多學生一股腦第沖出去，造成學生傷亡多起，只逃出不到十五人，其他人無一幸免。

由此可知，面對危險，我們應沉著冷靜、機智，樹立自我保護意識，提高自我保護能力，面對危險臨危不懼。

生命是寶貴的，學會保護生命，從我做起，從身邊的點點滴滴做起。

我們除了震驚、悲哀、堅強之外，也需要反省,為何全球變暖，為何沙塵暴，洪水，地震頻頻發生，還是我們埋下的種子。

關于地震觀看心得42015年7月27日，汶川映秀的天氣很好，就是有點熱，隨同公司同事一行6人，我們從成都乘車前往汶川地震博物館，去時在車上師傅告訴我們，叫我們調整好自己的情緒，畢竟2008年的那場地震是每個中國人心中無法抹去的創傷。在車上我就在想著自己以前通過網絡和電視看到的那些汶川地震圖片，還記得那時電視上24小時播放著關于地震的最新情況，當時很多人都是哭著看新聞，現在想起來總覺得恍惚如昨天，歷歷在目。

到達汶川地震博物館的時候，才9點多，我們經過映秀新縣城，看著當地人臉上都洋溢著舒心的微笑。房子修得都很漂亮，環境優美，游客也很多。到處都洋溢著幸福和快樂的氣息。當時只覺得心里一松，汶川的人們已經從那些傷痛中走出來了，真好! 我們先是參觀了汶川地震博物館。走進博物館，我們都在伴隨著哀傷背景音樂下顯得格外沉默，看到的第一幕就讓我很心痛：那是一個很大的鐘，上面的指針永遠定格在：2008年5月12日14點28分。只知道自己的心在那一刻揪得很緊，緊得快透不了氣。 博物館里那么多的場景都讓人望之動容，有志愿者、軍人、醫生……拋下的滿腔熱血和愛。每一件當時的留下的物件都讓我心酸又心疼。在博物館里還放著當時的新聞，當時的音樂，以及作家詩人寫的詩歌，每一句都是那么讓人心酸，卻又那么感動。這就是愛的力量吧!

博物館展覽的都是汶川如何在大家眾志成城下，重建家園。今天的汶川那么漂亮是離不開黨和國家，以及世界上愛心人士的幫助，所以你可以在汶川的任何角落看到感恩的標語。這是汶川人民最樸質的一種感謝吧!走出博物館，恍惚穿越了一次時空回到了08年，再看看外面的藍天覺得格外美好。

到了汶川映秀就必須去看看地震遺址，就如同到了北京要去長城一般不容置疑。也許是我之前在博物館時情緒已經崩潰過，在到了步行十幾分鐘遠的地震遺址-----汶川漩口中學地震遺址。時空已經在這里凝結，永遠呈現那地震時發生的景象，讓人們緬懷，祭奠逝去的生命。有如廢墟旁那黃色的小，年復一年，默默地表示著哀思。

漩口中學是四川省阿壩州的省級重點中學，原在漩口鎮，2006年才搬遷到映秀鎮，總>投資6500萬元。2008年'5.12'地震發生時，有學生1527,教師133名。其中45名學生，8名教師，2名職工在地震中不幸遇難。漩口中學在'5.12'汶川特大地震中所有校舍建筑下沉、坍塌，震前我們眼前這些建筑為5層，地震后，5層樓只剩下3層，3樓直接變1樓，原本的1樓2樓變為碎屑。漩口中學損毀嚴重，災后重建中，為了銘記、保留這段歷史，漩口中學的廢墟被作為遺址完好地保留了下來，它是'5.12'汶川特大地震中唯一得到較為完整保存的大型遺址。{地震視頻觀后感}.

也許，如果沒有那么一場地震，那些正在讀書、午睡、嬉鬧的孩子，他們現在一定幸福快樂的生活著，可惜，天不如人愿啊!!我注意到每一個參觀者腳步輕邁，神情凝重，沒有人嘻笑，沒有人高聲說話，恐怕驚擾了地下長眠者。

我平時游玩是很少拍照的，但這一次卻拍了很多照片，有些歷史是不可以忘記的，不是嗎?在映秀返回成都的路上，我感到先前朋友說得沒錯：參觀汶川地震遺址會讓每個人都受到一次心靈的洗禮。我想我不僅洗禮了自己的靈魂，更多的是珍惜現在擁有的一切和熱愛生活。還有就是感動，因為人生不需要多么偉大，只需要感動和珍惜。

關于地震觀看心得57月份有幸參加了公司團委組織的四川汶川異地拉練----參觀映秀鎮地震遺址。驅車約1個半小時由成都前往阿壩州汶川映秀，很快就到達映秀鎮。群山環抱的映秀鎮，一片嶄新的小洋樓頓時令眼前一亮，如此美麗的小鎮卻是2008年汶川5.12大地震的震中，那年的地震讓這個小鎮頓時夷為平地。

下車后，我們換乘景區統一觀光車前往了 '5.12'汶川特大地震遇難者公墓及展館。沿著石階我們一路走去，道路旁邊的石墻上時常會看見'四川雄起''眾志成城''勇往直前''告別傷痛，重新來過'等等令人感動、振奮的標語。到了公墓，我們莊嚴地三鞠躬，獻上鮮花，心中默默祈禱：逝者安息，生者堅強;好好活著，活著就是最大的財富，活著就是最大的幸福。

隨后，我們參觀了展館，共有流水庭、序廳、地殤庭、緬懷廳、災害廳、崛起庭、重建廳、紀委廉政板塊和啟示廳九個部分組成。展館通過文字、圖片、影像資料及多媒體、動感環幕等藝術手法和場景，完整的呈現了抗震救災及災后重建過程，社會各界大愛援建，災區群眾自強不息、感恩奮進的偉大精神。整體觀展過程心情都是沉重的，看著那些圖片及當時的影像資料眼淚止不住的流，你沒有親身看過或許永遠感覺不到那種心情。特別是當我們進入了地震體驗區，一進去，仿佛自己已身臨其境，前一分鐘還是美麗、寧靜的映秀小鎮，霎那間，隨著一聲巨響，山崩地裂，山河斷流，滿山飛石，家園損毀，生命隕落，道路上的汽車，掉入河流、懸崖、陷入地裂……壓的我喘不過氣來，我深深地體會到地震中人是多么渺小。地震中的孩子是那么的無助，我仿佛聽到了他們驚恐、無奈的哭喊，如花初放的年齡，正需要呵護的歲月，卻面臨著大震襲來的生死瞬間。作為剛做母親的我，那種心情無以言表。短短的1分22秒時間，一片廢墟，在災難面前，人們是多么的無助。走出體驗區，我毫不猶豫的與身邊的人緊緊擁抱，活著真好，珍惜眼前人，要認認真真過好每一天。

篇（4）

北京時間2011年3月11日13點46分，日本本州島附近海域發生里氏9.0級強烈地震，震中位于北緯38.1度、東經142.6度的日本本州東海岸附近海域，震源深度20公里，東京有強烈震感。日本氣象廳此前認定此次地震是日本地震記錄史上震級最高的一次，為在板塊交界處發生的逆斷層型地震。這次的地震讓我們觸目驚心，這次的地震是非常厲害的，整個本州島面目全非，地震引發的大火燒了整個城鎮，并且由于本州島是沿海地區，所以因為地震還引發了10米高的海嘯，海嘯一直沖到宮廷縣德樓，把整個日本本州島可以說是全部吞沒，變成了茫茫的海洋，今天，由于海嘯發生，于是引起了漩渦，把東西都卷了進去。地震還引發福島核電站的多次爆炸，可能導致嚴重的核泄漏，這不僅危害到整個日本，就連周邊國家都進入緊張狀態。截至21日18時，大地震及海嘯已確認造成8805人死亡，12654人失蹤，最終或超18000人。受地震影響避難人數達35萬。 在這次地震中，好多人都失去了家人和朋友，有些人甚至自己都死了，他們多么可憐呀！自然災害是無情的，據專家介紹，這次日本地震破壞力超過20個汶川地震的破壞力。這次地震有史以來級數最高的一次地震，實在是威力巨大！他們知道，失去家人是多么痛苦的一件事情，作為生活在同一個地球的我們，也應該幫助他們。

從世界方面考慮，這不僅僅是日本受到災難。而是世界受到了災難，是地球受到了災難，更是人類受到了災難。每一次災難來臨都標志著危險在向世界靠近，在向地球靠近，在向人類靠近。因此每一次災難來臨，世界各國都應全力去營救，盡力去彌補災難所帶來的損失。這也是我們力所能及的事。只有世界和平、統一人才能有更好更快的發展。讓世界和平、統一從我做起，從現在的每一件事做起，更要從每一個國家、每一個民族做起。

各種自然災害并沒有因為人類科技的進步而減少，反而呈現出逐漸增多乃至頻繁的傾向。這個時候，就更需要我們當代研究生們從各方面積極學習抗震救災能力，提高自身素質，以求最終更大的發展。這次地震其實也是一個警鐘，它在提醒我們，要保護環境，不要大量抽取地下能量，這樣會導致強烈的大地震，要是沿海地區也要注意不要把垃圾扔到海里，這樣也會污染環境。讓我們環保起來吧！讓我們的地球變得更加的美麗，更加的漂亮!

在巨大的災難面前，我毫不猶豫的寫下了這篇文章。在災難面前，小小的博文顯得那么渺小。我希望在這渺小的地方，能承載更多的人類災難，只要因此能減少災難。祝福每一個日本朋友和在日本的華人華僑以及其他國家的朋友——風雨過后是彩虹，災難過后，幸福安詳。

篇（5）

不能只在“黃金72小時”出色

一場突如其來的7.1級大地震災害，猛然間發生在離我們似乎相當遙遠的青海玉樹。在這個信息時代，我們幾乎都是事情發生不到半個小時就得知消息了。汶川的一些傷痛猶在，我不禁一面祈禱，一面尋找著是否有學校的受災情況。然而，心中縱有一千萬個不愿意，我還是看到了孩子遇難的消息——“當地有一所小學倒塌，目前有5名小學生遇難。總體遇難人數還在不斷上升。”（人民網4月14日報道）

無情的災難總是在檢驗我們這個社會，考驗黨和國家，考驗政府應急能力。在玉樹地震之后，青海省領導同志迅速趕到了現場指揮抗震救災，已經奉命開進災區解救人民，救援隊陸續進入，各地的支援和志愿者也在集結之中，隨時可以開赴災區。而在信息方傳播面，電視和互聯網，電臺滾動報道著這方面的消息，隨時更新最新消息。面對已經發生的災害，領導核心堅強有力，穩定有序的指揮和人民對領導者的信任以及由此產生出來的鎮定情緒、創造精神是我們面對災難最強有力的武器。可以說，青海省的救災是有效和迅速的，這是源自2008年抗震救災的歷史經驗，也是以人為本的精神的體現。

但是救災本來就是種事后的補救措施，減少損失更應該從在前做起。災難在考驗我們，也在為我們提供經驗教訓，促成我們發現經濟建設和抗災防災中的各種漏洞，防止以后類似的災害。四川地震后，各地在防震以及救災等方面都有大的作為。

汶川地震之后，中央就曾經下命令各地嚴格檢查學校的安全狀況，并要求進行必要的維修和改善。這是在汶川之殤后帶血的教訓。學校的硬件不管是否現代，必須首先經得起考驗，這是最大的前提，而能保證學生最基本的生命安全，這也是我們共同的責任。我們再不能無視切膚之痛，麻痹大意了，抱著僥幸的心理耍著小聰明，豈知，這會“聰明一時糊涂一世”的。

篇（6）

接下來，就是趕回學校，成都的校園已經變成橫豎亂躺的亂崗，聽大伙說，還每見一個領導來組織，安排，笑稱：眾親終將愛車能開出校門了。

開始跟同學如打仗般東躺西睡的，逐漸發現在外面的越來越少，剩下的幾乎都成雙成對了，也是，給他們多好的機會啊。也逐漸累了，搖麻痹了，頂樓都不跑了。參加志愿者培訓，自己反到受了下心理干預；報名的時候，別個早就排滿隊了，沒機會了；連續發了兩條捐款短信，感覺只是個互動游戲；去給傷員喂飯，卻還不收正規軍，甚至想去領養孩子，直接否認我的資格。血，藥，錢，只能證明我們生活在一個越來越搞質量的社會了。一直想使勁來點力誒，感覺周圍是光突突的井洞。雖然不黑暗，卻只能坐井觀天。

后來總結更多的小現象：夜晚的都市人開始各自比拼誰家帳篷的質量和檔次；發榜上開始以捐贈的位數自動排序；該修該補的還是要按照職位的大小反應其重要程度以之對應快慢。。。。

趁端午，趕回家，組織組織家鄉人民防災重建，家鄉離得稍微遠，增加了幾天緊張又熱鬧的氣氛罷了，不過，也使得親戚朋友地質知識迅猛提升，擺談的開頭也多少增加了新話題。。。。

篇（7）

二是既要立足實際，又要勇于創新。干工作偏離實際不行，離開實際的話往往是瞎說，干往往是蠻干，是不會有好結果的。同時又要敢于創新，敢想敢干，坐等不行，守攤更不行，越是困難、越是條件差，越是要有一股子闖勁。創新是一個民族進步的靈魂，是一項事業發展進步的動力，也是一個班子真正能干點事情的基本要求。面對創新的時代，沒有一點闖勁，沒有一點創新，是很難干成事情的。

篇（8）

中圖分類號:B845.67,R749.4 文獻標識碼:A 文章編號:1000-6729(2010)004-0309-05

doi:10.3969/j.issn.1000-6729.2010.04.017

Individual resilience and its relationship to social support and mental health of

survivors with family members lost in Wenchuan earthquake

WU Sheng-Tao1,2,LI Juan1,ZHU Zhuo-Hong3

1Center on Aging Psychology,Institute of Psychology of Chinese Academy of Sciences,Beijing 100101,China

2Graduate University of Chinese Academy of Sciences,Beijing 100101,China

3Crisis Intervention Center(Chengdu),Institute of Psychology of Chinese Academy of Sciences,Beijing 100101,China

Corresponding author,LI Juan,E-mail:lijuan@psych.省略;ZHU Zhuo-Hong,E-mail:zhuzh@psych.省略

【Abstract】 Objective:To explore the individual resilience in survivors with family members lost in Wenchuan earthquake,and its relationship with social support,life satisfaction,depression,and somatization.Methods:Totally 166 survivors with family members lost and 180 survivors without family member lost from earthquake sites were screened out through individual interview.They were assessed with the Individual Resilience Scale(IRS),Social Support Scale,Satisfaction with Life Scale,and Symptom Checklist 90(SCL-90).At the same time,133 participants from normal area were assessed with the Individual Resilience Scale.Results:(1)The scores of IRS in survivors with family members lost were lower than that in survivors without family member lost and participants from normal area[(2.41±0.74)vs.(2.74±0.71),(2.76±0.72);P

【Key words】 individual resilience;social support;life satisfaction;depression;somatization;survivor with family members lost;cross-sectional study

韌性是人類面對逆境時的一種良好適應[1-3],是諸多環境因素及個人、環境交互作用的動態過程[4],因此廣義的韌性既包含內部的個體因素(如積極、樂觀等品質,即個體韌性),又包含外部的環境因素(如社會支持)[5]。由于過程的系統復雜性,片面強調某一方的韌性必然會造成簡單化的傾向[2],但以往的實證研究誤以為韌性是一種個人品質,甚至在逆境給人帶來心理壓力時指責個體未能按環境要求行事,應該為他們自己的心理問題負責[6];尤其韌性一詞被引入中國以來,由于被認為與中國傳統文化中的“自強不息”不謀而合,而被看作是一種重要的個人技能或品質[7],是中國青少年面對逆境時最顯著的特點[8]和中國工人最重要的心理資本之一[9]。

然而,一些研究證實僅有個體的韌性對于整個逆境復原過程而言是非常有限的。如,關于9.11災難的研究表明個體身上的韌性品質并非普遍流行,在高暴露環境下,韌性會相對較少[10];對地震災區老人的研究發現,個體韌性只能幫助脆弱的老人在認知層面上對生活滿意度進行調節,但是還不足以強大到緩解他們的抑郁和軀體癥狀,因此在極端條件下個體韌性的逆境復原作用是有限的[11]。

災難是一種逆境,家人遇難更是極端創傷條件下的逆境。以往的研究者主要關注青少年的復原機制與心理健康 [12],很少有人針對遇難者家屬的創傷復原做專門的研究。本研究以廣義韌性為基礎,同時從個體韌性與社會支持兩個維度考察遇難者家屬的逆境復原機制,并以生活滿意度、抑郁、軀體化作為心理健康的指標,來驗證個體韌性的有限性[11]。

1 對象與方法

1.1對象

5.12地震后8個月,研究者在重災區(綿竹、什邡、北川)的居民安置點開展了為期1周的春節前慰問活動。民眾在領取禮品后參加一個個體訪談,期間談及家人在地震中的傷亡情況,并自愿參加后續的研究。

災區遇難者家屬:共有272人報告其在地震中有親友遇難,研究者排除遇難者為受試者的親戚、朋友等家屬關系不明確的情況,最終獲取確有家人(即父母、愛人、兒女)遇難的有效受試166名,其中女性97名;年齡21~70歲,平均(42±10)歲。

災區家庭完好無損者:共有401人報告其在地震中無任何親友傷亡,但樣本量是遇難者家屬的近2.5倍。為減少隨機誤差,研究者對401個樣本進行隨機分半,最終獲取180名家庭完好無損的受試作為災區遇難者家屬的對照組,其中女性77名;年齡18~80歲,平均(40±12)歲。

非災區受試:研究者在非災區(北京、四川射洪)的社區開展了類似的節前調研,共有150名當地居民同意參加本研究。排除戶籍信息不清和中途退出的情況,最終獲取有效受試133名,其中女性70名;年齡18~64歲,平均(38±10)歲。

1.2 工具

1.2.1 個體韌性量表(Connor-davidson Resilience Scale,CD-RISC)[13]

共10個條目,每個條目采用0(從不)~4(總是)點計分,得分越高表明個體韌性越強。

1.2.2 社會支持評定量表(Social Support Scale,SSS)[14]

共10個條目,采用1~4點或0~8點計分,得分越高表明社會支持越高。

1.2.3心理健康指標

生活滿意度量表(Satisfaction With Life Scale,SWLS)[15],共5個條目,已在包括中國在內的150 多個國家應用過 。原量表采用Likert式1~7點計分[16],為避免東方人在量表選項上的中間作答偏差,本研究在施測時將計分方式由奇數點改為偶數點(1=非常不贊同,6=非常贊同),其內部一致性α系數為0.86。

癥狀自評量表(Symptom Checklist 90,SCL-90 )[17],共90個項目,采用1~5點(1=從無,5=嚴重)計分。本研究選用抑郁(13個條目)和軀體化(12個條目)2個分量表,其內部一致性α系數分別為 0.94和0.91。

地震8個月后,經過培訓的志愿者采用入戶訪談的形式對災區受試進行問卷調查。同時,另一項調研也在非災區進行,但實測工具只包含上述調研的個體韌性量表和基本的人口學信息。

1.3 統計方法

數據采用SPSS11.5和Lisrel8.72進行統計分析,方法包括t檢驗、方差分析、相關分析和路徑分析。

2 結 果

2.1個體韌性、社會支持與心理健康的組間差異

3組受試間的個體韌性差異有統計學意義。事后檢驗表明,遇難者家屬的個體韌性低于家庭完好無損者和非災區受試。獨立t檢驗表明,遇難者家屬的社會支持、生活滿意度得分低于家庭完好無損者,而其抑郁、軀體化得分高于家庭完好無損者(表1)。

2.2個體韌性、社會支持與心理健康的路徑分析

對災區受試各量表得分的相關分析表明,個體韌性與社會支持、生活滿意度呈正相關(r=0.24,0.33;均P

按照差異檢驗及相關分析的結果,以受災程度為自變量(0=家庭完好無損,1=家人遇難),以個體韌性、社會支持以及生活滿意度、抑郁、軀體化為因變量,并將軀體化與生活滿意度之間的路徑系數設定為0,其余變量間路徑系數設定為自由估計,建立結構方程模型。所得模型的擬合指標(χ2=10.12,P= 0.001,df = 1, RMSEA = 0.16,NFI = 0.98,NNFI = 0.72,CFI = 0.98,IFI = 0.98,AGFI = 0.80)未達到可接受的標準[18],個體韌性與抑郁(β= -0.04,P>0.05)、個體韌性與軀體化(β= -0.09,P>0.05)之間的路徑系數未達到統計顯著性,于是刪除上述路徑,新的模型擬合良好(χ2=12.85,P = 0.005,df = 3,RMSEA = 0.098,NFI = 0.97,NNFI = 0.90,CFI = 0.98,IFI = 0.98,AGFI = 0.91)。個體韌性較高者,其社會支持也較高(β=0.23,P

為進一步驗證個體韌性的有限性模型的特異性,恢復個體韌性到抑郁、軀體化的路徑,刪除社會支持到抑郁、軀體化的路徑,得到的社會支持有限性模型未達到可接受的標準(χ2=32.64,P< 0.001,df = 3,RMSEA = 0.17,NFI = 0.93,NNFI = 0.69,CFI = 0.94,IFI = 0.94,AGFI = 0.79)。

3 討 論

本研究結果顯示,家庭完好無損的災區受試與非災區受試的個體韌性差異無統計學意義,表明在一般災難環境下人們自身的良好個人品質依然能夠保留完好。但是,遇難者家屬的個體韌性低于災區家庭完好無損者與非災區受試,并且其社會支持、生活滿意度低于家庭完好無損者,抑郁、軀體化得分高于家庭完好無損者,表明遇難者家屬的復原狀況較差,驗證了高暴露環境下韌性不足這一結論[10]。

在相關分析中,個體韌性和社會支持均與生活滿意度正相關,與抑郁、軀體化負相關,與以往研究結果一致[13,19]。這提示,在韌性研究的初始階段,研究者一般都能得出韌性與積極心理狀態的簡單相關,但忽視社會支持及個體、環境交互作用的逆境復原機制顯然是不科學的[6]。同時考慮個體韌性與社會支持的路徑分析發現,雖然個體韌性較高者的生活滿意度較高,但個體韌性與抑郁、軀體化之間的直接關系卻并不顯著,再次驗證了個體韌性的有限性[11];同時,社會支持與個體韌性這兩個維度的相關,以及社會支持與生活滿意度的正向關聯、與抑郁、軀體化的負向關聯,支持了廣義的韌性模型,即韌性、復原不僅意味著自身具有較高的個體韌性,更意味著擁有較多的社會支持[9]。也就是說,一些學者所謂的普遍存在的個體韌性,并不同于創傷后的復原,因而對于那些在極端創傷條件下表現出嚴重心理癥狀的個體(如遇難者家屬)未必適用[1]。

本研究中的路徑分析發現了社會支持和生活滿意度、抑郁、軀體化的穩定關聯,而刪除社會支持與抑郁、軀體化之間路徑的社會支持有限性模型未達到可接受的標準。這表明,相對于個體韌性,社會支持在災后復原機制中扮演著更為重要的角色,再次驗證了從外部保護性因素的角度來探討韌性復原機制的重要性[4-5]。這提示,災區的創傷心理輔導工作尤其要重視受災群眾社會支持系統的重建,而不應片面強調個體自身的內部調節。然而,鑒于個體韌性對于中國文化的重要價值[7-9],以及中國文化強烈的個體指責的傾向[20],本研究對災難條件下個體韌性有限性的探討,對于反思中國傳統文化面對現代社會的復雜系統時如何尊重個體的脆弱,以及面對創傷(或災難)時如何更有效的復原,具有一定的參考價值[2,6]。

致謝:中科學院心理所危機干預中心、四川團省委12355心靈驛站、什邡市大學生志愿者協會的工作人員對本研究的取樣給予了大力支持;余云紅、郭卿、陳柳、楊曉婷、聶潤秋、周嬋、陳曦、王寧等同學,為本研究的受試取樣、數據分析給予了幫助;中科院心理所吳振云研究員給予了指導!

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為不斷提高鄉鎮衛生院院長管理水平，8月13～26日，區衛生局黨組書記譚永乾率我區27個鄉鎮衛生院和3個街道社區衛生服務中心主要負責人外出進行了為期14天的學習考察。期間，8月14～20日在華中科技大學同濟醫學院醫藥衛生管理學院接受理論知識培訓，8月21～25日赴陜西省安康市漢濱區實地考察鄉鎮衛生院建設與發展。這次學習考察，是區衛生局組織的鄉鎮衛生院院長和街道社區衛生服務中心第二次外出學習考察，通過接受衛生服務質量管理、鄉鎮衛生院運營管理兩個專題的理論培訓，前往陜西省安康市漢濱區流水鎮、贏湖鎮中心衛生院實地考察鄉鎮衛生院營運管理，感受深刻，啟迪很多，受益匪淺。

一、對什么是衛生服務質量以及怎樣抓好衛生服務質量有了新的認識

作為鄉鎮衛生院院長，在管理中，我們也把加強衛生服務質量建設作為了管理的重要內容之一。但說實在，什么是衛生服務質量，怎樣抓好衛生服務質量，我們不曾系統地思考和研究過。我們對衛生服務質量的認識僅僅停留在區衛生局推行的衛生服務質量外部、內部評價的一系列具體指標上，抓衛生服務質量也是在區衛生局統一制定的鄉鎮衛生院績效考核辦法、衛生服務質量外部內部評價指標體系以及各種定期和不定期的檢查中被動應對，缺乏衛生服務質量是鄉鎮衛生院生存和發展的基礎的認識，缺乏加強衛生服務質量建設的主觀能動性，缺乏發現衛生服務質量存在問題和解決問題的能力。在理論學習中，聆聽了同濟醫藥衛生管理學院院長張亮教授《關于衛生院發展與管理的報告》以及互動探討衛生院怎么發展、怎么管理發展和發展管理后，強化了我們對質量管理的認識，初步掌握了衛生服務質量優劣的評判標準以及如何抓好結構質量、過程質量和結果質量。聆聽了同濟醫藥衛生管理學院副院長馮占春教授《衛生服務質量改進理論與方法》、《鄉鎮衛生院服務質量評價與改進》講座，啟發我們用頭腦風暴法、用戶調查法、控制圖法發現鄉鎮衛生院衛生服務質量存在的問題，用因果圖、配瑞多分析法分析問題產生的原因，找出影響衛生服務質量的關鍵因素，用力量圖表來分析改進計劃的動力與阻力、效力與代價，用科學實際的指標來評價改進的結果。

二、鄉鎮衛生院有必要引入營運理念加強管理，用營運管理的方法推動衛生院發展

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幼兒園安全教育心得體會3篇

幼兒園安全心得體會1廣大幼教工作者應根據幼兒的身心特點，針對幼兒可能遇到的安全問題，對幼兒進行教育，以提高自我保護意識。《幼兒園教育指導綱要》指出：“幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒健康放在工作的首位。”

在工作中，我總是將幼兒的安全工作放在第一線，我經常陷入這樣的矛盾，一方面愿意盡量滿足孩子的各種發展需要與合理要求，另一方面又擔心孩子的安全。比如，今天在晨間活動時，大班小朋友方方就讓我出了一身冷汗。

孩子們都喜歡玩小踏車。按照常規，玩小踏車是沒有什么危險的。但有些孩子會創造性地嘗試一些新玩法，比方說方方吧，他嫌小踏車太慢，又不夠刺激，所以就單腳跪在車座上，用另一只腳一下一下地向后蹬。這樣一來，小踏車的速度越來越快，方方滿臉都是興奮和得意，每次快要撞到什么的時候，他總能靈活地躲過。我原本想要稱贊方方喜歡動腦筋，想出了新玩法，可是，見此情景，我還是認為這種玩法太危險了。我在一旁提醒了幾次，方方卻沒有停下來的意思。無奈之下，我沖著方方喊：“嗨!能讓我試試嗎?”果然，方方準確地停在了我的面前。“老師，您來試試，這樣可好玩了!”按著他的指導，我試著在場地周圍轉了起來，嘿，真有飛一樣的感覺。這樣感覺著，體驗著，幾乎忘了自己這樣做的目的，直到我也出了一次險情——拐彎時差點蹭到山洞上。當我慢下來時，方方跑到我身邊：”老師，特好玩吧?“我點著頭說：”是特有意思，就是太危險!我差點撞到山洞上。剛才你玩得時候，也快碰著小朋友了。“他向周圍看了看說：”那我們找個人少的地方玩吧。“我們來到草坪間的甬路，他高興地單腳跪在小車上，沿著甬路轉起來。

是啊，每天都是這樣，看著孩子們玩得高興，我也很愉快。可是，安全問題又時時令我緊張。我每天將安全工作放在首要地位，安全地把最后一個孩子交到家長手中，我才能松上一口氣。

幼兒園安全心得體會2在平日的教育實踐中，我們對幼兒的安全教育往往停留在表面，或讓幼兒被動的接受“你不能怎樣，你不該怎樣”，成人如此反復的強調只會讓孩子的逆反心理更加突出，針對我園的實際情況，本期我們開展了一系列安全教育活動，如：談話活動“我身邊的危險”，看圖講述“誰對誰不對”，美術活動“我來設計安全標志”，“安全知識”講座等。讓幼兒主動獲取一定的安全知識和求助方法，樹立了安全意識。

同時，安全教育作為幼兒園長期的教育內容，僅僅這幾個活動是不夠的，他需要與日常生活有機的結合和滲透，例如：利用聽故事，讓幼兒知道回家要等父母來接，決不跟陌生人走，也不吃陌生人給的東西。每天喝水，進餐時，請小朋友先試一試是否太燙。開門、關門時先要看看手是否放在門框上，吃飯時不嬉笑打鬧、不玩筷子，以及早操、午睡、入廁等幼兒一日生活各環節的安全警示，并請小朋友們相互監督，定期評選出我們班的平安小衛士。通過這些與日常生活有機的滲透，不僅可以避免一些意外傷害與不幸的發生，而且可以提高幼兒的安全意識，為幼兒安全行為能力的發展奠定了基礎。

我們知道，每一年有多少可愛的小生命因為意外傷害事故而受到了多么無情的摧殘。而教師作為教育活動的主導者，對如何處理好教育活動與幼兒人身安全的關系上起著重要的作用，這需要一個支點也需要一個平衡點，我們也常常困惑于此。今天當我們的教育倡導著教育活動生活化、情景化時，我們力求把孩子帶到真實的世界中，讓他們真實的去感知世界、體驗生活，這就意味著要放開成人的庇護，讓他們自由的去探索這個未知的世界。那么我們怎樣才能把“保障幼兒的安全和為了使孩子自主地成長，活動中不可缺少一定的冒險性”結合起來呢?

例如游戲，它是幼兒最喜歡的活動，也是幼兒園主要的教學形式。但由于他們的身心發展水平較低，行為缺乏理智，易受情緒的影響，在游戲活動別是戶外的中，則可能造成意外的事故。所以，教師在活動前或活動中對幼兒有效的規則約束和必要的安全指導也是十分必要的。如果僅僅為了安全，完全避免幼兒參與集體活動或一味的降低游戲的難度，也是不利于幼兒成長的。日本有教育學家指出：“游戲活動要有一定的冒險性，如果沒有，孩子無法真正形成回避危險的能力”。

作為幼兒教師，任何一個人，在孩子的安全問題上同樣有心理壓力，如果孩子們在幼兒園平安的度過一天，我們也會感到松了一口氣。主題活動也好，生活中有機滲透也好，目的只有一個，讓孩子們樹立安全意識，保證幼兒的安全和健康，因為這不僅關系到幼兒的安全和健康，也關系到每個家庭的幸福和快樂。

幼兒園安全心得體會3安全工作是幼兒園教育永恒的話題。孩子的安全涉及千家萬戶，關系社會穩定，各方面對此高度關注，我們幼兒教師更是重任在肩，責無旁貸。尤其是本學期我們搬入了新園，在方方面面上都還不成熟，需要經過一段時間的磨合、經驗的積累，才可以形成一套適合我們幼兒園安全工作的管理模式。以下是我根據工作經驗并結合我園的實際情況所總結的心得與體會。

1.門衛、輔警、值班老師應認真負責，工作到位。

由于幼兒園地理位置的特殊性，接送幼兒的車輛停放以及排隊等候成了一個關鍵的問題。面對現實形勢的嚴峻，作為門衛、輔警、值班老師應共同擔負起責任。在不影響交通順暢的情況下，引導家長將車輛停放整齊、有序。對于不配合的家長，應耐心的講解其中的要害，請求家長們的諒解與合作。

2.建立安全制度和檢查制度。

(1)門衛制度：為了確保幼兒園的秩序安全，必須嚴格把好進門關，無關人員一律不得進入園區，另外，門衛人員必須嚴格禁止幼兒擅自單獨離園。

(2)幼兒接送制度：家長送幼兒入園，把晨檢關，做到事故隱患早發現。送孩子來園時，必須和老師做好交接工作;幼兒離園時，家長必須出示接送卡接幼兒，做到無冒領、無走失。

(3)食品衛生安全制度：幼兒園要嚴格按照食品衛生法的有關規定，嚴禁采購腐爛變質的原料，做好廚房、餐具的衛生及消毒工作，以避免食品中毒事故發生。

3.提高教師的安全責任感，增強教師的安全意識，對教師進行安全知識培訓。

教師只有在思想上重視安全問題，才能時時處處做有心人。教師直接管理幼兒的學習生活，老師的工作態度、教養的方式方法將直接關系到幼兒的安全系數。所以，教師對幼兒生活活動必須制定嚴密的安全規則。其次，要對老師進行安全知識培訓，如：請消防官兵到園給老師上消防安全課;請醫生傳授給傷員包扎、急救等安全措施。讓老師掌握一些基本的安全操作程序及方法，掌握發生意外事故時的現場處理辦法，做到遇事不亂，應對有方。

4.定時開展排查工作，防患于未然。

我們應遵循預防為主的原則，定期開展園級與班級層面的排查工作，提早發現消除不安全因素，防患于未然。并且定時對戶外大型玩具檢查一次，做到層層排查，不放過任何一個細微細小的環節。

只有把幼兒安全工作當作為日常工作來抓，始終繃緊安全這根弦，才能保證平安。尤其我們是幼教行業，面對的是一群天真活潑的孩子，更來不得半點馬虎。在以后的工作中，我們要堅決把孩子的安全放在首要的位置，始終保持高度的警覺，不能有絲毫的懈怠和片刻的放松，做到警鐘長鳴，常抓不懈，努力做到讓家長滿意,讓每一個孩子都安全健康的成長。

幼兒園安全心得體會4為了加強幼兒和教師對地震的應變能力，樹立幼兒和教師正確的防震意識，_年11月3日，我們幼兒園舉行了防地震安全演練。這次演練安排在了早飯后的八點四十分開始。

在演習之前，我們提前向本班的幼兒講述了一些有關地震的知識，比如地震發生時的現象以及地震的危害等。然后我們根據就近原則，分布好幼兒的藏身之處，以防演練時發生不必要的碰撞事故。

八點四十分，警報聲準時響起，我和班主任殷老師立即組織幼兒進行防身躲藏，所有的幼兒都成功的躲到了指定的藏身之處。緊接著撤離教學樓的警報聲也準時響起，我和殷老師、王老師迅速組織幼兒撤離教學樓。到達樓梯口的時候，大班的孩子和老師也在緊急撤離，所有的師生，就如兩條快速的流動帶，撤離的緊張有序。到了樓下的安全場地，我和王老師負責照看本班的幼兒，班主任殷老師則去園長那報告撤離情況。整個過程就如策劃的一樣井條有序，所有的師生均安全撤離。

通過這次防震演練，使我們老師以及幼兒均掌握了逃生的正確辦法。我認為此類的演練非常有必要。不僅可以增強孩子們的防震逃生能力、自我保護能力，而且讓孩子們增加了很實用的實踐經驗。這樣可以最大限度的減少自然災害對我們的威脅與傷害。與去年的防火安全演練相比，今年的防震安全演練更真實、更實用。而且在撤離路線的安排上也成熟了很多，避免了擁擠堵塞的現象。更重要的是，大家都安全撤離后，班主任的匯報工作也使整個演練更有真實性，更加成熟。我認為最后的匯報這一項非常重要，可以避免有個別幼兒遺留在危險區，能及時發現未撤離幼兒，并在最短、最有效的時間內將其救出，避免不必要的傷亡，把自然災害對我們造成的損失降到最低。

但我認為演練的準備工作應更深入一些，比如讓幼兒觀看地震的照片或者錄像，以便幼兒能更真實、更形象的了解地震這一自然災害的危險程度，更加提高幼兒的自我保護意識和防震逃生意識。同時，教師還應向幼兒講明。加入地震真的發生了，不能恐慌，要積極聽從老師的指揮，跟著老師一起撤離危險區;避免因為恐慌而造成額外的意外事故。

總之，我認為這次的防震安全演練非常的成功。

幼兒園安全心得體會5幼兒的生命安全關系到千家萬戶的幸福。這段時間以來，上級領導和園領導對甲流感非常重視，為使全體教師提高認識，充分準備，堵死安全漏洞，及時消除各種隱患，防止意外事故的發生，確保師生平安。

從十月分，我們在班級開展情景表演《不要到人多的地方玩》《消防安全演練》《甲流感演練》，提醒幼兒注意勤用肥皂洗手，讓幼兒找出身邊的隱患。在日常生活中我們注重調動幼兒的主動性、積極性，讓他們參與到安全教育中。老師帶領孩子親自找一找身邊(室內、室外)哪些地方容易出危險。老師們認真學習了《安全責任狀》，把每一項工作落到實處，個人身上。班級和幼兒園之間簽訂了《安全責任書》，和家長之間簽訂《安全責任書》，和班車簽訂《責任書》確保各個環節。

在認真學習了《安全衛生消毒工作制度》后，我認為幼兒園工作的細微、重要性。

1、晨檢、午檢、晚檢要做到一看二問三摸四查。

手指甲要把好關。對于生病的幼兒重點看護，定時測體溫。及時與家長溝通。

2、通過兒歌、歌曲教育幼兒，習慣的形成、行為的養成，都關系著幼兒認識安全，提高安全。

3、教師要保管班級的物品，對危害性的物品：剪刀、水果刀、針線確保放在幼兒摸不到的地方。

4、做好預防、杜絕傳染病的傳播。

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全國防災減災日活動心得體會1

地震是一種突發性極強、破壞力極大的嚴重自然災害，其帶來的危害、造成的損失居各類自然災害之首。我國是一個多地震的國家，且地震活動頻繁、強度大、范圍廣。據統計，全球地震的十分之一發生在我國，上個世紀以來，因地震死亡的人數，我國就占到了百分之五十以上。盡管，從地震的板塊構成上看，大足屬于地震少發地區，相對來說比較安全，但大足也曾多次發生過地震，從這個意義上講，大足也不是絕對的地震安全地區，也必須進行地震設防。因此加強地震科普知識的教育和宣傳，提高應對地震的意識和基本技能就顯得特別重要。

下午第二節課后，我校第一次“防地震緊急演練”開始了。下午三點二十五分，一聲急促的哨聲響徹整個校園，全校兩千多名學生在班主任老師的指揮下迅速抱頭、躲在桌子下面。十秒鐘過去了，長哨聲響起，全體師生緊急疏散，迅速沖出教室，在樓梯上我

防震演練心得體會(2) 們自覺排成兩隊，整齊有序的跑到操場上指定的地點，這才松了一口氣。

在這次演練中，我獲得了許多知識，比如：在地震來臨時我們不要先急于往外跑，要先抱頭蹲下，躲在桌子下面或墻角邊，因為隨時都會有余震。在這次演習過程中，有的同學只是把它當作一次游戲，沒有重視起來。其實，在地震真的降臨的時候，過程就是這樣的，如果你現在不好好練習，到時候你就會不知所措的。

地震教育要從娃娃抓起，通過教育一個孩子，影響一個家庭，多個家庭影響一片社區，從而帶動和促進全社會的防震減災工作。

全國防災減災日活動心得體會2

學生的平安、健康、快樂成長是家庭、學校、社會的最大心愿，如何抵御危險、防范侵害對學生特別是小學生來說尤為重要。為提升學校安全管理水平，進一步強化師生安全意識，提高防范自救能力，在突況下，讓師生熟悉逃生路線，以達到在發生地震這一緊急事件時，能有序、迅速地引導學生安全疏散，確保師生的生命安全，確保災難來臨時把損失降到最低限度，提高師生面對緊急事件的處理能力和防范自救能力，學校再次制定了地震疏散的演練方案，掌握地震這一自然災害來臨時最有效的逃生方法，并于2012年5月21日下午15：00在校園內舉行校園防震緊急疏散演練。

安全疏散主要得做到有序和迅速，有序就是有組織有秩序，迅速就是速度要快，事故發生時，時間就是生命，迅速是建立在有序的基礎上的。在本次的演練活動中，全校老師組織到位，保障有力;全體同學積極配合，服從命令，在極短的時間內，師生全部按照預定的疏散路線，緊急而有序地從教室撤離到操場中間空曠地帶，沒有發生任何互相推擠或踩踏事故，整個演練過程井然有序，不僅增強了師生們的防震避震的安全意識，還提高了廣大師生在地震中的逃生自救、互救能力和抵御、應對緊急突發事件的能力，達到了預期的目的，取得了圓滿的成功。

演練中，教師沉著鎮定、恪盡職守，學生臨危不懼、同心協力，師生同舟共濟、眾志成城，演練因此十分成功。這主要表現在以下三個方面：

一、思想上重視

為了確保演練活動落到實處，我校成立了由校長任總指揮，政教處人員為組員的領導小組，并召開領導小組會議，部署演練工作。會上，學校領導要求全體教師首先從思想上要引起重視，增強安全意識，在學生中進行安全意識教育，抓住這次演練機會，提高應對緊急突發事件的能力。校領導還著重強調，對于這樣的活動，一定要注意安全，保障措施一定要到位，以確保這次演練活動順利進行。

二、方案上縝密

政教處在制定的方案中就演練的時間、路線、內容、對象都作了具體的說明，對這次演練的具體操作程序、疏散要求與注意事項作了一一講解。為了確保演練活動按方案順利進行，進一步明確疏散集合地點、疏散順序和注意事項，要求班主任教育學生，聽到宣布后，全校師生必須服從指揮，聽從命令，立即快速、安全進行疏散，不能再收拾物品;不得擁擠、推搡，不得重返教室，更不得喧嘩、開玩笑;如發現有人摔倒，應將其扶起，幫助一起逃離危險地。要求按照各自的職責，到達規定的位置，完成各自的任務。

三、效果上良好

演練開始前，總指揮通過廣播下達命令：“全體師生請注意，現在即將發生地震，請大家不要慌，一切聽從老師的指揮，在聽到警報聲后馬上有秩序地撤離。”隨著尖利的警報聲響起，所有在場教師指導學生有秩序地迅速撤離。到達目的地，各班主任馬上清點人數，向年級組長匯報，年級組長再向分管領導匯報，最后分管領導再向總指揮匯報。原校長宣布地震逃生演練活動結束，請各班有秩序地回到教室。

這次活動全校共有2000多名師生參加，學生從教室撤離到操場只用了5分多鐘，演練按預案進行，整個演練過程既緊張、激烈，又有條不紊。這次演練活動是對我校《校園突發安全事件應急預案》的一次檢驗，不僅再次落實了我校應付突發事件的防范措施，而且也提高了我校實際應對和處置實發安全事件的能力，更進一步增強師生的安全意識，真正掌握了在危險中迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高了抵御和應對緊急突發事件的能力。整個演練活動達到了預期目標。

全國防災減災日活動心得體會3

25日下午，忻州市首次組織防震應急疏散演練，演練點設在忻府區秀容中學。忻州市防震減災領導組和忻府區防震抗震指揮部全體成員共計80余人觀摩了本次演練。通過觀摩演練，我們有以下幾點體會：

一、舉行防震應急疏散演練很有必要。通過防震應急疏散演練，有組織、迅速地引導學生安全疏散，讓學生掌握逃生的方法，進一步提高學校師生應對各種自然災害及突發事件的應變能力，增強自護和自救能力，因而能夠最大限度地減輕地震災害造成的損失。

二、領導高度重視是演練成功的保障。本次應急疏散演練，學校領導高度重視，成立了以校長韓貴喜為組長的演練領導組，制定了比較完善的《秀容中學防震減災安全演練方案》，設立了指揮部，明確了工作人員分工及職責，并在演練前詳細向師生講解預案內容，讓師生熟悉演練程序。

三、本次應急疏散演練基本成功。整個疏散演練活動的過程緊張有序，全體學生在老師的指揮下按照事先設定的疏散通道，迅速地撤離了教學樓，并到達學校操場的指定地點，沒有發生任何危險事故。整個過程緊張有序，師生們把它當成一次真實的逃生經歷，沒有絲毫的疏忽。通過演練，全體學生均掌握了逃生的核心要領(護頭)和其它基本要領。

四、本次演練貼近真實，但與實戰還有一定差距。如：演練中有的同學嘻嘻哈哈不夠嚴肅：撤離教室時各樓層沒有分樓層、按規定的延時撤離，所以人員比較集中，相當擁擠，容易發生擠倒、踩踏等事故。

五、應通過拓寬應急演練層面，普及應急公共安全知識。通過本次應急疏散演練，學生們有了很大的收獲，學校也積累了一定的經驗。應讓秀容中學對不足之處加以改進后，將他們演練的成功經驗在全市推廣，通過拓寬應急演練層面，普及應急公共安全知識，進一步增強應急管理水平，提高全民安全意識和自救自護能力。

全國防災減災日活動心得體會4

根據中心學校工作安排，我校于x年3月25日星期一下午進行了防火防震安全逃生演練，此次活動受到了校領導的高度重視，活動中各崗位人員盡職盡責，學生們疏散有序、迅速，整個過程組織嚴密，逃生演練取得了圓滿成功，現就本次活動總結如下：

一、領導重視，演練活動組織到位

為了確保演練活動落到實處，我校成立了由校長任總指揮，各科任教師、班主任為組員的演練領導小組，并召開小組會議，部署演練工作。會上，校長要求全體成員首先從思想上要引起重視，增強安全意識，在學生中進行安全意識教育，抓住這次演練機會，提高應對緊急突發事件的能力，并著重強調，對于這樣的大規模的活動，一定要注意安全，保障措施一定要到位，各年級要層層落實，以確保這次演練活動順利進行。

二、籌劃縝密，演練方案安全可行

根據領導小組會議要求，學校校長親自進行指導，使演練方案具有科學性和可操作性，并就方案中就演練的時間、地點、內容、對象為大家作具體的說明，對這次演練的具體操作程序、疏散要求與注意事項作了詳細講解。為了確保演練活動順利進行，演練活動領導小組在演練的前又召開了班主任會，進一步明確疏散路線、疏散順序、集合地點和注意事項。要求各小組按照各自的職責，到達規定的位置，完成各自的任務。

三、師生參與，演練效果良好

下午2點，參與逃生演練活動的全體師生到達了指定崗位，隨著指導老師的指令，老師指導學生有秩序地從教室內迅速撤離，整個疏散過程快、靜有序，經過詳細清點人數，疏散中無一學生遺留在教室，疏散中也無一學生出現傷情，安全快速到達目的地，一個下午我們進行了四次演練，在整個過程中，學生能聽從老師的安排，做到了認真對待，無任何情況發生。

這次活動全校師生參加，演練按預案進行，整個演練過程既緊張、激烈，又有條不紊。本次活動也是對學校《校園突發安全事件應急預案》的一次檢驗，不僅再次落實了學校應付突發事件的防范措施，而且也提高了學校實際應對和處置突發安全事件的能力，更進一步增強師生的安全意識，真正掌握在危險中迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高抵御和應對緊急突發事件的能力，整個演練活動達到了預期目標，取得了圓滿成功。

全國防災減災日活動心得體會5

一、領導重視，演練活動組織到位。

為了確保演練活動落到實處，，學校領導要求全體成員首先從思想上要引起重視，增強防震安全意識，在學生中進行安全意識教育，抓住這次演練機會，提高應對緊急突發事件的能力。學校領導還著重強調，對于這樣的大規模的活動，一定要注意安全，保障措施一定要到位，各年級要層層落實，以確保這次演練活動順利進行。

二、籌劃縝密，演練安全可行。

為了使得演練方案安全可行，學校認真研討，對演練方案進行調整、充實和完善，使演練方案具有科學性和可操作性。在方案中就演練的時間、地點、內容、對象都作了具體的說明。要求班主任教育學生，聽到校長的宣布后，全校師生必須服從指揮，聽從命令，立即快速、安全進行疏散，不能再收拾物品;不得擁擠、推搡，不得重返教室，更不得喧嘩、開玩笑;如發現有人摔倒，應將其扶起，幫助一起逃離危險地。要求各小組按照各自的職責，到達規定的位置，完成各自的任務。

三、師生參與，演練效果呈現良好。

周四下午，校園鈴聲長鳴，防震、消防逃生演習活動開始。在場教師指導學生有秩序地迅速撤離。到達目的地，各班主任馬上清點人數，報告校長。各班向校長匯報，校長對演習活動進行簡要。校長宣布防震、消防逃生演練活動結束，請各班有秩序地回到教室，要求班主任就本班參加這次演練活動立即進行分析、小結。

這次活動全校師生參加，學生從教室撤離到操場(安全區域)只用了不到40秒鐘，演練按預案進行，整個演練過程既緊張、激烈，又有條不紊。這次演練活動是對學校的一次檢驗，不僅再次落實了學校校應付突發事件的防范措施，而且也提高了我校實際應對和處置實發安全事件的能力，更進一步增強師生防震、消防安全意識，真正掌握在危險中迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高抵御和應對緊急突發事件的能力，整個演練活動達到了預期目標。